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  • 眠いん... のスレッド詳細

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    20/03/01(日)15:25:34 No.667484971

    眠いんだけれどなんか覚醒させるいい方法ないかな カフェインと糖分は今コーラでとったけれどあんまり効いた気がしない

    1 20/03/01(日)15:26:31 No.667485213

    寝て起きればいい

    2 20/03/01(日)15:28:04 No.667485601

    ストレッチでもしろ

    3 20/03/01(日)15:31:14 No.667486425

    格ゲー

    4 20/03/01(日)15:31:25 No.667486468

    鼻にわさびを

    5 20/03/01(日)15:31:49 No.667486554

    アンモニアを嗅ぐ

    6 20/03/01(日)15:34:20 No.667487208

    糖分を

    7 20/03/01(日)15:36:18 No.667487714

    糖分の多いコーラの摂取は解糖のためにインスリン分泌して副交感神経が優位になるせいで今から眠くなるから諦めようね 飯食うと眠くなるのと同じ原理

    8 20/03/01(日)15:36:20 No.667487717

    大人になったらこの能力羨ましすぎる マジで寝れない翌朝早いとお薬に頼ることになる

    9 20/03/01(日)15:37:05 No.667487917

    カフェイン取ったあとに寝ると良いぞ

    10 20/03/01(日)15:38:56 No.667488441

    歌うといいらしいよ

    11 20/03/01(日)15:41:10 No.667489121

    モンスターを飲むと体がだるくても寝れない状態になる

    12 20/03/01(日)15:44:37 No.667490045

    90分くらい寝るといいぞ

    13 20/03/01(日)15:50:01 No.667491542

    無理に起きてるより20分くらいの仮眠を取った方が色々捗るぞ

    14 20/03/01(日)16:09:43 No.667496994

    >大人になったらこの能力羨ましすぎる >マジで寝れない翌朝早いとお薬に頼ることになる 寝れなすぎると鬱やらなんやら病気になるしな 免疫も低下して良いことない

    15 20/03/01(日)16:14:05 No.667498152

    睡眠研究してる学者が言うにはよい睡眠にはストレスとか布団とか枕とか 日を浴びていかとか色々あるんだけど儀式が大事だという 寝る儀式は人それぞれ違うけど寝る前に風呂に入るとか パジャマに着替えるとかいつもと同じ同じ布団に入るとかアイマスクするとか 自分なりの寝る儀式で脳はこれから寝るというモードに切り替わる だから旅行とかでホテルのベットだと儀式ができずに中々寝付けなかったりするそうな

    16 20/03/01(日)16:17:48 No.667499201

    ふとももに鉛筆を刺す