20/01/31(金)14:34:36 おやつ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1580448876652.jpg 20/01/31(金)14:34:36 No.659237353
おやつ前に少し体を動かそう
1 20/01/31(金)14:39:57 No.659238242
ついさっき三日坊主を倒してきたところだぜ おやつはプロテイン
2 20/01/31(金)15:13:07 No.659244060
暖かくなったらね…
3 20/01/31(金)15:15:36 No.659244538
筋トレ後30分ぐらいしてから有酸素って聞いた なにこれキツい…足上がらねぇ…
4 20/01/31(金)15:27:02 No.659246635
筋トレの後がいいのか調べよう
5 20/01/31(金)15:27:35 No.659246741
今日は風が強いから筋肉体操だけにしておく