虹裏img歴史資料館

1 20/06/16(火)08:44:33 No.700026344

今後もう2度とコーヒー飲まないってわけでもないだろうに 一時的に断ったところでまたすぐカフェイン依存の生活に戻るのだからもう受け入れた方がいい

2 20/06/16(火)08:44:55 No.700026389

なぜ断つ必要が？

3 20/06/16(火)08:48:53 No.700026882

カフェインて結構色んなものに入ってない？

4 20/06/16(火)08:49:37 No.700026967

カフェイン依存症ってエナドリ飲みすぎとか？

5 20/06/16(火)08:51:33 No.700027201

なんとなく節制したくて毎日通ってたコーヒーショップを3カ月行かなかったあと 最初の一杯はガンギマリして翌朝まで何もできなかった 寝ることすら

6 20/06/16(火)08:53:35 No.700027431

>寝ることすら なそ にん

7 20/06/16(火)08:54:06 No.700027486

カフェイン断ちしようと思ってコーヒー控えてたけど お茶は普通に飲んでたからあまり意味なかった

8 20/06/16(火)08:55:15 No.700027625

お茶はカフェインの量がピンキリだから少ないのを選んで飲むといいよ 甜茶みたいにノンカフェインのすらもある

9 20/06/16(火)08:59:39 No.700028187

なんで頭痛してくるんだろねあれ

10 20/06/16(火)09:02:35 No.700028580

毎日ガブガブ飲んでたらコーヒーのしぶで歯が汚くなった 歯医者行ったら量を減らそうと思う

11 20/06/16(火)09:02:58 No.700028632

１０日で抜けるからまたガンガン効くの楽しいよね 仕事落ち着いた時に抜いてまたカフェインキメる生活してる

12 20/06/16(火)09:11:08 No.700029599

こんな離脱症状するならもう飲まない…って思っててもいつのまにかまたガブ飲みしてるんだよな… 今回こそもう飲まない

13 20/06/16(火)09:12:58 No.700029828

依存症・中毒にならない量ってどれくらいなんだろ

14 20/06/16(火)09:15:46 No.700030169

そんなにカフェインの効果実感できることある…？

15 20/06/16(火)09:16:33 No.700030269

むしろ離脱症状で一日中寝ちゃうわ

16 20/06/16(火)09:16:48 No.700030301

テレワークでコーヒー飲み放題でつらいたすかる 会社でも飲み放題だけど

17 20/06/16(火)09:18:39 No.700030551

なんでそう0か1しかないの？ 適量にしよう？

18 20/06/16(火)09:20:50 No.700030834

適量って分からなくない…？アルコールみたいに酔うわけじゃないし

19 20/06/16(火)09:21:41 No.700030950

ちょっとずつ伸ばすんだ 俺も一時期24時間切ってたけど50時間くらいまでは大丈夫になった

20 20/06/16(火)09:21:47 No.700030957

>適量って分からなくない…？ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html

21 20/06/16(火)09:23:48 No.700031223

コンビニのカフェオレ一杯くらいなら平気そうね

22 20/06/16(火)09:25:33 No.700031445

朝だけ飲むことにしてる　昼は紅茶飲む

23 20/06/16(火)09:26:34 No.700031569

でも離脱症状抜けた先のめちゃくちゃ清々しい目覚めと久々に飲んだカフェインの覚醒効果はクセになる これのためだけになんども禁カフェインしたくなる

24 20/06/16(火)09:27:18 No.700031677

扱いが完全に麻薬のソレ

25 20/06/16(火)09:27:33 No.700031714

カフェイン入ってると眠りが清々しくならないの…？

26 20/06/16(火)09:28:31 No.700031825

離脱の辛いのは痛み止めで結構良くなる

27 20/06/16(火)09:28:49 No.700031860

>扱いが完全に麻薬のソレ カフェインは数日で抜けるからいいけど麻薬はずっとこれ以上のが続くんだろ そりゃ田代も何回もやるわ…絶対やりたくねえ

28 20/06/16(火)09:29:42 No.700031980

>離脱の辛いのは痛み止めで結構良くなる 市販の痛み止めって結構な量の無水カフェイン入ってねぇ？

29 20/06/16(火)09:31:53 No.700032297

頭がくらくらして来たら飲みすぎ 痛くなったら飲まなさすぎ

30 20/06/16(火)09:32:28 No.700032367

>カフェイン入ってると眠りが清々しくならないの…？ 日本人にはカフェインの覚醒効果無効とか聞いてたけどカフェイン断ちしたら夜中の寝つきも良くなって寝起きも清々しく昼の睡魔も全然誘って来なくなった やっぱり効果あるよ覚醒効果みんな飲みすぎなんだよ

31 20/06/16(火)09:33:12 No.700032453

紅茶を一部カフェインレスにしたら体の調子良くなったから飲み過ぎは駄目だな

32 20/06/16(火)09:34:05 No.700032564

ほぼ完全にカフェイン絶ったよ 数か月に一杯飲むとめちゃくちゃ興奮して吐き気と頭痛に襲われてもう二度と飲むかってなるからおすすめ

33 20/06/16(火)09:34:14 No.700032599

>日本人にはカフェインの覚醒効果無効とか聞いてたけど お茶常飲してるから気付かないだけなんやな 悲劇やな

34 20/06/16(火)09:35:11 No.700032730

お茶飲むから意味ないとはいうけど普通の水飲めない文化圏の人？

35 20/06/16(火)09:36:02 No.700032849

麦茶ならノンカフェインだ

36 20/06/16(火)09:36:06 No.700032858

>https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html 妊婦向けじゃねーか！

37 20/06/16(火)09:37:39 No.700033075

毎日コーヒー1L飲んでるけど依存症かな？

38 20/06/16(火)09:38:10 No.700033138

絶たなきゃとわかってはいるがねむい…

39 20/06/16(火)09:38:44 No.700033226

>絶たなきゃとわかってはいるがねむい… 絶たないと眠いままだぞ 絶ってちゃんと寝るんだ

40 20/06/16(火)09:40:55 No.700033526

>カフェイン断ち2日目だけど頭痛が痛い カフェインは３日で抜けるから後一日の我慢だな カフェインは依存性低いから取らなければスッと抜ける

41 20/06/16(火)09:41:21 No.700033593

完全断ちはしないけど効果強めるために1日2日飲まないとかはやるな それやるとなんか効果が強まる……

42 20/06/16(火)09:42:07 No.700033705

>カフェインは３日で抜けるから後一日の我慢だな 3日？！

43 20/06/16(火)09:45:01 No.700034091

長い人で10日だ

44 20/06/16(火)09:45:05 No.700034100

しかしポリフェノールがどうこうで健康のために日のコーヒー3杯飲もうみたいのも沢山みるし… 1回に飲む適量があるんだろうけど

45 20/06/16(火)09:45:40 No.700034173

ジョジョ抜けて完全に消えるの１０日だろ

46 20/06/16(火)09:45:45 No.700034183

1日コーヒー2、3杯ぐらいなら抜いてもそんな変わらんのでは？

47 20/06/16(火)09:46:21 No.700034270

デカフェの紅茶やルイボスティー飲んでる 昔は軟弱な女子供の飲み物よ！って思ってたけど俺も軟弱になってしまったなぁ

48 20/06/16(火)09:46:28 No.700034285

コーヒー！飲まずにいられない！！

49 20/06/16(火)09:47:11 No.700034384

>1日コーヒー2、3杯ぐらいなら抜いてもそんな変わらんのでは？ 覚醒作用という意味での適量はコーヒーだと2日に1杯とかそのレベルだった気がする

50 20/06/16(火)09:47:44 No.700034460

ジョジョ抜けするには10年近くかかりそう

51 20/06/16(火)09:48:57 No.700034613

匂いもいいしなんとなく飲んでしまうんだよな…… じゃあデカフェでいいじゃんと言われるのはうｎ

52 20/06/16(火)09:49:55 No.700034741

カフェインって１日何ミリグラムまで大丈夫なんだろう

53 20/06/16(火)09:52:08 No.700035078

>カフェインって１日何ミリグラムまで大丈夫なんだろう コーヒーなら大体3杯ぐらいかな？ 抹茶は劇薬と聞く

54 20/06/16(火)09:52:30 No.700035132

コーヒー飲まない日は酷い頭痛が来るからカフェイン絶ちする勇気が出ない… 毎朝パックのアイスコーヒーをコップ1/4くらい飲んで誤魔化してる

55 20/06/16(火)09:53:39 No.700035308

コンビニのコーヒーのＬサイズ飲むと 心臓が気持ち悪くなってやたら不安な気分になるから やっぱりカフェインとり過ぎは良くないと思った

56 20/06/16(火)09:54:35 No.700035458

頭痛と倦怠感と眠気で丸一日潰れるから絶てるに絶てない

57 20/06/16(火)09:54:45 No.700035476

俺もマグカップ一杯ぐらいで駄目なときあるのに マーマは飲んでもすぐ寝れるからなあ 酒みたいに耐性全然違うんだろ

58 20/06/16(火)09:56:43 No.700035713

カフェイン依存から抜け出すときの頭痛がしんどすぎて カフェイン断ちするようになったよ コーヒーが欲しくなったらカフェインレスのインスタントを選ぶ

59 20/06/16(火)09:57:16 No.700035792

>俺もマグカップ一杯ぐらいで駄目なときあるのに >マーマは飲んでもすぐ寝れるからなあ >酒みたいに耐性全然違うんだろ 長年飲んでると覚醒効果が薄れてくるからな… でも体には間違いなくダメージ入ってるぞ 死ぬようなもんじゃないけど眠りが浅くなったりする

60 20/06/16(火)09:58:15 No.700035941

無水カフェイン入ってない風邪薬って少ないよな

61 20/06/16(火)09:58:49 No.700036009

俺ここ1ヵ月くらいエナジードリンクや栄養ドリンクのカフェインも合わせると 毎日最低170mgくらい取ってるな…大丈夫かな

62 20/06/16(火)09:59:41 No.700036137

>コンビニのコーヒーのＬサイズ飲むと >心臓が気持ち悪くなってやたら不安な気分になるから >やっぱりカフェインとり過ぎは良くないと思った Lサイズ一杯でそうなるんならもう体質が合ってないんだと思う

63 20/06/16(火)10:00:03 No.700036188

緑茶とかにも結構はいってるからコーヒーやエナドリだけ絶ってもあまり意味がなかった…

64 20/06/16(火)10:00:47 No.700036271

>毎日最低170mgくらい取ってるな…大丈夫かな インスタント濃い目で10杯近く飲んでるのを年単位で続けてるから大丈夫大丈夫 頻尿は酷いけど大丈夫

65 20/06/16(火)10:00:56 No.700036288

水飲みなよ…

66 20/06/16(火)10:02:00 No.700036425

利尿効果だけはどれだけ飲んでもなくならないよね 腎臓にすごい負荷かかってるのでは？と思わなくもない

67 20/06/16(火)10:02:17 No.700036466

デカフェコーヒーや生活の木とかの代用コーヒーに変えようかなぁ

68 20/06/16(火)10:02:40 No.700036519

>でも体には間違いなくダメージ入ってるぞ 結構同じぐらい飲んでるはずなんだが 確かに睡眠の質は同じぐらいダメージ入ってそうだな……

69 20/06/16(火)10:03:22 No.700036612

麦茶牛乳試したことはあるが あれ相当濃い目に淹れないとなんかミルクティーになる

70 20/06/16(火)10:04:36 No.700036796

コーヒーは何十年も前から健康に悪い、適量なら健康にいいって論争が続いてる