20/08/28(金)22:07:24 脂質抜... のスレッド詳細
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20/08/28(金)22:07:24 No.722379549
脂質抜きダイエット試してみたんだけど性欲が薄くなって困った
1 20/08/28(金)22:08:37 No.722380011
乾燥肌になって肌荒れの原因になるから気を付けるんだぞ
2 20/08/28(金)22:09:16 No.722380242
髪や頭皮もパッサパサになって抜けるぞ
3 20/08/28(金)22:09:22 No.722380275
極端に抜くと不調招くよね 招いた
4 20/08/28(金)22:10:09 No.722380558
うんこも出が悪くなるぞ
5 20/08/28(金)22:10:46 No.722380773
オリーブオイル少し摂るようにしたら体調よくなったから極端に抜くと良くないんだなってわかった あとうんこが出なくて辛い
6 20/08/28(金)22:18:11 No.722384007
うんこは野菜とってればいいやと思いきや油も取らないと変なカスカスうんこになって尻が辛くなるよね
7 20/08/28(金)22:25:28 No.722387001
たんぱく質脂質炭水化物のバランスが大事だ
8 20/08/28(金)22:28:15 No.722388100
バランスが大事って話なのに すぐ○○抜きダイエットとか始めるよね 人間は愚か
9 20/08/28(金)22:33:48 No.722390172
脂とると大便がぬるっと出てくる出てきた
10 20/08/28(金)22:35:40 No.722390887
>バランスが大事って話なのに >すぐ○○抜きダイエットとか始めるよね >人間は愚か 前は糖質と炭水化物が目の敵にされてた
11 20/08/28(金)22:37:14 No.722391502
必須アミノ酸みたいに必須脂肪酸もあるからな
12 20/08/28(金)22:38:44 No.722392122
消化出来ない油分を採れば良いのか
13 20/08/28(金)22:40:21 No.722392867
つまりバラムツ…
14 20/08/28(金)22:51:46 No.722397871
魚、豆、卵由来の脂肪ならダイエット中でもとっていいと聞く
15 20/08/28(金)22:54:25 No.722399031
>前は糖質と炭水化物が目の敵にされてた 糖質OFF食事といって動物性油脂をめっちゃ摂取する焼肉推奨してたのに 今は脂質抜きとかね…
16 20/08/28(金)22:55:52 No.722399592
バランスの良い食事と適度な運動ダイエット
17 20/08/28(金)22:57:18 No.722400150
単純に食べる量減らせば？
18 20/08/28(金)23:00:00 No.722401086
結局のところ昔からバランスよく飯食って運動しろって答えが出てるわけだけど所詮人間は楽な方に逃げたがる
19 20/08/28(金)23:01:53 No.722401830
>単純に食べる量減らせば？ 食べる量減らすと身体が飢餓モードに突入してカロリー得るために筋肉を分解したりリバウンド起こりやすくなるからダメ
20 20/08/28(金)23:02:50 No.722402189
糖質はジュース飲まないで白湯にするで 炭水化物はご飯も麺類も半分にする程度にして１年で１０ｋｇ痩せた