20/01/19(日)04:51:50 覚醒し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1579377110425.png 20/01/19(日)04:51:50 No.656014023
覚醒しちゃうの治したい
1 20/01/19(日)04:53:36 No.656014155
早朝覚醒の解説のなんか間違ってる感
2 20/01/19(日)05:05:21 No.656014850
一日が30時間ぐらいあったら規則正しくなるんだけどな なかなかそうはいかない
3 20/01/19(日)05:09:44 No.656015058
>一日が30時間ぐらいあったら規則正しくなるんだけどな >なかなかそうはいかない 絶対ならないやつ
4 20/01/19(日)05:10:22 No.656015083
朝早く目が覚めて何がいかんというんだ
5 20/01/19(日)05:12:41 No.656015193
世の中が俺に合わせろ
6 20/01/19(日)05:14:00 No.656015261
>朝早く目が覚めて何がいかんというんだ 昼眠くなっていかん
7 20/01/19(日)05:20:45 No.656015627
最近の研究で昼寝すると長生きするらしい 世の中もっと変わるべき
8 20/01/19(日)05:21:42 No.656015674
この時間に起きちゃう
9 20/01/19(日)05:47:49 No.656016739
覚醒めたのか…？
10 20/01/19(日)05:52:16 No.656016900
>朝早く目が覚めて何がいかんというんだ 3、4時に強制的に目が覚める残業あると死ぬ
11 20/01/19(日)05:53:01 No.656016924
寝なきゃいけないタイミングが一番目が覚めてるという
12 20/01/19(日)07:36:11 No.656021387
全部思い当たるのが辛い 布団に入ってから３時間ぐらい眠れなくて水を飲み直して布団に入ってやっと眠ったと思ったら途中で目が冷めて寝直しても出社２時間前で寝直したら起きれなくなるから全然眠れた気がしないっての もうかれこれ５年ぐらいそれ
13 20/01/19(日)07:57:33 No.656022741
催眠薬飲んでるが朝起きると記憶にないことを色々してる 掃除されてたり飯食ってたり 怖い
14 20/01/19(日)08:06:12 No.656023431
運動をするんだよ
15 20/01/19(日)08:07:54 No.656023561
僕はオシッコマンアウェイク！
16 20/01/19(日)08:09:17 No.656023662
おいらはオシッコマンインザベッド…
17 20/01/19(日)08:09:22 No.656023667
運動しててこれだよ
18 20/01/19(日)08:10:47 No.656023769
だまされたと思って寝る体勢になってからかかとを浮かせて3分キープしてみな それが終わってから息を吐ききったら熟睡だ
19 20/01/19(日)08:14:02 No.656024047
水を飲むのは体を目覚めさせる行為だから逆効果なのでは せめてぬるま湯にしておこう
20 20/01/19(日)08:14:50 No.656024111
中途覚醒には帰脾湯
21 20/01/19(日)08:17:06 No.656024298
>だまされたと思って寝る体勢になってからかかとを浮かせて3分キープしてみな >それが終わってから息を吐ききったら熟睡だ そんなんで寝れたら薬なんて飲まんわい
22 20/01/19(日)08:22:44 No.656024817
入眠障害は静かな環境でも耳栓すると改善する例があるらしい