虹裏img歴史資料館

1 20/04/26(日)02:38:57 No.682984925

睡眠不足が続くとそういう症状も出る つまり寝よう

2 20/04/26(日)02:39:01 No.682984935

>「～だから不安」みたいな明確な理由あるやつじゃなくてぼんやりしたただ不安なだけの不安 なんだそれ

3 20/04/26(日)02:51:29 No.682986737

定職があるとか通帳の数字とか大丈夫な客観的な証拠を眺めてれば自然と落ち着くんじゃないか

4 20/04/26(日)02:52:26 No.682986867

>「?だから不安」みたいな明確な理由あるやつじゃなくてぼんやりしたただ不安なだけの不安 太宰かよ

5 20/04/26(日)02:53:06 No.682986954

バナナを食べたり貧乏ゆすりをしてセロトニンを分泌させる あと日光浴か

6 20/04/26(日)02:53:10 No.682986962

理由が言語化できてないだけでちゃんと理由あるだろうからそこ把握すれば軽くなると思うよ 本当に無から不安湧いてるならとっととメンタル行くべきだよ

7 20/04/26(日)02:54:59 No.682987196

自律神経失調ならあったかくして寝るのが一番

8 20/04/26(日)02:55:56 No.682987330

不安神経症だね 物事の本質を見極められるようになれば良くなるよ まずあらゆる情報を断つことをおすすめする

9 20/04/26(日)02:58:25 No.682987641

外出頻度が減って四六時中ネガティブな情報に晒されてるからなあ こういう症状は増えてそう

10 20/04/26(日)02:59:30 No.682987797

うまいこと付き合っていくしかないんだ

11 20/04/26(日)03:00:08 No.682987887

どんなに金持ちになって満たされた生活をしても何かしらの不安は消えないと思う

12 20/04/26(日)03:03:11 No.682988281

ぼんやりでもいいから不安だなあと思う事柄をメモ帳に打ち込んでみよう 打ち終わったら保存せずに消して風呂入って寝ろ

13 20/04/26(日)03:04:39 No.682988440

今の時間だからいうが出来るだけ人いない公園とか行ってとにかくだらーっとすごしてみ 気はだいぶ楽になる

14 20/04/26(日)03:05:50 No.682988583

ぬいぐるみぎゅっとしてみよう

15 20/04/26(日)03:06:33 No.682988663

あとここで相談しても無駄だと思うよ ほとんどが現在進行中の患者側だから

16 20/04/26(日)03:06:37 No.682988671

>睡眠不足が続くとそういう症状も出る 寝不足だと昔あった嫌なこととかこれから起こるであろうストレスとかで頭がいっぱいになるよね…

17 20/04/26(日)03:07:17 No.682988767

地元の超ベテランラジオパーソナリティーのおばちゃんが講演会で言ってたけど ガンからの鬱病になった時に悩みを全部紙に書き出してみたら ７割が心配してもそれが起きたらどうしようもないことで 残り３割のうち２割近くは事前に対処しておけば問題ないことで 本当に不安や悩みと言えるのは残りの一割だけだったって言ってたな それを発見して鬱治ったって

18 20/04/26(日)03:08:19 No.682988884

>なんだそれ 芥川が死んだ時の遺書のような不安だな 運動と睡眠だ

19 20/04/26(日)03:08:50 No.682988954

文豪かよ

20 20/04/26(日)03:09:38 No.682989051

諦める

21 20/04/26(日)03:11:25 No.682989268

貯金したらいいよ

22 20/04/26(日)03:11:46 No.682989303

酒飲んでシコって寝ろ

23 20/04/26(日)03:13:59 No.682989558

>どんなに金持ちになって満たされた生活をしても何かしらの不安は消えないと思う 人間って不安材料を自ら探してきてしまうのかね

24 20/04/26(日)03:15:34 No.682989733

社会保障や宗教による精神的豊かさが無い代わりに物質的な豊かさはあるんだから物で補うしかない でかい家！！いい車！！うまい酒！！

25 20/04/26(日)03:15:44 No.682989755

特に最近はDQN叩きが時世と相まって盛んになるが 人生ある程度は開き直りはいるから

26 20/04/26(日)03:16:21 No.682989826

>芥川が死んだ時の遺書 青空文庫にあったけど微妙になげえ…

27 20/04/26(日)03:20:49 No.682990352

仕事に就くと今度はいつ首を切られるかと言う不安を覚えて 金が貯まってくると今度は金が減ることに不安を覚える そうやってケチくさく狭量で意固地な人間になってくんだ…

28 20/04/26(日)03:22:58 No.682990631

セロトニンとドーパミンとオキシトシンが足りない

29 20/04/26(日)03:23:22 No.682990680

そういう不安って大体が「自分はなんでビルゲイツじゃないんだ」みたいな無意識だと思ってる とんでもない成功者を見すぎていて人生のデフォルトがそれだと思いこんでる そしてそうじゃない自分の将来を憂慮してる

30 20/04/26(日)03:23:59 No.682990747

現代の悪い癖は宗教とか信仰的なやつを捨ててしまったことはあるのだ まあ宗教はあれなものはあるが宗教なりスピリチュアル的なやつなりは人生において必要だよ

31 20/04/26(日)03:25:58 No.682990956

この時間にスレ立てるような生活リズムは向いてないって事だ 寝ろ

32 20/04/26(日)03:25:59 No.682990959

またドラえもんの画像でこういうスレ立ててるの？ そういう趣味なの？

33 20/04/26(日)03:27:46 No.682991194

そういうことは暇な奴が考えることなんだ

34 20/04/26(日)03:35:26 No.682991973

昔はそういうのは「社会が悪い」で発散できてたんだ 今世紀になって政治家が自己責任って言い出したからこうして鬱病が増える

35 20/04/26(日)03:37:01 No.682992151

フェミニズムも一種の宗教だなあと昨日のニュース見て思った 平たく言うと不安な現代の心の拠り所だ

36 20/04/26(日)03:40:31 No.682992525

>現代の悪い癖は宗教とか信仰的なやつを捨ててしまったことはあるのだ >まあ宗教はあれなものはあるが宗教なりスピリチュアル的なやつなりは人生において必要だよ リングフィットアドベンチャーやったら吹っ飛ぶから筋肉信仰マジでおすすめだよ

37 20/04/26(日)03:41:02 No.682992585

腰が痛くてメンタル病みそう

38 20/04/26(日)03:41:33 No.682992638

リングフィットアドベンチャー買えねえぞ！

39 20/04/26(日)03:41:40 No.682992650

大抵の不安はつがいがいないせいだよ

40 20/04/26(日)03:41:52 No.682992677

いつでも吸えるおっぱいがあればマジで無敵になれるのに...

41 20/04/26(日)03:44:14 No.682992911

今これいったらあれだが 天気いい日にでもどっかお参りできそうな場所で参るのもやり方としてある かなり慎重になってやらんといかんが

42 20/04/26(日)03:52:42 No.682993695

家が神道だから仏教やキリスト教みたいに 具体的に心の拠り所にできなくてわりと困る