20/05/19(火)23:40:53 25歳の壁 のスレッド詳細
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20/05/19(火)23:40:53 No.691046791
25歳の壁
1 20/05/19(火)23:43:13 No.691047882
３０超えたらどうなるんだろう 不安でしょうがない
2 20/05/19(火)23:44:02 No.691048265
スレ画の場合年齢の問題じゃ無さすぎる
3 20/05/19(火)23:44:13 No.691048359
20代前半なんなら10代後半で既にこんな感じだったからなんとも思わなかった なんもしないで25になっちまったっていう地獄のような焦燥感みたいなのはあったけど
4 20/05/19(火)23:44:37 No.691048539
>３０超えたらどうなるんだろう そこまで変わらないよ大丈夫大丈夫 と思ってたら夜更しが続くだけで胸痛が発生したりするようになった
5 20/05/19(火)23:44:39 No.691048554
25はそうでもない 30はマジで急にくる
6 20/05/19(火)23:45:02 No.691048702
>20代前半なんなら10代後半で既にこんな感じだったからなんとも思わなかった 念すぎる もともと体力あった人だとギャップを感じるんだろうな…
7 20/05/19(火)23:45:36 No.691048917
そこから30まではぼーっとしてたらすぐだぞ いまそうだからわかる ここから35までになにか起きる気がしない いまやってないことは5年後にも何も変わらないんだなっておもった 筋トレして寝る
8 20/05/19(火)23:46:01 No.691049091
元からあまり動かないせいかあんまり分からなかったな… 35なってから運動始めたら体調良くて重い物も持てるようになって自分の体のポテンシャルを再認識はしたけど
9 20/05/19(火)23:46:06 No.691049122
運動だ運動すれば体力の衰えは大分緩やかになる
10 20/05/19(火)23:46:40 No.691049373
俺は30で関節が急激にダメになった
11 20/05/19(火)23:46:46 No.691049433
今25だけどあんまり壁感じない ランニングも毎日10kmキープ出来てるし徹夜は元々出来ないし
12 20/05/19(火)23:47:21 No.691049651
ずっと体育会系だったせいか40入るまでは太らないし動かなくても体型崩れなかったよ 40過ぎたらあれ？ってなるけど今更動くのが面倒くさくてと言う状況になる
13 20/05/19(火)23:47:29 No.691049692
２５は全然ピンと来ないなむしろ全盛期ぐらいだろ ３０から何するにも息切れして３２で新しく始める気力がなくなって３５で夜が真の暗闇になる
14 20/05/19(火)23:47:31 No.691049704
これ信じて中年なったら太れるかなとか思ったのに30で未だにガリガリなんだけどどうしたらいいですか ていうか食欲がない
15 20/05/19(火)23:47:50 No.691049806
俺体力一行に落ちないから言うほどしんどくなるか？としか思わぬ
16 20/05/19(火)23:48:00 No.691049874
25は早くねーか
17 20/05/19(火)23:48:19 No.691050002
28くらいのときダイエット始めて以降運動が習慣化した35だけど特に体力の低下は感じないな 10キロなら毎日でも時間さえありゃ走れる
18 20/05/19(火)23:48:28 No.691050076
21で来た
19 20/05/19(火)23:49:03 No.691050295
学生時代に体育とかで身につけた貯金が尽きるころなんだろうな多分
20 20/05/19(火)23:49:03 No.691050302
２５辺りから性欲が薄くなって来たのは感じる 創作に影響しないか心配だ
21 20/05/19(火)23:49:04 No.691050306
25でそれってことは余程太ってるとか子供の頃から不摂生してるとかなんじゃないのかな…
22 20/05/19(火)23:49:07 No.691050325
30以降は完全に習慣次第だな
23 20/05/19(火)23:49:37 No.691050536
体力と徹夜はそうでもないけど ちんちんは衰えてきた
24 20/05/19(火)23:50:23 No.691050834
20代はなんともなかったけど30になった瞬間喘息の再発と併せて身体ガタガタだわい
25 20/05/19(火)23:50:26 No.691050852
実家で数年ぶりに自転車乗って坂登った時にマジか…ってなったのがもう遠い昔のようだ…
26 20/05/19(火)23:50:35 No.691050919
>学生時代に体育とかで身につけた貯金が尽きるころなんだろうな多分 じゃあその後もゴリゴリ運動やってたらどうなる？
27 20/05/19(火)23:51:03 No.691051121
カップ麺が無理になる 夜に胃液が帰ってきてびっくりする
28 20/05/19(火)23:51:15 No.691051193
>じゃあその後もゴリゴリ運動やってたらどうなる？ 寿命削るレベルでゴリゴリやらなきゃむしろ健康維持にはもってこいだろ
29 20/05/19(火)23:51:34 No.691051314
徹夜は大学生くらいの頃からずっと無理だな… こんな時間に起きてて言うのもなんだけど
30 20/05/19(火)23:51:40 No.691051357
運動不足のほうが大きそう
31 20/05/19(火)23:52:05 No.691051515
このペースで行くと40か50代で死ぬってなる
32 20/05/19(火)23:52:22 No.691051633
徹夜なんて最初からまともにできた覚えがないから徹夜できなくなったってのがわからん エナジードリンク入れまくれば一応貫徹できるのは今も昔も同じだし目的達成後後ぶっ倒れるように寝るのも一緒 主に同人の締切日の話だけど… ただし肌の衰えだけは20代後半で明確に感じた ニキビが綺麗に治らなくなった
33 20/05/19(火)23:52:25 No.691051658
20のときはセックスで5回は出してたのに25になったら4回に減ったな…
34 20/05/19(火)23:52:26 No.691051662
30よりちょっと前くらいから脂っこいものに弱くなってきたな…
35 20/05/19(火)23:52:29 No.691051686
言われりゃ思い当たるフシはあるような生まれてからずっとこんな感じだったような
36 20/05/19(火)23:52:33 No.691051705
はっきり言ってもう寝たほうがいい
37 20/05/19(火)23:52:33 No.691051709
年齢のボーダーまたぐとガクンと体力下がるってことはない 特に40歳未満のスレ画みたいな人は就職を機にした運動不足とか不摂生が原因で 単純な加齢が体力の衰えや肥満の直接的原因じゃない
38 20/05/19(火)23:53:04 No.691051933
そもそも徹夜は体に悪いしぐっすり寝る方がいいからそこは気にしなくても良くない？
39 20/05/19(火)23:53:11 No.691051995
歳の壁は25越えると毎年あるぞ！ 26の壁、27の壁と年々衰えるだけでなく体調も悪くなる 常になにか体調不良
40 20/05/19(火)23:53:33 No.691052165
体力ないと仮にいくら金と時間有り余っててもろくに生活楽しむどころじゃなくなるからみんな食事運動睡眠はしっかりしよう
41 20/05/19(火)23:53:39 No.691052201
20代前半で就職してろくに運動もしなくなる反動が出てくるのが20半ばとか30突入してからって感じだからね
42 20/05/19(火)23:54:03 No.691052365
30後半になると肩が上がらなくなるぞ
43 20/05/19(火)23:54:09 No.691052397
お前たちもうねなさーい
44 20/05/19(火)23:54:17 No.691052472
太るのは朝からファンタ飲んでるからでは？
45 20/05/19(火)23:54:30 No.691052557
1日2食だから太りはしてない…30後半とかになると一気に来るんだろうか…
46 20/05/19(火)23:55:08 No.691052816
肉体労働の人は30代でも壮健な人多いからそういうことだと思う
47 20/05/19(火)23:55:13 No.691052857
20後半になって夜更かしと夜食が駄目になったな…
48 20/05/19(火)23:55:15 No.691052876
>スレ画の場合年齢の問題じゃ無さすぎる 死ィ～～！
49 20/05/19(火)23:55:19 No.691052904
>これ信じて中年なったら太れるかなとか思ったのに30で未だにガリガリなんだけどどうしたらいいですか 腹だけでるやつだ
50 20/05/19(火)23:55:22 No.691052929
カップ麺全く食わなくてよくなったな
51 20/05/19(火)23:55:54 No.691053152
20代ではいくらでも眠れたのに30になったら昼寝たらまず夜眠れなくなった
52 20/05/19(火)23:56:06 No.691053229
仕事しながら運動してるからセーフだと思うじゃん 自律神経がボロッボロになってきた
53 20/05/19(火)23:56:22 No.691053337
25はそうでもなかったな 30が凄かった
54 20/05/19(火)23:56:32 No.691053401
学生時代二郎でマシマシとかしても全然太らんなって思ってた 会社の独身寮入ったら毎日ちゃんとした晩飯になって少しずつ体重が増えた 一人暮らしに戻ったら痩せた
55 20/05/19(火)23:56:35 No.691053424
30になって眠りの質が急激に落ちた 何らかの薬がないと眠り通せない
56 20/05/19(火)23:56:59 No.691053582
25でいきなり肩の可動範囲狭くなった気がしたけど毎日ストレッチと運動したらそんなことなくなったぜ
57 20/05/19(火)23:57:14 No.691053673
毎日運動してるから30半ばでも体力の衰えは感じないんだけど何故か焼肉だけがダメになった ステーキでもハンバーグでも平気なのに焼肉食うとほぼ吐いてしまう
58 20/05/19(火)23:57:18 No.691053704
年をとると腰がね… 仕事柄座りっぱなしだから改善も難しすぎる
59 20/05/19(火)23:57:24 No.691053740
平日に酒なんて飲んだら確実に次の日だめにする
60 20/05/19(火)23:57:25 No.691053749
>30になって眠りの質が急激に落ちた >何らかの薬がないと眠り通せない メンタルですね…
61 20/05/19(火)23:58:20 No.691054095
運動はマジで大切 若い頃は平気だけど30超えたら意識して運動しないと途端に自由に動かなくなる
62 20/05/19(火)23:58:29 No.691054147
寝るのって疲れるよね 病気した時眠れないのが一番来たからわかる
63 20/05/19(火)23:58:40 No.691054227
ここ最近野菜が凄く美味しくなってきた 味というか感覚というか肉だけ食ってると吐きそうになる
64 20/05/19(火)23:58:49 No.691054299
いいから早く寝ろ
65 20/05/19(火)23:59:09 No.691054431
３０過ぎて全然夜起きてられなくなって かといって寝ても全然休まった感覚がしなくて これやばいなと悟りジョギングするようにしたら改善した よくなった、というよりは身体がどんどん崩壊していくのに歯止めかけてる感じだ
66 20/05/19(火)23:59:19 No.691054487
年齢のせいにする前に生活を見直そうよって人が多すぎる
67 20/05/20(水)00:00:05 No.691054798
25なんて全然若いだろ
68 20/05/20(水)00:00:16 No.691054869
コロナ以降ろくに出歩かなくなって夜眠れなくなったけど 毎日2時間くらいウォーキングするようになったら改善したからやっぱある程度動かないとだめになる
69 20/05/20(水)00:00:41 No.691055042
>年齢のせいにする前に生活を見直そうよって人が多すぎる 最近血液検査した34歳だけど全項目クリアだったよほめて
70 20/05/20(水)00:00:47 No.691055091
25で陰嚢湿疹になって27ぐらいで歯軋りによる骨隆起と不眠症、全体的に髪が細くなるなどなった 加齢じゃなくてストレスですねって…
71 20/05/20(水)00:01:11 No.691055240
どっちかっていうと生活を見直すのは正直面倒だし後ろめたさもあるから 年齢のせいにしたくなるんだよ わかってくれ
72 20/05/20(水)00:01:48 No.691055497
健康診断はクリア出来る程度には健康だけど全体的にデバフ掛かってる状態みたいになってる
73 20/05/20(水)00:01:54 No.691055530
>年齢のせいにする前に生活を見直そうよって人が多すぎる まぁ仮に見直すとしたらこんな時間に虹裏見てるのを真っ先にやめろって話になるからな
74 20/05/20(水)00:02:21 No.691055717
30中盤だけど病気にならんよう鍛えてたらなんやかんやで今が人生で最強だわ
75 20/05/20(水)00:02:27 No.691055764
コロナが俺に大義名分を与えたせいでまるで動いてない
76 20/05/20(水)00:02:30 No.691055779
大学卒業して数年でいきなりはこないなあ
77 20/05/20(水)00:02:49 No.691055918
35から加速して40の今内臓脂肪の付き方がヤバいことになってるから30代のうちから節制しておけよ
78 20/05/20(水)00:02:54 No.691055957
スレ画は内蔵摘出したりと元々体ボロボロだから25歳とかの問題では無い気がする…
79 20/05/20(水)00:02:54 No.691055958
１２時になったし今から寝ないと 朝になるともうガタ落ちなんだよな…
80 20/05/20(水)00:03:20 No.691056169
全然分からない 俺たちは雰囲気で節制している
81 20/05/20(水)00:03:21 No.691056182
３０代から俺は感じた ２０代は無敵感しか無かった
82 20/05/20(水)00:03:26 No.691056228
むしろデブだったガキの頃より運動するおっさんになった今のが遥かに身軽だわ俺 飯も旨いしオナニーも気持ちいい
83 20/05/20(水)00:03:46 No.691056358
20で腰やって一気に太った
84 20/05/20(水)00:04:00 No.691056438
眠りづらくなったけど薬には頼りたくなかったからASMRとかアロマに手を出すようになった 最初は効果あった気がするのに最近また眠れなくなった…
85 20/05/20(水)00:04:35 No.691056694
寝ようと思ったらすぐに寝れるな なんなら仕事中にだって寝れる
86 20/05/20(水)00:04:49 No.691056774
走った後脚に痺れが残るようになった
87 20/05/20(水)00:04:57 No.691056826
ガキの頃は25なんておじさんだと思ってたなぁ それが30になり35になり…
88 20/05/20(水)00:05:12 No.691056934
脂っこいものが大好きだったからキツくなるっていうの全く信じてなかったけど今実感してる
89 20/05/20(水)00:05:22 No.691057003
まあ明確に感じたのは肌の劣化だけかな… これは同級生見てても思う…
90 20/05/20(水)00:05:32 No.691057065
画像の人は割と真剣に30前に死ぬのではッて感じする
91 20/05/20(水)00:06:06 No.691057308
肩が…肩が上がらないんです…
92 20/05/20(水)00:06:08 No.691057318
35過ぎたら一気に髪が後退してきた
93 20/05/20(水)00:06:30 No.691057461
30超えたら本当に腰痛が発生してびびった
94 20/05/20(水)00:06:39 No.691057553
もしかしたらこんな時間までモニターでimgを見ている目の刺激のせいで眠れないのかもしれない…
95 20/05/20(水)00:07:27 No.691057890
３０越えてマイコプラズマ肺炎かかったときは白髪が一気に増えたな
96 20/05/20(水)00:07:37 No.691057967
子供の時からの走り癖が抜けないので40の今も元気です もうちょっと落ち着けよとは思うけど
97 20/05/20(水)00:07:51 No.691058076
>肩が…肩が上がらないんです… ラジオ体操毎日本気でやっとけ そんだけでもかなり可動域改善するぞ
98 20/05/20(水)00:08:01 No.691058148
人間の耐用年数35年ていうの信じたくなるレベルで30越えたら一気に来る…
99 20/05/20(水)00:08:16 No.691058252
人によりけりだと思うけど俺は30過ぎてから徹夜したら体がもたなくなったし 今まで寝たら首肩腰のコリも良くなってたけど、いや30前半くらいまでは寝れば治るだったが 30も半ばを過ぎて寝てもちっとも節々の痛みが治らなくなってしまった
100 20/05/20(水)00:08:26 No.691058319
でも白髪はハゲるよりはマシだし…
101 20/05/20(水)00:08:37 No.691058407
30から直滑降
102 20/05/20(水)00:09:11 No.691058675
38ですがお昼ねむすぎる
103 20/05/20(水)00:09:18 No.691058733
縄跳び3分間も出来ないのは流石にヤバいと思いましたよ俺は
104 20/05/20(水)00:09:28 No.691058794
朝起きて少しでもストレッチしないと体がめちゃくちゃ重い
105 20/05/20(水)00:09:30 No.691058805
年を取って体にガタがきて何しても頭空っぽにして楽しめなくなるの辛いね
106 20/05/20(水)00:09:45 No.691058905
筋肉痛が…1日で治らないんです…
107 20/05/20(水)00:09:49 No.691058941
30超えたらやっぱり太りやすくなったなぁ あと怪我の治りが遅い…
108 20/05/20(水)00:10:16 No.691059124
毎日自転車通勤しているが体力が付くわけでもなく昼間ひたすら眠くなる もう止めようかな
109 20/05/20(水)00:10:19 No.691059143
35歳にもう一つ壁がある
110 20/05/20(水)00:10:25 No.691059180
肩の硬直って脊椎の下から上がってきてる硬直が脳に達すると脳梗塞になっちゃうので そうならないよう肩で防いでる状態らしいよ
111 20/05/20(水)00:10:40 No.691059272
酒にめちゃくちゃ弱くなった気がする ビール500ml缶でもう異常に眠い
112 20/05/20(水)00:10:48 No.691059322
新聞配達を30まで8年やっててそこから座り仕事に就職したら一年でびっくりするほど体動かなくなった
113 20/05/20(水)00:11:22 No.691059537
ちょうど25歳くらいで昔より太ったけど同時期の転職で大分ストレスが軽減されたのもあるのでどっちが原因かわからない
114 20/05/20(水)00:11:36 No.691059633
会社まで3キロ毎日歩くかな…
115 20/05/20(水)00:11:40 No.691059663
日付が変わる前に寝ないと次の日常時眠気のデバフがかかるのに誘惑に負けちゃう
116 20/05/20(水)00:11:45 No.691059698
体力じゃないけどそろそろ管理職にっていう声が聞こえてきて俺そんなに仕事してたっけなと思ったら10年選手だったわ…
117 20/05/20(水)00:11:46 No.691059705
チンコがコンニャクみたいになって焦る 女目の前にしたらガッチガッチだったのに何故…
118 20/05/20(水)00:11:55 No.691059764
在宅ワークで全く動いてないと逆に疲れるね
119 20/05/20(水)00:12:07 No.691059863
スレ冒頭の方にあるけど体力のない100㎏級デブだったから30になっても何も感じなかった むしろ33になって体重平均まで減らしたら全てが一気に楽になった感動の方を感じてる これ10代にこの体重になっていたらどうなっていたんだろう
120 20/05/20(水)00:12:54 No.691060223
徹夜できなくなったというか徹夜するほど集中して作業ができなくなったかな…
121 20/05/20(水)00:13:18 No.691060414
水虫に虫歯に腱鞘炎で今年は折返し何があるかな
122 20/05/20(水)00:13:38 No.691060554
35超えたら食べても太らなくなった
123 20/05/20(水)00:13:53 No.691060659
むしろ自分のことずっとこもれる超インドア派だと思ってたから コロナで思いのほか外出欲ある人間だってわかって驚きだった
124 20/05/20(水)00:13:54 No.691060670
25で歳感じるはねぇよ…新卒3年目だろ 周りみてるとマジで若いなって思う
125 20/05/20(水)00:14:09 No.691060788
次郎食うとお腹壊すようになった！
126 20/05/20(水)00:14:14 No.691060816
25でこんなこと言ってる人って30になったらどうすんですかね…
127 20/05/20(水)00:14:46 No.691061029
>25でこんなこと言ってる人って30になったらどうすんですかね… もっと壊れる
128 20/05/20(水)00:15:06 No.691061178
こってり系ラーメンにおかず付けるとキツくなってきたんだけど大丈夫な人の胃はどうなってるの…
129 20/05/20(水)00:15:37 No.691061364
年取ると内蔵がダイレクトに痛くなるから体は正直だよね
130 20/05/20(水)00:16:03 No.691061530
逆に真面目に筋トレ始めたおかけで32にして多分全盛期 拳法やってた大学時代より動ける
131 20/05/20(水)00:16:33 No.691061703
運動をするんだよ
132 20/05/20(水)00:16:51 No.691061829
>35超えたら食べても太らなくなった それガンか糖尿とかじゃないよね？
133 20/05/20(水)00:17:21 No.691062015
>逆に真面目に筋トレ始めたおかけで32にして多分全盛期 >拳法やってた大学時代より動ける 何をやってかは知らんけど筋肉つけてから拳法カムバックすると絶対楽しいよ
134 20/05/20(水)00:17:46 No.691062171
喫煙所にいくのに５階から徒歩で階段往復×１０回／日してたら４ｋｇやせたよ
135 20/05/20(水)00:17:55 No.691062237
俺はこのままじゃだめだと一念発起して運動を始めたよ 関節が死んだ
136 20/05/20(水)00:18:19 No.691062380
35超えた時に感じるようになったな 超こってりした物が辛く感じるようになったりポテチを夜中に食べたら次の日に胃が荒れる様になった 今じゃ水とお茶しか飲んでないしお菓子も1ヶ月に1回くらいしか食べてない…
137 20/05/20(水)00:18:23 No.691062402
>それガンか糖尿とかじゃないよね？ 目のクマ酷かったりとか尿が妙に黄色かったり何かあるんだろうか…
138 20/05/20(水)00:19:51 No.691062952
筋トレする ↓ 代謝が増える ↓ 普通に食ってる程度だとムキムキにならず健康的に痩せる だっけ？
139 20/05/20(水)00:20:06 No.691063028
毎日シコるととてもたいへん
140 20/05/20(水)00:20:20 No.691063139
長時間寝ようとしても無理になってしまった
141 20/05/20(水)00:20:22 No.691063161
やっぱり人間って運動しないとダメなんだな…って最近実感してる
142 20/05/20(水)00:20:39 No.691063269
35超えると揚げ物もう無理ってよく聞くけどもしそうだったらショックだなぁ
143 20/05/20(水)00:20:53 No.691063346
高校生の頃って毎日規則正しく生活して 通学や授業で運動してるんだもんなぁ
144 20/05/20(水)00:21:10 No.691063454
>長時間寝ようとしても無理になってしまった 5時間くらいで目が覚める そのせいで昼間めっちゃ眠い
145 20/05/20(水)00:21:21 No.691063532
30過ぎてタピオカが胃にもたれるようになった ブームになってから増えたトッピングマシマシのとか食べられる気がしない 運動し始めたら体力の衰えはあまり感じなくなった
146 20/05/20(水)00:21:28 No.691063583
>やっぱり人間って運動しないとダメなんだな…って最近実感してる 徹夜ゲームとか作業とかやってた頃振り返るとそういえばあの頃はなんやかんやで体力つけてたなって...
147 20/05/20(水)00:21:43 No.691063693
>筋トレする >↓ >代謝が増える >↓ >普通に食ってる程度だとムキムキにならず健康的に痩せる >だっけ？ そうそう 逆に食事制限で痩せるのは筋肉を逆に減らして痩せるから代謝が減って後々太りやすくなる
148 20/05/20(水)00:21:53 No.691063766
40過ぎても精力体力衰えることはなかったが四十肩にやられた 肩も痛いし肘も痛い
149 20/05/20(水)00:22:35 No.691063998
デスクワークが身体を蝕む
150 20/05/20(水)00:23:02 No.691064164
仮に程ほどの運動部の高校生の生活を定年まで続けたらその人は健康体何だろうか
151 20/05/20(水)00:23:39 No.691064418
質素な食生活してたらゴリゴリ痩せた時期があったけど筋肉も一緒に落ちてて何やってもキツかったな...
152 20/05/20(水)00:24:47 No.691064834
こういうのは31くらいできたなぁ 調子悪くても一晩寝れば回復したのが次の日に残って薬で体調ごまかすって感じだし 徹夜は出来るけど次の日すげぇしんどい
153 20/05/20(水)00:24:55 No.691064891
>そうそう >逆に食事制限で痩せるのは筋肉を逆に減らして痩せるから代謝が減って後々太りやすくなる 若い子が「筋トレしたら腕とか太くなっちゃう～」とか言うけどそんな簡単に太くなるなら俺もあやかりてぇわ！ってなる 胸と腕まわり頑張るだけでも結構シャツ姿が様になるね...
154 20/05/20(水)00:24:58 No.691064908
サプリに手を出すようになった とりあえず体力回復はだいぶ昔に近くなったよ
155 20/05/20(水)00:25:15 No.691065042
二人でする全身運動がとにかくヤバい
156 20/05/20(水)00:25:38 No.691065207
アラフォーおじさんがお腹だけ大きくなっていくのは代謝が落ちて痩せにくいのと運動しないから？
157 20/05/20(水)00:26:37 No.691065576
俺が痩せたらリチャードギアになっちゃうから…
158 20/05/20(水)00:26:51 No.691065671
今はコロナで運動しにいけないから…
159 20/05/20(水)00:27:11 No.691065787
家に籠ってる今こそ筋トレチャンスだぞ
160 20/05/20(水)00:27:28 No.691065877
肉体労働からデスクワークに移ったけど昔と比べて家に帰っても体力有り余ってる感がすごい 落とさないようにしたい
161 20/05/20(水)00:27:55 No.691066039
夜勤中は大丈夫だが終わった後の回復が遅いのなんの 心臓に負担を強いている感もものすごい
162 20/05/20(水)00:27:58 No.691066063
>俺が痩せたらニコラスケイジになっちゃうから…
163 20/05/20(水)00:28:05 No.691066092
>35超えると揚げ物もう無理ってよく聞くけどもしそうだったらショックだなぁ 70過ぎても揚げ物焼肉食べられる老人普通にいるんだから若い頃の習慣次第だ
164 20/05/20(水)00:28:10 No.691066130
>アラフォーおじさんがお腹だけ大きくなっていくのは代謝が落ちて痩せにくいのと運動しないから？ 左様 内臓脂肪がどんどん溜まる
165 20/05/20(水)00:28:29 No.691066249
>アラフォーおじさんがお腹だけ大きくなっていくのは代謝が落ちて痩せにくいのと運動しないから？ そうだよ ただその原因の内臓脂肪は落ちやすい脂肪で要は水増しされてる感じだから運動する習慣がつけば割と解消される
166 20/05/20(水)00:28:41 No.691066311
徹夜もあんまりやりすぎるとハゲるんだっけ...
167 20/05/20(水)00:28:42 No.691066317
意識して運動しないと関節とか筋肉とか衰えるから…
168 20/05/20(水)00:29:34 No.691066598
胃ってどうやったら強くなるんだろ
169 20/05/20(水)00:30:17 No.691066856
>胃ってどうやったら強くなるんだろ ならない
170 20/05/20(水)00:30:23 No.691066888
むしろ25からランニングに目覚めて走りまくったら体力ついてきたよ 徹夜は元から無理
171 20/05/20(水)00:30:49 No.691067054
辛いのは心はまだ十代のままなことだ いつまでも若いはずなんてないのに老いるは身体だけよ
172 20/05/20(水)00:31:01 No.691067114
肉と揚げ物は全然平気だけど天ぷらがだめになってしまった 丸亀製麺のかき揚げ食べるとしばらく気持ち悪くなる
173 20/05/20(水)00:31:04 No.691067133
家の中でできる運動やらなかったらここ数ヶ月でかなり老け込むと思う
174 20/05/20(水)00:31:18 No.691067242
食事前に舌ブラシをすると下痢になりにくくなるってネットが言ってた
175 20/05/20(水)00:31:45 No.691067412
精神の根本部分は中学から成長した気がしねえや
176 20/05/20(水)00:32:27 No.691067656
若すぎるでしょ
177 20/05/20(水)00:32:32 No.691067685
>辛いのは心はまだ十代のままなことだ >いつまでも若いはずなんてないのに老いるは身体だけよ 夢見ると大体自分の年齢設定が十代で困る… どんだけ鯖読んでんだよ
178 20/05/20(水)00:32:49 No.691067796
サッカー選手とかラクビー選手とか普通に30代いるのに25でどうのこうの言ったらあかんよ
179 20/05/20(水)00:32:51 No.691067813
まだ20代のつもりなのに何も成せないまま30代になっちまったつれぇわ…
180 20/05/20(水)00:33:22 No.691068026
内臓脂肪ならとりあえず手軽に有酸素運動で 筋トレはジム空いてないから…
181 20/05/20(水)00:33:52 No.691068207
部活って入ったら強制的に運動させてくれるいいシステムだったなって思うよ
182 20/05/20(水)00:34:04 No.691068280
筋トレで痩せるってことはじゃあランニングは何のためにやるんだろう
183 20/05/20(水)00:34:55 No.691068600
人生の楽しみなんて食しかなかったのにそれすらも奪われたわ
184 20/05/20(水)00:35:49 No.691068905
食が細くなる以外にも健康を気にして好きなもの腹一杯食べれなくなった
185 20/05/20(水)00:36:03 No.691068986
>筋トレで痩せるってことはじゃあランニングは何のためにやるんだろう 心肺強化とか あと普通に痩せる
186 20/05/20(水)00:36:20 No.691069091
>筋トレで痩せるってことはじゃあランニングは何のためにやるんだろう ランニングも代謝上がるよ それに全身動かすから筋トレの一種だよ
187 20/05/20(水)00:36:47 No.691069266
25といっても高卒か大卒で結構仕事に対する考え方とか立ち回りとか違う気が...
188 20/05/20(水)00:37:06 No.691069380
>筋トレで痩せるってことはじゃあランニングは何のためにやるんだろう 主観的な体力は心肺機能によるところが大きくて循環器系を鍛えると疲れにくくなるよ
189 20/05/20(水)00:37:08 No.691069403
ランニングしてるつもりがいつの間にかウォーキングになってた
190 20/05/20(水)00:37:53 No.691069695
立ち仕事辛いマンはとりあえずスクワットすればいいのかな
191 20/05/20(水)00:38:00 No.691069733
>筋トレで痩せるってことはじゃあランニングは何のためにやるんだろう 痩せるとを目的とするなら 筋トレで筋肉つけてランニング（有酸素運動）で体のエネルギーガンガン使うってのが一番効率いい 筋肉つければ否が応でもエネルギー使うからより効率上がるんだ
192 20/05/20(水)00:38:43 No.691070020
とにかく運動は健康にいいな
193 20/05/20(水)00:39:18 No.691070250
無理が効かなくなってるほうがちゃんとブレーキ効いてる感じするけどな30超えても徹夜余裕だわってなってるやつほど早死にしそう