ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/08/29(土)01:09:11 No.722447219
仕事中居眠りしてしまう… なんとなく隣の係の係長が当たり強いかなぁと思ってたけど居眠りが原因な気がしてきたから改善したいんだけどどうしたらいいですか教えてください
1 20/08/29(土)01:11:37 No.722448033
はよ寝ろ
2 20/08/29(土)01:11:43 No.722448067
まずスレを閉じます
3 20/08/29(土)01:12:28 No.722448305
無呼吸症候群を疑いつつもう寝ろ
4 20/08/29(土)01:12:56 No.722448450
書き込みをした人によって削除されました
5 20/08/29(土)01:13:47 No.722448755
俺も去年末から今年2月頭くらいまでやっちまってた 転職と前職場で貯めにためたストレスとさらにインフルエンザまで食らったせいたけども とにかく夜と休日にしっかり寝るようにして睡眠時間を取るようにしてやっと治ったよ だからもう寝ろ
6 20/08/29(土)01:14:06 No.722448883
業務中に居眠りするやつとかそら当たり強くなるというかよく我慢してるなその係長
7 20/08/29(土)01:14:16 No.722448952
12時前に寝ろ
8 20/08/29(土)01:14:48 No.722449174
昼ご飯食い過ぎ
9 20/08/29(土)01:15:18 No.722449348
専門の病院へ行け 俺はいってる
10 20/08/29(土)01:15:51 No.722449547
暇そうで羨ましい
11 20/08/29(土)01:16:18 No.722449696
普段何時間寝てるの？
12 20/08/29(土)01:17:23 No.722450081
分かってんならこんな時間にスレ立ててんじゃないよ
13 20/08/29(土)01:18:13 [s] No.722450360
仕事中寝てる奴いたらそりゃ腹立つよね…なんか感覚おかしくなってたな… 普段は6～7時間ほど寝てるけど少し足りない気もする
14 20/08/29(土)01:19:19 No.722450702
昼休み全部寝る
15 20/08/29(土)01:19:24 No.722450731
こんな時間にここにいるからじゃねえかな 人のこと言えないけどさ
16 20/08/29(土)01:19:50 No.722450884
寝具が合ってないから疲れが取れてないとかでは
17 20/08/29(土)01:20:12 No.722451021
もしかして : 肥満もしくは高血糖またはその両方
18 20/08/29(土)01:21:05 No.722451291
何をどう言い繕っても睡眠不足が悪い
19 20/08/29(土)01:22:15 [s] No.722451643
病院探してみるかぁ… ちなみにこの前やった血液検査では特に異常なし 身長175の60kgのガリだから肥満でもない
20 20/08/29(土)01:22:40 No.722451776
電話猫そのもの
21 20/08/29(土)01:23:25 No.722452003
睡眠が浅いんじゎね
22 20/08/29(土)01:23:32 No.722452041
睡眠時無呼吸症は痩せててもなるからな
23 20/08/29(土)01:23:45 No.722452095
まあここみてたら睡眠時間すくなくなるのもわかるが
24 20/08/29(土)01:24:08 No.722452193
カタ長毛キャッツ
25 20/08/29(土)01:24:08 [s] No.722452199
今日は明日が休みだから油断してるだけだし！ししし！ でも確かにもう寝た方がいいね…睡眠不足解消しないとね…
26 20/08/29(土)01:24:28 No.722452296
ストレスで眠くなるのはあるらしい
27 20/08/29(土)01:24:33 No.722452328
とりあえずしばらくは8時間以上の睡眠だな
28 20/08/29(土)01:24:34 No.722452334
俺も居眠りが凄かったんだけど昼からの出社になったらスッキリ…
29 20/08/29(土)01:24:35 No.722452340
ナルコレプシーだっけそう言うのもある
30 20/08/29(土)01:24:37 No.722452348
睡眠外来行って無呼吸の検査してもらったほうがいい CPAP使うようになって劇的に改善した
31 20/08/29(土)01:25:33 No.722452613
>俺も居眠りが凄かったんだけど昼からの出社になったらスッキリ… 睡眠時間じゃなくて朝弱いとかあるよねー
32 20/08/29(土)01:27:33 No.722453158
早く寝るのは当然として就寝起床の時間を毎日同じにしろ 翌日が休みだろうが夜更かしするな生活リズムを規則的に整えろ
33 20/08/29(土)01:28:40 No.722453434
口開けて寝てるだろお前 ナイトガードでいびきと食い縛り治していけ
34 20/08/29(土)01:29:25 No.722453630
午前中辛くて能率悪いけど休憩全部昼寝に費やしてるから午後は元気百倍で取り戻してます
35 20/08/29(土)01:29:46 No.722453723
自分が居眠りで内科行った時は治さなくていいんじゃない？って言われてなにってなった
36 20/08/29(土)01:30:31 No.722453942
俺も直したいが朝方にならんと眠れん 色々病院も行ったけど自己改善出来ないとダメだな
37 20/08/29(土)01:31:17 No.722454140
居眠りできる職場か…
38 20/08/29(土)01:31:23 No.722454159
太ってない人でも下顎が小さかったりすると睡眠時無呼吸症候群になりやすかったりするよ まずはお医者にGo！
39 20/08/29(土)01:31:24 No.722454162
まずimgをやめます
40 20/08/29(土)01:31:49 No.722454279
体質もあるからなぁ うちにも午前中死んだみたいな顔してるのがいたけど一人分の仕事はちゃんとこなせるタイプだったからそんなもんだよねーで済ませてた 寝てる上に仕事できなかったら最悪だけど
41 20/08/29(土)01:33:22 No.722454642
8時間寝ろ そんな寝れないといいわけはいいから とにかく布団で8時間横になれ
42 20/08/29(土)01:33:54 No.722454755
>居眠りできる職場か… 別に座り仕事ならウトウトすることはあるんじゃね
43 20/08/29(土)01:34:02 No.722454782
布団どんなので寝てる？高いやつ買お？
44 20/08/29(土)01:34:20 No.722454853
職場だと常に心拍数が高くなり緊張状態なのにどうすれば眠くなるのか
45 20/08/29(土)01:34:25 No.722454863
寝る1時間前はPCもスマホもナシだ とはいえ俺も出来てないんだけど
46 20/08/29(土)01:34:25 No.722454867
まぁこんな時間まで起きてるあたり… ブーメランだが…
47 20/08/29(土)01:34:50 No.722454975
規則正しい生活むずかしい…
48 20/08/29(土)01:35:23 No.722455134
居眠りしてたけど特に何も言われなかったな… 今思うとかなり周囲に理解があったと言うか冷静に考えるとちょっとおかしい…
49 20/08/29(土)01:37:01 No.722455497
職場によるが居眠りしても自分の仕事間に合わせてたら問題ないしな…
50 20/08/29(土)01:37:51 No.722455693
>専門の病院へ行け >俺はいってる 心療内科になるから保険の審査で落ちたりしない？
51 20/08/29(土)01:38:06 No.722455737
寝てるなんて気合が足りん！みたいな職場無いだろうもう 客先に外注で行ってるとかならともかく
52 20/08/29(土)01:38:35 No.722455858
やることやってアウトプットちゃんとしてれば特に文句言われないか仕事はできるんだけどって評価になる
53 20/08/29(土)01:40:08 No.722456228
暇だったら眠たくなるのしゃーないけど 眠たくなってきた時点で顔洗うなりして目覚ませよな！
54 20/08/29(土)01:40:11 No.722456236
8時間でも寝足りない感がある 10時間ぐらい眠るのを1週間くらい続けてやっと睡眠不足が解消されるレベルな気がする
55 20/08/29(土)01:40:34 No.722456315
毎日何故かトイレに籠りまくるマンに比べたらマシだぜー！ …と自分に言ってる
56 20/08/29(土)01:40:41 No.722456349
居眠りしてた挙げ句残業してるようなのは最悪だけど定時内に辻褄合わせてたらまあ…ってなるな
57 20/08/29(土)01:40:51 No.722456406
>心療内科になるから保険の審査で落ちたりしない？ 新しく保険契約してないからわからん…
58 20/08/29(土)01:41:06 No.722456459
>10時間ぐらい眠るのを1週間くらい続けてやっと睡眠不足が解消されるレベルな気がする 長年睡眠時間足りてない生活してたら それくらいしないと解消難しいんだろな
59 20/08/29(土)01:41:11 No.722456482
食後に眠くなるって話でもない？
60 20/08/29(土)01:42:34 No.722456795
>居眠りしてた挙げ句残業してるようなのは最悪だけど定時内に辻褄合わせてたらまあ…ってなるな それが残業してる方が評価が高い職場なんてまだまだ多いぜ お前のお喋りや連れタバコ無くせば残業いらねえよなあーっていつも思うぜ
61 20/08/29(土)01:42:35 No.722456799
会議中眠くなるならちょっと分かる
62 20/08/29(土)01:43:35 No.722457036
>毎日何故かトイレに籠りまくるマンに比べたらマシだぜー！ >…と自分に言ってる うちの職場のトイレ寝やすいんだもん…
63 20/08/29(土)01:43:53 No.722457109
かわいいサボリーマンがどんどん出てくる
64 20/08/29(土)01:44:07 No.722457159
眠かったら席を立てとはよく言うけど 立つ気にならずその場で頑張って起きようとして寝るのはなんでだろう…
65 20/08/29(土)01:45:13 No.722457435
30分毎にバイブ鳴らせ なんなら10分でもいい
66 20/08/29(土)01:45:28 No.722457492
トイレで顔バッシャバシャやっても自席に戻るとやっぱ眠い
67 20/08/29(土)01:45:31 No.722457506
やりたいことやるぜー！で仕事してトレーニングしてゲームして3時頃に寝て6時に起きる生活してたら木曜あたりから目眩してきたよ
68 20/08/29(土)01:45:49 No.722457581
>それが残業してる方が評価が高い職場なんてまだまだ多いぜ >お前のお喋りや連れタバコ無くせば残業いらねえよなあーっていつも思うぜ それほんとおかしいよね むしろ定時手当出してくれよって思うことある
69 20/08/29(土)01:46:00 No.722457621
昼飯軽く済ませた方がいいよ 俺は普通に食ってしまうと血糖値上がりまくりインスリン分泌しまくりで朦朧としてしまう この状態なると自分の意思でどうにもならないからこの状態を作らないようにしてる
70 20/08/29(土)01:46:11 No.722457664
ガムでも噛めよ
71 20/08/29(土)01:46:25 No.722457710
>立つ気にならずその場で頑張って起きようとして寝るのはなんでだろう… 眠くなると判断力も鈍るからな… よしもうちょっとしたら顔洗いに行こうもうちょっともうちょっともうちょっとm…ｶｸｯ みたいなのよくある
72 20/08/29(土)01:46:30 No.722457730
>心療内科になるから保険の審査で落ちたりしない？ 睡眠外来も心療内科に入るんだっけ
73 20/08/29(土)01:46:37 No.722457765
>やりたいことやるぜー！で仕事してトレーニングしてゲームして3時頃に寝て6時に起きる生活してたら木曜あたりから目眩してきたよ グッバイ寿命！
74 20/08/29(土)01:46:56 No.722457827
なんか眠いと言うか気絶してない？ってレベルのやつくるよね
75 20/08/29(土)01:47:23 No.722457936
>お前のお喋りや連れタバコ無くせば残業いらねえよなあーっていつも思うぜ お喋りやタバコしてるけどニコニコ定時退社しててすまない…
76 20/08/29(土)01:47:46 No.722458022
>なんか眠いと言うか気絶してない？ってレベルのやつくるよね 眠いけど寝れないんだよ それで気が付くと朝になってて 強烈に眠いから 寝てるんじゃなくて気絶してるんだと思う
77 20/08/29(土)01:48:05 No.722458081
キューピーコーワのどれがいいんだったか前聞いたのに忘れてしまった
78 20/08/29(土)01:48:13 No.722458106
現場の朝礼中に立ったままよだれ垂らしてた奴見た時は笑った
79 20/08/29(土)01:48:45 No.722458234
>お喋りやタバコしてるけどニコニコ定時退社しててすまない… それはいいんだ俺も定時退社したいし でもなんとか君は残業してるのに君はさっさと帰るよね？って言われるのが許せなかった
80 20/08/29(土)01:50:11 No.722458577
起きたらかけつけでエスタロンモカ！
81 20/08/29(土)01:50:23 No.722458614
憎むなら残業代が無いと悲しくなる程度の給料しか出さない会社を憎むんだな
82 20/08/29(土)01:50:38 No.722458663
嗜眠症ってのは昔からあるし原因は遺伝性だと考えられてるから本人の力だけじゃどうにもならない事が多い 病院池
83 20/08/29(土)01:50:44 No.722458691
>起きたらかけつけでエスタロンモカ！ 動悸でぐえー！
84 20/08/29(土)01:50:56 No.722458736
>でもなんとか君は残業してるのに君はさっさと帰るよね？って言われるのが許せなかった 残業してんのは仕事しないでタバコ吸ってるからじゃないですかねって言え
85 20/08/29(土)01:51:06 No.722458774
業務内容にもよるけど自分のその日の仕事終わったらさっさと帰るべきだろ
86 20/08/29(土)01:51:08 No.722458783
>起きたらかけつけでエスタロンモカ！ 飲みすぎて海外製の200mg位入ってるやつじゃないと効かなくなった 最後は3錠くらいボリボリしてたけど
87 20/08/29(土)01:51:28 No.722458853
ぬああああ書いててムカついてきた 何時までに終わらせるとかそう言う意識がねーだけじゃねーかよ スレ「」の話全然関係ないレスでごめんね！！！！！！
88 20/08/29(土)01:51:34 No.722458882
>キューピーコーワのどれがいいんだったか前聞いたのに忘れてしまった ゴールドαプラスじゃないっけ 前買ってきた90錠入りがまだ残ってる
89 20/08/29(土)01:52:52 No.722459165
見込み残業でいくら残ってもお賃金出ないから… だからダラダラ仕事するね…
90 20/08/29(土)01:53:46 No.722459351
レッドブルやモンエナは頼りになるけど飲み過ぎると糖尿病が怖い
91 20/08/29(土)01:53:56 No.722459380
>なんか眠いと言うか気絶してない？ってレベルのやつくるよね まあ周りからしたら体質なのかだらしないのかは分からんし 体質だったとしても働いてないのは確かだからね…
92 20/08/29(土)01:55:35 No.722459702
エナジードリンク飲んでもその後ちゃんと運動すれば解決！
93 20/08/29(土)01:56:04 No.722459819
そういう睡眠障害はまず夜に充分な睡眠を取れば殆どの場合は改善するらしいな
94 20/08/29(土)01:57:15 No.722460076
もうこれ以上眠れねえってくらいの睡眠を2週間くらい出来れば 多分睡眠不足は解消するんだろうなぁ そんなことできる時間が欲しい
95 20/08/29(土)01:57:55 No.722460206
8時間寝ても10時間寝ても飯食ったら眠くなるし会議は眠くなるよ
96 20/08/29(土)01:58:15 No.722460277
>そういう睡眠障害はまず夜に充分な睡眠を取れば殆どの場合は改善するらしいな 無理だこれ
97 20/08/29(土)01:58:28 No.722460316
経験上10時間くらい寝れば十分な睡眠って感じがするけど平日にそんなの無理だよぉ って3時頃寝るたびに思う
98 20/08/29(土)01:58:44 No.722460378
銀英伝のタンクベッドが欲しい
99 20/08/29(土)02:00:03 No.722460621
>経験上10時間くらい寝れば十分な睡眠って感じがするけど平日にそんなの無理だよぉ >って3時頃寝るたびに思う 10時間は逆に寝すぎて調子落ちるな… あとそんだけ寝れる時点で普段から睡眠足りてない
100 20/08/29(土)02:00:38 No.722460751
ご飯食った後強烈に眠くなるなら糖尿 そうじゃなきゃ夜の眠りの質が悪いかなぁ 生活習慣改善しかないんだよね
101 20/08/29(土)02:00:39 ID:iwyj.Izs iwyj.Izs No.722460754
https://img.2chan.net/b/res/722457274.htm スレ文は偽装してますがゼロワン叩きのスレです 皆さん振るって叩きにご参加ください
102 20/08/29(土)02:00:42 No.722460759
昼食後に眠くなるのは血糖値じゃなくて起きてからちょうどその時間で眠くなるだけだよ 昼飯抜いても眠くなるし休日に遅く起きると夕方に眠くなるのはそのため
103 20/08/29(土)02:01:43 No.722460943
>キューピーコーワのどれがいいんだったか前聞いたのに忘れてしまった >ゴールドαプラスじゃないっけ 眠気がとれるやつ？ 疲れがとれるやつ？
104 20/08/29(土)02:02:17 No.722461024
>キューピーコーワのどれがいいんだったか前聞いたのに忘れてしまった 多分ヒーリングだろう コンビニで小売にしかしてないやつ
105 20/08/29(土)02:03:00 No.722461132
ストレートネックとか姿勢気をつけたら楽になってきた
106 20/08/29(土)02:03:40 No.722461280
>そういう睡眠障害はまず夜に充分な睡眠を取れば殆どの場合は改善するらしいな 病気だなんだ騒いだところで結局これ あと6時間寝てますとかいう奴は大抵週2回は3～4時間睡眠
107 20/08/29(土)02:03:46 No.722461306
>ナルコレプシーだっけそう言うのもある 睡眠時間も問題ないのに周囲から真面目なお前がよく居眠りするのはおかしいのでは？って検査に行ったらナルコレプシーだったよ... 一泊する検査では見つからないから日中に起きていられるかの検査ができる睡眠外来へGo!
108 20/08/29(土)02:05:55 No.722461714
明らかに緊張感がある場面で急に落ちたらナルコレプシーはあると思う
109 20/08/29(土)02:06:04 No.722461739
>どうして夜遅くにおきているんですか？
110 20/08/29(土)02:07:42 No.722462008
>疲れがとれるやつ？ 俺が聞いたのはこっち 通常1回1錠のところを2錠飲むとパワーの前借りできるって言ってた
111 20/08/29(土)02:08:24 No.722462126
>>どうして夜遅くにおきているんですか？ どうして上の方で言われてることを今更言うんですか？
112 20/08/29(土)02:08:55 No.722462208
ODはあかんよ