20/08/16(日)21:50:41 外で一... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597582241448.jpg 20/08/16(日)21:50:41 No.718807189
外で一時間歩いてきたけど…やべえぞ…びっちゃびちゃだぞ…
1 20/08/16(日)21:52:15 No.718807989
夜でも汗が吹き出てくるよね…とりあえずお疲れ様
2 20/08/16(日)21:52:19 No.718808036
痩せてる奴がやってもベチャベチャになるから心配するな
3 20/08/16(日)21:55:23 No.718809595
クーラーに吹かれながら運動したい…
4 20/08/16(日)22:00:08 No.718811647
死ぬぞこんな時期外で運動とか
5 20/08/16(日)22:00:56 No.718812004
出した分ちゃんと水分取るんだよ…
6 20/08/16(日)22:02:09 No.718812455
夜だから涼しいなどというナイーヴな考えは捨てろ
7 20/08/16(日)22:02:40 No.718812652
日が落ちてからならいけるいけた 水をコップ２杯は飲んでお風呂の準備もしてから出発した
8 20/08/16(日)22:03:55 No.718813128
>夜だから涼しいなどというナイーヴな考えは捨てろ ときどき風ふくと気持ちいいから あー…いい風吹いてる…って騙される
9 20/08/16(日)22:06:21 No.718814057
寒い方が痩せるからクーラーガンガンに効かせてその場で足踏みした方が効率良いぞ
10 20/08/16(日)22:11:55 No.718816283
水が出るとわかりやすく体重減って気分いいけどちゃんとお水飲もうね
11 20/08/16(日)22:12:22 No.718816474
運動しなくても汗かいてれば痩せたりしないもんかな
12 20/08/16(日)22:13:25 No.718816912
昼間サウナスーツ着て走ってる人見て死ぬ気かよ…って思ってしまった
13 20/08/16(日)22:13:28 No.718816929
>運動しなくても汗かいてれば痩せたりしないもんかな 体重が減った事を痩せるとするなら痩せる 脂肪が減る事を痩せるとするならば痩せない
14 20/08/16(日)22:16:31 No.718818280
>水が出るとわかりやすく体重減って気分いいけどちゃんとお水飲もうね 運動中にヴァーム飲んでるよ運動終わったら鶴瓶汁とプロテイン飲んでる
15 20/08/16(日)22:23:07 No.718821101
>昼間サウナスーツ着て走ってる人見て死ぬ気かよ…って思ってしまった これ結構いるんだよな…若そうな人も結構歳いったぽい人もやってる
16 20/08/16(日)22:25:05 No.718821944
代謝が上がると汗は出るが 汗が出るからと言って痩せるわけではないのよ
17 20/08/16(日)22:25:24 No.718822067
お風呂入れば一応一時間で50kカロリー消費するんだっけかな？
18 20/08/16(日)22:28:39 No.718823273
5km走って5km歩いて帰ってくる生活を半年ほどやってるけど最近はつゆだくになって辛い
19 20/08/16(日)22:29:18 No.718823541
ダイエット初めて2週間で3キロやせた！とかそういうのは水分が抜けただけの話が多いと言われています
20 20/08/16(日)22:29:41 No.718823715
>お風呂入れば一応一時間で50kカロリー消費するんだっけかな？ 確かに冬とかも風呂はいるだけで結構疲れる気はする
21 20/08/16(日)22:30:16 No.718823955
>5km走って5km歩いて帰ってくる生活を半年ほどやってるけど最近はつゆだくになって辛い 汗冷え不快ならドライレイヤー
22 20/08/16(日)22:31:42 No.718824590
走ったあと、あごや鼻の先から汗がしずくになって落ちてくのいいよね たいした運動してないのにかなり追い込んだ気持ちになれる
23 20/08/16(日)22:32:45 No.718825050
>ダイエット初めて2週間で3キロやせた！とかそういうのは水分が抜けただけの話が多いと言われています それはそうなんだけど数字で見るのはモチベーションになりやすいから知らないなら減った！と思っていいと思う
24 20/08/16(日)22:33:27 No.718825334
毎日測ることが大事だからな…
25 20/08/16(日)22:34:54 No.718825925
週40kmのランニングを1年半続けてきたけど今週初めて未達成に終わった ちょっと暑すぎた
26 20/08/16(日)22:36:06 No.718826399
毎日ひと駅だけ歩いて帰れば痩せるし交通費浮くしおトク！と思って実行したら家族に外雨降ってる？って言われたよ
27 20/08/16(日)22:36:59 No.718826747
タオル死ぬの速くない？
28 20/08/16(日)22:37:45 No.718827056
ボタボタ汗が落ちてると あ…死ぬぞこれ…てなる
29 20/08/16(日)22:42:38 No.718829026
>ボタボタ汗が落ちてると >あ…死ぬぞこれ…てなる そこから進むと汗すら出なくなるんだよね
30 20/08/16(日)22:46:37 No.718830685
冷房効いた部屋で自転車ローラー台乗りながら映画観るの楽しいよ たまに落車する