虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/06/07(日)12:30:07 No.697152765

wow

2 20/06/07(日)12:30:54 No.697152965

doge

3 <a href="mailto:柴犬なでたい">20/06/07(日)12:31:11</a> [柴犬なでたい] No.697153040

柴犬なでたい

4 20/06/07(日)12:31:50 No.697153207

そのイライラ禁煙のせいじゃないかもよ？ 自分が何にイラついているのか そもそも本当にイライラしているのか をよく観察してみてはいかがか

5 20/06/07(日)12:32:17 No.697153315

病院行け

6 20/06/07(日)12:32:32 No.697153367

very smoke

7 20/06/07(日)12:33:06 No.697153531

smoke less

8 20/06/07(日)12:35:25 No.697154171

自分の時は飴ずっと舐め続けてやめられた 飴キライなのでもう何も口に入れたくなくなったせいかもしれない

9 20/06/07(日)12:36:35 No.697154498

禁煙でイライラしやすいのはあくまで生理的な作用だからな

10 20/06/07(日)12:37:57 No.697154873

ニコチンに支配され続けるとか馬鹿じゃねーのって思い続けて成功しま

11 20/06/07(日)12:39:32 No.697155337

自分はタール数を落としていって1mgまで落としたら徐々に本数を減らしていったらかなりスムーズに辞められた

12 20/06/07(日)12:39:49 No.697155438

コロナの影響で禁煙って人は結構いると思う

13 20/06/07(日)12:40:02 No.697155500

>ニコチンに支配され続けるとか馬鹿じゃねーのって思い続けて成功しま ダメだったか…

14 20/06/07(日)12:40:29 No.697155643

シケモク口にくわえて我慢してた

15 20/06/07(日)12:40:38 No.697155682

何か気を紛らわす方法を考えよう おっぱいにするとか

16 20/06/07(日)12:41:33 No.697155961

>ニコチンに支配され続けるとか馬鹿じゃねーのって思い続けて成功しま 始める時はこう思って残ってるタバコ全部まるごと捨てたんだけどこのイライラはタバコ一本吸えば解消されるんだろうなあってぼんやり考えちゃって

17 20/06/07(日)12:41:59 No.697156097

吸う事も忘れるような趣味でも探せば

18 20/06/07(日)12:43:28 No.697156522

電子タバコを吸う だんだん充電とかメンテめどくなって吸わなくなる 禁煙完了

19 20/06/07(日)12:43:53 No.697156636

俺の場合走ってたな… イライラは多少は飛ぶし息が切れてタバコなんか吸うと気持ち悪いだろ 短距離走を一日20本はやってた

20 20/06/07(日)12:44:42 No.697156898

今喫煙所で吸ってきましたって人の臭いがヤバイ…俺もああなのかと思うともう吸いたくなくなる

21 20/06/07(日)12:45:21 No.697157061

筋トレだ イライラを自分の体にぶつけろ

22 20/06/07(日)12:45:48 No.697157172

高いPC買ってパーツ換装にかかるお金と 掃除のことを思い浮かべて乗り切った

23 20/06/07(日)12:45:55 No.697157215

>短距離走を一日20本はやってた なそ

24 20/06/07(日)12:46:02 No.697157246

体動かすのが一番いいよ

25 20/06/07(日)12:46:37 No.697157424

カレンダーとかに印つけるのいいよ 俺は以前ダイエットしてる時に積み木やってた 頑張った日はひとつ詰んで、やっちゃった日は崩壊させる

26 20/06/07(日)12:46:40 No.697157442

ガムとか

27 20/06/07(日)12:46:47 No.697157480

ニコチンきれた程度でイライラするだなんて 所詮お前はその程度の人間だってことさ

28 20/06/07(日)12:46:50 No.697157492

>電子タバコを吸う >だんだんmodとかアトマイザーとかに拘りだす >沼

29 20/06/07(日)12:47:34 No.697157709

>頑張った日はひとつ詰んで、やっちゃった日は崩壊させる なんなの 賽の河原育ちなの

30 20/06/07(日)12:48:39 No.697157999

運動がいいんだろうな ジム行きたいけどマスクして運動したくない…

31 20/06/07(日)12:58:25 No.697160742

なんか急に吸いたくなくなって止めてそのまま吸ってない たまに連れタバコに誘われてタバコ貰うけどぶり返すこともない

32 20/06/07(日)12:59:30 No.697161072

吸えばいいだけでは

33 20/06/07(日)13:00:35 No.697161423

何度も成功してるけど イライラしたら吸うのがコツだね

34 20/06/07(日)13:00:39 No.697161447

毎日定時に禁煙ｎ日目スレ立てるのを日課にしよう

35 20/06/07(日)13:00:45 No.697161482

今日歩きタバコしてそのまま歯医者に入っていった人を見かけて目を疑ったよ よくタバコ吸った後の口を歯医者に見せられるな…

36 20/06/07(日)13:02:31 No.697162021

禁煙の日数数えるアプリとか入れると少し励みになる

37 20/06/07(日)13:02:39 No.697162057

>何度も成功してるけど >イライラしたら吸うのがコツだね 俺も何度も成功してたし毎回4～6ヶ月は続いてたけどコツはなんとなくやめて決意なんてしない事だったね

38 20/06/07(日)13:03:14 No.697162225

俺は禁煙でイライラしないように生まれてからずっとタバコ吸わないようにしてる

39 20/06/07(日)13:04:23 No.697162571

イライラした分甘いもの食うとかして発散しろ

40 20/06/07(日)13:04:39 No.697162654

禁煙して口が寂しくなったからよくお菓子とか食べてた

41 20/06/07(日)13:04:52 No.697162723

まあ禁断症状は収まってくだけで今以上に酷くなることはないから

42 20/06/07(日)13:05:39 No.697162913

>毎日定時に禁煙ｎ日目スレ立てるのを日課にしよう カウントが1に戻ってボロクソ叩かれそう

43 20/06/07(日)13:05:56 ID:cH0fSvNY cH0fSvNY No.697162997

タバコ貯金がおすすめ 吸いたくなるたびに五百円貯金箱に入れる この五百円は週末に何に使っても良いとする

44 20/06/07(日)13:08:15 No.697163667

禁煙して浮いた分の金をどう使おうってのは有効だと思う 俺もそうしてたわ

45 20/06/07(日)13:09:39 No.697164083

>禁煙の日数数えるアプリとか入れると少し励みになる やめた日に入れたけど消費されなかった時間と本数と金額が出てちょっと励みになってる

46 20/06/07(日)13:12:48 No.697165038

身体的な依存は一週間もあれば治るよ ほとんどが精神依存で辞める意志が弱いだけなのだよ

47 20/06/07(日)13:14:52 No.697165632

禁煙して10年たつと肺がんのリスクが10分の1に低下するらしい

48 20/06/07(日)13:15:05 No.697165684

がんばれ

49 20/06/07(日)13:16:04 No.697165956

ライターも灰皿も捨てる

50 20/06/07(日)13:16:06 No.697165964

禁断症状が無くなっても習慣として脳がタバコ吸えと命令してくることはあるから 代替行動としてタバコが吸いたくなったらガムや飴を食べて習慣を上書きすると上手くいった

51 20/06/07(日)13:17:24 No.697166345

>この五百円は週末に何に使っても良いとする タバコ買うんだろ！？

52 20/06/07(日)13:20:34 No.697167247

寝起きに喉がいがらっぽいのとか無くなって素晴らしい

53 20/06/07(日)13:21:19 No.697167446

寝付きと寝起きがまるで別物になったのはあるな煙草辞めてから

54 20/06/07(日)13:23:13 No.697168007

3週間禁煙できたならもう成功したようなもんだな 頑張れ