虹裏img歴史資料館

1 20/01/26(日)19:23:45 No.658032350

実際デブって隙あらば怠けようとする精神と自制が欠如した精神のハイブリット異常者がなりやすいよね

2 20/01/26(日)19:27:12 No.658033545

実際は消化器官の性能とかでだいぶ個人差あるから 食べても食べても太れない人もいるし体格だけで怠惰かどうかは一概に言えない

3 20/01/26(日)19:28:35 No.658033967

糖質制限は過剰なことしなければ効果あると思うよ

4 20/01/26(日)19:29:05 No.658034103

実際食事制限も運動も両方しなくちゃ痩せられなくない？

5 20/01/26(日)19:29:42 No.658034317

>実際は消化器官の性能とかでだいぶ個人差あるから >食べても食べても太れない人もいるし体格だけで怠惰かどうかは一概に言えない コレを自ら言うデブはほぼ確実にただのデブだと思う

6 20/01/26(日)19:29:46 No.658034341

>実際食事制限も運動も両方しなくちゃ痩せられなくない？ 左様

7 20/01/26(日)19:30:06 No.658034447

太っても運動しない時点で性根が太ってもいいと思ってるんだよな

8 20/01/26(日)19:30:12 No.658034471

>糖質制限は過剰なことしなければ効果あると思うよ んなわけねえだろ 絶対悪だよ

9 20/01/26(日)19:30:45 No.658034645

まあ正直デブでもいいかなって… 日常生活に支障が出るレベルのデブではないし

10 20/01/26(日)19:31:06 No.658034748

>実際食事制限も運動も両方しなくちゃ痩せられなくない？ 制限っていうから敷居高く感じるが まあ食事の見直しと可能な運動両方を習慣にするのは何より健康に大事だからな… そしてある程度健康な生活してれば体型はそれなりに落ちつく

11 20/01/26(日)19:31:09 No.658034770

体脂肪率10%未満とかは目指さない限りは運動だけである程度はいける 運動スレにいる「」もシックスパックとかそういうわけでもなくどっちかというと小太り体型が多い

12 20/01/26(日)19:31:35 No.658034911

主食抜くくらいはいいと思う 厳密に炭水化物量計算して一日20gまで！とかすると死ぬ

13 20/01/26(日)19:32:27 No.658035221

とりあえず今日は20～25分くらい泳いできた 運動時間は少ないけどまあ運動しないよりはマシだよね

14 20/01/26(日)19:32:44 No.658035316

>実際食事制限も運動も両方しなくちゃ痩せられなくない？ 理論上暴飲暴食をせずにちゃんと運動していれば長期的には適正体重に収束するはず…

15 20/01/26(日)19:33:09 No.658035456

一時期110kgあったデブが2年かけて80kgになったけれど 体重記録して常に意識するのが一番効果あった 今はアプリでいくつかあるからそれつかえばいい

16 20/01/26(日)19:33:55 No.658035742

病気や体質でどうしても太るって人は居るけど 自分がそうでも無いのに簡単にそういうこと言うのはまあただの言い訳よな

17 画像ファイル名:1580034889397.png 20/01/26(日)19:34:49 No.658036113

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

18 20/01/26(日)19:34:50 No.658036115

>病気や体質でどうしても太るって人は居るけど >自分がそうでも無いのに簡単にそういうこと言うのはまあただの言い訳よな 病気や体質が原因のデブは100人に1人いるかどうかくらいだと思う

19 20/01/26(日)19:36:23 No.658036651

とはいえたくさん食べる人ってのは結構いるしな 体質が関係ないってんならみんな日常的に運動してるもんなのかね

20 20/01/26(日)19:36:39 No.658036747

無惨なデブ…

21 20/01/26(日)19:36:49 No.658036802

病気したら痩せるんだからそれぐらいのカロリー消費と食事管理をすれば痩せるのは痩せる 腹の肉は落ちない 俺は辛い耐えられない

22 20/01/26(日)19:37:00 No.658036894

とりあえずBMI上は普通まで持って行けたけど適正より2キロ重いので定期的に運動したい

23 20/01/26(日)19:37:54 No.658037218

まぁ動けるし問題ないだろうと若いうちは思うんだ 若いうちは

24 20/01/26(日)19:37:57 No.658037229

>とはいえたくさん食べる人ってのは結構いるしな >体質が関係ないってんならみんな日常的に運動してるもんなのかね 逆に消費しないのに何故沢山食べるのか

25 20/01/26(日)19:37:59 No.658037238

デブ辻無惨！

26 20/01/26(日)19:38:00 No.658037245

書き込みをした人によって削除されました

27 20/01/26(日)19:38:29 No.658037432

デブに限った話じゃなく一般論の話は大体いるよね いきなり割合にして1%未満の例外の話出す確実に例外じゃない方の奴

28 20/01/26(日)19:38:31 No.658037446

まずジュースを止めるところから始めよう ダイエットしてるからフルーツジュースにしてヘルシーとかカロリー表示見たことあるのか

29 20/01/26(日)19:39:02 No.658037648

>病気したら痩せるんだからそれぐらいのカロリー消費と食事管理をすれば痩せるのは痩せる >腹の肉は落ちない >俺は辛い耐えられない 腹の肉だけはある程度意識しないと落ちんね 手足と違ってこんな所使わねえもの…

30 20/01/26(日)19:39:08 No.658037688

エレベーターとエスカレーター使わないことから始めよう

31 20/01/26(日)19:39:19 No.658037745

無惨様は太らない体質

32 20/01/26(日)19:39:27 No.658037788

>デブ辻無惨！ ゴロ良すぎてダメだった

33 20/01/26(日)19:40:05 No.658038002

ここ1年で10キロ増えた なんか最近外で食べると右のあばらや背中が痛くなる…

34 20/01/26(日)19:40:16 No.658038076

30代って本当に色々なものが衰えるんだなってだらしない体とインフルからの回復力低下で思い知らされた

35 20/01/26(日)19:40:37 No.658038170

>逆に消費しないのに何故沢山食べるのか ストレス！

36 20/01/26(日)19:40:48 No.658038227

腹肉が落ちないんだけど水泳（クロール）でも引っ込むもんなのかしら？

37 20/01/26(日)19:40:50 No.658038239

記録するところから始めろ 体重が減っていくことに喜びを見い出せ

38 20/01/26(日)19:41:06 No.658038346

若いうちはなんだかんだ運動するので太らない 歳を取ると健康問題が出てきて太る余裕がない人も多い

39 20/01/26(日)19:41:27 No.658038478

俺は体質的に痩せられないマン！ ジムに通って食事もトレーナーさんにアドバイスもらって気をつけてるのに体脂肪率少しづつ落ちながらも身体が太くなり体重が増えていく… どうして脂肪がそのまま筋肉になり新たに脂肪が補充されるんですか…どうして…

40 20/01/26(日)19:41:47 No.658038580

>まあ正直デブでもいいかなって… >日常生活に支障が出るレベルのデブではないし こういうやつは周りが黙ってるだけなのに勘違いしてるタイプのデブ

41 20/01/26(日)19:41:48 No.658038584

20代だったら多少無茶しても響かなかった筈なんだけど30代になるとその多少の無茶で結構なダメージがでる…

42 20/01/26(日)19:42:11 No.658038740

健康状態を保つのは本当に難しい

43 20/01/26(日)19:42:37 No.658038884

そんなあなたにコレ リングフィットアドベンチャー 鬼滅の刃とコラボ！鬼殺隊入隊コースを制覇して君も鬼狩りになろう

44 20/01/26(日)19:42:37 No.658038885

ゴリラが打ち切りになって 「」も運動しなくなってから急激に太った 「」のせいだ 謝れバカ

45 20/01/26(日)19:43:40 No.658039286

>デブ辻無惨！ 痩せるように医者に言われて逆上して医者を殺した過去を持ってそう

46 20/01/26(日)19:44:02 No.658039424

貴様アアア！逃げるなアア！ 運動から逃げるなアア！

47 20/01/26(日)19:44:28 No.658039586

>痩せるように医者に言われて逆上して医者を殺した過去を持ってそう ああ早死にってそういう…

48 20/01/26(日)19:44:43 No.658039670

>そんなあなたにコレ >リングフィットアドベンチャー うｎ >鬼滅の刃とコラボ！鬼殺隊入隊コースを制覇して君も鬼狩りになろう 加莫

49 20/01/26(日)19:44:44 No.658039676

リングフィットアドベンチャー痩せるのかな

50 20/01/26(日)19:44:56 No.658039743

仕事の一環でインストラクターみたいな事してるから30代にして短距離走やら中距離走やら諸々のレコード更新中なんだけど睡眠も毎日8時間とってるせいで老ける気配すらない このまま不老不死いけるかもしれない

51 20/01/26(日)19:45:09 No.658039818

冬は寒くて運動したくないし夏は暑くて運動したくないし春秋早く来てくれ…

52 20/01/26(日)19:45:38 No.658039990

>デブ辻無惨！ 短編集にいたやつ！

53 20/01/26(日)19:45:44 No.658040024

>リングフィットアドベンチャー痩せるのかな 筋肉つけて基礎代謝上げて痩せようってことになるだろうけど 単純に痩せるの目的ならリングよりボクシングの方が効果出るの早い

54 20/01/26(日)19:46:21 No.658040212

いいえ滅相もない 私はこのように平均体重でございます…

55 20/01/26(日)19:46:43 No.658040338

実際体質によるものはあるだろうけどぐだぐだ言ってもしょうがないじゃん 動けよとは思う

56 20/01/26(日)19:46:50 No.658040385

糖質制限は効果自体はなくもないけどそれ以上に慢性的に脳が糖分不足気味になるから物凄い勢いでIQ下がるのが実感できるよ

57 20/01/26(日)19:47:01 No.658040449

動けないデブはダメよ

58 20/01/26(日)19:47:02 No.658040462

体質で痩せないなら痩せるまで運動しろ

59 20/01/26(日)19:47:15 No.658040534

50kgだったのがある時45kgに落ちて 少しずつ増えていっても気がつくとすぐに45kgに戻っている

60 20/01/26(日)19:47:23 No.658040582

腹の肉は息止めてへこませるを繰り返すといいらしいけど 本当に効くんだろうか…

61 20/01/26(日)19:47:46 No.658040729

糖質はマジで関係するんで減らしたほうがいい

62 20/01/26(日)19:47:56 No.658040790

理由は一つ デブは自分に甘いのだ

63 20/01/26(日)19:48:07 No.658040862

儂が悪いのではない この箸が悪いのだ

64 20/01/26(日)19:48:33 No.658041023

自分に甘いなら自分の見た目悪くなるの一番辛くないのかなって思う

65 20/01/26(日)19:48:47 No.658041099

運動するんだよのスレは立たなくなったけどあれは真理だと思う

66 20/01/26(日)19:49:11 No.658041222

頭めちゃ使う仕事すると痩せるぞ ストレスも増えるぞ

67 20/01/26(日)19:49:46 No.658041439

>運動するんだよのスレは立たなくなったけどあれは真理だと思う スレ画はともかくそこにいた奴らはちょっと怖かった

68 20/01/26(日)19:50:02 No.658041525

BMI標準よりも1kg下にしたけど食事制限してから筋力も落ちてるの自覚できる程だし それで食事量戻したら体重ある程度増えるだろうからどこまで落としたほうがいいのやら…

69 20/01/26(日)19:50:23 No.658041647

食事制限とは言うが基本的に過剰摂取してる分を適量に戻すだけで良い

70 20/01/26(日)19:50:35 No.658041722

奥の２人を太くするコラまでやってくれ

71 20/01/26(日)19:50:49 No.658041806

>腹の肉だけはある程度意識しないと落ちんね >手足と違ってこんな所使わねえもの… 脂肪の部分痩せなんてないんだ… 余分な内臓脂肪と四肢の脂肪がなくなって内臓を保温してる腹肉にたどり着く

72 20/01/26(日)19:51:23 No.658042015

>糖質制限は効果自体はなくもないけどそれ以上に慢性的に脳が糖分不足気味になるから物凄い勢いでIQ下がるのが実感できるよ 制限っていうか絶ってないかそれ

73 20/01/26(日)19:51:52 No.658042203

俺は悪くない美味い飯が悪いんだ 貧乏舌だからなに食っても大体美味いと思う！

74 20/01/26(日)19:52:49 No.658042534

>俺は悪くない美味い飯が悪いんだ >貧乏舌だからなに食っても大体美味いと思う！ お前人生を3割は得してると思うぜ

75 20/01/26(日)19:53:00 No.658042595

ヤマザキ無惨

76 20/01/26(日)19:53:34 No.658042809

体質が太る体質だと言う人はそもそもの食生活とかサイクルに問題あると思ってる

77 20/01/26(日)19:53:49 No.658042909

必要なのは無一郎の考え方だ どれくらいカロリーをとってどれくらい消費したのかという数値を知らなきゃ痩の呼吸をコントロールできない

78 20/01/26(日)19:54:08 No.658043013

動き回る仕事してれば自然に痩せまくる いくらランニングしても肉体労働と比べたら遥かに消費カロリー少ない

79 20/01/26(日)19:54:18 No.658043071

>こういうやつは周りが黙ってるだけなのに勘違いしてるタイプのデブ 糖分足りてなさそうなレス多いな…

80 20/01/26(日)19:54:40 No.658043167

>>運動するんだよのスレは立たなくなったけどあれは真理だと思う >スレ画はともかくそこにいた奴らはちょっと怖かった あのスレの人たち結構ここにいると思う

81 20/01/26(日)19:54:44 No.658043180

でも運動したらご飯がより美味しくなるのが悪いと思うよ？

82 20/01/26(日)19:55:36 No.658043478

>運動するんだよのスレは立たなくなったけどあれは真理だと思う 普通に立ってるの見るけど

83 20/01/26(日)19:55:37 No.658043485

腹は出てるけど横幅全く広くないしデブって言われたことないしいいかな… でもリングフィットはやりたい

84 20/01/26(日)19:55:50 No.658043552

肉体労働してたらおなかぶよぶよ手足ﾏｯｿｩになった！ お腹も普段はぶよぶよだけど力を入れると鋼のシックスパック！ 普段から凹んでくれませんかね…

85 20/01/26(日)19:56:10 No.658043663

怖いっていうかデブを罵倒するために運動してるのかなって感じの人がちらほら

86 20/01/26(日)19:56:25 No.658043751

>でも運動したらご飯がより美味しくなるのが悪いと思うよ？ 故に痩せるのに最も重要なのは食事量の管理だ それができないなら極論運動なんかしなくていい

87 20/01/26(日)19:56:39 No.658043813

俺は米を平日断ってるけど案外問題ないとわかった 肉はバクバク食ってもいいのもわかったしな！

88 20/01/26(日)19:57:00 No.658043919

色んなダイエットを実施したことあるけど結局のところ基礎代謝に見合った食事と運動を意識することが一番だった 結果的に今いわゆる美容体重でキープできてるし

89 20/01/26(日)19:57:00 No.658043920

あの漫画自体が最後クソみたいになっていって終わったろ

90 20/01/26(日)19:57:41 No.658044145

>余分な内臓脂肪と四肢の脂肪がなくなって内臓を保温してる腹肉にたどり着く ああ重要な場所の脂肪だからこそ消費が後回しになるのね 人体はよく出来てるな…

91 20/01/26(日)19:57:48 No.658044184

糖尿の予兆があると言われたから1日5杯飲んでる紅茶を全部無糖にしたよ

92 20/01/26(日)19:58:24 No.658044390

好きで太っているわけじゃないんだが？

93 20/01/26(日)19:58:32 No.658044432

とりあえず腹八分目 満腹よりちょっと物足りない量で終わる所から始めよう

94 20/01/26(日)19:59:02 No.658044570

>好きで太っているわけじゃないんだが？ 好きに食ってるだけやな

95 20/01/26(日)20:00:17 No.658045009

どこの服屋いってもLLまでしか置いてないしこの国には多様性がないよね… 都内の電車も変なくぼみのせいで座れるように出来てないし 恥ずかしい国だなと思う

96 20/01/26(日)20:00:20 No.658045038

体にも口がついてるわりに節制してるなこの人

97 20/01/26(日)20:00:23 No.658045055

>好きで太っているわけじゃないんだが？ ならば痩せろ

98 20/01/26(日)20:00:38 No.658045136

好きで太ってるんじゃないデブ いつか雪山で遭難した時の為に蓄えてるだけデブ