虹裏img歴史資料館

1 20/08/23(日)23:13:13 No.720960740

自分で弁当用意したらいいじゃん

2 20/08/23(日)23:13:57 No.720961052

言ってくるやつがデブなら蔑んだ目で見てやればいい ガリならデブハラですよと言い返してやれ

3 20/08/23(日)23:14:53 No.720961458

それはダイエットが奇妙に見えるのではなく 今まで笑われてたのにようやく気づき始めたというだけだ むしろお前は正常に近づいている

4 20/08/23(日)23:15:02 No.720961531

家族が笑ってくる設定の次は他人に笑われてる設定か

5 20/08/23(日)23:15:11 No.720961611

嫌われてもいいなら同様の事を執拗に繰り返してやるといい 文句言ってきたらお前が先にやりだした事に文句つけるのか？って答えてやれ

6 20/08/23(日)23:16:06 No.720961999

というかいちいちそんなカスの言うこと聞くことないぞ お前は賢者だろう？

7 20/08/23(日)23:16:13 No.720962048

>「あっカロリーわかんないと絶対食べないんだっけぇ～（(笑)）」などと言われる すげえ苛つくなそれ

8 20/08/23(日)23:16:16 No.720962069

二ヶ月間一本満足バーとサラダチキンと野菜ジュースを全部の食事に置き換えて毎日30分有酸素運動してたけどそれでも10キロしか痩せれなかったのでダイエットはかなり大変だと思った

9 20/08/23(日)23:17:00 No.720962392

>家族が笑ってくる設定の次は他人に笑われてる設定か なんか頭の病気なのかな？同じ人だと思うんだけど

10 20/08/23(日)23:18:00 No.720962867

>二ヶ月間一本満足バーとサラダチキンと野菜ジュースを全部の食事に置き換えて毎日30分有酸素運動してたけどそれでも10キロしか痩せれなかったのでダイエットはかなり大変だと思った それ10キロしか、なの？ 10キロも、じゃなくて？

11 20/08/23(日)23:18:19 No.720963022

>なんか頭の病気なのかな？同じ人だと思うんだけど ただの構ってちゃんでしょ 珍しくない

12 20/08/23(日)23:18:20 No.720963027

ひと月5kgは痩せすぎだよ

13 20/08/23(日)23:18:54 No.720963282

>>二ヶ月間一本満足バーとサラダチキンと野菜ジュースを全部の食事に置き換えて毎日30分有酸素運動してたけどそれでも10キロしか痩せれなかったのでダイエットはかなり大変だと思った >それ10キロしか、なの？ >10キロも、じゃなくて？ 二ヶ月もかけたのに10キロだぞ 一ヶ月5キロって考えたらたったの…ってならない？

14 20/08/23(日)23:19:19 No.720963481

>二ヶ月間一本満足バーとサラダチキンと野菜ジュースを全部の食事に置き換えて毎日30分有酸素運動してたけどそれでも10キロしか痩せれなかったのでダイエットはかなり大変だと思った そういう極端なことすると反動ひどいかんな！

15 20/08/23(日)23:19:30 No.720963566

カロリー分かるものしか食べられないのすごく分かるよ ダイエット成功してからもその習慣続くし健康の維持の点では決して悪くはないと思う

16 20/08/23(日)23:19:55 No.720963728

何が見えてんの…？

17 20/08/23(日)23:20:13 No.720963849

>一ヶ月5キロって考えたらたったの…ってならない？ 病院で先生に言ったら極端なダイエットするなって怒られるレベルだよ

18 20/08/23(日)23:20:41 No.720964045

ハゲが人前で必死にハゲ予防のジェル塗ってたら滑稽だろ デブも同じと言うだけだよ

19 20/08/23(日)23:20:46 No.720964077

食制限で痩せると筋肉落ちるし食べる量戻ったらリバウンドもするから運動した方がいいよ

20 20/08/23(日)23:21:12 No.720964266

一応炭水化物も野菜もタンパク質も摂ってるから大丈夫だと思ったんだ… 来月からは食事量ちょっとずつ戻して行こう…

21 20/08/23(日)23:22:44 No.720964953

デブのダイエットしてますアピールは顔も名前も知らない「」にならともかくリアルの人前でやるのは相当面白いからやめた方がいいよ

22 20/08/23(日)23:22:47 No.720964973

ボディービルダーの人達でさえ減量する時は半年とか1年とかかけるからな

23 20/08/23(日)23:23:46 No.720965320

>デブのダイエットしてますアピールは顔も名前も知らない「」にならともかくリアルの人前でやるのは相当面白いからやめた方がいいよ オデ…日本語ムズカシくて何を伝えたいのかよく分からない…

24 20/08/23(日)23:24:47 No.720965755

>ボディービルダーの人達でさえ減量する時は半年とか1年とかかけるからな なそ にん

25 20/08/23(日)23:25:37 No.720966094

もうサプリもジムも食事制限も続かないからやめた 高校生まで真面目にやってた野球部時代の自主トレメニュー再開したけど割と楽しい 結果はぜーんぜん出ないがジョギングしたら腰が浮くようになったのであと3か月後だな

26 20/08/23(日)23:25:58 No.720966229

デブの友達が突然 「ダイエットしてるからカロリーがわかるものしか食べたくないんだよね～」 とか言い出したら笑えるのはわかる

27 20/08/23(日)23:26:03 No.720966265

そういうこと言われてやめたらもっと言われるから頑張るんだぞ

28 20/08/23(日)23:26:36 No.720966461

>デブのダイエットしてますアピールは顔も名前も知らない「」にならともかくリアルの人前でやるのは相当面白いからやめた方がいいよ 逃げ出したやつならともかく真剣にやってる人を笑うほどゴミじゃねぇよ

29 20/08/23(日)23:27:18 No.720966732

>「あっカロリーわかんないと絶対食べないんだっけぇ～（(笑)）」などと言われる そんな事言われたら舌舐めずりしながら オマエは何キロカロリーだァ？って脅すわ

30 20/08/23(日)23:27:32 No.720966827

>デブの友達が突然 >「ダイエットしてるからカロリーがわかるものしか食べたくないんだよね～」 >とか言い出したら笑えるのはわかる なぁ 普通はそんなたわいない会話気にしないんだ その友達ってさ…お前なんだろ…？

31 20/08/23(日)23:27:34 No.720966840

>高校生まで真面目にやってた野球部時代の自主トレメニュー再開したけど割と楽しい >結果はぜーんぜん出ないがジョギングしたら腰が浮くようになったのであと3か月後だな そういうのすごく重要だと思う 俺にも教えて欲しい

32 20/08/23(日)23:27:43 No.720966900

バカにしてるんとは違うんだよな…

33 20/08/23(日)23:28:07 No.720967053

ただ記録して計算する当たり前を枷とか大げさすぎるし あとわざわざアピールせずスマホにちょちょっとメモして後でまとめりゃいいだけなのを 奇異に見られるほど見せつけてんのか

34 20/08/23(日)23:28:35 No.720967229

>デブの友達が突然 >「ダイエットしてるからカロリーがわかるものしか食べたくないんだよね～」 >とか言い出したら笑えるのはわかる 笑えるけどそれでしっかり痩せたらそれはそれですげえってなるよね

35 20/08/23(日)23:29:45 No.720967667

スマホでメモ取って計算してれば回りからはわかんねーだろ

36 20/08/23(日)23:29:57 No.720967735

でも一応ダイエットアピールは大事だよ 気軽にラーメン行こうぜ!とか言われなくなるし 結果出せたら教えてくれるし

37 20/08/23(日)23:30:07 No.720967807

>>デブの友達が突然 >>「ダイエットしてるからカロリーがわかるものしか食べたくないんだよね～」 >>とか言い出したら笑えるのはわかる >笑えるけどそれでしっかり痩せたらそれはそれですげえってなるよね 見てわかる程度まで痩せたら逆に尊敬されるやつだ

38 20/08/23(日)23:30:17 No.720967863

相変わらずデブってやること両極端っていうか人付き合い程度の食事は付き合いつつ制限すればいいのに 突然人前でカロリー気にしてる痛々しい行動し始めるな

39 20/08/23(日)23:30:24 No.720967913

あとカッチリやりすぎるほど長続きはしないよ疲れるから

40 20/08/23(日)23:30:25 No.720967924

まあデブでいいならそれ言い訳にしてダイエット辞めたらいいんじゃないの

41 20/08/23(日)23:31:32 No.720968362

飲んだら脂肪が燃える薬とかねえかな

42 20/08/23(日)23:31:39 No.720968405

ハゲが急に育毛剤塗り始めたら笑うわ

43 20/08/23(日)23:31:52 No.720968495

そこまで徹底しなくても豚並の食事から人並の食事に変えるだけで普通の体型にはなるだろ

44 20/08/23(日)23:31:57 No.720968542

制限はストレスになっていつか爆発するそもそも我慢出来るなら太らんって思ったから 生活変えずに食事前にコンビニとかスーパーで売ってる袋のサラダ1袋以上必ず食べるとかソシャゲ中に腹筋とかスクワットとか縄跳びするとかにした 9ヶ月で15キロ減った

45 20/08/23(日)23:32:00 No.720968559

>飲んだら脂肪が燃える薬とかねえかな ニトログリセリン

46 20/08/23(日)23:32:43 No.720968822

筋トレしてる人は職場の飲み会でも酒は一杯目以外ビールじゃなくてハイボールだったりするよね

47 20/08/23(日)23:32:49 No.720968861

4月から始めてようやく6kg痩せられた 今のペースだと苦にならんから後1年がんばらないとなぁ…

48 20/08/23(日)23:32:52 No.720968884

>>高校生まで真面目にやってた野球部時代の自主トレメニュー再開したけど割と楽しい >>結果はぜーんぜん出ないがジョギングしたら腰が浮くようになったのであと3か月後だな >そういうのすごく重要だと思う >俺にも教えて欲しい いや簡単よ簡単 基本的に毎日ストレッチやって体の可動域を少しずつ増やすの バット使ったストレッチとお尻鍛えてるだけでいいのよ ウェイトはたまにやるけど仕事に支障でるからやめたし明確な目標ないと続けるの大変…

49 20/08/23(日)23:35:03 No.720969685

おかずを自炊して米を食わないようにしたら痩せてきた 自炊すると作るのめんどいから量食べなくなるね

50 20/08/23(日)23:35:09 No.720969716

部活やってると筋トレ経験してるからアドバンテージあるよなぁ

51 20/08/23(日)23:35:10 No.720969725

「いきなりすごく頑張る」は「わたしはすぐに失敗することをしています」と宣言してるようなもんだから適当でいいよ カロリーの厳密な計算とかしてる人もそうそういないよ 人並みの一人前料理を普通に食べて間食とジュース控えて軽い運動してればデブでは無くなるよ

52 20/08/23(日)23:35:39 No.720969904

踏み台昇降が消費カロリーの割に辛くなくて初めてこれやれば痩せられるんじゃねって気になってきた

53 20/08/23(日)23:35:42 No.720969930

俺もダイエット始めたけど 取り合えず100目前のデブ過ぎるから厳密な管理は置いておいて 食べ過ぎない、間食しない、毎日25分以上早歩きする、をしてる 先週の平日5日で2kg落ちた

54 20/08/23(日)23:36:50 No.720970349

>俺もダイエット始めたけど >取り合えず100目前のデブ過ぎるから厳密な管理は置いておいて >食べ過ぎない、間食しない、毎日25分以上早歩きする、をしてる >先週の平日5日で2kg落ちた 2キロくらいなら水分とか腹の中の内容物の状態で余裕で変動するレベル

55 20/08/23(日)23:36:55 No.720970384

ダイエット目標にするより大会で結果出すとかこのサイズの服を着るとか副産物的な扱いにするとモチベ維持しやすいよ

56 20/08/23(日)23:36:59 No.720970411

運動部時代多少筋肉ムキムキだった頃の自分を知ってるならその最盛期を目指せばいいもんな 子供の頃からデブの人は最盛期がないから目標設定するの大変そう

57 20/08/23(日)23:37:47 No.720970733

>2キロくらいなら水分とか腹の中の内容物の状態で余裕で変動するレベル 継続頑張るデブゥ

58 20/08/23(日)23:37:51 No.720970757

ムカつくけどそれで失敗するのはもっと腹立つから頑張ってほしい

59 20/08/23(日)23:37:57 No.720970808

今月から水泳とプールウォークを取り入れた所めちゃめちゃ体重落ちてるんだけど最近の体調を鑑みるに単なる脱水症状な気がしてきた

60 20/08/23(日)23:37:58 No.720970819

とりあえず半年だ半年やったらある日から急にガクッと体重が落ちる

61 20/08/23(日)23:38:27 No.720970968

ストレッチ良いよね 最近前屈で手のひら地面に付くようになってやれるもんだってびっくりした

62 20/08/23(日)23:38:43 No.720971085

俺も学生時代に比べて本当に食う量増えたわ… 本来なら学生時代がピークで徐々に減らしていかないとだめなんだけど

63 20/08/23(日)23:39:14 No.720971271

おいしいものを食べたくなる欲を我慢するのがつらい… 普段は茹で胸肉ばっかりだけど唐突にパンとラーメンを食いたくなる

64 20/08/23(日)23:39:57 No.720971519

必死なダイエットしてるアピールはやめた時もっと笑われるな 人前でやるからには一年以上継続してみせないとあれ～？カロリーもう気にしないんですね～！ってたとえ言葉で言わずとも絶対頭の中で思われる

65 20/08/23(日)23:40:03 No.720971547

>踏み台昇降が消費カロリーの割に辛くなくて初めてこれやれば痩せられるんじゃねって気になってきた 踏み台昇降ってアパートでやってもやかましくないかな

66 20/08/23(日)23:40:18 No.720971618

>おいしいものを食べたくなる欲を我慢するのがつらい… >普段は茹で胸肉ばっかりだけど唐突にパンとラーメンを食いたくなる 別に一食くらいなら食べてもいいんだよ でも罪悪感あるならそこで食べた分他で調整してトータルでバランス取れば何も問題無くなるぞ！

67 20/08/23(日)23:40:35 No.720971691

可動域が広がる=使える筋肉が増える=カロリー消費量が増えるだから 階段二重飛ばしとか日用品をわざと高い位置や低い位置に置くだけで効果あるって学生の頃のランコーが言ってた 俺はファーストやってたから腕と脚伸ばすのに工夫してた懐かし

68 20/08/23(日)23:40:46 No.720971758

>踏み台昇降ってアパートでやってもやかましくないかな 一階じゃなきゃやめとけ　横には響かない

69 20/08/23(日)23:41:06 No.720971876

ダイエット中だけど昨日はカレーとナン、今日はラーメン食べたぜ 休みの日の昼は好きなもの食べて平日仕事日は我慢するぜ

70 20/08/23(日)23:41:37 No.720972063

俺もあすけんさんでレコーディングダイエット始めたけどあすけんさんに載ってないものは食えなくなってしまった

71 20/08/23(日)23:41:57 No.720972154

>パンとラーメンを食いたくなる どっちかにしといてその前後や後日のカロリー削れば パンかラーメンどっちかは食べられる たまには好きなもの食べるの大事！メンタルコントロール！

72 20/08/23(日)23:42:15 No.720972265

こんなクソスレ立ててるようじゃ永遠に痩せないな

73 20/08/23(日)23:42:52 No.720972490

昨日チートデイだったから今日と明日もチートデイでいいな！

74 20/08/23(日)23:43:00 No.720972538

1ヶ月続けたから今日はご褒美に親子丼と刺し身食べたな 別にハイカロリーでもないけどこれで頑張れる

75 20/08/23(日)23:43:01 No.720972551

>俺もあすけんさんでレコーディングダイエット始めたけどあすけんさんに載ってないものは食えなくなってしまった 最初あすけんでやろうと思ったんだけど パッと見グラム単位で調べるのがめんどくさい気がしたので いちいちウェブのSlismってサイトで検索してやってる まあどこでやってもあんま変わらないと思うんだけどみんなあすけんあすけん言ってるからたまに焦る

76 20/08/23(日)23:43:06 No.720972575

食い物に関しては習慣になるようなやべー食生活してなければある程度は…って思ってる 生活習慣病とは良く言ったものですね

77 20/08/23(日)23:43:31 No.720972743

ダイエットに燃えるのは応援したいけどこの腹の画像何回見せられればいいんだってなる

78 20/08/23(日)23:43:54 No.720972869

ここのところ夏バテ知らずで菓子パンばっかり食ってたからそろそろなんとかせねば…

79 20/08/23(日)23:44:00 No.720972913

基本的にこの手のスレに集まってくるダイエットばかにしてる「」って ダイエットが嫌いになってリタイアしたデブだからあんまり耳貸す必要ないから気にする必要ないよ

80 20/08/23(日)23:44:02 No.720972927

地道なダイエットが嫌ならカロリー収支を大きく上回る運動すると早く痩せられる 1日10kmジョギングするとか30km自転車乗るとか でも痩せたからってやめちゃダメだぞ

81 20/08/23(日)23:44:40 No.720973138

あすけんやらなんやらは記録することに楽しみを見出せるかどうかが割と大きいよ 逐一記録するの楽しい！なら続くししんどい！ならたぶん続かないからやらなくていいんだ

82 20/08/23(日)23:44:41 No.720973148

>踏み台昇降ってアパートでやってもやかましくないかな やかましいっぽい とりあえずヨガマット敷いて対策してるけど2時間やった後に片付けたらくっきり跡がついてたから敷かずにやると騒音になりそう

83 20/08/23(日)23:44:51 No.720973228

このスレ画はもうダイエット雑談くらいのイメージだったんだけど

84 20/08/23(日)23:45:20 No.720973402

>このスレ画はもうダイエット雑談くらいのイメージだったんだけど もうちょっと不快感の少なめなスレ画にして欲しい

85 20/08/23(日)23:45:28 No.720973450

食べ物に関しては血糖値を出来るだけ上げないように さらに急激に上げないようにするのがカギと聞いたことがある

86 20/08/23(日)23:45:35 No.720973500

ダイエットを馬鹿にしてるんじゃなくて突然今日から俺は！って大して続かなそうな突飛な行動を馬鹿にされてるんだよ

87 20/08/23(日)23:45:55 No.720973619

>やかましいっぽい >とりあえずヨガマット敷いて対策してるけど2時間やった後に片付けたらくっきり跡がついてたから敷かずにやると騒音になりそう 難しいところだなあ…

88 20/08/23(日)23:46:29 No.720973821

100kg→95kgはスルッと落ちるのにそれ以下にはいかないの 不思議

89 20/08/23(日)23:46:30 No.720973827

危機感を煽るには効果的だけど 俺もどうせなら男より女の子のおっぱい見たい…

90 20/08/23(日)23:46:47 No.720973939

>このスレ画はもうレス乞食くらいのイメージだったんだけど

91 20/08/23(日)23:46:48 No.720973944

書き込みをした人によって削除されました

92 20/08/23(日)23:46:50 No.720973956

普通のダイエットやるなら1年…短くて半年くらいは続けるもんだと思うから一ヶ月続けるのもしんどそうなことしてたらそれはちょっと…ってなるんだ それを1年続けてますって言われたらそいつは凄いな！って褒めるよ

93 20/08/23(日)23:46:56 No.720973998

痩せてるって簡単にわかる時期は頑張れるけどその後もずっとそういう生活続けなきゃいけないって考えて続けられるのやるんだぞ

94 20/08/23(日)23:47:02 No.720974036

いきなり極端な断食だの食事制限始めるやつの方がダイエット馬鹿にしてるよ

95 20/08/23(日)23:47:04 No.720974047

6月からダイエット始めて5キロ落とせたよ褒めて

96 20/08/23(日)23:47:23 No.720974151

ちゃんと運動するようになってから半月 なんか知らないけど12時に眠くなる…もう目をあけてられない…

97 20/08/23(日)23:47:30 No.720974199

>6月からダイエット始めて5キロ落とせたよ褒めて えらい

98 20/08/23(日)23:47:52 No.720974334

ある話題で定番になったスレ画が あるとき突然不快だやめろと言われだして粘着されるのよくみるけど なんなん

99 20/08/23(日)23:47:56 No.720974353

>6月からダイエット始めて5キロ落とせたよ褒めて えらいっ！

100 20/08/23(日)23:48:05 No.720974413

>ちゃんと運動するようになってから半月 >なんか知らないけど12時に眠くなる…もう目をあけてられない… 健康的だなすばらしい

101 20/08/23(日)23:48:19 No.720974490

いいから体重だけでなく身長も言え その羞恥心が残ってるから痩せないんだ

102 20/08/23(日)23:49:05 No.720974764

定番だと思ってるのは参加してる当人だけで外から見るとなんかデブの腹のスレ伸びてんなくらいの印象しかないぞ

103 20/08/23(日)23:49:09 No.720974781

難治肥満とかいう地獄のような状態にだけはなりたくない

104 20/08/23(日)23:49:12 No.720974803

フライドチキン食べたら目の奥が痛くなった これはデブどころか血糖系の病気か…

105 20/08/23(日)23:49:14 No.720974818

>ある話題で定番になったスレ画が >あるとき突然不快だやめろと言われだして粘着されるのよくみるけど >なんなん 本文が不快かどうかじゃねえかな…

106 20/08/23(日)23:49:15 No.720974825

沼食え沼

107 20/08/23(日)23:49:28 No.720974906

最近夜1時間走ってるんだけど飯が旨くてしかたないでぶ…

108 20/08/23(日)23:49:40 No.720974978

>ある話題で定番になったスレ画が >あるとき突然不快だやめろと言われだして粘着されるのよくみるけど >なんなん ダイエット失敗して挫折したからやってる「」が許せないんだよ 絵描き雑談にもいるしスケブのスレにもいるよその手のリタイア組

109 20/08/23(日)23:49:48 No.720975026

運動にしろカロリー収支管理にしろ４週間続けれない事をやるべきではない

110 20/08/23(日)23:49:53 No.720975059

ダイエット前は何気なく食べてた菓子パンのカロリーよく見たら凄い数字だった

111 20/08/23(日)23:49:57 No.720975085

スレ画じゃなくてスレ文に問題があるとわかってないのがええな

112 20/08/23(日)23:50:07 No.720975142

>100kg→95kgはスルッと落ちるのにそれ以下にはいかないの >不思議 単に水が抜けてるだけでは 放置してたら100に戻るなら間違いなく脂肪が燃焼されてるわけじゃないと思う

113 20/08/23(日)23:50:12 No.720975183

走れる奴はデブじゃない

114 20/08/23(日)23:50:17 No.720975208

つーか体重計乗ってるイラストでいいじゃねーか 男のデブの腹なんぞ見たくねーわそりゃ

115 20/08/23(日)23:50:24 No.720975250

>一月で5%以上減量すると体が飢餓モードに入って痩せにくくなるって聞いたけど >太りすぎな人が生活改めたら5%くらいカクンと落ちそうだけどそれでもアカンのかな盆休み帰省して食っちゃ寝した分を早く何とかしないと 少なくとも食べる量を減らす中で炭水化物も減らす人も居ると思うんだが 炭水化物を減らすと当然水分も抜けて水分だけですごく痩せたように思えるけどそれも含むのかな 単に消費された脂肪だけでどれだけの重量痩せたか調べるのってすごく難しいように思えるんだけど

116 20/08/23(日)23:51:01 No.720975467

>運動にしろカロリー収支管理にしろ４週間続けれない事をやるべきではない でもやらなきゃ始まんないし そこはやめるべきじゃないって言い方が正しいかな 頭ごなしに否定してると価値観ゴミになるよ

117 20/08/23(日)23:51:12 No.720975534

なんつーかダイエット系のスレってなんか妙にレスに対する反応がズレてる奴が多いんだよな… 上みたいにわざわざ解説してあげる人も居るけど解説して理解できてるとはとても思えない

118 20/08/23(日)23:51:14 No.720975546

ダイエットする前に菓子パンカフェオレのコンビニ朝ごはんセット食ってたけどそりゃ太るわ…

119 20/08/23(日)23:51:28 No.720975623

>定番だと思ってるのは参加してる当人だけで外から見るとなんかデブの腹のスレ伸びてんなくらいの印象しかないぞ 全てのスレに言えないかそれ Vtuberとからソシャゲのスレはそんな感じでカタログで認知はしてるけど何が起きてるかは知らないぞ

120 20/08/23(日)23:51:41 No.720975697

>ダイエット失敗して挫折したからやってる「」が許せないんだよ >絵描き雑談にもいるしスケブのスレにもいるよその手のリタイア組 うに

121 20/08/23(日)23:51:45 No.720975727

痩せるために運動するんじゃなくいっぱい食っても太らないために運動してるけど これはダイエットのうちに入るのか

122 20/08/23(日)23:51:54 No.720975770

菓子パンすごいよね…あんなに効率よく太れるものをよく発明したよ…

123 20/08/23(日)23:52:15 No.720975881

>なんつーかダイエット系のスレってなんか妙にレスに対する反応がズレてる奴が多いんだよな… >上みたいにわざわざ解説してあげる人も居るけど解説して理解できてるとはとても思えない 自分を客観視出来ない程度にズレてなきゃそもそも必要以上に太らないから…

124 20/08/23(日)23:52:21 No.720975909

運動して調整するのはダイエットというかボディメイクかも

125 20/08/23(日)23:52:28 No.720975953

なんかしらんけどダイエットしてる「」が死ぬほど憎い「」がいるんだ

126 20/08/23(日)23:52:40 No.720976021

何が定番だよ… ずっと不快だわバカ

127 20/08/23(日)23:52:50 No.720976077

>痩せるために運動するんじゃなくいっぱい食っても太らないために運動してるけど >これはダイエットのうちに入るのか ダイエットは食事管理とか食生活改善のことなのでどうだろう

128 20/08/23(日)23:53:14 No.720976197

体重記録してグラフにすると 結構楽しいよ

129 20/08/23(日)23:53:18 No.720976223

>>定番だと思ってるのは参加してる当人だけで外から見るとなんかデブの腹のスレ伸びてんなくらいの印象しかないぞ >全てのスレに言えないかそれ >Vtuberとからソシャゲのスレはそんな感じでカタログで認知はしてるけど何が起きてるかは知らないぞ それらのスレ画とデブの腹並べて不快に感じる方はどっち？

130 20/08/23(日)23:53:18 No.720976226

腹がだらしないとか体重が重いとかはもうどうでもよくて脂肪肝がただただ怖くなってきた

131 20/08/23(日)23:53:25 No.720976266

デブは仲間が減るのが嫌だからな

132 20/08/23(日)23:53:26 No.720976273

>全てのスレに言えないかそれ >Vtuberとからソシャゲのスレはそんな感じでカタログで認知はしてるけど何が起きてるかは知らないぞ 単純に不快感のあるスレ画かどうかが重要って話だと思うぞ デブのきたねえ腹より体重計とかの方が不快感少ないだろ？

133 20/08/23(日)23:53:27 No.720976276

りんご酢ダイエット始めたよ 毎日すごい勢いで飲んでます 大丈夫なのこれ？

134 20/08/23(日)23:53:36 No.720976339

>なんかしらんけどダイエットしてる「」が死ぬほど憎い「」がいるんだ >ダイエットを馬鹿にしてるんじゃなくて突然今日から俺は！って大して続かなそうな突飛な行動を馬鹿にされてるんだよ

135 20/08/23(日)23:53:48 No.720976405

どのジャンルでも やってるやつ>やってないやつが成り立つからやり続けたやつがスーパースターだよ

136 20/08/23(日)23:53:54 No.720976438

今may止まってるんだっけ

137 20/08/23(日)23:53:54 No.720976440

https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08517.html ダイエットするなら日本人の食事摂取基準読もう 今年度改定されたぞ

138 20/08/23(日)23:54:08 No.720976534

>りんご酢ダイエット始めたよ >毎日すごい勢いで飲んでます >大丈夫なのこれ？ 飲みすぎるなよ

139 20/08/23(日)23:54:08 No.720976536

>ダイエット前は何気なく食べてた菓子パンのカロリーよく見たら凄い数字だった すごい効率よくカロリーと糖質を摂取できるよね…

140 20/08/23(日)23:54:09 No.720976541

デブのメンタリティというか見当識が狂ってるのは当然なんだよな…

141 20/08/23(日)23:54:11 No.720976555

>体重記録してグラフにすると すごいジグザグしたり昨日とグラムから変わらなかったり不思議な気持ちになる

142 20/08/23(日)23:54:39 No.720976722

>今may止まってるんだっけ なんかあったのか

143 20/08/23(日)23:54:41 No.720976735

じゃあ女のぽっちゃり腹にしよう！

144 20/08/23(日)23:54:48 No.720976777

毎日周りから虐げられてるって設定でスレ立ててたらそりゃ嫌われていくよね

145 20/08/23(日)23:55:07 No.720976885

ダイエットの話じゃなくて 暴れたいだけのデブがいる 単純な話ですよ

146 20/08/23(日)23:55:08 No.720976893

デブの腹など見たくねえと言ってるんだが

147 20/08/23(日)23:55:21 No.720976962

スレ画に文句言っているのは荒らしだろ…

148 20/08/23(日)23:55:41 No.720977073

とうとう意味わかんねえ事言い出したぞ

149 20/08/23(日)23:55:44 No.720977090

だから何が見えてんだよ

150 20/08/23(日)23:55:48 No.720977096

突飛な行動する人を馬鹿にしてる人って新しい物事始める時ってどんな心構えしてんだろ ネットでコソコソ調べて頭でっかちになってそう

151 20/08/23(日)23:56:03 No.720977177

>それらのスレ画とデブの腹並べて不快に感じる方はどっち？ どっちも不快にならないかな そもそも興味ない話題なら開かないし 多順上位を興味ないスレ画でも開いちゃうような虹裏中毒状態ならまた別の感想が聞けるんだろけど

152 20/08/23(日)23:56:06 No.720977194

>デブの腹など見たくねえと言ってるんだが NG登録したらよくない？見に来なきゃよくない？

153 20/08/23(日)23:56:21 No.720977277

>突飛な行動する人を馬鹿にしてる人って新しい物事始める時ってどんな心構えしてんだろ >ネットでコソコソ調べて頭でっかちになってそう 雑

154 20/08/23(日)23:56:31 No.720977329

>じゃあ女のぽっちゃり腹にしよう！ マグロ物産の話にならないかい？

155 20/08/23(日)23:56:36 No.720977355

適当に生きてるだけで痩せてきて何故まず肥えたかすら分からない

156 20/08/23(日)23:56:49 No.720977438

>突飛な行動する人を馬鹿にしてる人って新しい物事始める時ってどんな心構えしてんだろ 別にスレ立てず淡々とやるだけだろ なんの皮肉にもなってないぞ

157 20/08/23(日)23:56:50 No.720977445

コンビニにエロ本置くなみたいなやつだな

158 20/08/23(日)23:56:52 No.720977456

バカにされてると思い込んでいるやつが延々スレを立てている と思い込んでいる

159 20/08/23(日)23:56:55 No.720977472

ダイエットのモチベーション上げようと思って開いてしまう

160 20/08/23(日)23:57:22 No.720977620

ダイエットは気合じゃないからちゃんと調べて長続きするよう実践した方がいいですよ

161 20/08/23(日)23:57:22 No.720977623

>https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08517.html >ダイエットするなら日本人の食事摂取基準読もう >今年度改定されたぞ WHOが食塩5gまでにしろって言ってるけど無理だと思う

162 20/08/23(日)23:57:44 No.720977721

>>突飛な行動する人を馬鹿にしてる人って新しい物事始める時ってどんな心構えしてんだろ >別にスレ立てず淡々とやるだけだろ >なんの皮肉にもなってないぞ じゃあこのスレに執着してる君はなんなんだろうねぇ 行動で証明しなよ黙ってさ

163 20/08/23(日)23:57:59 No.720977815

WHOのこともう信じられないよ…

164 20/08/23(日)23:58:08 No.720977852

デブの腹が不快ってのは分かるけどそこまでデブの腹画像に執着するのはよくわからない

165 20/08/23(日)23:58:27 No.720977954

世界の人々はもっともっと味気ないものを食べてるのが普通なのだろうか？ 暑い地域の人も？

166 20/08/23(日)23:58:33 No.720977982

ダイエットの話がしたい「」とレスポンチがしたい「」が入り混じってる…

167 20/08/23(日)23:58:34 No.720977989

健康に気をつかって生きてると制限多くて好きな時に好きなもん食ってるデブの方が幸せなんじゃないかと思えてくる もっと糖分ばくばく食べたいよぉ

168 20/08/23(日)23:58:38 No.720978012

>WHOが食塩5gまでにしろって言ってるけど無理だと思う 熱中症で死ぬ

169 20/08/23(日)23:58:41 No.720978027

WHOが貯精は体にいいというなら信じられる

170 20/08/23(日)23:58:44 No.720978046

スレ画か不快だったら開かないかな俺は…

171 20/08/23(日)23:58:51 No.720978091

いつまでも嫉妬とか憎いだけとかブタゴリラの受け売り壊れたように繰り返さず 黙々とやって数ヶ月これ続けたよ褒めてってレスできるようになろうぜ

172 20/08/23(日)23:59:13 No.720978202

>WHOが食塩5gまでにしろって言ってるけど無理だと思う 焼き魚食べたら即アウトになりそう

173 20/08/23(日)23:59:29 No.720978292

>WHOが食塩5gまでにしろって言ってるけど無理だと思う そもそも日本の気候的に5gじゃ絶対足りないんだよな WHOは適当な指針作って金稼ぐマナービジネスしてるだけに見えるんだよな

174 20/08/23(日)23:59:30 No.720978297

>WHOが食塩5gまでにしろって言ってるけど無理だと思う 運動してるなら10gか15g位まで平気だろ やさしおならもっと入るし塩カリ補給出来るのでおすすめ

175 20/08/23(日)23:59:38 No.720978341

スルーできない時点で何か思うところがあるんだよな ダイエットまた頑張ったらそんな卑屈な考えも変わるぞ

176 20/08/23(日)23:59:47 No.720978396

菓子パンやドーナツなんかは太りたければコレを食えといっても過言じゃない

177 20/08/24(月)00:00:37 No.720978692

沼食ってたらなんか極端な食欲が沸かなくなってきて怖い

178 20/08/24(月)00:01:06 No.720978847

>つーか体重計乗ってるイラストでいいじゃねーか >男のデブの腹なんぞ見たくねーわそりゃ ホモ出会い掲示板で何言ってんだこいつ… デブ専がメインストリームだぞ…

179 20/08/24(月)00:01:17 No.720978923

沼は流石に手を出しにくい…

180 20/08/24(月)00:01:24 No.720978956

沼やろうと思いつつ乾燥しいたけが結構いい値段するから最初の一歩が踏み出せない

181 20/08/24(月)00:01:36 No.720979009

夜中まで起きてるとハゲにもデブにもなりやすいから寝ようぜ

182 20/08/24(月)00:01:52 No.720979090

沼調べたけどマジで気色悪くてちょっと無理だったやつ

183 20/08/24(月)00:01:52 No.720979091

沼作りたいけど炊飯器でご飯以外を炊きたくないんだよな

184 20/08/24(月)00:02:02 No.720979142

>スルーできない時点で何か思うところがあるんだよな 無敵で無差別な理論やめろ

185 20/08/24(月)00:02:08 No.720979188

アップルリングは1つで1300kcalだ！

186 20/08/24(月)00:02:27 No.720979282

>沼食ってたらなんか極端な食欲が沸かなくなってきて怖い 一日一食ポリッジにするだけで似たような効果が得られる所を毎食やれば普通そうなる

187 20/08/24(月)00:02:54 No.720979394

>沼作りたいけど炊飯器でご飯以外を炊きたくないんだよな 角煮作ったら匂いが結構な間とれなくて困った

188 20/08/24(月)00:03:11 No.720979473

週6～7km程度およいでるけど痩せるどころか増えてるよ 何故だ

189 20/08/24(月)00:03:20 No.720979512

セメントから入ってマグマセメントマグマと繰り返してから沼に着地したら普通に見た目にも慣れて味も美味いと感じるようになってきた

190 20/08/24(月)00:03:38 No.720979620

炊飯器もう一個買えばええねん 別に沼作らなくても煮物作るの超ラクになるし

191 20/08/24(月)00:03:44 No.720979669

>週6～7km程度およいでるけど痩せるどころか増えてるよ >何故だ 落ちる脂肪がなくて筋肉がついてるんじゃ

192 20/08/24(月)00:03:53 No.720979732

>セメントから入ってマグマセメントマグマと繰り返してから沼に着地したら普通に見た目にも慣れて味も美味いと感じるようになってきた マグマめちゃくちゃ美味しそうだけどどんな感じだった？

193 20/08/24(月)00:04:06 No.720979799

沼よりはニクンの食生活の方があってた

194 20/08/24(月)00:04:19 No.720979884

一時的なトレーニングならともかく痩せてその体重を維持していこうと思うなら食事は見た目も味も妥協してはいけない

195 20/08/24(月)00:04:21 No.720979891

>落ちる脂肪がなくて筋肉がついてるんじゃ ところがどっこい腹周りの脂肪ベルトは未だ健在

196 20/08/24(月)00:04:23 No.720979903

>何故だ カロリー計算をしよう

197 20/08/24(月)00:04:36 No.720979987

>週6～7km程度およいでるけど痩せるどころか増えてるよ >何故だ 一度も痩せる時期がなかったなら それは水泳関係ない所で水泳以上のカロリーバカ食いしてるから以外には理由なさそうだが

198 20/08/24(月)00:04:36 No.720979994

>角煮作ったら匂いが結構な間とれなくて困った 角煮作るならジップロック使ってやるといいぞ 調味料も最低限で済むし肉汁が薄まらないからめっちゃ美味くなる

199 20/08/24(月)00:04:38 No.720980003

>週6～7km程度およいでるけど痩せるどころか増えてるよ >何故だ 食いすぎ

200 20/08/24(月)00:04:53 No.720980098

腹の脂肪は全然とれないときく

201 20/08/24(月)00:05:17 No.720980243

>一時的なトレーニングならともかく痩せてその体重を維持していこうと思うなら食事は見た目も味も妥協してはいけない 沼はボディビルダーの減量期の食事だからね…

202 20/08/24(月)00:05:35 No.720980343

沼は週に２、３回やれば満腹感のチューニングにも十分だから無理してｎ週間沼生活とか極端な事しなくてもいいよ

203 20/08/24(月)00:05:47 No.720980413

>一度も痩せる時期がなかったなら >それは水泳関係ない所で水泳以上のカロリーバカ食いしてるから以外には理由なさそうだが コロナ前はジワジワだけど落ちてた コロナ後も馬鹿食いした覚えはないけど…一日一アイスがあかんのか

204 20/08/24(月)00:06:06 No.720980509

>週6～7km程度およいでるけど痩せるどころか増えてるよ 中途半端に運動したせいで食う量だけ増えるパターンかもしれない

205 20/08/24(月)00:06:10 No.720980543

これまで胃の限界まで食べてたけど腹7分目で満足できるということを知った グングン痩せるしこれなら一生続けられる

206 20/08/24(月)00:06:15 No.720980572

>マグマめちゃくちゃ美味しそうだけどどんな感じだった？ 俺はトマトの酸味がそんなに合わなかったけど美味いよ 美味さはセメント沼マグマの順って感じだった セメントは普通に美味いおじやだから冬に食べると幸せになれると思う

207 20/08/24(月)00:06:15 No.720980577

>>一度も痩せる時期がなかったなら >>それは水泳関係ない所で水泳以上のカロリーバカ食いしてるから以外には理由なさそうだが >コロナ前はジワジワだけど落ちてた >コロナ後も馬鹿食いした覚えはないけど…一日一アイスがあかんのか おバカ！

208 20/08/24(月)00:06:30 No.720980665

数十年積み重ねてきた重みのある腹部の脂肪がすぐにとれると思うなよ

209 20/08/24(月)00:06:45 No.720980756

>一日一アイスがあかんのか そうだよ？

210 20/08/24(月)00:06:49 No.720980782

>コロナ前はジワジワだけど落ちてた >コロナ後も馬鹿食いした覚えはないけど…一日一アイスがあかんのか どう考えてもアイス分よりは水泳の方がカロリー消費多いから他の食事がだめ

211 20/08/24(月)00:07:01 No.720980858

>一日一アイスがあかんのか 大敵だわ

212 20/08/24(月)00:07:28 No.720980995

アイスを食べていると体温が下がり体が温まろうとカロリー消費するから実質0カロリーじゃなかったの？

213 20/08/24(月)00:07:32 No.720981023

>腹の脂肪は全然とれないときく 内臓脂肪は真っ先に落ちていくから腹回りが減らないって事はないよ 皮下脂肪が落ちにくいのはどの部位も同じで腹周りは他の部位に比べて厚い層があるのが正常な状態だから 腹筋がくっきり見えるレベルだと痩せすぎにならないと無理ってだけだ

214 20/08/24(月)00:08:10 No.720981212

俺内臓脂肪は9％で85kgあるんだけど全部皮下脂肪ってこと？

215 20/08/24(月)00:08:30 No.720981334

>おバカ！ パ…パック売りの小さい奴だから…

216 20/08/24(月)00:08:55 No.720981471

>俺内臓脂肪は9％で85kgあるんだけど全部皮下脂肪ってこと？ 手でつまめる脂肪は全部皮下脂肪よ

217 20/08/24(月)00:11:13 No.720982270

そろそろ標準下回ったし体重減らなくなってきたからチートデイ設けていいかなと思うけど 加減がいまいちわからない

218 20/08/24(月)00:11:59 No.720982570

5000キロカロリーくらいとろうぜ