20/08/10(月)21:19:48 ポテチ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597061988677.jpg 20/08/10(月)21:19:48 No.716779870
ポテチ食べたいデブ… ダイエットしんどいデブ…
1 20/08/10(月)21:20:59 No.716780370
一ヶ月3キロしか落ちなかったデブ…
2 20/08/10(月)21:21:32 No.716780595
ダイエット始めたのに腰やっちまった…
3 20/08/10(月)21:23:23 No.716781406
>ダイエット始めたのに腰やっちまった… 今の御時世安い市民プール探せって言っても開いてないからねぇ 夜遅くまでやってるジムのプールは割高だし…
4 20/08/10(月)21:23:51 No.716781586
>ダイエット始めたのに腰やっちまった… 今は辛抱のときじゃ
5 20/08/10(月)21:24:38 No.716781941
どこ住み？
6 20/08/10(月)21:24:44 No.716781974
かなりのふとりかけだな
7 20/08/10(月)21:26:22 No.716782729
三桁のデブと俺は違うと言い聞かせてきてなんとか95～99キープしてる
8 20/08/10(月)21:27:42 No.716783308
>三桁のデブと俺は違うと言い聞かせてきてなんとか95～99キープしてる 負けられない戦いがここにはある！！ って思ったけどずっと崖っぷちじゃねえか！！
9 20/08/10(月)21:30:55 No.716784635
>ダイエット始めたのに腰やっちまった… 何があったんだ…
10 20/08/10(月)21:31:44 No.716784998
RFA始めたデブ 1日20分ずつやって5日目に突入したデブ
11 20/08/10(月)21:34:26 No.716786143
>RFA始めたデブ >1日20分ずつやって5日目に突入したデブ 最初は死ぬほどきついと聞くデブ
12 20/08/10(月)21:37:00 No.716787288
>一ヶ月3キロしか落ちなかったデブ… 1年続けたら36kgじゃんヤバくね？
13 20/08/10(月)21:39:54 No.716788599
>1年続けたら36kgじゃんヤバくね？ そんなに続けてたら死んじゃうデブ…
14 20/08/10(月)21:43:44 No.716790703
腕立てグセするとき手首が痛いデブ…
15 20/08/10(月)21:47:26 No.716792519
スイッチ買えたらダイエットはじめるデブ…
16 20/08/10(月)21:48:00 No.716792764
ポテチは35円とかで売ってる小袋だけで十分満足できる 大袋とか結局惰性で飽きてる状態のを食ってるので無駄だなーって最近気づいた
17 20/08/10(月)21:49:32 No.716793536
ダイエットしてる筈なのに体重増えたデビ… 毎日3時間以上はだらだら運動してるのにおかしいデブ
18 20/08/10(月)21:50:14 No.716793782
ドレッシングの脂質がやばいのに最近気づいたデブ…
19 20/08/10(月)21:50:57 No.716794124
晩ご飯500kcalじゃ足りないデブ… 連休最後くらい酒とつまみで一杯やりたいデブ…
20 20/08/10(月)21:53:38 No.716795265
お酒飲んでるとすぐ太ると聞いて お酒飲めない俺はトクしてるなあ～って思うデブ
21 20/08/10(月)21:55:47 No.716796217
ジムに入会して張り切ってウォーキングマシンから始めてみたら新しく買った靴が合わなくてでかい靴ズレ出来たデブ… くじけそうテブ…
22 20/08/10(月)21:57:52 No.716797096
単純に食う量だけへらせばかなり痩せる ストレスめちゃくちゃ増える
23 20/08/10(月)21:58:21 No.716797285
足首固いのと腹が邪魔でスクワットつらいデブ
24 20/08/10(月)22:00:23 No.716798081
>>一ヶ月3キロしか落ちなかったデブ… >1年続けたら36kgじゃんヤバくね？ 3桁のデブなら大丈夫だろ
25 20/08/10(月)22:07:36 No.716800844
68キロから65キロまで下がったデブ
26 20/08/10(月)22:07:52 No.716800926
>68キロから65キロまで下がったデブ 失せろデブ
27 20/08/10(月)22:09:12 No.716801422
90キロ超えてこりゃやべえとジムに通い始めて4ヶ月でがっしりしてきましたが体重は変わりません
28 20/08/10(月)22:09:28 No.716801535
ダイエット成功したら食生活戻すの？
29 20/08/10(月)22:09:33 No.716801561
>一ヶ月3キロしか落ちなかったデブ… 妥当なペースだから安心するデブ めちゃくちゃ落ちてる人は大体水分が抜けてるだけで脂肪は落ちてないデブゥ
30 20/08/10(月)22:09:51 No.716801663
俺の体重の半分しかないデブ…
31 20/08/10(月)22:11:18 No.716802187
まったり筋トレだけして1年で体重変わらずに体脂肪率30%から24%まで落ちた このペースのまま行けたら来年には18％だぜー！
32 20/08/10(月)22:11:26 No.716802229
医者に血中コレステロールやばいよこのままだと死ぬよって深刻そうに脅されたから食事制限始めたよ
33 20/08/10(月)22:11:44 No.716802326
お゛で゛…゛痩゛せ゛た゛い゛！！
34 20/08/10(月)22:12:36 No.716802654
食事制限するとポテチとか脂っこいのより甘いのが食べたくなってしまう
35 20/08/10(月)22:13:14 No.716802882
健康診断が楽しみだ 前回の記録から12kg痩せてるし肝機能の数値もいい感じになっているはず
36 20/08/10(月)22:13:46 No.716803098
甘いの欲しければ0キロカロリー飲料をのむんだ 500mlでもMAX25kcalにしかならないぞ
37 20/08/10(月)22:14:15 No.716803257
ダイエット初めて1ヶ月野菜ジュースとサラダチキンバーとプロテインバーだけで生活してたんだけど 途中から野菜ジュースがめちゃくちゃ甘く感じるようになった お菓子でも食べようものなら甘みにやられておかしくなってしまうかも知れない
38 20/08/10(月)22:15:09 No.716803614
>甘いの欲しければ0キロカロリー飲料をのむんだ >500mlでもMAX25kcalにしかならないぞ 厳密には0kcalではないデブ…？
39 20/08/10(月)22:15:29 No.716803754
>厳密には0kcalではないデブ…？ 100g中5kcal未満なら0キロカロリーを名乗れるマジック
40 20/08/10(月)22:16:33 No.716804186
話によると甘いものすべて人工甘味料のものだけで糖質制限したあと 甘いものを食べると涙が溢れるくらい美味しく感じるらしい
41 20/08/10(月)22:17:20 No.716804486
マジかよがぶがぶ飲んでたのに騙された ヘルシアが500mlで23kcalを表示してるのは正直だったんだな…