20/08/26(水)07:35:53 精神的... のスレッド詳細
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20/08/26(水)07:35:53 No.721593815
精神的な疲れってどうやったら取れるんぬ？ 肉体的な疲労は一晩寝たらだいたい回復するけど精神的なものはずっと蓄積して残り続けてため息しかでないんぬ…
1 20/08/26(水)07:36:24 No.721593867
ちんちんさするんぬ
2 20/08/26(水)07:37:31 No.721593966
img見る
3 20/08/26(水)07:38:51 No.721594079
合わない事をあえてやる
4 20/08/26(水)07:39:41 No.721594146
部屋を徹底的に掃除するんぬ
5 20/08/26(水)07:40:21 No.721594208
おひさま浴びて緑を見る
6 20/08/26(水)07:40:30 No.721594222
ストロングゼロ飲むんぬ
7 20/08/26(水)07:40:49 No.721594249
疲れのもとから離れる 離れられない ㌧
8 20/08/26(水)07:41:43 No.721594336
疲れを生成する性格か環境のどちらかを変えないとずっと同じだよソレ
9 20/08/26(水)07:43:15 No.721594479
寝たら普通は回復するから持続ダメージ喰らってるんぬ
10 20/08/26(水)07:43:17 No.721594481
スポーツなど体動かしてくたくたになりなさると良いかと
11 20/08/26(水)07:52:20 No.721595400
よっぱらってねるんぬ ためこむとばくはつして なにもかもうしなうんぬ ソースはぬ
12 20/08/26(水)07:54:37 No.721595632
週末ごとに遠出してるんぬ… 馴染みの無い土地は現実逃避してる感あって最高なんぬ
13 20/08/26(水)07:55:00 No.721595676
いもげみて二ヘラって笑うだけでも少しはマシかもね
14 20/08/26(水)07:55:50 No.721595756
一日中酒飲んでは寝て酒飲んでは寝るんぬ もしくは睡眠時間をもっと増やすんぬ
15 20/08/26(水)07:55:57 No.721595769
泣いたり笑ったりするといい
16 20/08/26(水)07:57:37 No.721595971
正直なところいもげは良くないんぬ 退屈で退屈で死にそうな時間をたくさん取るんぬ
17 20/08/26(水)07:58:19 No.721596056
のうみそが疲れないやさしいマンガを読む つらいときにはそれを思い出す
18 20/08/26(水)07:59:15 No.721596165
気晴らししてる間は他の情報に主導権を取られてるだけで何も自分の中で進むものがないからな
19 20/08/26(水)08:01:07 No.721596376
問題を除去するか自分が逃げる
20 20/08/26(水)08:02:05 No.721596469
酒飲んで陽に当たるのが1番なのでは？と思えてきた つまり花見とかが最強なのでは
21 20/08/26(水)08:03:29 No.721596630
蒙古コロコロする
22 20/08/26(水)08:08:51 No.721597240
体の疲れと一緒なんぬ 刺激を与えないのが一番なんぬ お辛いならお医者さんにかかって心を安静に保つお薬とよく眠れるお薬を処方してもらうんぬ 素人がどうこうしようとしても治らないんぬ 軽い疲れなら上であげられてるようなことして休むんぬ
23 20/08/26(水)08:10:23 No.721597382
酒はダメなんぬ 酒は感情の増幅剤なんぬ ネガってるときに飲むと余計ネガるんぬ
24 20/08/26(水)08:10:30 No.721597398
https://youtu.be/aZx5zfkG6oU ぬはこれみたら少し元気になったんぬ
25 20/08/26(水)08:15:53 No.721597986
肉体と精神は不可分なので片方が病めばもう片方も病むものなんぬ 逆に言えば片方のコンディションを改善すればもう片方もやがて改善されてくるんぬ なのでまずはぐっすり寝るとかマッサージで全身ほぐしてもらうとかするといいんぬ きちんと睡眠時間を確保することはアルツハイマー病など脳の病気予防にもなるんぬ
26 20/08/26(水)08:26:13 No.721599225
2日くらい全裸ですごすんぬ
27 20/08/26(水)08:30:34 No.721599730
ぐったりキャッツ！
28 20/08/26(水)08:31:04 No.721599781
1億くらいの宝くじ当てると鬱が治るんぬ つまり宝くじ当てるんぬ
29 20/08/26(水)08:31:28 No.721599837
職場や趣味の集まりが原因の場合はそこを抜けないと治らない ここで書かれてるようなアドバイスは気休めにしかならないんぬ
30 20/08/26(水)08:33:39 No.721600076
精神的な疲労は肉体的疲労で 肉体的な疲労は精神的な疲労で回復する つまりは永久機関だ
31 20/08/26(水)08:34:47 No.721600194
イモゲを見ない 瞑想する 散歩とかお勧め
32 20/08/26(水)08:37:23 No.721600496
若いならオナニーするんぬ 年寄りはなんか食えんぬ
33 20/08/26(水)08:41:23 No.721601018
マジな話すると金 仕事せず生きてくだけの金があるなら精神も癒されるぞ
34 20/08/26(水)08:43:55 No.721601373
お金があっても介護があるとメンタルやられるんぬ
35 20/08/26(水)08:46:41 No.721601683
金があるなら逃げればいいんぬー 面倒なことがあるなら逃げちまえの精神大事なんぬ
36 20/08/26(水)09:02:55 No.721603672
死にたいんぬ…
37 20/08/26(水)09:11:44 No.721604667
環境を変えるんぬ 旅行なんぬ
38 20/08/26(水)09:13:02 No.721604836
壁と会話するんぬ
39 20/08/26(水)09:14:31 No.721605024
ヒント 夏バテ しばらくは諦めるんぬ
40 20/08/26(水)09:16:02 No.721605190
>マジな話すると金 >仕事せず生きてくだけの金があるなら精神も癒されるぞ 贅沢しなきゃ生きてけるだけの金はあるし鬱で休職して半年になるけどまだつらいんぬ どうすればいいんぬ？