20/08/16(日)21:12:07 体重3桁... のスレッド詳細
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20/08/16(日)21:12:07 No.718785109
体重3桁超えたから楽して痩せる方法あったら教えて欲しいです 175㎝です
1 20/08/16(日)21:12:48 No.718785505
その身長でそこまで太れるのは才能だと思う
2 20/08/16(日)21:13:10 No.718785788
ご飯を食べない
3 20/08/16(日)21:13:29 No.718785958
楽すんな
4 20/08/16(日)21:13:49 No.718786146
スレ画顔だけ痩せてるのすごい
5 20/08/16(日)21:14:18 No.718786389
ネトフリで好きな映画垂れ流しながらひたすら踏み台昇降
6 20/08/16(日)21:16:14 No.718787441
>体重3桁超えたから楽して痩せる方法あったら教えて欲しいです その精神性でここまで肥えてきたのです
7 20/08/16(日)21:20:01 No.718789541
>ネトフリで好きな映画垂れ流しながらひたすら踏み台昇降 だりぃ～
8 20/08/16(日)21:20:15 No.718789674
>ご飯を食べない むりぃ～
9 20/08/16(日)21:20:45 No.718789991
>>ネトフリで好きな映画垂れ流しながらひたすら踏み台昇降 >だりぃ～ 実にデブらしい
10 20/08/16(日)21:21:24 No.718790369
スレ画最近は普通に体も痩せてて残念
11 20/08/16(日)21:21:54 No.718790719
必要以上に食わない 楽だと思うんだけどなこれ
12 20/08/16(日)21:22:00 No.718790781
>>ネトフリで好きな映画垂れ流しながらひたすら踏み台昇降 >だりぃ～ いいからやれ 俺が医者に「オメーこのままだとおしっこがメープルシロップになるぞボケ」って脅されたときなんかもう一日三時間休日は八時間ひたすらそれやって一ヶ月であらゆる数値が正常になったぞ
13 20/08/16(日)21:25:05 No.718792855
俺も身長175cmで体重100kg越えてたが 筋トレしつつ食事制限して毎日夕食後に30分～1時間 ウォーキングしてたら80kgまで落ちたぞ まあぜんぜん楽ではないが
14 20/08/16(日)21:26:00 No.718793369
>いいからやれ >俺が医者に「オメーこのままだとおしっこがメープルシロップになるぞボケ」って脅されたときなんかもう一日三時間休日は八時間ひたすらそれやって一ヶ月であらゆる数値が正常になったぞ すごい…けどそんな急激に痩せたらそれはそれで体のどっかに不調が出そうだな まあ糖尿よりはマシだろうけど
15 20/08/16(日)21:27:44 No.718794291
踏み台昇降ってアパート住んでる身でやっても大丈夫？
16 20/08/16(日)21:29:56 No.718795458
>踏み台昇降ってアパート住んでる身でやっても大丈夫？ 極端に高い段差使うとかどすんどすんやるとかしなきゃ大丈夫じゃない？ 普段だって普通にその部屋で歩いたりはしてるんだから
17 20/08/16(日)21:32:04 No.718796544
お茶碗を女性用の小さいのに変えて1口40回噛め 顎が疲れて食う量減るから痩せるぞ
18 20/08/16(日)21:33:43 No.718797442
噛むのはだりぃ～
19 20/08/16(日)21:33:55 No.718797560
食ってるだけで痩せるやつない？
20 20/08/16(日)21:34:42 No.718797992
>すごい…けどそんな急激に痩せたらそれはそれで体のどっかに不調が出そうだな デブのままよりよっぽど健康的だ
21 20/08/16(日)21:34:45 No.718798012
卵とウインナーとキャベツだけ食って毎日短い距離ランニングして20秒プランクするだけでめっちゃやせた…
22 20/08/16(日)21:35:42 No.718798467
酒の類いの一切を絶つ 水分補給は茶か水にする 間食は悪魔の所業と知る 体を動かす
23 20/08/16(日)21:36:35 No.718798944
焼肉ダイエットとかステーキダイエットとかない？
24 20/08/16(日)21:36:53 No.718799113
マンションの階段でラダートレーニング見たいなことしてるやついたけど普通にうるさいから通報して警察に注意してもらったぞ
25 20/08/16(日)21:36:58 No.718799164
>すごい…けどそんな急激に痩せたらそれはそれで体のどっかに不調が出そうだな >まあ糖尿よりはマシだろうけど 文句ばっかだなデブ！！！
26 20/08/16(日)21:38:39 No.718800146
お酢にダイエット効果があると聞いて数週間前から散歩と併せて飲み始めてるデブがほんのり体重が落ちてきたデブ
27 20/08/16(日)21:39:33 No.718800532
80くらいまでなら定期的な運動とまともな食事でガンガン落ちる
28 20/08/16(日)21:39:39 No.718800588
>焼肉ダイエットとかステーキダイエットとかない？ 米や酒を我慢できるならいいんじゃね あー米は完全に絶つと頭がボケるから多少食ってもいいけど酒だけはダイエットには一切いいことないからやめとけ
29 20/08/16(日)21:39:58 No.718800781
スクワットしたいけど数回でバテる 回数こなすにはどうしたらいい？
30 20/08/16(日)21:40:20 No.718801010
>卵とウインナーとキャベツだけ食って毎日短い距離ランニングして20秒プランクするだけでめっちゃやせた… プランク簡単そうだからやってみよう
31 20/08/16(日)21:41:38 No.718801677
りんご酢ジュース大量に飲めば痩せるデブ？
32 20/08/16(日)21:42:41 No.718802343
酒は別に太らんぞ… つまみが体に悪いだけなので酒しか飲まないなら余裕
33 20/08/16(日)21:42:54 No.718802486
スレ画のもっと腹に脂肪がついてて股間の方まで垂れてるような体型なんだけど体重くて走れない…
34 20/08/16(日)21:43:01 No.718802585
>スクワットしたいけど数回でバテる >回数こなすにはどうしたらいい？ 数回を1日に何十回もやれ
35 20/08/16(日)21:43:33 No.718802928
お酒は蒸留酒ならあんまり太らないよ
36 20/08/16(日)21:44:30 No.718803459
俺なんて169センチの97キロだぞ どうしてこうなっちまったんだろうな
37 20/08/16(日)21:44:33 No.718803505
急激に痩せたら安田大サーカスのヒロみたいに皮だるんだるんで気色悪いボディになるけどいいのか
38 20/08/16(日)21:44:46 No.718803688
>スレ画顔だけ痩せてるのすごい フェラの効果だろうか？
39 20/08/16(日)21:45:05 No.718803975
走るのが1番痩せたが 走ると膝やるから歩いた方がいい ゲルカヤノ履いて歩くのが膝にいい それでも膝やったいたい
40 20/08/16(日)21:45:12 No.718804045
>スレ画最近は普通に体も痩せてて残念 セフレ12人いるって「」が言ってた
41 20/08/16(日)21:45:36 No.718804306
「」が言うならいなさそう
42 20/08/16(日)21:45:56 No.718804523
車が欲しくなるけど、週末山登るだけで半年で20kg痩せるよ 今の季節だと3000m級になるから初心者だと注意だけど
43 20/08/16(日)21:46:06 No.718804618
>食ってるだけで痩せるやつない？ こんにゃくでも食ってろ
44 20/08/16(日)21:46:49 No.718804986
>お酢にダイエット効果があると聞いて数週間前から散歩と併せて飲み始めてるデブがほんのり体重が落ちてきたデブ おれは血圧が下がってきたデブ
45 20/08/16(日)21:47:00 No.718805080
> こんにゃくでも食ってろ くせぃ～
46 20/08/16(日)21:47:10 No.718805158
ぶっちゃけ何の努力もせずに痩せてる 太る体質もって生まれたやつは諦めるのが一番いい どうせ努力するなら他の事で努力しようよ
47 20/08/16(日)21:47:27 No.718805334
風呂入ってる時にスクワットするといいぞ 汗もすぐ流せるし 足滑らせないようにだけ気をつけてね
48 20/08/16(日)21:47:54 No.718805628
痩せるやつのうんこを腸内にいれたら 痩せる大腸菌で痩せる体質得られるらしい 全ては大腸菌によるらしい よってデブは遺伝
49 20/08/16(日)21:48:20 No.718805878
>りんご酢ジュース大量に飲めば痩せるデブ？ 砂糖多そうだしやめたほうがいいんじゃないデブか 大さじ1杯程度をそこそこの量の炭酸で割ると普通に飲めるデブよ
50 20/08/16(日)21:49:35 No.718806528
>大さじ1杯程度をそこそこの量の炭酸で割ると普通に飲めるデブよ 大さじ1杯程度の食酢デブ
51 20/08/16(日)21:49:50 No.718806672
糖尿病じゃなくて抹消血管壊死病に改名すべき
52 20/08/16(日)21:49:57 No.718806748
酢は醸造酢だぞ 気をつけろ 理由？知らん失せろ
53 20/08/16(日)21:50:12 No.718806890
なんちゃらを食えば飲めば痩せる系の話は基本的に嘘だから適切な運動して適切な量と質の食事を摂るべきだよ
54 20/08/16(日)21:51:02 No.718807342
運動と食事 答えはシンプルなのに いざ実行するとなると
55 20/08/16(日)21:51:31 No.718807575
特盛つけ麺ダイエットというのを考え実践したところやばいぐらい太りましたでぶぅ
56 20/08/16(日)21:52:27 No.718808128
スレ「」は俺かよ 滅茶苦茶ダルいけど本当にヤバいなって思ったのでフィットボクシングとか出来るとこから習慣づけようと頑張ってる
57 20/08/16(日)21:52:33 No.718808183
踏み台運動じゃなくて足踏みとかでも大丈夫？
58 20/08/16(日)21:52:48 No.718808342
楽してって今まで楽してきたんだろうに 苦労するしかないんだ
59 20/08/16(日)21:52:52 No.718808390
そういや昔体重3桁になってダイエット始めた「」いたな 毎週体重のグラフをあげてた
60 20/08/16(日)21:53:04 No.718808511
眠剤飲んで寝てるんだけどこないだハって夜中起きたんだ 寝ながらクッキー食ってた なにこれ…
61 20/08/16(日)21:53:37 No.718808753
そろそろガチで太ったから痩せようかな… 食事の量減らして運動して…2Lのアイスクリームとコーラどうすっか！
62 20/08/16(日)21:53:41 No.718808795
>踏み台運動じゃなくて足踏みとかでも大丈夫？ 負荷は減るけど最初から挫折するよりマシだからまずやってみよう
63 20/08/16(日)21:53:47 No.718808844
>そういや昔体重3桁になってダイエット始めた「」いたな >毎週体重のグラフをあげてた 今も毎日歩いているのだろうか
64 20/08/16(日)21:54:07 No.718809015
>そろそろガチで太ったから痩せようかな… >食事の量減らして運動して…2Lのアイスクリームとコーラどうすっか！ 捨てよう
65 20/08/16(日)21:54:13 No.718809066
ジム行こうぜ走るの楽しいよ
66 20/08/16(日)21:54:15 No.718809086
夏になるとダイエット関係のスレが増える気がする 開き直ってるデブでもやっぱり気にするんだろうか
67 20/08/16(日)21:54:27 No.718809183
>食事の量減らして運動して…2Lのアイスクリームとコーラどうすっか！ コーラはこうやってゼロカロリーのやつに切り替える！
68 20/08/16(日)21:54:32 No.718809224
http://www.mizkan.co.jp/company/sunochikara/totonoeru/01-1.html お酢に関してはメーカーが真面目に検証したらしいデブ
69 20/08/16(日)21:54:33 No.718809225
俺も身長同じで三桁近くなってきたんだけど imgは俺がたくさんいるのか
70 20/08/16(日)21:54:46 No.718809324
>コーラはこうやってゼロカロリーのやつに切り替える！ おいしくないし…
71 20/08/16(日)21:55:02 No.718809432
>ジム行こうぜ走るの楽しいよ ３桁で走ったら膝が逝かれちまうよ！
72 20/08/16(日)21:55:14 No.718809527
踏み台昇降なんてしたら膝が壊れちゃうし スクワットも痩せてる人間とデブとで負荷が違い過ぎるデブ
73 20/08/16(日)21:55:25 No.718809615
3桁なったので試しに9mon登録したら結構可愛い系から声掛けてもらえるから 処女散らしてアナル狂いダイエット始めるか悩んでる ジャニ系というかナチュラルに男の娘みたいな子ならいける
74 20/08/16(日)21:55:37 No.718809717
踏み台昇降は本当に効くぞ 俺はホムセンのスポーツコーナーとかに置いてあるアンクルウェイトを装着してやったんだけど一時間で視界が若干紫色になるくらい疲れる代わりにそりゃもう痩せる本当に痩せる
75 20/08/16(日)21:55:46 No.718809777
最近セブンで出してるトリプルゼロサイダーのレモンとゼロファイバー人工甘味料の後味は残るけど飲み口は美味しいのでどうしてもガマン出来ない時はこれで誤魔化してる
76 20/08/16(日)21:55:50 No.718809792
スレ画ゴールデン禁止になるだろうけどなんでやろな
77 20/08/16(日)21:55:58 No.718809848
>3桁なったので試しに9mon登録したら結構可愛い系から声掛けてもらえるから >処女散らしてアナル狂いダイエット始めるか悩んでる >ジャニ系というかナチュラルに男の娘みたいな子ならいける ホモデブ！
78 20/08/16(日)21:56:05 No.718809887
>ジム行こうぜ走るの楽しいよ コロナのせいでマスク必須だからデブは死んでしまう
79 20/08/16(日)21:56:09 No.718809915
踏み台すると糖尿回避出来るのか ちょっと数値ギリギリなんだよな
80 20/08/16(日)21:56:13 No.718809935
最近はカクヤスで瓶コーラ頼んで飲んでるデブぅ 190mlだから飲みすぎ防止でぶぅ 5本はあけます
81 20/08/16(日)21:56:16 No.718809960
>ジム行こうぜ走るの楽しいよ ジムって毎月一万払わなきゃいけないの？
82 20/08/16(日)21:56:31 No.718810040
>>コーラはこうやってゼロカロリーのやつに切り替える！ >おいしくないし… 空腹時のゼロカロリーコーラはうまいぞ
83 20/08/16(日)21:56:31 No.718810042
>最近はカクヤスで瓶コーラ頼んで飲んでるデブぅ >190mlだから飲みすぎ防止でぶぅ >5本はあけます バカデブ！
84 20/08/16(日)21:56:59 No.718810259
食べなきゃ痩せる
85 20/08/16(日)21:57:28 No.718810497
アニメ見ながら踏み台昇降しようと思って踏み台買ったけどまず部屋片づけないと駄目なのでどうしようもなかった 廊下で踏み台だけでもやろう…
86 20/08/16(日)21:58:05 No.718810746
お金使ったら元取ろうと必死になるよ わりと諦めるデブがいるけど
87 20/08/16(日)21:58:52 No.718811093
尿糖出てるって言われたんだけどこれもうアウト？
88 20/08/16(日)21:59:12 No.718811233
女の子にモテる事を夢見るしかない
89 20/08/16(日)21:59:30 No.718811364
>尿糖出てるって言われたんだけどこれもうアウト？ 残念ながら…
90 20/08/16(日)22:00:37 No.718811857
>残念ながら… そうか…もう少しでも悪くなるのを遅らせるように努力するしかないか…
91 20/08/16(日)22:00:55 No.718811998
胸と尻のデカさならどの女の子にも負ける気がしないぞ 尻の肉が多すぎて歩く度にケツがブルンブルン揺れるのが鬱陶しいくらいだ
92 20/08/16(日)22:01:11 No.718812101
とりあえず体動かず前に減量しないと駄目だと思う 太ってる人って運動するならウォーキングくらいが安全だよね？
93 20/08/16(日)22:01:30 No.718812213
>スレ画顔だけ痩せてるのすごい 脂肪吸引では…
94 20/08/16(日)22:01:32 No.718812228
糖尿は治るパターンと治らないパターンがあるので病院行け内科だぞ
95 20/08/16(日)22:02:29 No.718812581
>糖尿は治るパターンと治らないパターンがあるので病院行け内科だぞ 明日別件で総合病院行くからちょっと相談してみるわ
96 20/08/16(日)22:02:39 No.718812643
あすけんやり始めたらカロリーより栄養不足の指摘が多くて 意識してとり始めたら体調がすこぶるよい…
97 20/08/16(日)22:03:08 No.718812819
おやつをポテチから最近よく売ってる味付けササミに変えた
98 20/08/16(日)22:03:55 No.718813126
あすけんってなんだって調べてみたんだけどこれ無料で利用していいの？
99 20/08/16(日)22:04:13 No.718813250
画像みたいな体系からリングフィットを継続してやってるけど 1ヶ月たったからか腹が締まってきた気がする
100 20/08/16(日)22:04:15 No.718813261
>>残念ながら… >そうか…もう少しでも悪くなるのを遅らせるように努力するしかないか… もう一回ちゃんと病院行って血液検査と尿検査受けよう 他にもなんかあるかも知れんし生活指導もしてもらえるから… お薬も貰えるよ
101 20/08/16(日)22:05:04 No.718813579
3桁は生きてるだけで消費カロリー高いから 食事制限だけで痩せるぞ
102 20/08/16(日)22:05:40 No.718813808
その身長で100kg維持するのって相当カロリー必要だから計算して徹底的に見直せば下がるよ下がった 80kgくらいまでは楽に落ちる
103 20/08/16(日)22:05:42 No.718813823
自分も高校生の頃100kgあったデブ 身長175cmで毎日片道10km自転車通学してるのにこの体重は何かおかしいと思ってたけど単に食い過ぎなだけだったデブ
104 20/08/16(日)22:06:04 No.718813951
>もう一回ちゃんと病院行って血液検査と尿検査受けよう >他にもなんかあるかも知れんし生活指導もしてもらえるから… >お薬も貰えるよ まぁ会社の尿検査だけだったからちゃんとした病院で改めて見てもらってくるよ… ぶっちゃけ守る家庭も無いし親より先に死ななきゃそれでいいかなって思ってヤケな生き方してたけどこうなると怖いね…
105 20/08/16(日)22:06:15 No.718814024
お腹いっぱい食べながら運動せずに細マッチョになりたいデブゥ
106 20/08/16(日)22:06:35 No.718814156
>ネトフリで好きな映画垂れ流しながらひたすら踏み台昇降 実際道中dアニメ見ながら近所を2時間ぐらい歩いて出かけてるんだけど 踏み台昇降ってどう？効く？
107 20/08/16(日)22:06:43 No.718814212
セックスだセックスをしろ
108 20/08/16(日)22:07:04 No.718814347
デブなんだけど踏み台昇降って膝いわすかな？
109 20/08/16(日)22:07:08 No.718814373
冗談抜きでセックス体重落ちんだよな…
110 20/08/16(日)22:07:29 No.718814512
>セックスだセックスをしろ わかりました将軍様 ではモニタから相手を出してくださいませ
111 20/08/16(日)22:07:36 No.718814562
>冗談抜きでセックス体重落ちんだよな… まずそれをこなすだけの体力がなかったのを先々月自覚したよ
112 20/08/16(日)22:08:04 No.718814733
>デブなんだけど踏み台昇降って膝いわすかな？ 筋肉量と体重によるとしか やってみて違和感感じるようならやめてしばらくプールで歩きなさる
113 20/08/16(日)22:08:14 No.718814812
彼女出来るとあきらかに痩せるもんな…
114 20/08/16(日)22:08:41 No.718814980
オナニーでは痩せないの不公平デブ…
115 20/08/16(日)22:08:52 No.718815047
俺も176cmで三桁越えたから条件は同じか 区民プールでウォーキングさせてもらいに行くかなあ…
116 20/08/16(日)22:08:55 No.718815069
>筋肉量と体重によるとしか >やってみて違和感感じるようならやめてしばらくプールで歩きなさる やっぱり膝痛くなるならプールか…まずは試してみるわありがとう
117 20/08/16(日)22:09:00 No.718815102
>オナニーでは痩せないの不公平デブ… ラブドール！
118 20/08/16(日)22:09:36 No.718815373
>あすけんってなんだって調べてみたんだけどこれ無料で利用していいの？ 有料コースもあるけどまず無料で試すと良いよ
119 20/08/16(日)22:09:42 No.718815410
175cmで120kgあったけど痩せれたから頑張って欲しい
120 20/08/16(日)22:09:46 No.718815433
オナホに腰振ったら痩せるかも
121 20/08/16(日)22:09:49 No.718815458
>俺も176cmで三桁越えたから条件は同じか >区民プールでウォーキングさせてもらいに行くかなあ… 市営プールでウォーキングしてたけど明らかに他の利用者から皮膚病貰ったのでやめたよ…
122 20/08/16(日)22:10:06 No.718815582
3桁はまず食事見直すとこから始めた方がいいよ 90まで落とせば運動も捗ると思う
123 20/08/16(日)22:11:07 No.718815961
セックスでもウケはだめだね全く汗かかない