20/08/16(日)19:21:47 ジム行... のスレッド詳細
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20/08/16(日)19:21:47 No.718733021
ジム行き始めたら体重が増えたんだけど
1 20/08/16(日)19:24:27 No.718734115
筋肉ついたんだなしっかりやっててえらいぞ
2 20/08/16(日)19:26:12 No.718734807
ジム行ったのを言い訳に暴食してるわけじゃないなら筋肉ついただけだから安心しなさる
3 20/08/16(日)19:27:12 No.718735159
「」のことだからよく動いたなぁ！って美味しく酒かっくらってると思う
4 20/08/16(日)19:31:36 No.718737176
酒ってやっぱ太るの？ ほぼ毎日ハイボか泡盛やってる
5 20/08/16(日)19:32:35 No.718737626
>酒ってやっぱ太るの？ >ほぼ毎日ハイボか泡盛やってる アルコール分解で肝機能フル回転だからよ… タンパク質とか分解されねえぞ…！
6 20/08/16(日)19:33:33 No.718737995
土日友達と飯食う時だけフリー平日はダイエット飯で2日置いてジム毎日3,4km程度のジョギング こんなんだけど徐々に減らなくなってきた 筋肉ついてると嬉しいけど腕だけやたら細くなっていく気がする…
7 20/08/16(日)19:39:07 No.718740361
筋肉つけるの大変だからな…
8 20/08/16(日)19:40:22 No.718740906
ちゃんと肉食えよ
9 20/08/16(日)19:53:39 No.718747232
いっぱい動いて週二回焼肉としゃぶしゃぶ食い放題に行ってるのにやぜか痩せない 絶対におかしい
10 20/08/16(日)19:54:46 No.718747807
そりゃ痩せるわけねーだろ
11 20/08/16(日)19:55:44 No.718748217
せめて2週間に1回にしろ
12 20/08/16(日)19:57:02 No.718748783
ストレスで死んじゃうよう
13 20/08/16(日)20:04:02 No.718752108
毎日体重測ってると酒飲んだ翌日は浮腫むから明らかに増えるよ 週一くらいにしておけ
14 20/08/16(日)20:05:52 No.718752929
酒の代わりに炭酸水を飲もう
15 20/08/16(日)20:15:05 No.718757078
>酒ってやっぱ太るの？ >ほぼ毎日ハイボか泡盛やってる 量にかかわらず毎日酒飲むのはアル中
16 20/08/16(日)20:19:15 No.718758953
蒸留酒はヘルシーだからってどれだけ飲んでもいいと本気で思ってるバカいるよね ゼロカロリー理論と変わらんぞ