虹裏img歴史資料館

1 20/08/04(火)00:47:52 No.714598169

su4099128.jpg

2 20/08/04(火)00:48:30 No.714598363

もともとはデブなのが悪いデブ。

3 20/08/04(火)00:48:41 No.714598417

消毒液が品薄だってうちの子と話したら ショートケーキ品薄なの？って半泣きだった そんなレベルのお話

4 20/08/04(火)00:49:09 No.714598563

何歳？

5 20/08/04(火)00:50:04 No.714598841

過保護ファット！

6 20/08/04(火)00:50:06 No.714598850

>何歳？ ２９デブ

7 20/08/04(火)00:50:12 No.714598891

実家出たほうがいいよ みんなが甘やかしてんだろ

8 20/08/04(火)00:50:37 No.714599037

>実家出たほうがいいよ >みんなが甘やかしてんだろ コロナで実家帰ってるデブ

9 20/08/04(火)00:50:52 No.714599104

円満そうで何より

10 20/08/04(火)00:50:56 No.714599123

食った分以上に運動しろデブ

11 20/08/04(火)00:51:51 No.714599390

意志が弱けりゃ何やったって無駄

12 20/08/04(火)00:52:03 No.714599449

家族全員太ってそうだな！

13 20/08/04(火)00:52:29 No.714599573

食事制限してるのになんか途中で減少止まってる…てよく考えたら酒やめてなかった

14 20/08/04(火)00:52:34 No.714599598

前にスレ立ててたデブ？

15 20/08/04(火)00:52:37 No.714599619

親を泣かしてまでダイエット必要か？

16 20/08/04(火)00:53:35 No.714599932

>前にスレ立ててたデブ？ そうデブそうデブ！ ママにデブがおかしくなっちゃった！！！って言われて相談したデブデブ

17 20/08/04(火)00:53:38 No.714599948

家族間での感染が危険だから一人暮らしした方がいい

18 20/08/04(火)00:54:10 No.714600132

ダイエットしてるから…て言えばいいじゃんか

19 20/08/04(火)00:54:25 No.714600213

家族全員デブってそう

20 20/08/04(火)00:54:26 No.714600220

アドバイスなんて聞かないねえっ！デブだから！

21 20/08/04(火)00:54:47 No.714600365

デブデブデブデブうるせえな！！

22 20/08/04(火)00:55:04 No.714600462

息子の食欲が無くなった…って思えばたしかに心配かもしれない

23 20/08/04(火)00:55:16 No.714600526

常に家に菓子やジュースのある環境だとダイエットには向かないからな

24 20/08/04(火)00:55:35 No.714600640

>家族全員デブってそう そうデブ…全員太ってるデブ… パパもママも姉もジジババも全員太ってるデブ…

25 20/08/04(火)00:55:45 No.714600693

ダイエット宣言して毎日の経過を家族に報告するとかは？

26 20/08/04(火)00:56:16 No.714600859

環境型デブ…存在したのか…

27 20/08/04(火)00:56:24 No.714600884

拒否するときの言い方が悪かったとかじゃないのかい お菓子食わないだけで泣かれるとかどんなエリートデブだよ

28 20/08/04(火)00:56:35 No.714600957

体重いくつデブ？

29 20/08/04(火)00:56:38 No.714600970

デブは現実を見ないから毎日体重計に乗れ

30 20/08/04(火)00:56:52 No.714601037

>ダイエットしてるから…て言えばいいじゃんか それは言ってあるデブ 計算してるから大丈夫デブって言ってるデブ

31 20/08/04(火)00:56:58 No.714601067

おいしいキャプー

32 20/08/04(火)00:56:59 No.714601087

ダイエットしてるって言えばいいのにどうなってんだコミュニケーション力

33 20/08/04(火)00:57:07 No.714601136

デブのお前らがおかしいことを説明してやれ

34 20/08/04(火)00:57:08 No.714601140

腹筋してたら上4つが割れて膀胱のとこらへんだけ脂肪って感じになった どうすれば！？

35 20/08/04(火)00:57:09 No.714601147

それ痩せると裏切り者認定されて勘当されるよ

36 20/08/04(火)00:57:13 No.714601166

いや普通にダイエット始めたから間食しないって言えば終わりじゃねーか

37 20/08/04(火)00:57:26 No.714601237

家族から出される分はしっかり食ってその分過剰に運動するしかねえな

38 20/08/04(火)00:57:27 No.714601246

デブという平和の破壊者め！

39 20/08/04(火)00:57:29 No.714601258

一人暮らしするとかして逃げないとデブ家族同士で仲良く共倒れしそうだな

40 20/08/04(火)00:57:35 No.714601296

>デブのお前らがおかしいことを説明してやれ その説明するのもデブ

41 20/08/04(火)00:57:44 No.714601346

家族全員でダイエットしろデブ！

42 20/08/04(火)00:57:45 No.714601357

子離れできない親はもっと歳食った時悲惨だぞ 今のうちに離れろ

43 20/08/04(火)00:57:52 No.714601394

>体重いくつデブ？ 今118kgデブ 132kgからスタートしたデブ 身長は182デブ

44 20/08/04(火)00:57:58 No.714601422

>ダイエット宣言して毎日の経過を「」に報告するとかは？

45 20/08/04(火)00:58:08 No.714601468

フィジカルエリートすぎる…

46 20/08/04(火)00:58:13 No.714601486

>いや普通にダイエット始めたから間食しないって言えば終わりじゃねーか デブの思考回路はお菓子食べないなんて人としてダメだっていう思考してるから…

47 20/08/04(火)00:58:16 No.714601505

>>体重いくつデブ？ >今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ 偉いぞもっと頑張れ

48 20/08/04(火)00:58:24 No.714601541

>132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ お前マッチョの才能あるよ

49 20/08/04(火)00:58:46 No.714601630

このデブ発展場でモテモテだな…

50 20/08/04(火)00:59:15 No.714601798

14kgも痩せたらそりゃ心配するだろ

51 20/08/04(火)00:59:20 No.714601842

182で130まで行けるのはデブエリート

52 20/08/04(火)00:59:48 No.714601995

エリートデブ存在したのか

53 20/08/04(火)00:59:57 No.714602052

>今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ モテそう 羨ましい

54 20/08/04(火)00:59:57 No.714602056

>今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ どこ住み？

55 20/08/04(火)01:00:46 No.714602266

88kgから減っていかない おやつの食べすぎかな

56 20/08/04(火)01:00:48 No.714602268

勘で言うけど孫29でまだ生きてる高齢デブの祖父祖母が居るならデブに耐性のある家系なんじゃないか

57 20/08/04(火)01:00:51 No.714602286

もう既に「」にモテてて笑う

58 20/08/04(火)01:00:55 No.714602304

割とマジで鍛えればマッチョになれるぞデブ 普通の人より遥かに楽にデブになれるぞデブ

59 20/08/04(火)01:01:14 No.714602389

ジジババもデブってるて事はデブ耐性が強いから 無理に痩せる必要ないんじゃないか？

60 20/08/04(火)01:01:38 No.714602499

身長高いの羨ましいわ 筋肉付いたらいい感じになりそう

61 20/08/04(火)01:01:41 No.714602517

>もう既に「」にモテてて笑う ホモからモテてどうする

62 20/08/04(火)01:02:51 No.714602809

29歳にもなってダイエットしてるからいらないって言えないデブ？

63 画像ファイル名:1596470589033.png 20/08/04(火)01:03:09 No.714602891

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

64 20/08/04(火)01:03:20 No.714602933

デブ家系に生まれると痩せるの大変そうだな

65 20/08/04(火)01:03:31 No.714602972

家族会議って本当に実在するんだな

66 20/08/04(火)01:03:38 No.714603010

筋肉つけつつ80くらいまで落とせばオンナにモテるようになるデブだな

67 20/08/04(火)01:03:45 No.714603045

ギャグマンガみたいな状況だな…

68 20/08/04(火)01:03:46 No.714603054

>No.714602891 一体のデブに収斂してる…

69 20/08/04(火)01:03:58 No.714603098

182cmだと適正体重は72kgか 応援するよ

70 20/08/04(火)01:04:06 No.714603124

>1596470589033.png よりデブの血が濃くなってそう

71 20/08/04(火)01:04:07 No.714603128

デブ王国の一人が急に痩せようとするとデブたちは狼狽える

72 20/08/04(火)01:04:15 No.714603170

>ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 姉も太ってるデブ

73 20/08/04(火)01:04:38 No.714603267

痩せる気があるなら今やらないと30超えるとマジ体重落ちなくなるからな

74 20/08/04(火)01:04:47 No.714603310

そりゃ全員デブなのにそのペースで痩せてたらざわつくよな

75 20/08/04(火)01:04:51 No.714603321

姉の身長と体重は？

76 20/08/04(火)01:05:34 No.714603488

デブとデブが結婚したのか デブ家族に嫁いだらデブになったのか

77 20/08/04(火)01:05:44 No.714603547

>筋肉つけつつ80くらいまで落とせばオンナにモテるようになるデブだな 筋肉つける気もモテる気もないデブ でも自重の筋トレはしてるデブ ツラがよくないとモテないと思うデブ むかしからすっとぼけたツラと言われるデブ

78 20/08/04(火)01:05:44 No.714603549

75kg程度でダイエットしてるのが馬鹿らしくなってくるな

79 20/08/04(火)01:05:57 No.714603610

29歳で実家に住んでて家族が優しくて羨ましい

80 20/08/04(火)01:06:21 No.714603706

>むかしからすっとぼけたツラと言われるデブ すっとぼけた系は痩せたら変わるよ

81 20/08/04(火)01:06:27 No.714603730

>デブとデブが結婚したのか >デブ家族に嫁いだらデブになったのか 血筋を守ってきたんだろう

82 20/08/04(火)01:06:46 No.714603827

>姉の身長と体重は？ 知らないデブ っていうか自分以外の体重と身長知らないデブ 私よりは身長低いデブ

83 20/08/04(火)01:06:54 No.714603861

男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている

84 20/08/04(火)01:07:01 No.714603884

筋力つけるのはマジでいいぞ チンポが元気になる

85 20/08/04(火)01:07:28 No.714603992

家族全員が高身長デブだったら迫力あるだろうな

86 20/08/04(火)01:07:37 No.714604038

>男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている なるほどモテるわけだ

87 20/08/04(火)01:07:45 No.714604076

筋肉つける気ないから自重とか言うけどお前の自重100kg超えてんぞ

88 20/08/04(火)01:07:53 No.714604105

90キロあるけど100越えてる人はやっぱり才能あると思うデブね

89 20/08/04(火)01:08:20 No.714604208

似たようなことはあったな… 普段どんだけ食べてたかということだな…

90 20/08/04(火)01:08:36 No.714604278

その血の運命

91 20/08/04(火)01:08:45 No.714604336

どれくらいデブか体脂肪と体重で教えてほしいデブ

92 20/08/04(火)01:09:09 No.714604442

自重トレの内容によってはもの凄い筋肉ありそう

93 20/08/04(火)01:09:23 No.714604500

デブってだけで自分の重さで筋肉つけるの速そうって思ってたけどどうなんだろう 先に膝やるのかな

94 20/08/04(火)01:09:44 No.714604588

>筋肉つける気ないから自重とか言うけどお前の自重100kg超えてんぞ これ割と言われないと分かんないんデブよな...

95 20/08/04(火)01:09:54 No.714604637

>デブ王国の一人が急に痩せようとするとデブたちは狼狽える 王子がどんどん痩せ細っていく…てデブ王家が狼狽えてるの想像したらダメだった

96 20/08/04(火)01:10:36 No.714604807

才能あるデブの下半身はムキムキが多い…

97 20/08/04(火)01:10:48 No.714604889

テレワークで朝食わないようになって体重4キロ落ちたのに体脂肪率変わらなくてまじで焦ってる

98 20/08/04(火)01:10:52 No.714604911

王子にもっと食事を！！

99 20/08/04(火)01:10:59 No.714604940

デブだから筋肉つけやすいとかはないよ 元々筋肉あるやつが太るから意味がある

100 20/08/04(火)01:11:02 No.714604950

足の筋肉だけ発達してるのがデブ

101 20/08/04(火)01:11:11 No.714604993

ただのデブだと自重で間接壊すけど血筋がガタイ良さそうだからな…

102 20/08/04(火)01:11:13 No.714605001

>男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている 179の俺はEカップぐらい？！

103 20/08/04(火)01:11:14 No.714605005

2Lペットボトル7本分の体重減らしたって考えるとめっちゃすごいよね

104 20/08/04(火)01:11:36 No.714605128

脂肪と一緒に筋肉も堕ちるからプロテインのもう

105 20/08/04(火)01:11:44 No.714605169

どんなに怠けても80キロが限界だな俺は

106 20/08/04(火)01:12:04 No.714605262

120kgから50kg近く痩せて筋肉量も結構あるけど女の子の反応が段違いなので痩せて欲しい 不良が猫助けるみたいなレベルの見方をされて楽しいぞ キープしてる人より印象が良くなる奴

107 20/08/04(火)01:12:16 No.714605319

>才能あるデブの下半身はムキムキが多い… 普段からウェイトベスト着てると思えばムキムキにならざるを得ない

108 20/08/04(火)01:12:16 No.714605320

別に不健康でないならそのままでいいデブよ

109 20/08/04(火)01:12:35 No.714605404

>120kgから50kg近く痩せて 人間一人いなくなってるじゃん…

110 20/08/04(火)01:12:48 No.714605436

運動続けて動けるデブになるデブ

111 20/08/04(火)01:12:51 No.714605450

フォーカスすべきは何キロかじゃなくてきんにくのりょうなのだが

112 20/08/04(火)01:12:55 No.714605464

>別に不健康でないならそのままでいいデブよ 身内きたな…

113 20/08/04(火)01:13:11 No.714605533

>テレワークで朝食わないようになって体重4キロ落ちたのに体脂肪率変わらなくてまじで焦ってる 私は体脂肪計を見てないデブ ダイエット始める前ちょっとイイ体組成計買おうと思ったデブ でもよく考えたらイイやつはマジで高いし 基本的に正確には測定できないと聞いて買うのやめて昔からあるやつ使ってるデブ 体脂肪率に一喜一憂する未来しか見えなかったデブ 自分はそういうやつデブ

114 20/08/04(火)01:13:26 No.714605588

100kgのスクワットが出来る脚は脂肪減らしたら普通に凄い

115 20/08/04(火)01:13:57 No.714605689

>デブだから筋肉つけやすいとかはないよ 栄養バカスカ取っても内蔵から死なないのは立派な才能だよ

116 20/08/04(火)01:14:29 No.714605829

50歳くらいで死ぬと思う

117 20/08/04(火)01:14:36 No.714605850

体脂肪率は体水分率でかなり変わっちゃうからあんまり当てにならない

118 20/08/04(火)01:14:38 No.714605862

数十キロ痩せる人は一体どれくらいの期間かけて痩せてるのか気になる

119 20/08/04(火)01:14:59 No.714605950

>50歳くらいで死ぬと思う デブのジジババが存命なんだぞ…

120 20/08/04(火)01:15:20 No.714606042

俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう

121 20/08/04(火)01:15:42 No.714606135

ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？

122 20/08/04(火)01:15:53 No.714606177

>デブのジジババが存命なんだぞ… デブのサラブレッド過ぎる…

123 20/08/04(火)01:15:55 No.714606184

最近マスクしないといけないからまともに走れんけどどうしてるの

124 20/08/04(火)01:16:06 No.714606242

そこまで太ってるわけではないけどおなかがだらしなさ過ぎるので何とかしたいが 筋トレのペース配分とかメニューとかわからんデブ…

125 20/08/04(火)01:16:22 No.714606307

>100kgのスクワットが出来る脚は脂肪減らしたら普通に凄い 言っとくけど体重100kgがスクワットするのと100kg担いでスクワットするのはまた別だからな

126 20/08/04(火)01:16:34 No.714606357

>俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう 落としきったらボディビルダーになれそうだな

127 20/08/04(火)01:16:47 No.714606421

>筋トレのペース配分とかメニューとかわからんデブ… トレーナーがメニュー組んでくれるジムと契約して指導してもらって来るんだ

128 20/08/04(火)01:17:09 No.714606512

急激に痩せると心配されるぞ 健康的に体重落としていればいいけど

129 20/08/04(火)01:17:29 No.714606616

この間買った体重計は体重以外も色々出るんだけど 身体年齢が実年齢より13歳もサバ読んでくれてキュンってしてる

130 20/08/04(火)01:18:02 No.714606733

>俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう そこまできたら体脂肪率みれば良いよ 3%ずつ刻んで目標立てよう あと脂肪減らして暫くすると日常生活の負荷も減っているので筋肉量も必ず減っていくよ

131 20/08/04(火)01:18:04 No.714606740

>ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？ 2日に1回くらいはパパかママかオジーかオバーが 半額シールが貼られた串団子とか買ってきて食わされるデブ この時期は冷凍庫に常にギッチギチにアイスが入ってるデブ 値引きシールが貼られた菓子とかパンが多いデブ

132 20/08/04(火)01:18:29 No.714606837

健康的に痩せるには月に体重の3％ずつがいいらしいがデブだとちょっと飯の量減らすだけで月5キロくらい落ちるから困る

133 20/08/04(火)01:18:41 No.714606898

33歳なのに身体年齢51歳と表示されるデブが俺はそろそろ死ぬデブ？

134 20/08/04(火)01:18:46 No.714606919

ドンブリ飯をおかわりして頂けるまでこの爺めも食事いたしませんぞ

135 20/08/04(火)01:18:49 No.714606936

>最近マスクしないといけないからまともに走れんけどどうしてるの 歩いてるデブ

136 20/08/04(火)01:18:52 No.714606945

正確に筋肉量計ってくれる体組成計はないものか

137 20/08/04(火)01:19:05 No.714606990

>33歳なのに身体年齢51歳と表示されるデブが俺はそろそろ死ぬデブ？ 40歳になるコロには65歳くらいになって定年退職可能になるな！

138 20/08/04(火)01:19:24 No.714607061

血統というか呪いというか…血糖かな？

139 20/08/04(火)01:19:35 No.714607114

>>ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？ >2日に1回くらいはパパかママかオジーかオバーが >半額シールが貼られた串団子とか買ってきて食わされるデブ >この時期は冷凍庫に常にギッチギチにアイスが入ってるデブ >値引きシールが貼られた菓子とかパンが多いデブ すげえ ビックリするほどデブになる食い物しかない…

140 20/08/04(火)01:19:37 No.714607121

王子ーーー！！食事を残されてどうなされたーーー！！

141 20/08/04(火)01:19:38 No.714607127

体脂肪率31%って出たデブ

142 20/08/04(火)01:20:06 No.714607242

炊飯器でかそう

143 20/08/04(火)01:20:11 No.714607259

甘味の暴力…

144 20/08/04(火)01:20:25 No.714607310

デカイ炊飯器2台ありそう

145 20/08/04(火)01:20:55 No.714607451

>あと脂肪減らして暫くすると日常生活の負荷も減っているので筋肉量も必ず減っていくよ 増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？

146 20/08/04(火)01:20:58 No.714607466

カーチャンとかバーチャンって買ってきた菓子おしつけてくるよね…

147 20/08/04(火)01:22:14 No.714607754

筋肉は維持するコストが高いので 必要ない（動かさない）筋肉は減っていくのだ

148 20/08/04(火)01:22:33 No.714607830

>健康的に痩せるには月に体重の3％ずつがいいらしいがデブだとちょっと飯の量減らすだけで月5キロくらい落ちるから困る 全力で落としても体脂肪3kg＋除脂肪体重少々が精々だと思う

149 20/08/04(火)01:22:42 No.714607859

衛兵が「最近の王子はどうされたのだ」「あれでは骨と皮ばかりではないか」とか噂しちゃうんだ

150 20/08/04(火)01:23:37 No.714608083

>増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？ 一度ついた筋肉は10年間位は再びつきやすい状態になっているのが通説 肥満による筋肥大も筋肥大には変わらないので一度もその筋肉量になっていない人よりは付きやすい状態だと考えられる

151 20/08/04(火)01:24:12 No.714608260

昨日測ったら体脂肪率４０％だったけどマジ…？てなった

152 20/08/04(火)01:24:18 No.714608283

3ケタから2桁にするのは割とすぐじゃないかな 80から75にするとかはアスリート目指す感じになりそう

153 20/08/04(火)01:24:47 No.714608419

おいたわしや…あのようにお痩せになられて…

154 20/08/04(火)01:24:55 No.714608449

うちは仕事のストレスで太って帰ったらめっちゃ心配されたからダイエット始めた 目に見えて成果が出てたのしい

155 20/08/04(火)01:24:55 No.714608451

3日前くらいにこのスレ画で語尾デブで一家全員デブ家庭のスレたってたけど多分スレぬだよね？

156 20/08/04(火)01:25:07 No.714608498

ちゃんと誘惑に打ち勝ってお菓子とかの間食を拒否してるスレデブは本当に偉いよ… 応援してるよ…

157 20/08/04(火)01:25:35 No.714608609

彼氏彼女の事情にそんな感じの人が出てきたな

158 20/08/04(火)01:25:55 No.714608679

>昨日測ったら体脂肪率４０％だったけどマジ…？てなった 人間の70％は水で構成されてるらしいから お前の体の110％は水と脂でできてるのか

159 20/08/04(火)01:26:04 No.714608711

>3ケタから2桁にするのは割とすぐじゃないかな >80から75にするとかはアスリート目指す感じになりそう 食事制限でもりもり落としてたけど75kgから筋肉減る割合が増えて筋トレ多めにしないと辛いなってなってる…

160 20/08/04(火)01:26:12 No.714608750

このスレのおかげで冷蔵庫にドーナツ入れっぱなしになってたの思い出したわ

161 20/08/04(火)01:26:28 No.714608814

サクサクになるぞ

162 20/08/04(火)01:27:05 No.714608943

>3日前くらいにこのスレ画で語尾デブで一家全員デブ家庭のスレたってたけど多分スレぬだよね？ ん？前に立てたのは確かデブ でも3日前は立ててないデブ 前に立てたのはだいたい一週間くらい前だと思うデブ

163 20/08/04(火)01:27:06 No.714608950

スレデブじゃないけど俺も身長180で体重132キロある 歳食って明らかに腹が出てきたので少し危機感を感じてる

164 20/08/04(火)01:27:27 No.714609029

筋肉は固定資産税取られそうだけど脂肪は税金全く取られる気配はないデブ

165 20/08/04(火)01:27:42 No.714609100

>スレデブじゃないけど俺も身長180で体重132キロある >歳食って明らかに腹が出てきたので少し危機感を感じてる いやもうそのままでいいんじゃないかな…

166 20/08/04(火)01:27:44 No.714609105

食生活はまだしも余計なジュースと帰りに無意識によるコンビニはやめようってがんばってるよ…

167 20/08/04(火)01:27:45 No.714609111

>増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？ 筋トレやりつつちゃんとタンパク質多めの食事とってれば筋肉のほうが脂肪よりつくよ どうしても脂肪もつくからまた減量しようねそしたらまた増量しようね

168 20/08/04(火)01:28:00 No.714609154

80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い

169 20/08/04(火)01:28:33 No.714609286

>筋肉は固定資産税取られそうだけど脂肪は税金全く取られる気配はないデブ 健康で利息を支払ってんだぞデブ

170 20/08/04(火)01:28:34 No.714609290

お腹すいたから500kcalあるおやつ食べちゃったデブ

171 20/08/04(火)01:28:44 No.714609339

妊娠線というか肉割れとたるんだ皮をどうしたら良いですかね…

172 20/08/04(火)01:28:52 No.714609363

痩せるより筋肉つけるメインになったらまずはしっかり食べる事優先なるね

173 20/08/04(火)01:28:54 No.714609376

>80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い それまではできないの？

174 20/08/04(火)01:29:15 No.714609459

危機に対応するため貯蔵しやすい安定した物質に変換した結果なんや 脂肪は進化の果てに得た我々の尊い能力なんや…

175 20/08/04(火)01:29:17 No.714609465

ウエストがパンパンになって来て70kg超えちゃったわｷｬｰとか思ってた自分が恥ずかしくなるスレだ

176 20/08/04(火)01:29:52 No.714609592

白米をオートミールに変えていこう

177 20/08/04(火)01:30:16 No.714609673

俺もお菓子常備家庭で83kgだったデブぅ 実家出たら自炊とニート脱出の労働の日々で二年で63kgまで落ちたデブぅ その後鬱と自堕落自炊ストップで5年で102kgにリバウンドしたデブぅ

178 20/08/04(火)01:30:17 No.714609679

>80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い なんか目安があるんデブ？ 今のところはほぼ食事管理と筋トレだけで来てるデブ

179 20/08/04(火)01:30:20 No.714609691

家族の善意はよかれと思ってやってるだけにタチが悪い強敵デブ 心を鬼にしてそんなもの要らない輝く肉体が欲しいんだと主張するんデブ

180 20/08/04(火)01:30:25 No.714609714

70kgでも160センチだったら十分デブだぞ

181 20/08/04(火)01:30:33 No.714609752

>妊娠線というか肉割れとたるんだ皮をどうしたら良いですかね… どうしても気になる場合は手術しかない

182 20/08/04(火)01:30:38 No.714609768

有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない 病気なのかオーバーワークなのか

183 20/08/04(火)01:30:50 No.714609805

>ウエストがパンパンになって来て70kg超えちゃったわｷｬｰとか思ってた自分が恥ずかしくなるスレだ それくらいの体重なら体脂肪測って減量すべきか見るくらいで済むんじゃないの？

184 20/08/04(火)01:31:20 No.714609906

>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 血圧高すぎるんじゃね…？

185 20/08/04(火)01:31:20 No.714609907

祖父母も親もデブってことはデブ同士で好き合って結婚したってことだよね スレデブの好みもやっぱデブなの？

186 20/08/04(火)01:31:35 No.714609952

>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 15分に一回コップ半杯飲むくらいがいいデブ

187 20/08/04(火)01:31:57 No.714610034

>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 貧血は？鉄分ちゃんと摂ってる？

188 20/08/04(火)01:31:59 No.714610042

うちのお母さんも炊いたごはんが残るから食えって言うんだよな 別に毎日ごはん炊く必要もないのよ？

189 20/08/04(火)01:33:02 No.714610257

>祖父母も親もデブってことはデブ同士で好き合って結婚したってことだよね >スレデブの好みもやっぱデブなの？ どちらかといえば痩せている女性よりは ややしっかりしたような女性のほうが好きかもしれないデブ でもずっと童貞だから正直よくわかんないデブ 女生徒の交流が無いデブ

190 20/08/04(火)01:33:17 No.714610301

標準体重近付いたら体脂肪率も合わせてみないと変な事になるよ 体脂肪率は正確に測れないって言うけど毎日同じタイミングで計ってれば自分が大体どれくらいかは1%程度の誤差で解る

191 20/08/04(火)01:33:34 No.714610351

デブの天敵またずれのためにラッシュガード買おう

192 20/08/04(火)01:33:52 No.714610426

177cmの標準体重が68.9キロは無理でしょ

193 20/08/04(火)01:34:00 No.714610453

>心を鬼にしてそんなもの要らない輝く肉体が欲しいんだと主張するんデブ （嘆く家族）

194 20/08/04(火)01:34:57 No.714610623

>177cmの標準体重が68.9キロは無理でしょ 俺178だけど69kg～72kgくらいの間だよ

195 20/08/04(火)01:34:57 No.714610625

デブはデブが痩せると困る

196 20/08/04(火)01:35:58 No.714610823

>デブはデブが痩せると困る そういう心まで肥満になっちまったやつは置いていくしかない

197 20/08/04(火)01:36:09 No.714610862

デブは自分より太ってない奴にデブじゃないよ大丈夫だよと根拠の無い娘とを言うからな...

198 20/08/04(火)01:37:00 No.714611039

スレデブも多分子供が出来たらすごい甘やかしていっぱい好きなご飯食べさせてあげすぎちゃうんだろうな… デブの連鎖はそう簡単に断ち切れないから…

199 20/08/04(火)01:37:37 No.714611159

確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ…

200 20/08/04(火)01:37:50 No.714611204

一族の秘密で痩せると恐ろしいことが起きるのかもしれないし…

201 20/08/04(火)01:38:06 No.714611260

有酸素中に頭痛がするのは強度高すぎるか軽度脱水なので鼻呼吸だけで出来る程度の運動に留めておく事とこれからの季節は30分以内のランだとしても水300ml位は持つ事あと日中走るならキャップと首元に垂らす日除けを使うなどの努力をする

202 20/08/04(火)01:38:09 No.714611268

>確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ… もしかして：老化

203 20/08/04(火)01:38:48 No.714611387

>確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ… 代謝の衰えですかね…

204 20/08/04(火)01:38:56 No.714611414

体重変わってなくても筋肉減って脂肪増えてるの良いよね...良くない...

205 20/08/04(火)01:39:01 No.714611438

>もしかして：老化 何だ老化だったのか じゃあ太ってもしょうがないね！

206 20/08/04(火)01:40:12 No.714611677

スレデブのジジババの年齢が気になる

207 20/08/04(火)01:40:25 No.714611720

数字の問題じゃないんだ 数字は変わらないのに見た目が悪いんだ

208 20/08/04(火)01:40:27 No.714611732

>体重減ってるけど筋肉減って脂肪変わってないの良いよね...良くない...

209 20/08/04(火)01:40:56 No.714611827

年齢が上がると必要な栄養の量が増える 老化して一度に消化吸収出来る量が減るからだ しかし若い頃よりたくさん食べられるわけがないのだ 老化は受け入れるしかない部分はある

210 20/08/04(火)01:41:32 No.714611956

頭痛の件ありがたい…ちょっと水分と運動量減らすとこから試してみる 鉄分も食生活見直さないとだなぁ

211 20/08/04(火)01:41:41 No.714611990

>どうしても気になる場合は手術しかない 皮は引き締まらないの！？ と思ったけど40代の痩せてるのにお腹はシワシワになってるおばちゃん2人ほど見たことあったわ…

212 20/08/04(火)01:42:47 No.714612231

皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ

213 20/08/04(火)01:42:48 No.714612232

デブの気に中てられてラーメンと唐揚げ喰いたくなってきちまった

214 20/08/04(火)01:43:00 No.714612278

>と思ったけど40代の痩せてるのにお腹はシワシワになってるおばちゃん2人ほど見たことあったわ… 女性なんて妊娠してお腹の皮が肉割れしたり伸びたら 出産後も戻らないから…

215 20/08/04(火)01:43:33 No.714612382

>皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ 引っ張っちゃダメなのか 彼女のお腹ふにふにするのやめよう…

216 20/08/04(火)01:44:21 No.714612520

>皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ おなかぷにぷにしだしたからよくさすってるけどやめよう…

217 20/08/04(火)01:44:30 No.714612559

>出産後も戻らないから… ああ1人は経産婦でもう1人も産んでそうだったな…女の人は大変だ…