20/04/26(日)12:49:53 PFCバラ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1587872993039.jpg 20/04/26(日)12:49:53 No.683077527
PFCバランス4:2:4の達成ってもしかしてすごく困難なことなのでは？
1 20/04/26(日)12:54:20 No.683078694
どうしても脂をとってしまう
2 20/04/26(日)12:58:45 No.683079810
すぐ脂オーバーしちゃうしタンパク質と炭水化物1:1もきついし減量って大変…
3 20/04/26(日)12:59:43 No.683080058
４：２：４とかコンテスト出るわけでもないならストレス溜めて健康を害すると思う