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20/06/16(火)08:40:01 No.700025823
カフェイン断ち2日目だけど頭痛が痛い
1 20/06/16(火)08:44:33 No.700026344
今後もう2度とコーヒー飲まないってわけでもないだろうに 一時的に断ったところでまたすぐカフェイン依存の生活に戻るのだからもう受け入れた方がいい
2 20/06/16(火)08:44:55 No.700026389
なぜ断つ必要が？
3 20/06/16(火)08:48:53 No.700026882
カフェインて結構色んなものに入ってない？
4 20/06/16(火)08:49:37 No.700026967
カフェイン依存症ってエナドリ飲みすぎとか？
5 20/06/16(火)08:51:33 No.700027201
なんとなく節制したくて毎日通ってたコーヒーショップを3カ月行かなかったあと 最初の一杯はガンギマリして翌朝まで何もできなかった 寝ることすら
6 20/06/16(火)08:53:35 No.700027431
>寝ることすら なそ にん
7 20/06/16(火)08:54:06 No.700027486
カフェイン断ちしようと思ってコーヒー控えてたけど お茶は普通に飲んでたからあまり意味なかった
8 20/06/16(火)08:55:15 No.700027625
お茶はカフェインの量がピンキリだから少ないのを選んで飲むといいよ 甜茶みたいにノンカフェインのすらもある
9 20/06/16(火)08:59:39 No.700028187
なんで頭痛してくるんだろねあれ
10 20/06/16(火)09:02:35 No.700028580
毎日ガブガブ飲んでたらコーヒーのしぶで歯が汚くなった 歯医者行ったら量を減らそうと思う
11 20/06/16(火)09:02:58 No.700028632
１０日で抜けるからまたガンガン効くの楽しいよね 仕事落ち着いた時に抜いてまたカフェインキメる生活してる
12 20/06/16(火)09:11:08 No.700029599
こんな離脱症状するならもう飲まない…って思っててもいつのまにかまたガブ飲みしてるんだよな… 今回こそもう飲まない
13 20/06/16(火)09:12:58 No.700029828
依存症・中毒にならない量ってどれくらいなんだろ
14 20/06/16(火)09:15:46 No.700030169
そんなにカフェインの効果実感できることある…？
15 20/06/16(火)09:16:33 No.700030269
むしろ離脱症状で一日中寝ちゃうわ
16 20/06/16(火)09:16:48 No.700030301
テレワークでコーヒー飲み放題でつらいたすかる 会社でも飲み放題だけど
17 20/06/16(火)09:18:39 No.700030551
なんでそう0か1しかないの？ 適量にしよう？
18 20/06/16(火)09:20:50 No.700030834
適量って分からなくない…？アルコールみたいに酔うわけじゃないし
19 20/06/16(火)09:21:41 No.700030950
ちょっとずつ伸ばすんだ 俺も一時期24時間切ってたけど50時間くらいまでは大丈夫になった
20 20/06/16(火)09:21:47 No.700030957
>適量って分からなくない…？ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html
21 20/06/16(火)09:23:48 No.700031223
コンビニのカフェオレ一杯くらいなら平気そうね
22 20/06/16(火)09:25:33 No.700031445
朝だけ飲むことにしてる 昼は紅茶飲む
23 20/06/16(火)09:26:34 No.700031569
でも離脱症状抜けた先のめちゃくちゃ清々しい目覚めと久々に飲んだカフェインの覚醒効果はクセになる これのためだけになんども禁カフェインしたくなる
24 20/06/16(火)09:27:18 No.700031677
扱いが完全に麻薬のソレ
25 20/06/16(火)09:27:33 No.700031714
カフェイン入ってると眠りが清々しくならないの…？
26 20/06/16(火)09:28:31 No.700031825
離脱の辛いのは痛み止めで結構良くなる
27 20/06/16(火)09:28:49 No.700031860
>扱いが完全に麻薬のソレ カフェインは数日で抜けるからいいけど麻薬はずっとこれ以上のが続くんだろ そりゃ田代も何回もやるわ…絶対やりたくねえ
28 20/06/16(火)09:29:42 No.700031980
>離脱の辛いのは痛み止めで結構良くなる 市販の痛み止めって結構な量の無水カフェイン入ってねぇ？
29 20/06/16(火)09:31:53 No.700032297
頭がくらくらして来たら飲みすぎ 痛くなったら飲まなさすぎ
30 20/06/16(火)09:32:28 No.700032367
>カフェイン入ってると眠りが清々しくならないの…？ 日本人にはカフェインの覚醒効果無効とか聞いてたけどカフェイン断ちしたら夜中の寝つきも良くなって寝起きも清々しく昼の睡魔も全然誘って来なくなった やっぱり効果あるよ覚醒効果みんな飲みすぎなんだよ
31 20/06/16(火)09:33:12 No.700032453
紅茶を一部カフェインレスにしたら体の調子良くなったから飲み過ぎは駄目だな
32 20/06/16(火)09:34:05 No.700032564
ほぼ完全にカフェイン絶ったよ 数か月に一杯飲むとめちゃくちゃ興奮して吐き気と頭痛に襲われてもう二度と飲むかってなるからおすすめ
33 20/06/16(火)09:34:14 No.700032599
>日本人にはカフェインの覚醒効果無効とか聞いてたけど お茶常飲してるから気付かないだけなんやな 悲劇やな
34 20/06/16(火)09:35:11 No.700032730
お茶飲むから意味ないとはいうけど普通の水飲めない文化圏の人？
35 20/06/16(火)09:36:02 No.700032849
麦茶ならノンカフェインだ
36 20/06/16(火)09:36:06 No.700032858
>https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html 妊婦向けじゃねーか！
37 20/06/16(火)09:37:39 No.700033075
毎日コーヒー1L飲んでるけど依存症かな？
38 20/06/16(火)09:38:10 No.700033138
絶たなきゃとわかってはいるがねむい…
39 20/06/16(火)09:38:44 No.700033226
>絶たなきゃとわかってはいるがねむい… 絶たないと眠いままだぞ 絶ってちゃんと寝るんだ
40 20/06/16(火)09:40:55 No.700033526
>カフェイン断ち2日目だけど頭痛が痛い カフェインは３日で抜けるから後一日の我慢だな カフェインは依存性低いから取らなければスッと抜ける
41 20/06/16(火)09:41:21 No.700033593
完全断ちはしないけど効果強めるために1日2日飲まないとかはやるな それやるとなんか効果が強まる……
42 20/06/16(火)09:42:07 No.700033705
>カフェインは３日で抜けるから後一日の我慢だな 3日？！
43 20/06/16(火)09:45:01 No.700034091
長い人で10日だ
44 20/06/16(火)09:45:05 No.700034100
しかしポリフェノールがどうこうで健康のために日のコーヒー3杯飲もうみたいのも沢山みるし… 1回に飲む適量があるんだろうけど
45 20/06/16(火)09:45:40 No.700034173
ジョジョ抜けて完全に消えるの１０日だろ
46 20/06/16(火)09:45:45 No.700034183
1日コーヒー2、3杯ぐらいなら抜いてもそんな変わらんのでは？
47 20/06/16(火)09:46:21 No.700034270
デカフェの紅茶やルイボスティー飲んでる 昔は軟弱な女子供の飲み物よ！って思ってたけど俺も軟弱になってしまったなぁ
48 20/06/16(火)09:46:28 No.700034285
コーヒー！飲まずにいられない！！
49 20/06/16(火)09:47:11 No.700034384
>1日コーヒー2、3杯ぐらいなら抜いてもそんな変わらんのでは？ 覚醒作用という意味での適量はコーヒーだと2日に1杯とかそのレベルだった気がする
50 20/06/16(火)09:47:44 No.700034460
ジョジョ抜けするには10年近くかかりそう
51 20/06/16(火)09:48:57 No.700034613
匂いもいいしなんとなく飲んでしまうんだよな…… じゃあデカフェでいいじゃんと言われるのはうｎ
52 20/06/16(火)09:49:55 No.700034741
カフェインって１日何ミリグラムまで大丈夫なんだろう
53 20/06/16(火)09:52:08 No.700035078
>カフェインって１日何ミリグラムまで大丈夫なんだろう コーヒーなら大体3杯ぐらいかな？ 抹茶は劇薬と聞く
54 20/06/16(火)09:52:30 No.700035132
コーヒー飲まない日は酷い頭痛が来るからカフェイン絶ちする勇気が出ない… 毎朝パックのアイスコーヒーをコップ1/4くらい飲んで誤魔化してる
55 20/06/16(火)09:53:39 No.700035308
コンビニのコーヒーのＬサイズ飲むと 心臓が気持ち悪くなってやたら不安な気分になるから やっぱりカフェインとり過ぎは良くないと思った
56 20/06/16(火)09:54:35 No.700035458
頭痛と倦怠感と眠気で丸一日潰れるから絶てるに絶てない
57 20/06/16(火)09:54:45 No.700035476
俺もマグカップ一杯ぐらいで駄目なときあるのに マーマは飲んでもすぐ寝れるからなあ 酒みたいに耐性全然違うんだろ
58 20/06/16(火)09:56:43 No.700035713
カフェイン依存から抜け出すときの頭痛がしんどすぎて カフェイン断ちするようになったよ コーヒーが欲しくなったらカフェインレスのインスタントを選ぶ
59 20/06/16(火)09:57:16 No.700035792
>俺もマグカップ一杯ぐらいで駄目なときあるのに >マーマは飲んでもすぐ寝れるからなあ >酒みたいに耐性全然違うんだろ 長年飲んでると覚醒効果が薄れてくるからな… でも体には間違いなくダメージ入ってるぞ 死ぬようなもんじゃないけど眠りが浅くなったりする
60 20/06/16(火)09:58:15 No.700035941
無水カフェイン入ってない風邪薬って少ないよな
61 20/06/16(火)09:58:49 No.700036009
俺ここ1ヵ月くらいエナジードリンクや栄養ドリンクのカフェインも合わせると 毎日最低170mgくらい取ってるな…大丈夫かな
62 20/06/16(火)09:59:41 No.700036137
>コンビニのコーヒーのＬサイズ飲むと >心臓が気持ち悪くなってやたら不安な気分になるから >やっぱりカフェインとり過ぎは良くないと思った Lサイズ一杯でそうなるんならもう体質が合ってないんだと思う
63 20/06/16(火)10:00:03 No.700036188
緑茶とかにも結構はいってるからコーヒーやエナドリだけ絶ってもあまり意味がなかった…
64 20/06/16(火)10:00:47 No.700036271
>毎日最低170mgくらい取ってるな…大丈夫かな インスタント濃い目で10杯近く飲んでるのを年単位で続けてるから大丈夫大丈夫 頻尿は酷いけど大丈夫
65 20/06/16(火)10:00:56 No.700036288
水飲みなよ…
66 20/06/16(火)10:02:00 No.700036425
利尿効果だけはどれだけ飲んでもなくならないよね 腎臓にすごい負荷かかってるのでは？と思わなくもない
67 20/06/16(火)10:02:17 No.700036466
デカフェコーヒーや生活の木とかの代用コーヒーに変えようかなぁ
68 20/06/16(火)10:02:40 No.700036519
>でも体には間違いなくダメージ入ってるぞ 結構同じぐらい飲んでるはずなんだが 確かに睡眠の質は同じぐらいダメージ入ってそうだな……
69 20/06/16(火)10:03:22 No.700036612
麦茶牛乳試したことはあるが あれ相当濃い目に淹れないとなんかミルクティーになる
70 20/06/16(火)10:04:36 No.700036796
コーヒーは何十年も前から健康に悪い、適量なら健康にいいって論争が続いてる