20/08/16(日)02:04:12 痩せた... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597511052083.jpg 20/08/16(日)02:04:12 No.718511890
痩せたいんだけど 画像くらい太ってる場合 腹筋バキバキになるまでどれくらいかかる？
1 20/08/16(日)02:07:14 No.718512479
むしろ逆に聞きたいけど可能だと思うのか
2 20/08/16(日)02:09:35 No.718512941
わからん
3 20/08/16(日)02:10:14 No.718513050
女性ならバキバキは難しいんじゃない 男なら頑張って筋トレしたらいける
4 20/08/16(日)02:11:40 No.718513317
男女でそんなに差があるのか
5 20/08/16(日)02:12:54 No.718513509
女性は上半身が鍛え辛いよ 下半身は男女差はほぼ無い
6 20/08/16(日)02:13:04 ID:14ptP7P. 14ptP7P. No.718513539
筋肉が肥大化するのは男性ホルモン・テストステロンの影響なので 女性はそれが男性に比べてでにくいので大きくならない
7 20/08/16(日)02:15:56 No.718514038
筋肉つけるのは女性は男性に比べおよそ倍大変だそうだよ
8 20/08/16(日)02:16:15 No.718514096
マツコ・デラックス並みはキツいな
9 20/08/16(日)02:18:20 No.718514478
太ってるってことは筋肉が付きやすい体質ってことだ ガリガリからすれば羨ましい限りだ
10 20/08/16(日)02:19:27 No.718514695
ガリガリだと体が軽くて筋トレ効果も微妙だからな…
11 20/08/16(日)02:19:53 No.718514771
割るだけなら脂肪率大体10%以下にするだけでいい
12 20/08/16(日)02:47:24 No.718519221
体脂肪1キロあたりの体積調べてるけど いまいちわからんな…
13 20/08/16(日)02:49:55 No.718519614
1年くらい毎日歩いてたら6パックになったよ
14 20/08/16(日)02:50:21 No.718519691
そこそこ筋肉ついても顔がパンパンファットな人良く見るね 顔の肉は削ぎ辛い