20/09/01(火)15:46:44 プレイ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
20/09/01(火)15:46:44 No.723541499
プレイするたびに太腿が筋肉痛で２～３日プレイできなくなるんだけど もしかして先に痩せた方がいいデブ？
1 20/09/01(火)15:47:26 No.723541648
自分のペースで続けるデブ
2 20/09/01(火)15:47:58 No.723541741
強度見直せデブ
3 20/09/01(火)16:05:59 No.723544868
>強度見直せデブ 23ぐらいだけどもっと下げて大丈夫なのかな…
4 20/09/01(火)16:11:56 No.723545868
15くらいまで一旦落とそう めちゃくそ楽ってなったら戻せばいいし何日かかけて微調整してこう
5 20/09/01(火)16:12:28 No.723545976
別に高ければ偉いとかではないし… いい運動になるかどうかと楽しく続くかどうかの兼ね合いで決めればいい
6 20/09/01(火)16:18:11 No.723547095
とりあえず15まで落としてみるデブ
7 20/09/01(火)16:23:30 No.723548102
30近い負荷だけど筋肉痛にはならないし心臓の負荷のが先に来てダメになるから何か間違えてるのかと思える やってる最中はキツいが
8 20/09/01(火)16:30:28 No.723549340
太腿なら行ける関節ならやめとけ 肉食べて頑張って
9 20/09/01(火)16:32:20 No.723549691
別に毎日やらなくていい 筋肉痛直ってからでいい
10 20/09/01(火)16:32:28 No.723549719
元ちゃんとスポーツやってた人くらいだと案外大した事なかったりするの？このゲーム 何かみんな楽しそうで興味湧いてきた
11 20/09/01(火)16:40:09 No.723551128
>23ぐらいだけどもっと下げて大丈夫なのかな… 結構頑張ってるのでは 俺は16で2週間放置してしまっている…
12 20/09/01(火)16:44:43 No.723551973
筋肉痛あったらやっちゃいけないわけじゃないからそのままやってもいいよ 筋肉痛のせいでやる気が起きないなら強度下げてもいいよ
13 20/09/01(火)16:46:14 No.723552251
実際完全に筋肉痛治ると何故かやる気なくなるからな… ちょい痛いけど全然いけるなというタイミングが良い