20/04/02(木)19:06:34 最近気... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1585821994640.jpg 20/04/02(木)19:06:34 No.676279746
最近気づいたんだけど正座のほうがあぐらとか椅子に普通に座るより腰や背中にかかる負担少ない？
1 20/04/02(木)19:08:31 No.676280198
足が犠牲になるけどな！
2 20/04/02(木)19:19:50 No.676282969
一番は座禅の半跏趺坐って形がいいよ クッション必要だけど
3 20/04/02(木)19:25:02 No.676284343
今体育座りやると数分で耐えられない
4 20/04/02(木)19:26:40 No.676284780
正座は膝がゴミになる あぐらは腰がゴミになる
5 20/04/02(木)19:27:45 No.676285054
あぐらはどうしても前のめり気味になるから気がつくと腰が死んでる
6 20/04/02(木)19:28:23 No.676285207
適度に動けよな！
7 20/04/02(木)19:29:44 No.676285579
座椅子便利なのかなって思ってたけど 立ち上がる時に思った以上に負担らしくて残念
8 20/04/02(木)19:30:28 No.676285755
あぐらで腰をゴミにして正座で膝をゴミにしたから俺の足腰はゴミだよ
9 20/04/02(木)19:31:39 No.676286076
ヘルニアになった時に色々腰に楽な姿勢を模索したけど 椅子に座った状態なら前かがみ気味になりながら膝の上に肘をつくのが1番負担が少ないよ 正座というか背筋を伸ばすのは割と負担がデカイ
10 20/04/02(木)19:32:31 No.676286301
正座なんてザコのやることだぜ！
11 20/04/02(木)19:33:56 No.676286620
椅子は文明力
12 20/04/02(木)19:38:14 No.676287756
あぐらフォームと正座フォームをこまめに切り替えればいいのでは？
13 20/04/02(木)19:40:52 No.676288407
オフィスチェアで腰痛めない座り方教えてくれ…
14 20/04/02(木)19:48:20 No.676290230
>オフィスチェアで腰痛めない座り方教えてくれ… オフィスチェアをバランスボールに変える
15 20/04/02(木)19:53:58 No.676291765
地面に座るのをやめろと神は言っている