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20/08/04(火)00:47:17 No.714597993
デブだからダイエットしてるデブ… パパママオジーオバーが買ってきた菓子やら拒否ってたら いつの間にか家族会議開かれてた挙句泣かれてたデブ… こないだお前がおかしいから家族会議開いたらママ泣いたんだぞ！！って言われたデブ… わからんデブ…
1 20/08/04(火)00:47:52 No.714598169
su4099128.jpg
2 20/08/04(火)00:48:30 No.714598363
もともとはデブなのが悪いデブ。
3 20/08/04(火)00:48:41 No.714598417
消毒液が品薄だってうちの子と話したら ショートケーキ品薄なの？って半泣きだった そんなレベルのお話
4 20/08/04(火)00:49:09 No.714598563
何歳？
5 20/08/04(火)00:50:04 No.714598841
過保護ファット！
6 20/08/04(火)00:50:06 No.714598850
>何歳？ ２９デブ
7 20/08/04(火)00:50:12 No.714598891
実家出たほうがいいよ みんなが甘やかしてんだろ
8 20/08/04(火)00:50:37 No.714599037
>実家出たほうがいいよ >みんなが甘やかしてんだろ コロナで実家帰ってるデブ
9 20/08/04(火)00:50:52 No.714599104
円満そうで何より
10 20/08/04(火)00:50:56 No.714599123
食った分以上に運動しろデブ
11 20/08/04(火)00:51:51 No.714599390
意志が弱けりゃ何やったって無駄
12 20/08/04(火)00:52:03 No.714599449
家族全員太ってそうだな！
13 20/08/04(火)00:52:29 No.714599573
食事制限してるのになんか途中で減少止まってる…てよく考えたら酒やめてなかった
14 20/08/04(火)00:52:34 No.714599598
前にスレ立ててたデブ？
15 20/08/04(火)00:52:37 No.714599619
親を泣かしてまでダイエット必要か？
16 20/08/04(火)00:53:35 No.714599932
>前にスレ立ててたデブ？ そうデブそうデブ！ ママにデブがおかしくなっちゃった！！！って言われて相談したデブデブ
17 20/08/04(火)00:53:38 No.714599948
家族間での感染が危険だから一人暮らしした方がいい
18 20/08/04(火)00:54:10 No.714600132
ダイエットしてるから…て言えばいいじゃんか
19 20/08/04(火)00:54:25 No.714600213
家族全員デブってそう
20 20/08/04(火)00:54:26 No.714600220
アドバイスなんて聞かないねえっ！デブだから！
21 20/08/04(火)00:54:47 No.714600365
デブデブデブデブうるせえな！！
22 20/08/04(火)00:55:04 No.714600462
息子の食欲が無くなった…って思えばたしかに心配かもしれない
23 20/08/04(火)00:55:16 No.714600526
常に家に菓子やジュースのある環境だとダイエットには向かないからな
24 20/08/04(火)00:55:35 No.714600640
>家族全員デブってそう そうデブ…全員太ってるデブ… パパもママも姉もジジババも全員太ってるデブ…
25 20/08/04(火)00:55:45 No.714600693
ダイエット宣言して毎日の経過を家族に報告するとかは？
26 20/08/04(火)00:56:16 No.714600859
環境型デブ…存在したのか…
27 20/08/04(火)00:56:24 No.714600884
拒否するときの言い方が悪かったとかじゃないのかい お菓子食わないだけで泣かれるとかどんなエリートデブだよ
28 20/08/04(火)00:56:35 No.714600957
体重いくつデブ？
29 20/08/04(火)00:56:38 No.714600970
デブは現実を見ないから毎日体重計に乗れ
30 20/08/04(火)00:56:52 No.714601037
>ダイエットしてるから…て言えばいいじゃんか それは言ってあるデブ 計算してるから大丈夫デブって言ってるデブ
31 20/08/04(火)00:56:58 No.714601067
おいしいキャプー
32 20/08/04(火)00:56:59 No.714601087
ダイエットしてるって言えばいいのにどうなってんだコミュニケーション力
33 20/08/04(火)00:57:07 No.714601136
デブのお前らがおかしいことを説明してやれ
34 20/08/04(火)00:57:08 No.714601140
腹筋してたら上4つが割れて膀胱のとこらへんだけ脂肪って感じになった どうすれば！？
35 20/08/04(火)00:57:09 No.714601147
それ痩せると裏切り者認定されて勘当されるよ
36 20/08/04(火)00:57:13 No.714601166
いや普通にダイエット始めたから間食しないって言えば終わりじゃねーか
37 20/08/04(火)00:57:26 No.714601237
家族から出される分はしっかり食ってその分過剰に運動するしかねえな
38 20/08/04(火)00:57:27 No.714601246
デブという平和の破壊者め！
39 20/08/04(火)00:57:29 No.714601258
一人暮らしするとかして逃げないとデブ家族同士で仲良く共倒れしそうだな
40 20/08/04(火)00:57:35 No.714601296
>デブのお前らがおかしいことを説明してやれ その説明するのもデブ
41 20/08/04(火)00:57:44 No.714601346
家族全員でダイエットしろデブ！
42 20/08/04(火)00:57:45 No.714601357
子離れできない親はもっと歳食った時悲惨だぞ 今のうちに離れろ
43 20/08/04(火)00:57:52 No.714601394
>体重いくつデブ？ 今118kgデブ 132kgからスタートしたデブ 身長は182デブ
44 20/08/04(火)00:57:58 No.714601422
>ダイエット宣言して毎日の経過を「」に報告するとかは？
45 20/08/04(火)00:58:08 No.714601468
フィジカルエリートすぎる…
46 20/08/04(火)00:58:13 No.714601486
>いや普通にダイエット始めたから間食しないって言えば終わりじゃねーか デブの思考回路はお菓子食べないなんて人としてダメだっていう思考してるから…
47 20/08/04(火)00:58:16 No.714601505
>>体重いくつデブ？ >今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ 偉いぞもっと頑張れ
48 20/08/04(火)00:58:24 No.714601541
>132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ お前マッチョの才能あるよ
49 20/08/04(火)00:58:46 No.714601630
このデブ発展場でモテモテだな…
50 20/08/04(火)00:59:15 No.714601798
14kgも痩せたらそりゃ心配するだろ
51 20/08/04(火)00:59:20 No.714601842
182で130まで行けるのはデブエリート
52 20/08/04(火)00:59:48 No.714601995
エリートデブ存在したのか
53 20/08/04(火)00:59:57 No.714602052
>今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ モテそう 羨ましい
54 20/08/04(火)00:59:57 No.714602056
>今118kgデブ >132kgからスタートしたデブ >身長は182デブ どこ住み？
55 20/08/04(火)01:00:46 No.714602266
88kgから減っていかない おやつの食べすぎかな
56 20/08/04(火)01:00:48 No.714602268
勘で言うけど孫29でまだ生きてる高齢デブの祖父祖母が居るならデブに耐性のある家系なんじゃないか
57 20/08/04(火)01:00:51 No.714602286
もう既に「」にモテてて笑う
58 20/08/04(火)01:00:55 No.714602304
割とマジで鍛えればマッチョになれるぞデブ 普通の人より遥かに楽にデブになれるぞデブ
59 20/08/04(火)01:01:14 No.714602389
ジジババもデブってるて事はデブ耐性が強いから 無理に痩せる必要ないんじゃないか？
60 20/08/04(火)01:01:38 No.714602499
身長高いの羨ましいわ 筋肉付いたらいい感じになりそう
61 20/08/04(火)01:01:41 No.714602517
>もう既に「」にモテてて笑う ホモからモテてどうする
62 20/08/04(火)01:02:51 No.714602809
29歳にもなってダイエットしてるからいらないって言えないデブ？
63 20/08/04(火)01:03:09 No.714602891
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
64 20/08/04(火)01:03:20 No.714602933
デブ家系に生まれると痩せるの大変そうだな
65 20/08/04(火)01:03:31 No.714602972
家族会議って本当に実在するんだな
66 20/08/04(火)01:03:38 No.714603010
筋肉つけつつ80くらいまで落とせばオンナにモテるようになるデブだな
67 20/08/04(火)01:03:45 No.714603045
ギャグマンガみたいな状況だな…
68 20/08/04(火)01:03:46 No.714603054
>No.714602891 一体のデブに収斂してる…
69 20/08/04(火)01:03:58 No.714603098
182cmだと適正体重は72kgか 応援するよ
70 20/08/04(火)01:04:06 No.714603124
>1596470589033.png よりデブの血が濃くなってそう
71 20/08/04(火)01:04:07 No.714603128
デブ王国の一人が急に痩せようとするとデブたちは狼狽える
72 20/08/04(火)01:04:15 No.714603170
>ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 姉も太ってるデブ
73 20/08/04(火)01:04:38 No.714603267
痩せる気があるなら今やらないと30超えるとマジ体重落ちなくなるからな
74 20/08/04(火)01:04:47 No.714603310
そりゃ全員デブなのにそのペースで痩せてたらざわつくよな
75 20/08/04(火)01:04:51 No.714603321
姉の身長と体重は？
76 20/08/04(火)01:05:34 No.714603488
デブとデブが結婚したのか デブ家族に嫁いだらデブになったのか
77 20/08/04(火)01:05:44 No.714603547
>筋肉つけつつ80くらいまで落とせばオンナにモテるようになるデブだな 筋肉つける気もモテる気もないデブ でも自重の筋トレはしてるデブ ツラがよくないとモテないと思うデブ むかしからすっとぼけたツラと言われるデブ
78 20/08/04(火)01:05:44 No.714603549
75kg程度でダイエットしてるのが馬鹿らしくなってくるな
79 20/08/04(火)01:05:57 No.714603610
29歳で実家に住んでて家族が優しくて羨ましい
80 20/08/04(火)01:06:21 No.714603706
>むかしからすっとぼけたツラと言われるデブ すっとぼけた系は痩せたら変わるよ
81 20/08/04(火)01:06:27 No.714603730
>デブとデブが結婚したのか >デブ家族に嫁いだらデブになったのか 血筋を守ってきたんだろう
82 20/08/04(火)01:06:46 No.714603827
>姉の身長と体重は？ 知らないデブ っていうか自分以外の体重と身長知らないデブ 私よりは身長低いデブ
83 20/08/04(火)01:06:54 No.714603861
男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている
84 20/08/04(火)01:07:01 No.714603884
筋力つけるのはマジでいいぞ チンポが元気になる
85 20/08/04(火)01:07:28 No.714603992
家族全員が高身長デブだったら迫力あるだろうな
86 20/08/04(火)01:07:37 No.714604038
>男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている なるほどモテるわけだ
87 20/08/04(火)01:07:45 No.714604076
筋肉つける気ないから自重とか言うけどお前の自重100kg超えてんぞ
88 20/08/04(火)01:07:53 No.714604105
90キロあるけど100越えてる人はやっぱり才能あると思うデブね
89 20/08/04(火)01:08:20 No.714604208
似たようなことはあったな… 普段どんだけ食べてたかということだな…
90 20/08/04(火)01:08:36 No.714604278
その血の運命
91 20/08/04(火)01:08:45 No.714604336
どれくらいデブか体脂肪と体重で教えてほしいデブ
92 20/08/04(火)01:09:09 No.714604442
自重トレの内容によってはもの凄い筋肉ありそう
93 20/08/04(火)01:09:23 No.714604500
デブってだけで自分の重さで筋肉つけるの速そうって思ってたけどどうなんだろう 先に膝やるのかな
94 20/08/04(火)01:09:44 No.714604588
>筋肉つける気ないから自重とか言うけどお前の自重100kg超えてんぞ これ割と言われないと分かんないんデブよな...
95 20/08/04(火)01:09:54 No.714604637
>デブ王国の一人が急に痩せようとするとデブたちは狼狽える 王子がどんどん痩せ細っていく…てデブ王家が狼狽えてるの想像したらダメだった
96 20/08/04(火)01:10:36 No.714604807
才能あるデブの下半身はムキムキが多い…
97 20/08/04(火)01:10:48 No.714604889
テレワークで朝食わないようになって体重4キロ落ちたのに体脂肪率変わらなくてまじで焦ってる
98 20/08/04(火)01:10:52 No.714604911
王子にもっと食事を！！
99 20/08/04(火)01:10:59 No.714604940
デブだから筋肉つけやすいとかはないよ 元々筋肉あるやつが太るから意味がある
100 20/08/04(火)01:11:02 No.714604950
足の筋肉だけ発達してるのがデブ
101 20/08/04(火)01:11:11 No.714604993
ただのデブだと自重で間接壊すけど血筋がガタイ良さそうだからな…
102 20/08/04(火)01:11:13 No.714605001
>男で身長180超えは女で言うとGカップのおっぱいに匹敵すると言われている 179の俺はEカップぐらい？！
103 20/08/04(火)01:11:14 No.714605005
2Lペットボトル7本分の体重減らしたって考えるとめっちゃすごいよね
104 20/08/04(火)01:11:36 No.714605128
脂肪と一緒に筋肉も堕ちるからプロテインのもう
105 20/08/04(火)01:11:44 No.714605169
どんなに怠けても80キロが限界だな俺は
106 20/08/04(火)01:12:04 No.714605262
120kgから50kg近く痩せて筋肉量も結構あるけど女の子の反応が段違いなので痩せて欲しい 不良が猫助けるみたいなレベルの見方をされて楽しいぞ キープしてる人より印象が良くなる奴
107 20/08/04(火)01:12:16 No.714605319
>才能あるデブの下半身はムキムキが多い… 普段からウェイトベスト着てると思えばムキムキにならざるを得ない
108 20/08/04(火)01:12:16 No.714605320
別に不健康でないならそのままでいいデブよ
109 20/08/04(火)01:12:35 No.714605404
>120kgから50kg近く痩せて 人間一人いなくなってるじゃん…
110 20/08/04(火)01:12:48 No.714605436
運動続けて動けるデブになるデブ
111 20/08/04(火)01:12:51 No.714605450
フォーカスすべきは何キロかじゃなくてきんにくのりょうなのだが
112 20/08/04(火)01:12:55 No.714605464
>別に不健康でないならそのままでいいデブよ 身内きたな…
113 20/08/04(火)01:13:11 No.714605533
>テレワークで朝食わないようになって体重4キロ落ちたのに体脂肪率変わらなくてまじで焦ってる 私は体脂肪計を見てないデブ ダイエット始める前ちょっとイイ体組成計買おうと思ったデブ でもよく考えたらイイやつはマジで高いし 基本的に正確には測定できないと聞いて買うのやめて昔からあるやつ使ってるデブ 体脂肪率に一喜一憂する未来しか見えなかったデブ 自分はそういうやつデブ
114 20/08/04(火)01:13:26 No.714605588
100kgのスクワットが出来る脚は脂肪減らしたら普通に凄い
115 20/08/04(火)01:13:57 No.714605689
>デブだから筋肉つけやすいとかはないよ 栄養バカスカ取っても内蔵から死なないのは立派な才能だよ
116 20/08/04(火)01:14:29 No.714605829
50歳くらいで死ぬと思う
117 20/08/04(火)01:14:36 No.714605850
体脂肪率は体水分率でかなり変わっちゃうからあんまり当てにならない
118 20/08/04(火)01:14:38 No.714605862
数十キロ痩せる人は一体どれくらいの期間かけて痩せてるのか気になる
119 20/08/04(火)01:14:59 No.714605950
>50歳くらいで死ぬと思う デブのジジババが存命なんだぞ…
120 20/08/04(火)01:15:20 No.714606042
俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう
121 20/08/04(火)01:15:42 No.714606135
ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？
122 20/08/04(火)01:15:53 No.714606177
>デブのジジババが存命なんだぞ… デブのサラブレッド過ぎる…
123 20/08/04(火)01:15:55 No.714606184
最近マスクしないといけないからまともに走れんけどどうしてるの
124 20/08/04(火)01:16:06 No.714606242
そこまで太ってるわけではないけどおなかがだらしなさ過ぎるので何とかしたいが 筋トレのペース配分とかメニューとかわからんデブ…
125 20/08/04(火)01:16:22 No.714606307
>100kgのスクワットが出来る脚は脂肪減らしたら普通に凄い 言っとくけど体重100kgがスクワットするのと100kg担いでスクワットするのはまた別だからな
126 20/08/04(火)01:16:34 No.714606357
>俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう 落としきったらボディビルダーになれそうだな
127 20/08/04(火)01:16:47 No.714606421
>筋トレのペース配分とかメニューとかわからんデブ… トレーナーがメニュー組んでくれるジムと契約して指導してもらって来るんだ
128 20/08/04(火)01:17:09 No.714606512
急激に痩せると心配されるぞ 健康的に体重落としていればいいけど
129 20/08/04(火)01:17:29 No.714606616
この間買った体重計は体重以外も色々出るんだけど 身体年齢が実年齢より13歳もサバ読んでくれてキュンってしてる
130 20/08/04(火)01:18:02 No.714606733
>俺も今せっせと痩せて85kgまで行ったけど今の時点で除脂肪体重が65kgあるから標準体重(68kg)まで落とすのは苦行になりそう そこまできたら体脂肪率みれば良いよ 3%ずつ刻んで目標立てよう あと脂肪減らして暫くすると日常生活の負荷も減っているので筋肉量も必ず減っていくよ
131 20/08/04(火)01:18:04 No.714606740
>ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？ 2日に1回くらいはパパかママかオジーかオバーが 半額シールが貼られた串団子とか買ってきて食わされるデブ この時期は冷凍庫に常にギッチギチにアイスが入ってるデブ 値引きシールが貼られた菓子とかパンが多いデブ
132 20/08/04(火)01:18:29 No.714606837
健康的に痩せるには月に体重の3％ずつがいいらしいがデブだとちょっと飯の量減らすだけで月5キロくらい落ちるから困る
133 20/08/04(火)01:18:41 No.714606898
33歳なのに身体年齢51歳と表示されるデブが俺はそろそろ死ぬデブ？
134 20/08/04(火)01:18:46 No.714606919
ドンブリ飯をおかわりして頂けるまでこの爺めも食事いたしませんぞ
135 20/08/04(火)01:18:49 No.714606936
>最近マスクしないといけないからまともに走れんけどどうしてるの 歩いてるデブ
136 20/08/04(火)01:18:52 No.714606945
正確に筋肉量計ってくれる体組成計はないものか
137 20/08/04(火)01:19:05 No.714606990
>33歳なのに身体年齢51歳と表示されるデブが俺はそろそろ死ぬデブ？ 40歳になるコロには65歳くらいになって定年退職可能になるな！
138 20/08/04(火)01:19:24 No.714607061
血統というか呪いというか…血糖かな？
139 20/08/04(火)01:19:35 No.714607114
>>ちなみに、家族にはどんなもの食わされるの？ >2日に1回くらいはパパかママかオジーかオバーが >半額シールが貼られた串団子とか買ってきて食わされるデブ >この時期は冷凍庫に常にギッチギチにアイスが入ってるデブ >値引きシールが貼られた菓子とかパンが多いデブ すげえ ビックリするほどデブになる食い物しかない…
140 20/08/04(火)01:19:37 No.714607121
王子ーーー！！食事を残されてどうなされたーーー！！
141 20/08/04(火)01:19:38 No.714607127
体脂肪率31%って出たデブ
142 20/08/04(火)01:20:06 No.714607242
炊飯器でかそう
143 20/08/04(火)01:20:11 No.714607259
甘味の暴力…
144 20/08/04(火)01:20:25 No.714607310
デカイ炊飯器2台ありそう
145 20/08/04(火)01:20:55 No.714607451
>あと脂肪減らして暫くすると日常生活の負荷も減っているので筋肉量も必ず減っていくよ 増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？
146 20/08/04(火)01:20:58 No.714607466
カーチャンとかバーチャンって買ってきた菓子おしつけてくるよね…
147 20/08/04(火)01:22:14 No.714607754
筋肉は維持するコストが高いので 必要ない（動かさない）筋肉は減っていくのだ
148 20/08/04(火)01:22:33 No.714607830
>健康的に痩せるには月に体重の3％ずつがいいらしいがデブだとちょっと飯の量減らすだけで月5キロくらい落ちるから困る 全力で落としても体脂肪3kg＋除脂肪体重少々が精々だと思う
149 20/08/04(火)01:22:42 No.714607859
衛兵が「最近の王子はどうされたのだ」「あれでは骨と皮ばかりではないか」とか噂しちゃうんだ
150 20/08/04(火)01:23:37 No.714608083
>増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？ 一度ついた筋肉は10年間位は再びつきやすい状態になっているのが通説 肥満による筋肥大も筋肥大には変わらないので一度もその筋肉量になっていない人よりは付きやすい状態だと考えられる
151 20/08/04(火)01:24:12 No.714608260
昨日測ったら体脂肪率４０％だったけどマジ…？てなった
152 20/08/04(火)01:24:18 No.714608283
3ケタから2桁にするのは割とすぐじゃないかな 80から75にするとかはアスリート目指す感じになりそう
153 20/08/04(火)01:24:47 No.714608419
おいたわしや…あのようにお痩せになられて…
154 20/08/04(火)01:24:55 No.714608449
うちは仕事のストレスで太って帰ったらめっちゃ心配されたからダイエット始めた 目に見えて成果が出てたのしい
155 20/08/04(火)01:24:55 No.714608451
3日前くらいにこのスレ画で語尾デブで一家全員デブ家庭のスレたってたけど多分スレぬだよね？
156 20/08/04(火)01:25:07 No.714608498
ちゃんと誘惑に打ち勝ってお菓子とかの間食を拒否してるスレデブは本当に偉いよ… 応援してるよ…
157 20/08/04(火)01:25:35 No.714608609
彼氏彼女の事情にそんな感じの人が出てきたな
158 20/08/04(火)01:25:55 No.714608679
>昨日測ったら体脂肪率４０％だったけどマジ…？てなった 人間の70％は水で構成されてるらしいから お前の体の110％は水と脂でできてるのか
159 20/08/04(火)01:26:04 No.714608711
>3ケタから2桁にするのは割とすぐじゃないかな >80から75にするとかはアスリート目指す感じになりそう 食事制限でもりもり落としてたけど75kgから筋肉減る割合が増えて筋トレ多めにしないと辛いなってなってる…
160 20/08/04(火)01:26:12 No.714608750
このスレのおかげで冷蔵庫にドーナツ入れっぱなしになってたの思い出したわ
161 20/08/04(火)01:26:28 No.714608814
サクサクになるぞ
162 20/08/04(火)01:27:05 No.714608943
>3日前くらいにこのスレ画で語尾デブで一家全員デブ家庭のスレたってたけど多分スレぬだよね？ ん？前に立てたのは確かデブ でも3日前は立ててないデブ 前に立てたのはだいたい一週間くらい前だと思うデブ
163 20/08/04(火)01:27:06 No.714608950
スレデブじゃないけど俺も身長180で体重132キロある 歳食って明らかに腹が出てきたので少し危機感を感じてる
164 20/08/04(火)01:27:27 No.714609029
筋肉は固定資産税取られそうだけど脂肪は税金全く取られる気配はないデブ
165 20/08/04(火)01:27:42 No.714609100
>スレデブじゃないけど俺も身長180で体重132キロある >歳食って明らかに腹が出てきたので少し危機感を感じてる いやもうそのままでいいんじゃないかな…
166 20/08/04(火)01:27:44 No.714609105
食生活はまだしも余計なジュースと帰りに無意識によるコンビニはやめようってがんばってるよ…
167 20/08/04(火)01:27:45 No.714609111
>増量する時に筋肉早く戻っていけばいいが戻るもんなの？ 筋トレやりつつちゃんとタンパク質多めの食事とってれば筋肉のほうが脂肪よりつくよ どうしても脂肪もつくからまた減量しようねそしたらまた増量しようね
168 20/08/04(火)01:28:00 No.714609154
80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い
169 20/08/04(火)01:28:33 No.714609286
>筋肉は固定資産税取られそうだけど脂肪は税金全く取られる気配はないデブ 健康で利息を支払ってんだぞデブ
170 20/08/04(火)01:28:34 No.714609290
お腹すいたから500kcalあるおやつ食べちゃったデブ
171 20/08/04(火)01:28:44 No.714609339
妊娠線というか肉割れとたるんだ皮をどうしたら良いですかね…
172 20/08/04(火)01:28:52 No.714609363
痩せるより筋肉つけるメインになったらまずはしっかり食べる事優先なるね
173 20/08/04(火)01:28:54 No.714609376
>80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い それまではできないの？
174 20/08/04(火)01:29:15 No.714609459
危機に対応するため貯蔵しやすい安定した物質に変換した結果なんや 脂肪は進化の果てに得た我々の尊い能力なんや…
175 20/08/04(火)01:29:17 No.714609465
ウエストがパンパンになって来て70kg超えちゃったわｷｬｰとか思ってた自分が恥ずかしくなるスレだ
176 20/08/04(火)01:29:52 No.714609592
白米をオートミールに変えていこう
177 20/08/04(火)01:30:16 No.714609673
俺もお菓子常備家庭で83kgだったデブぅ 実家出たら自炊とニート脱出の労働の日々で二年で63kgまで落ちたデブぅ その後鬱と自堕落自炊ストップで5年で102kgにリバウンドしたデブぅ
178 20/08/04(火)01:30:17 No.714609679
>80kg切ると有酸素やり込みモードに入れるからガンガン絞れるんだがそこに乗るまでが実に辛い なんか目安があるんデブ？ 今のところはほぼ食事管理と筋トレだけで来てるデブ
179 20/08/04(火)01:30:20 No.714609691
家族の善意はよかれと思ってやってるだけにタチが悪い強敵デブ 心を鬼にしてそんなもの要らない輝く肉体が欲しいんだと主張するんデブ
180 20/08/04(火)01:30:25 No.714609714
70kgでも160センチだったら十分デブだぞ
181 20/08/04(火)01:30:33 No.714609752
>妊娠線というか肉割れとたるんだ皮をどうしたら良いですかね… どうしても気になる場合は手術しかない
182 20/08/04(火)01:30:38 No.714609768
有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない 病気なのかオーバーワークなのか
183 20/08/04(火)01:30:50 No.714609805
>ウエストがパンパンになって来て70kg超えちゃったわｷｬｰとか思ってた自分が恥ずかしくなるスレだ それくらいの体重なら体脂肪測って減量すべきか見るくらいで済むんじゃないの？
184 20/08/04(火)01:31:20 No.714609906
>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 血圧高すぎるんじゃね…？
185 20/08/04(火)01:31:20 No.714609907
祖父母も親もデブってことはデブ同士で好き合って結婚したってことだよね スレデブの好みもやっぱデブなの？
186 20/08/04(火)01:31:35 No.714609952
>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 15分に一回コップ半杯飲むくらいがいいデブ
187 20/08/04(火)01:31:57 No.714610034
>有酸素運動ガンガンやってたら頭痛がガンガン響いてきて続かない >病気なのかオーバーワークなのか 貧血は？鉄分ちゃんと摂ってる？
188 20/08/04(火)01:31:59 No.714610042
うちのお母さんも炊いたごはんが残るから食えって言うんだよな 別に毎日ごはん炊く必要もないのよ？
189 20/08/04(火)01:33:02 No.714610257
>祖父母も親もデブってことはデブ同士で好き合って結婚したってことだよね >スレデブの好みもやっぱデブなの？ どちらかといえば痩せている女性よりは ややしっかりしたような女性のほうが好きかもしれないデブ でもずっと童貞だから正直よくわかんないデブ 女生徒の交流が無いデブ
190 20/08/04(火)01:33:17 No.714610301
標準体重近付いたら体脂肪率も合わせてみないと変な事になるよ 体脂肪率は正確に測れないって言うけど毎日同じタイミングで計ってれば自分が大体どれくらいかは1%程度の誤差で解る
191 20/08/04(火)01:33:34 No.714610351
デブの天敵またずれのためにラッシュガード買おう
192 20/08/04(火)01:33:52 No.714610426
177cmの標準体重が68.9キロは無理でしょ
193 20/08/04(火)01:34:00 No.714610453
>心を鬼にしてそんなもの要らない輝く肉体が欲しいんだと主張するんデブ （嘆く家族）
194 20/08/04(火)01:34:57 No.714610623
>177cmの標準体重が68.9キロは無理でしょ 俺178だけど69kg～72kgくらいの間だよ
195 20/08/04(火)01:34:57 No.714610625
デブはデブが痩せると困る
196 20/08/04(火)01:35:58 No.714610823
>デブはデブが痩せると困る そういう心まで肥満になっちまったやつは置いていくしかない
197 20/08/04(火)01:36:09 No.714610862
デブは自分より太ってない奴にデブじゃないよ大丈夫だよと根拠の無い娘とを言うからな...
198 20/08/04(火)01:37:00 No.714611039
スレデブも多分子供が出来たらすごい甘やかしていっぱい好きなご飯食べさせてあげすぎちゃうんだろうな… デブの連鎖はそう簡単に断ち切れないから…
199 20/08/04(火)01:37:37 No.714611159
確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ…
200 20/08/04(火)01:37:50 No.714611204
一族の秘密で痩せると恐ろしいことが起きるのかもしれないし…
201 20/08/04(火)01:38:06 No.714611260
有酸素中に頭痛がするのは強度高すぎるか軽度脱水なので鼻呼吸だけで出来る程度の運動に留めておく事とこれからの季節は30分以内のランだとしても水300ml位は持つ事あと日中走るならキャップと首元に垂らす日除けを使うなどの努力をする
202 20/08/04(火)01:38:09 No.714611268
>確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ… もしかして：老化
203 20/08/04(火)01:38:48 No.714611387
>確かに数年前までは適正体重だったのに何が起こってこんな体重が増えたんだ… 代謝の衰えですかね…
204 20/08/04(火)01:38:56 No.714611414
体重変わってなくても筋肉減って脂肪増えてるの良いよね...良くない...
205 20/08/04(火)01:39:01 No.714611438
>もしかして：老化 何だ老化だったのか じゃあ太ってもしょうがないね！
206 20/08/04(火)01:40:12 No.714611677
スレデブのジジババの年齢が気になる
207 20/08/04(火)01:40:25 No.714611720
数字の問題じゃないんだ 数字は変わらないのに見た目が悪いんだ
208 20/08/04(火)01:40:27 No.714611732
>体重減ってるけど筋肉減って脂肪変わってないの良いよね...良くない...
209 20/08/04(火)01:40:56 No.714611827
年齢が上がると必要な栄養の量が増える 老化して一度に消化吸収出来る量が減るからだ しかし若い頃よりたくさん食べられるわけがないのだ 老化は受け入れるしかない部分はある
210 20/08/04(火)01:41:32 No.714611956
頭痛の件ありがたい…ちょっと水分と運動量減らすとこから試してみる 鉄分も食生活見直さないとだなぁ
211 20/08/04(火)01:41:41 No.714611990
>どうしても気になる場合は手術しかない 皮は引き締まらないの！？ と思ったけど40代の痩せてるのにお腹はシワシワになってるおばちゃん2人ほど見たことあったわ…
212 20/08/04(火)01:42:47 No.714612231
皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ
213 20/08/04(火)01:42:48 No.714612232
デブの気に中てられてラーメンと唐揚げ喰いたくなってきちまった
214 20/08/04(火)01:43:00 No.714612278
>と思ったけど40代の痩せてるのにお腹はシワシワになってるおばちゃん2人ほど見たことあったわ… 女性なんて妊娠してお腹の皮が肉割れしたり伸びたら 出産後も戻らないから…
215 20/08/04(火)01:43:33 No.714612382
>皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ 引っ張っちゃダメなのか 彼女のお腹ふにふにするのやめよう…
216 20/08/04(火)01:44:21 No.714612520
>皮膚をたるませる一番の要因は紫外線と皮膚への刺激だそうですよ おなかぷにぷにしだしたからよくさすってるけどやめよう…
217 20/08/04(火)01:44:30 No.714612559
>出産後も戻らないから… ああ1人は経産婦でもう1人も産んでそうだったな…女の人は大変だ…