20/03/01(日)20:24:52 表に出... のスレッド詳細
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20/03/01(日)20:24:52 No.667577963
表に出づらい時だからこそ自宅トレだ！
1 20/03/01(日)20:26:29 No.667578731
ジムは危険だからな…
2 20/03/01(日)20:27:02 No.667578995
2.5キロ泳いできたよゴリラ まあ帰り道シャトレーゼ寄って買い食いしたんだけど
3 20/03/01(日)20:27:30 No.667579196
走りに行ったら公園に子供があふれていたよ
4 20/03/01(日)20:29:09 No.667579861
朝体操しました それだけです
5 20/03/01(日)20:30:29 No.667580465
昨日頑張ったから筋肉痛じゃ…休みます
6 20/03/01(日)20:32:17 No.667581325
マスクしながら筋トレしてる人結構いたよゴリラ 花粉症対策だけじゃなさそうだけどね
7 20/03/01(日)20:36:52 No.667583359
やっとサボってたサイクリングを再開したよ 意外と体なまってなくて安心した
8 20/03/01(日)20:43:04 No.667586135
しばらく玄米のおじやで生活してたけどこれ危ない気がする 「こんな低カロリーで空腹感がねぇ！すげぇ！」って思ってたんだけど頭回らなくなってたっぽくて 運転中に脳が情報を処理できてなかった
9 20/03/01(日)20:43:47 No.667586410
>2.5キロ泳いできたよゴリラ >まあ帰り道シャトレーゼ寄って買い食いしたんだけど 今プール行くのって控えめに言って筋肉バカすぎでは？
10 20/03/01(日)20:45:12 No.667586957
ジム経由の感染事例がポンポン出てきて怖い… ジムのサウナ生きてぇよちくしょう
11 20/03/01(日)20:46:06 No.667587303
10分HIIT21日目にして体が不調を訴えたので今日は休むよゴリラ…
12 20/03/01(日)20:46:26 No.667587429
ジム言ってくる
13 20/03/01(日)20:47:18 No.667587784
>ジム経由の感染事例がポンポン出てきて怖い… >ジムのサウナ生きてぇよちくしょう クルーズ船からそのままジムに行ったクソジジイがいてダメだった コロナに感染すると頭がおかしくなってしまう
14 20/03/01(日)20:51:09 No.667589254
>10分HIIT21日目にして体が不調を訴えたので今日は休むよゴリラ… 休むタイミングは難しいけどいつも通りの数をこなせなくなったら休むことにしてる
15 20/03/01(日)20:52:49 No.667589892
>クルーズ船からそのままジムに行ったクソジジイがいてダメだった 14日間隔離されて新幹線乗って帰った足でジム 体力おばけかな
16 20/03/01(日)20:55:14 No.667590730
自転車を20km漕ぎました
17 20/03/01(日)20:57:27 No.667591439
腕立て伏せしたら肩に痛みがあったので中断した うーん……やってもいいのかどうか悩むな
18 20/03/01(日)21:00:07 No.667592377
注意一秒
19 20/03/01(日)21:01:00 No.667592703
あったかくなってきたのにジョギング行きづらいじゃないか…
20 20/03/01(日)21:05:27 No.667594421
2kg程度のダンベルで2日に1回5分間肩トレするだけでも目に見えて肩の形変わってきた！ シルエットが逆三角形に近づいてる…
21 20/03/01(日)21:07:42 No.667595381
ジムは今やばいから公園走ってきた ジムのルームランナーでは35分走ってものたりねぇ！もっとだ！ってなるのに公園走ったらめちゃキツくて一刻も早く辞めたくなった なんでだろう 40分頑張ってやり遂げたが
22 20/03/01(日)21:07:58 No.667595490
リングフィットをニ日に一回三十分じゃ痩せないね…
23 20/03/01(日)21:08:37 No.667595747
田舎で夜に娯楽がないから24時間のジムに通おうか迷ってる 迷ってるとこに浸かれる風呂があったら即決なのだが
24 20/03/01(日)21:10:01 No.667596301
24hジムで湯船があるところって珍しいんじゃないかな シャワー止まりよね
25 20/03/01(日)21:11:24 No.667596869
ジムは今風当たり強いよね… まあいざ行くと常連が数十人いるわけだが
26 20/03/01(日)21:11:53 No.667597076
昨日筋トレちゃんとして今筋肉痛だ やはり筋肉痛ちゃんと出ると達成感ある…
27 20/03/01(日)21:12:50 No.667597462
>24hジムで湯船があるところって珍しいんじゃないかな >シャワー止まりよね そうなの？都市部はその辺充実してると思ってた
28 20/03/01(日)21:13:00 No.667597537
>なんでだろう 傾斜が微妙にあるだけで筋肉への負荷はグッと上がるらしい あと不均一だからやっぱり刺激が多いんじゃないか
29 20/03/01(日)21:13:31 No.667597781
花粉のせいでお外に出たくないから最近はお部屋でバーピーとかマウンテンクライマーしてるんだよ
30 20/03/01(日)21:13:56 No.667597963
>そうなの？都市部はその辺充実してると思ってた 都市部ほど場所が狭いし 湯船作ると水質管理でスタッフが常駐しなきゃだから
31 20/03/01(日)21:14:14 No.667598094
外のジョギングは坂が楽しいぞ ぬこにも出会えるぞ
32 20/03/01(日)21:15:31 No.667598644
なるほど･･･勉強になったよ
33 20/03/01(日)21:18:33 No.667599869
>リングフィットをニ日に一回三十分じゃ痩せないね… あれは痩せるより筋肉がつくやつだ 痩せる目的ならフィットボクシングの方がお勧め
34 20/03/01(日)21:21:11 No.667600954
お風呂屋さんって言ってソープランドセル営業してるのと逆みたいなもんか