20/05/18(月)15:46:44 最近血... のスレッド詳細
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20/05/18(月)15:46:44 No.690528485
最近血糖値が気になりだしたからご飯とか控えてるんだけど無性に不健康な食事がしたくなってきてこまる
1 20/05/18(月)15:47:50 No.690528705
ちゃんと食事管理できるなら不健康食べてもいいよ
2 20/05/18(月)15:49:00 No.690528933
半年くらいまではその波続くけど3ヶ月過ぎてからはほぼ来なくなったから頑張れ
3 20/05/18(月)15:49:57 No.690529142
1日で全部がダメになることなんてないから限界だと思ったら食えばいいよ 週1回1食を限度にね
4 20/05/18(月)15:52:04 No.690529585
控えるって茶碗に盛る量減らすとかじゃなくて そんな断つレベルで控えるもんなの…？
5 20/05/18(月)15:53:42 No.690529951
たまにもう知ったこっちゃねぇや！って買い出しに行くけど いざ食い物を前にすると手が止まるようになった
6 20/05/18(月)15:54:53 No.690530241
>半年くらいまではその波続くけど3ヶ月過ぎてからはほぼ来なくなったから頑張れ 一年じゃねーか
7 20/05/18(月)16:00:41 No.690531568
>控えるって茶碗に盛る量減らすとかじゃなくて >そんな断つレベルで控えるもんなの…？ 茶碗に盛る量減らすとかその分スープ多めにするとかやってるのはその程度だけどね やっぱり炭水化物だけでお腹いっぱいにしたくなってきちゃう
8 20/05/18(月)16:01:34 No.690531755
黒ウーロン茶を1日2リットル飲むといい
9 20/05/18(月)16:02:42 No.690532028
体脂肪率が30%超えそうなんだが
10 20/05/18(月)16:08:23 No.690533290
血液検査とかしてるのか
11 20/05/18(月)16:08:46 No.690533380
要経過観察
12 20/05/18(月)16:11:03 No.690533851
>やっぱり炭水化物だけでお腹いっぱいにしたくなってきちゃう 茶碗の中身の量は増やさずにゆっくり食え
13 20/05/18(月)16:20:02 No.690535942
蕎麦とミニ丼とかもあるしラーメンライスだけ言われるようなもんじゃないよな
14 20/05/18(月)16:21:42 No.690536351
健康になってから好きなだけ食え
15 20/05/18(月)16:29:33 No.690538152
>蕎麦とミニ丼とかもあるしラーメンライスだけ言われるようなもんじゃないよな 餃子定食ですでに餃子とご飯で炭水化物が被ってるからな 医者に色々言われた直後は神経質になるもんだが まぁ週に一回くらいは自由に好きなもん食ってもいいし 節制も神経質にならんでも自然体でできるようになる…
16 20/05/18(月)16:29:34 No.690538160
>蕎麦とミニ丼とかもあるしラーメンライスだけ言われるようなもんじゃないよな ラーメンはラーメンだけで栄養十分すぎるんだよ
17 20/05/18(月)16:35:02 No.690539390
>体脂肪率が30%超えそうなんだが 見事なサシですな
18 20/05/18(月)16:36:18 No.690539643
ミニラーメン・ミニチャーシュー丼を扱ってくれる店が増えれば…
19 20/05/18(月)16:39:03 No.690540221
最近尿が妙に泡立つ&濃いから俺も怖くなってきた
20 20/05/18(月)16:43:35 No.690541257
>体脂肪率が30%超えそうなんだが 体の3割が死亡って冷静に考えてやばくないか