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20/08/16(日)01:54:17 No.718509638
画像くらいを目指してストレッチというか筋切って 新たな可動範囲広げようかって感じで股裂きしてるけどなかなか痛みが先行して厳しいね 逆の足伸ばしつつ膝も伸ばすってここまで痛みを伴うものなのかって