虹裏img歴史資料館

1 20/08/04(火)17:22:25 No.714731714

泥沼

2 20/08/04(火)17:23:37 No.714731927

こう見えてうまいらしいが試す勇気は出ない…

3 20/08/04(火)17:24:22 No.714732076

いくら塩入れてもなんか味薄い…ってなって甘味の重要性を知る

4 20/08/04(火)17:24:56 No.714732173

炊飯器を使わずに作るとフツーのおじやだということに気づく

5 20/08/04(火)17:25:30 No.714732280

しいたけがあわんかった なんか変わりになるもんねーかな

6 20/08/04(火)17:26:01 No.714732389

たまに食う分には良さそう 毎日は狂う

7 20/08/04(火)17:26:39 No.714732517

他のメニューも美味しそうに見える

8 20/08/04(火)17:26:57 No.714732567

セメントが一番うまそう

9 20/08/04(火)17:27:27 No.714732665

まったけが出回り出した季節だからそれでどうだろう 市場行けば中国産の小さいやつで一本200円くらいで仕入れられる 箱でしか買えないけど

10 20/08/04(火)17:29:26 No.714733055

ジャガバードは美味かったでもジャガイモの皮とったら駄目なんだっけ？

11 20/08/04(火)17:29:27 No.714733058

沼だのセメントだのマグマだの

12 20/08/04(火)17:30:46 No.714733327

オクラのがくにしろじゃがいもの皮にしろめんどいから取ってないだけじゃねえかな

13 20/08/04(火)17:31:41 No.714733508

ムキムキマッチョのシャイニーだからいいけど 常人にはコメの量が多いと思う

14 20/08/04(火)17:31:47 No.714733529

時短だからね 気になるなら取っていい

15 20/08/04(火)17:32:06 No.714733610

ジャガイモの皮むいたら出来上がった時いもが全部崩れてグチャグチャになりそう

16 20/08/04(火)17:32:56 No.714733790

減量中に切ったりなんだりしてストレス増やしたくないという趣旨の、ある意味手抜き料理だからな

17 20/08/04(火)17:34:39 No.714734142

レシピ見たけど今食ってるピュアオートミールにサラダチキンとか色々足したやつに大体近いな そしてたぶんこっちの方が早いし美味いしカロリー糖質もねえぞ

18 20/08/04(火)17:35:27 No.714734322

>ムキムキマッチョのシャイニーだからいいけど >常人にはコメの量が多いと思う シャイニーのレシピで1日分2000kcalだっけ 常人が減量のために食うならもう少し抑えてもいいかもな

19 20/08/04(火)17:37:23 No.714734742

>そしてたぶんこっちの方が早いし美味いしカロリー糖質もねえぞ 君PFCバランスのお勉強してきた方がいいよ

20 20/08/04(火)17:37:33 No.714734778

カロリーをあまり減らしすぎると30分で終わるはずの筋トレが1時間かかったり走り込む気をなくしたりするからバランスが大事だ

21 20/08/04(火)17:38:21 No.714734943

カロリー制限したいなら霞でも食ってろって話なんでね 趣旨わかってないのに話に入ろうとしないでいいよ

22 20/08/04(火)17:38:30 No.714734972

マッスルグリルいいよね

23 20/08/04(火)17:38:58 No.714735061

すくそうやって煽る

24 20/08/04(火)17:39:22 No.714735148

沼は部屋も炊飯器もカレー臭くなるから嫌だ マグマの方が好き

25 20/08/04(火)17:39:23 No.714735153

そうだそうだ！国家も同じだ！

26 20/08/04(火)17:39:27 No.714735165

普通にしゃべればいいのに

27 20/08/04(火)17:40:04 No.714735325

どんな味なの？

28 20/08/04(火)17:40:05 No.714735329

マグーマはニンニク入れる方？

29 20/08/04(火)17:40:09 No.714735346

名前食いたくなるようにしろ

30 20/08/04(火)17:40:17 No.714735374

たまに常食してる「」いるけど減量メニューと聞いた

31 20/08/04(火)17:40:48 No.714735486

別にダイエットとかしてないけどよく食ってる 作るの楽だし余った野菜とかを雑に放り込めるから

32 20/08/04(火)17:41:01 No.714735538

>名前食いたくなるようにしろ チキンカレーおじや

33 20/08/04(火)17:41:12 No.714735595

スレ画見て夏野菜カレーみたいで美味しそうじゃんて思うとまさかの調理前という

34 20/08/04(火)17:41:54 No.714735728

>どんな味なの？ カレー味のおじや

35 20/08/04(火)17:42:36 No.714735878

作った事ないけど飴色に炒めた玉ねぎでも入れたくなる見た目だな

36 20/08/04(火)17:48:31 No.714737151

セメントのが上手そう

37 20/08/04(火)17:48:46 No.714737201

>しいたけがあわんかった >なんか変わりになるもんねーかな http://negineesan.hatenablog.com/entry/2020/05/10/171229

38 20/08/04(火)17:49:01 No.714737256

>セメントのが上手そう セメントはやっぱりすげえぜ…白だし！ってなる 後キャベツでもいい

39 20/08/04(火)17:51:50 No.714737870

俺の主食

40 20/08/04(火)17:52:09 No.714737930

全部美味しいものしか入ってない

41 20/08/04(火)17:52:11 No.714737942

これ常食すると家がカレーになる なのでシャイニーさんちはカレーのにおいがする

42 20/08/04(火)17:52:21 No.714737974

沼は部屋にカレー臭がつくからセメント派

43 20/08/04(火)17:54:15 No.714738389

今色々高いから意外とそこそこお金かかる気がする

44 20/08/04(火)17:54:44 No.714738484

乾物は常に高くない？

45 20/08/04(火)17:55:09 No.714738581

>乾物は常に高くない？ でけえの買うとそんなに

46 20/08/04(火)17:55:32 No.714738660

炊飯器に重しを載せる画がズルすぎる

47 20/08/04(火)17:56:17 No.714738839

新しい炊飯器買わないのかな…

48 20/08/04(火)17:56:34 No.714738902

あー今はジャガイモも高いんだっけ

49 20/08/04(火)17:57:06 No.714739030

エリンギかしめじは？エリンギはちょっとクセあるから好き嫌い出そうだけど

50 20/08/04(火)17:57:18 No.714739062

誰かしら送りつけそうなもんだがそうでもないのか

51 20/08/04(火)17:57:35 No.714739113

何か芋を使う亜種もなかった？

52 20/08/04(火)17:58:23 No.714739282

沼やってる人ってこれ用にクソデカ炊飯器買ってるの

53 20/08/04(火)17:58:24 No.714739289

じゃがバードかな

54 20/08/04(火)17:59:16 No.714739474

>沼やってる人ってこれ用にクソデカ炊飯器買ってるの 俺は圧力鍋で作ってる

55 20/08/04(火)18:00:45 No.714739797

じゃがバードはなんか知らんけど味変わんなくてすげえキツかった ｺﾝﾅﾀﾍﾞﾗﾚﾅｲﾖｫ

56 20/08/04(火)18:01:19 No.714739933

>エリンギかしめじは？エリンギはちょっとクセあるから好き嫌い出そうだけど 癖あってあんまり出汁の出ないエリンギは向いてなくねえかな…

57 20/08/04(火)18:01:32 No.714739979

オクラ高えってなってブロッコリーで代替したレシピ作ったの思い出した

58 20/08/04(火)18:02:13 No.714740142

いまいちカレーの味にならないんだけど何か間違ってるんだろうか パクチー入れてるからかな…

59 20/08/04(火)18:03:30 No.714740414

舞茸にしようぜ！ 色やばくなるぜ！

60 20/08/04(火)18:04:06 No.714740554

>オクラ高えってなってブロッコリーで代替したレシピ作ったの思い出した ブロッコリーはそもそも入ってない？

61 20/08/04(火)18:04:18 No.714740595

マグマは美味しそう トマトに鶏肉で不味い要素が無いぜ

62 20/08/04(火)18:05:32 No.714740866

ボルケーノ作りたいけどスパイスがね…

63 20/08/04(火)18:06:55 No.714741175

>ｺﾝﾅﾀﾍﾞﾗﾚﾅｲﾖｫ これ好きすぎる…

64 20/08/04(火)18:07:02 No.714741209

ジャガバードはたくさん食べられるやつが音をあげたってのがすごいよね ウマイけど飽きるという

65 20/08/04(火)18:07:51 No.714741389

オートミールでもいいかも

66 20/08/04(火)18:08:48 No.714741565

オクラは単に食べやすくする要素でしかないと思う

67 20/08/04(火)18:08:50 No.714741570

慣れると食費が浮いてマジヤバい

68 20/08/04(火)18:09:01 No.714741620

>オートミールでもいいかも 実際オートミールもメニューによっては使ってるしねシャイニー あくまで沼マグマセメントとかは減量期とりあえずこれ食っとけば問題ないというメニュー

69 20/08/04(火)18:09:20 No.714741686

でもさこれ一食三合はバカの食べ方だよ… なんだよ1日分で一升って

70 20/08/04(火)18:09:34 No.714741748

寝起きに沼一食食うの結構キツい

71 20/08/04(火)18:10:00 No.714741850

減量期は一々食事のPFC計算とかやってられないくらいきついから沼しか食べないみたいなこと言ってたね ビルダーは大変だな

72 20/08/04(火)18:10:17 No.714741914

>でもさこれ一食三合はバカの食べ方だよ… >なんだよ1日分で一升って 腹一杯にして満足度を得るためだろうし

73 20/08/04(火)18:10:27 No.714741954

>でもさこれ一食三合はバカの食べ方だよ… >なんだよ1日分で一升って 1日分のメニューだよあれは！

74 20/08/04(火)18:10:34 No.714741991

>オクラは単に食べやすくする要素でしかないと思う そういやセメントってオクラ入ってないんだよな

75 20/08/04(火)18:11:08 No.714742122

不意にバカ食いしたくなった時これ食えば良いのか

76 20/08/04(火)18:11:12 No.714742137

>オクラは単に食べやすくする要素でしかないと思う ﾆｸﾝのレス

77 20/08/04(火)18:11:15 No.714742148

オクラは栄養素目的だろうから代替できるなら無くてもいいと思う

78 20/08/04(火)18:11:49 No.714742312

試しにオクラちゃんいれたら肉が柔らかくホロホロになったらしい

79 20/08/04(火)18:11:56 No.714742348

試したいんだけど実家暮らし始めちゃったから出来ねぇ…

80 20/08/04(火)18:12:27 No.714742479

>>オクラ高えってなってブロッコリーで代替したレシピ作ったの思い出した >ブロッコリーはそもそも入ってない？ 栄養価的にはブロッコリーだけで良くない？ってなってあすけんかなんかいじって全量置き換えたんだったと思う そん時も詳しくは調べなかったけどあえてオクラ使ってる意味とかあるんだろうかオリジナルレシピ

81 20/08/04(火)18:12:32 No.714742505

3合炊きの炊飯器で作ってるけどデスクワークのチビならそれでもちょうど腹が膨れるくらいの量だと思った

82 20/08/04(火)18:12:39 No.714742540

>不意にバカ食いしたくなった時これ食えば良いのか バカ食いならじゃがバードのがいいらしい 食えないから

83 20/08/04(火)18:13:04 No.714742629

ﾓｳﾀﾍﾞﾗﾚﾅｲﾖｵ

84 20/08/04(火)18:13:05 No.714742633

>そん時も詳しくは調べなかったけどあえてオクラ使ってる意味とかあるんだろうかオリジナルレシピ 胸肉が柔らかくなる

85 20/08/04(火)18:13:14 No.714742656

沼は減量期にいちいち栄養価計算もめんどくさい調理もやってらんねえからこれだけ食ってりゃいいって所がメリットだ

86 20/08/04(火)18:13:38 No.714742746

普通の人は食う必要ないかんな！

87 20/08/04(火)18:13:58 No.714742841

オクラの粘り成分で鶏肉の水分が保たれるんだろうなあ

88 20/08/04(火)18:14:11 No.714742906

>胸肉が柔らかくなる あーそういうのか！ …調理法的に割と誤差じゃない？一回試してみたいけど比較が難しいな

89 20/08/04(火)18:14:43 No.714743046

まあオクラは美味しいからあって問題ない

90 20/08/04(火)18:16:14 No.714743431

日持ちしないのがな…

91 20/08/04(火)18:16:24 No.714743477

戸棚の肥やしになってた圧力鍋が日の目を見ることになった

92 20/08/04(火)18:16:33 No.714743526

>そん時も詳しくは調べなかったけどあえてオクラ使ってる意味とかあるんだろうかオリジナルレシピ ニクンの食事やってるひとも言ってたけどヌメりがあると食べやすさがだいぶん違ってくる

93 20/08/04(火)18:17:11 No.714743694

減量期にひたすらこれだけを食い続けるための食い物なのに 少量でちょいちょい作ることに意味はあるのか

94 20/08/04(火)18:17:53 No.714743879

沼マグマセメント試してみて個人的マグマが一番よかった 味のカスタマイズ性が高くて飽きがこない

95 20/08/04(火)18:17:57 No.714743895

>これだけ食ってりゃいいって所がメリットだ これといいﾆｸﾝといい同じ物ばかり食い続けられて凄いと思う 飽きて食欲無くなる

96 20/08/04(火)18:18:08 No.714743948

>減量期にひたすらこれだけを食い続けるための食い物なのに >少量でちょいちょい作ることに意味はあるのか 単純に割とうまいので余った野菜とかぶち込んで少量作ったりしてる

97 20/08/04(火)18:18:11 No.714743962

>減量期にひたすらこれだけを食い続けるための食い物なのに >少量でちょいちょい作ることに意味はあるのか カロリー制限したいならいいんじゃないの 楽だし

98 20/08/04(火)18:19:45 No.714744378

鶏むね肉にかぶりつきたくなってきた