19/11/30(土)22:14:15 たくさ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1575119655319.jpg 19/11/30(土)22:14:15 No.642890281
たくさん食べられないからプロテインパウダーで栄養バランスを補おうと思って値段見てたけど プロテインって結構お高いよね…健康は…高いんだね…
1 19/11/30(土)22:15:32 No.642890751
ザバスはプロテインの中でも高い奴だぞ… ネットでもうちょい安いのを買え
2 19/11/30(土)22:16:36 No.642891129
マイプロ今51%オフセールじゃなかった？ まあ俺は前日の45%セールで買ったんやけどなﾄﾎﾎ
3 19/11/30(土)22:17:31 No.642891468
日本人のたんぱく質摂取量いうほど少なくない説あるらしいが
4 19/11/30(土)22:17:52 No.642891604
ザバスはザバスで利点はあるけどね
5 19/11/30(土)22:19:17 No.642892090
今ならiHerb11%オフですぞー！ 楽天の変なサイト経由で買えばさらに10%ポイントついてきますぞー！ことごとく買ってくだされー！
6 19/11/30(土)22:19:51 No.642892288
高いって言うけど１回分だとそんな高くないだろって思う まあ安いやつあるからそれ買えばいい
7 19/11/30(土)22:20:06 No.642892365
>マイプロ今51%オフセールじゃなかった？ >まあ俺は前日の45%セールで買ったんやけどなﾄﾎﾎ 40%オフだった えー安い気がするなあこれ でも送料たけえ気がする…
8 19/11/30(土)22:20:09 No.642892374
俺のおすすめはボディウイングのノンフレーバー！ 適度な安さで甘味料不使用！
9 19/11/30(土)22:20:29 No.642892485
リングフィットの後に飲んでるけど 最近買ったグレフル風味とバナナ味めっちゃ泡立つ…
10 19/11/30(土)22:20:55 No.642892646
>日本人のたんぱく質摂取量いうほど少なくない説あるらしいが ビタミン類も配合されてるじゃん
11 19/11/30(土)22:21:02 No.642892684
>40%オフだった >えー安い気がするなあこれ >でも送料たけえ気がする… 8500円以上買えば無料なんでまとめて買うのが基本
12 19/11/30(土)22:21:42 No.642892914
サイバーマンデーでスレ画がどれくらいの値段になるかだな
13 19/11/30(土)22:22:21 No.642893101
>今ならiHerb11%オフですぞー！ どのプロテインがいいんです…？
14 19/11/30(土)22:22:23 No.642893116
マイプロはまとめ買い前提だから初心者は手出さない方がいいよ
15 19/11/30(土)22:22:34 No.642893192
試しにココアパウダーを買ってきた これをいつも飲んでるプレーンのソイにまぜるんじゃ…
16 19/11/30(土)22:22:47 No.642893279
>8500円以上買えば無料なんでまとめて買うのが基本 結構買わないといけないんだなあ
17 19/11/30(土)22:23:09 No.642893414
職場でプロテイン飲んでたら え！？プロテイン！？なんでそんなの飲んでんの！？って言われて 栄養バランス考えて健康のために飲んでますけどみたいなこた言ったら 健康より仕事に集中してほしいけどねみたいなこと言われたの思い出した 馬鹿じゃねえのかあのハゲデブ死ねよって思った
18 19/11/30(土)22:23:25 No.642893526
マイプロまとめ買いしたけど安いから気軽に飲めて良い
19 19/11/30(土)22:23:37 No.642893622
まぁマイプロは尼でチョコとかなら1kg2500円であるし さすがに公式と比べるとあれだけど
20 19/11/30(土)22:24:19 No.642893845
ザバスは通常1kg4000円辺りか 安いのなら同じ量で半分の値段だったりするしやっぱりお高いね
21 19/11/30(土)22:24:26 No.642893880
お試し用のやつ試してから買いなよ まとめ買いして飽きると辛いぞ
22 19/11/30(土)22:24:26 No.642893882
>健康より仕事に集中してほしいけどねみたいなこと言われたの思い出した 仕事どころか生命の前提崩しに来るのほんと
23 19/11/30(土)22:24:28 No.642893892
>健康より仕事に集中してほしいけどねみたいなこと言われたの思い出した うっぜえな！ >馬鹿じゃねえのかあのハゲデブ死ねよって思った ごめん…
24 19/11/30(土)22:25:23 No.642894217
ふーん会社で嫌われてるんだねとしか…
25 19/11/30(土)22:25:35 No.642894272
>>今ならiHerb11%オフですぞー！ >どのプロテインがいいんです…？ Optimum Nutritionがおすすめだよ ダブルリッチチョコレートもバナナクリームもコーヒーも美味しい バナナだけは牛乳で割るとなぜかとうもろこし感出るからあれだけど 他だとCalifornia Gold Nutritionとやらの味付けなしのが何にでも混ぜれてそこそこ安くて良いとは聞く
26 19/11/30(土)22:25:58 No.642894390
バルクスポーツのナチュラル買え 激安だぞスレ画みたいにたくさんいろんな栄養はないけど
27 19/11/30(土)22:26:37 No.642894595
高くてもいいから美味しいのが飲みたい
28 19/11/30(土)22:27:00 No.642894742
>ふーん会社で嫌われてるんだねとしか… んーまあ俺は嫌われてるかもな そのデブニコニコしながらみんなに無神経なこと言うんだよ
29 19/11/30(土)22:27:23 No.642894879
大サイズ買って激マズフレーバーに当たったら大変だが飲めないレベルの味ってまだ知らないんだよなあ
30 19/11/30(土)22:27:24 No.642894885
>お試し用のやつ試してから買いなよ >まとめ買いして飽きると辛いぞ maji ka
31 19/11/30(土)22:27:32 No.642894925
猫スレでも立ててそこで愚痴れば…
32 19/11/30(土)22:27:45 No.642895001
お高いけど溶けやすくて美味しいし
33 19/11/30(土)22:27:59 No.642895074
味のハズレが怖くてザバスしか買えない
34 19/11/30(土)22:28:09 No.642895136
Impact ホエイ プロテイン 【お試し用】高くねえ！？
35 19/11/30(土)22:28:39 No.642895285
不味いのは山ほどあるが 美味いのはグリコのかな…
36 19/11/30(土)22:29:02 No.642895429
コーラ味のプロテインとかアメリカ人好きそうなのに意外にないんだな ビーレジェンドのやつぐらいしかないとは思わなかった んなもん飲むならコーラ飲むわ！ってことだろうけど
37 19/11/30(土)22:29:22 No.642895539
美味しいのならとりあえずザバスかビーレジェンドの買えばいい
38 19/11/30(土)22:29:23 No.642895548
ココアとかチョコとかバナナとか鉄板フレーバー買っときゃ味がそこまで酷いのには当たらないよ 味よりダマや泡がヤバい
39 19/11/30(土)22:29:28 No.642895583
デブなんて高血圧か糖尿で死ぬんだから
40 19/11/30(土)22:29:37 No.642895645
運動後のご褒美として飲んでる
41 19/11/30(土)22:29:38 No.642895647
>美味いのはビーレジェンドのかな…
42 19/11/30(土)22:29:49 No.642895721
最近エクスプロージョンが気になってる 使ったことある「」いたら感想を聞いてみたい
43 19/11/30(土)22:30:07 No.642895815
タンパク質というか栄養足りてない奴多いよな現代人
44 19/11/30(土)22:30:22 No.642895896
>大サイズ買って激マズフレーバーに当たったら大変だが飲めないレベルの味ってまだ知らないんだよなあ ピープロテインはエンドウ豆フレーバー過ぎてかなりキツかった 普段はまぁイチゴとかチョコ買って失敗なんかしないな…
45 19/11/30(土)22:30:30 No.642895945
俺も会社でプロテイン飲んでるヤツが居たら仕事しろよって思うかな…
46 19/11/30(土)22:30:59 No.642896091
教えてもらったマイオウロとiherbでいくつかみたけど マイプロの安さおかしくない？これ大丈夫なの？ 多分マイプロで買うわこれ…
47 19/11/30(土)22:31:06 No.642896127
アルプロンてやつで十分美味しいと思うけどザバスやビーレジェンドはぜもっと全然美味しいのかな
48 19/11/30(土)22:31:13 No.642896174
マイプロ昨日ならフラッシュセール52%だったのに…
49 19/11/30(土)22:31:18 No.642896211
豆乳に混ぜて飲んでるんだが豆乳の方の味でダマになりやすさが違うことに最近気づいた
50 19/11/30(土)22:31:32 No.642896281
>俺も会社でプロテイン飲んでるヤツが居たら仕事しろよって思うかな… 普通の飲み物だぞ…
51 19/11/30(土)22:31:47 No.642896401
>マイプロ昨日ならフラッシュセール52%だったのに… うわああああああああああああちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
52 19/11/30(土)22:31:55 No.642896463
こないだマイプロデビューしたけど 初開封したときはなんかべっとりもっさりしてて これほんとに水で溶けるのか…？ってむっちゃ不安だったけど むしろハイクリアーとかより溶けやすいし何より味が美味しくて嬉しい
53 19/11/30(土)22:32:23 No.642896603
会社でbcaaは飲んでるな 何その色！？って最初はいいリアクションしてくれるけどそのうち慣れて何も言わなくなる
54 19/11/30(土)22:32:30 No.642896646
>俺も会社でプロテイン飲んでるヤツが居たら仕事しろよって思うかな… 働きながら飲んでるなら文句言ってもいいが休憩中じゃないの…？
55 19/11/30(土)22:32:30 No.642896648
>タンパク質というか栄養足りてない奴多いよな現代人 これも大袈裟に言われてんだか本当に足りてないんだかわからなくて何とも
56 19/11/30(土)22:33:02 No.642896817
>普通の飲み物だぞ… 水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ
57 19/11/30(土)22:33:05 No.642896844
俺はプロテイン飲んだら屁出るから会社では飲めないな
58 19/11/30(土)22:33:13 No.642896895
マイプロなんてどうせ毎月ぞろ目セールやってんだし いつでも買う機会あるぜ 3％程度の差すら許せないとかならあれだが
59 19/11/30(土)22:33:18 No.642896928
マイプロはセール中に8500円目指すと保管に困る量になるのと 届くまで数週間掛かる点以外はコスト的に最高なはず
60 19/11/30(土)22:33:27 No.642896976
>俺も会社でプロテイン飲んでるヤツが居たら仕事しろよって思うかな… いやー冷蔵庫のスペース取理想なのは許せんが飲むくらいならいいんじゃねーかな
61 19/11/30(土)22:33:32 No.642896997
栄養に関しては人によるとしか言えないからな… 俺はダイエットと筋トレする前は好き放題食べてて偏りまくってた
62 19/11/30(土)22:33:44 No.642897055
毎日セールしているのいいよね
63 19/11/30(土)22:34:12 No.642897202
>働きながら飲んでるなら文句言ってもいいが休憩中じゃないの…？ 働きながら飲み物飲んじゃダメなところはやだな… コーヒーとか普通にいつでもみんな飲んでるし
64 19/11/30(土)22:34:12 No.642897208
マイプロならナチュラル系フレーバーなら外れないんじゃね ステビア系は知らない
65 19/11/30(土)22:34:15 No.642897233
プロテインっていうと、えっ？ってなる人いる
66 19/11/30(土)22:34:17 No.642897238
お腹がゆるいのでWPI系しかとれない…
67 19/11/30(土)22:34:18 No.642897242
俺んとこは最初にプロテイン持ち込んだ奴が広めてプチブーム起こってたな
68 19/11/30(土)22:34:32 No.642897325
マイプロとかどう考えても年末年始サイバーマンデーセールまでやるとこじゃん… あとついでにクリスマスセールに1212セール…
69 19/11/30(土)22:34:44 No.642897411
>水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ …？
70 19/11/30(土)22:34:45 No.642897416
１キロあたりの値段が1500円切るプロテインは たぶんセール時のマイプロだけだと思う
71 19/11/30(土)22:35:05 No.642897510
>俺はプロテイン飲んだら屁出るから会社では飲めないな あー屁が出やすくなるのはやはりそうだったのか…
72 19/11/30(土)22:35:06 No.642897521
健康より仕事気遣えって軽口のつもりだったんだろ そんなおかしな話か？
73 19/11/30(土)22:35:54 No.642897786
>プロテインっていうと、えっ？ってなる人いる 俺も飲む前は筋肉モリモリになる増強剤だと思ってた あとで気が付いたがステロイドと混同してた
74 19/11/30(土)22:36:02 No.642897821
マイプロのマジパンあじマジマズイからオススメ この世のものとは思えない不味さしてるよ
75 19/11/30(土)22:36:02 No.642897826
マイプロ昨日は1kg1160円だったね
76 19/11/30(土)22:36:05 No.642897845
ただの嫌味でしょ
77 19/11/30(土)22:36:21 No.642897946
>タンパク質というか栄養足りてない奴多いよな現代人 ヘモグロビンが下の基準値ギリギリになってしまったぞ俺 鉄分も取らねば
78 19/11/30(土)22:36:24 No.642897958
>健康より仕事気遣えって軽口のつもりだったんだろ >そんなおかしな話か？ 仕事しすぎて体調崩したら体調管理は仕事の内だぞとか言い出しそう
79 19/11/30(土)22:36:31 No.642897993
>水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ 職場に一人か二人はこういうこと気にする嫌な奴いるだろうなー って思うんで職場でシェイカー振る勇気は俺もない なのでプロテインクッキーとかバーをもそもそ食ってる ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい…
80 19/11/30(土)22:36:44 No.642898066
>マイプロ昨日は1kg1160円だったね 頭おかしい…
81 19/11/30(土)22:36:50 No.642898102
>健康より仕事気遣えって軽口のつもりだったんだろ >そんなおかしな話か？ 仲良い先輩後輩とか同僚なら普通にアリだと思うけどなんだコイツ…っめて思われてる時点でちょっと…ってなると思う
82 19/11/30(土)22:36:53 No.642898116
>水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ 意味がわからない
83 19/11/30(土)22:37:04 No.642898176
お金がないからプロテイン不要論を唱えるプリズナートレーニングを信じてる
84 19/11/30(土)22:37:05 No.642898184
安めで2000円ぐらい 1日70円なら肉買うより安い
85 19/11/30(土)22:37:07 No.642898193
>ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい… プロテインバーぐらい美味しいの食べようよ…
86 19/11/30(土)22:37:15 No.642898236
とりあえずあじはチョコとココアとバナナ選んでおけばどこも大きなはずれは無いよ
87 19/11/30(土)22:37:16 No.642898242
買い込んだスペキュロスから飲んでるけど安売りされてる割には普通に飲める味だな… なんで在庫処分みたいになってんだろ
88 19/11/30(土)22:38:00 No.642898458
>１キロあたりの値段が1500円切るプロテインは >たぶんセール時のマイプロだけだと思う やっぱ多分マイプロで買うわ…安い方がいいし… とりあえず送料易くなるまで買う…６キロか…そんな飲むかな俺…
89 19/11/30(土)22:38:09 No.642898497
>とりあえずあじはチョコとココアとバナナ選んでおけばどこも大きなはずれは無いよ 一方バニラは危険
90 19/11/30(土)22:38:16 No.642898529
>プロテインバーぐらい美味しいの食べようよ… ほんとは一本満足のプロバーが最高なんだが コストとタンパク質量が若干物足りない…アマゾンセールで安くならないかな…
91 19/11/30(土)22:38:23 No.642898567
スポーツジムでも人前でプロテイン飲むのかなり少数派だし なかなか一般人の感覚には合わない行動なんだとは思う
92 19/11/30(土)22:38:32 No.642898609
>ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい… プロティンクッキーのオートミールレーズン味は大失敗だった
93 19/11/30(土)22:38:33 No.642898612
ゴールドジムが近くにあるからあそこのプロテイン試しに買ってみようと思う 飲んでる「」ちゃんいたら味の感想を教えてほしい
94 19/11/30(土)22:38:38 No.642898640
>お金がないからプロテイン不要論を唱えるプリズナートレーニングを信じてる まあ他でタンパク質取れるなら不用だよなとは思う 面倒くさいからプロテインで栄養バランス整える
95 19/11/30(土)22:38:44 No.642898673
>お金がないからプロテイン不要論を唱えるプリズナートレーニングを信じてる たんぱく質の単位で考えたらむね肉並みに安いぞ
96 19/11/30(土)22:38:47 No.642898692
>とりあえず送料易くなるまで買う…６キロか…そんな飲むかな俺… 1日1杯30gで月に1kg弱だから半年か日に２杯飲めば３ヶ月くらいだね
97 19/11/30(土)22:38:49 No.642898713
4000円のザバスプロテイン50食で一日一回だから約2ヶ月…一月2000円か おかずの一品だと思えばまあ安いがやっぱちょっと高く感じる
98 19/11/30(土)22:38:50 No.642898717
美味しいプロテインバー…やはり1本満足
99 19/11/30(土)22:38:58 No.642898772
>ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい… 6レイヤーバーは他のバーに比べてかなり高いけどその分味は俺的にはかなりマシだった
100 19/11/30(土)22:39:02 No.642898801
6キロなんかすぐやで！
101 19/11/30(土)22:39:14 No.642898877
>>水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ >意味がわからない 分かろうとするだけの価値無いと思うの
102 19/11/30(土)22:39:18 No.642898897
>>ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい… 味はアレだけどプロテイン38g入りはすごいもんな
103 19/11/30(土)22:39:19 No.642898907
>健康より仕事気遣えって軽口のつもりだったんだろ >そんなおかしな話か？ ブラック企業なら日常茶飯事だぜ！
104 19/11/30(土)22:39:25 No.642898942
>4000円のザバスプロテイン50食で一日一回だから約2ヶ月…一月2000円か >おかずの一品だと思えばまあ安いがやっぱちょっと高く感じる マイプロだと半額以下だぜ
105 19/11/30(土)22:39:30 No.642898973
うちの会社はコーヒーハンドドリップで入れてるやつと抹茶たててるやつがいるから プロテインくらい平気
106 19/11/30(土)22:39:36 No.642899007
>>タンパク質というか栄養足りてない奴多いよな現代人 >これも大袈裟に言われてんだか本当に足りてないんだかわからなくて何とも 栄養必要量の設定が大分理想主義じみてる
107 19/11/30(土)22:39:41 No.642899027
不味いプロテインは燃料入れてる感じが凄い
108 19/11/30(土)22:39:43 No.642899045
シンサ6のプロテインバーはお菓子レベルでおいしいが高い
109 19/11/30(土)22:39:48 No.642899062
高い高い言われてるけど実際見てみたらそんなに高く感じないんだけど
110 19/11/30(土)22:39:53 No.642899086
>買い込んだスペキュロスから飲んでるけど安売りされてる割には普通に飲める味だな… >なんで在庫処分みたいになってんだろ マイプロはアホみたいにフレーバー種類あるから 順番に色んなフレーバー安売りするんだ
111 19/11/30(土)22:40:00 No.642899121
>ぬぁ…マイプロのプロテイン菓子クソまじゅい… セールで衝動的にバーだけ80本買っちまってちょっと後悔してる 26gも入ってるのつい釣られてしまう…
112 19/11/30(土)22:40:10 No.642899167
>マイプロだと半額以下だぜ マイプロか…味さえ気にしなければとは聞いたが
113 19/11/30(土)22:40:22 No.642899242
プロテインバーならSIXPACKがもっと安くなってくれれば嬉しいんだけどな
114 19/11/30(土)22:40:29 No.642899280
>1日1杯30gで月に1kg弱だから半年か日に２杯飲めば３ヶ月くらいだね ありがたい…適当に鉄板ポイ味と割引されてる少量パックで調整して買うことにします
115 19/11/30(土)22:40:30 No.642899288
>ゴールドジムが近くにあるからあそこのプロテイン試しに買ってみようと思う >飲んでる「」ちゃんいたら味の感想を教えてほしい 俺は飲んだ事無いけど飲んだやつの話としてはすごく美味しい でも高いから貰い物以外で飲む機会がないとの事
116 19/11/30(土)22:40:41 No.642899348
月に4000円今までにない出費増えるなら高えから！
117 19/11/30(土)22:40:45 No.642899372
>高い高い言われてるけど実際見てみたらそんなに高く感じないんだけど 安いの買ってまじゅい…って失敗したからやっぱり高くても好きな味買うべきだなと思った
118 19/11/30(土)22:40:46 No.642899380
マイプロなぜチョコ系だけでこんなにバリエーションが…
119 19/11/30(土)22:40:54 No.642899421
ビーレジェンドの初恋のいちご風味買ったけど美味しすぎてやばい 色々飲んできたけどここまで美味しいのは初めてだわ
120 19/11/30(土)22:40:58 No.642899433
普通に生活してたらタンパク質足りないとか無い 不調あるなら別の原因
121 19/11/30(土)22:40:58 No.642899436
>栄養必要量の設定が大分理想主義じみてる あすけん使ってるとサプリ使わずに達成するの無理くない！？ってなる ビタミンAだけは鶏レバー一鉢で過剰摂取になる
122 19/11/30(土)22:41:05 No.642899472
プレワークアウトも買ったぜ！ これで俺もマッチョになれるな
123 19/11/30(土)22:41:05 No.642899476
>>水入れて粉入れてシャカシャカやって飲むのはさすがに家でやれよって感じだ すごいギスギスした職場なんだろうなって…
124 19/11/30(土)22:41:16 No.642899516
>栄養必要量の設定が大分理想主義じみてる 理想値の設定してるんだから当たり前では…？
125 19/11/30(土)22:41:19 No.642899530
>最近エクスプロージョンが気になってる >使ったことある「」いたら感想を聞いてみたい エクステンド？ トレーニングしながらちょろちょろ飲むにはいいと思うぞ
126 19/11/30(土)22:41:27 No.642899571
>高い高い言われてるけど実際見てみたらそんなに高く感じないんだけど まとめ買いすればそれなりの値段になるけど1日分だと全然高くなくね？っていつも思う
127 19/11/30(土)22:42:01 No.642899743
>エクステンド？ >トレーニングしながらちょろちょろ飲むにはいいと思うぞ ちゃうねん エクスプロージョンっていうプロテインメーカーがあるねん
128 19/11/30(土)22:42:07 No.642899808
>月に4000円今までにない出費増えるなら高えから！ 一月でそんな飲めねえ…
129 19/11/30(土)22:42:11 No.642899844
>普通に生活してたらタンパク質足りないとか無い >不調あるなら別の原因 筋肉増やしたいとかダイエットで使う時にはやっぱりタンパク質足りなくなると思うからそれが原因だな
130 19/11/30(土)22:42:17 No.642899894
>普通に生活してたらタンパク質足りないとか無い >不調あるなら別の原因 普通の食生活出来てない現代人もたくさんいるんだ 単身者はとくに
131 19/11/30(土)22:42:22 No.642899922
職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い 燃費良くなったせいでお腹すくんだよぉ！
132 19/11/30(土)22:42:24 No.642899933
>>マイプロだと半額以下だぜ >マイプロか…味さえ気にしなければとは聞いたが ミルクティーとか抹茶とか美味しいよ 個人的にはザバスのココアとかバニラより好き…抹茶はなんかバナナシェイクじゃないこれ？ってなるけど
133 19/11/30(土)22:42:29 No.642899959
マイプロテインのクッキーはダブルチョコかロッキーロードが一番マシだったかなぁ クッキー＆クリームもなんか苦いしチョコオレンジはいつも通りだし…
134 19/11/30(土)22:42:30 No.642899963
マイプロでプロテイン買わずに BCAA， グルタミン，カルニチン，グリシン，アラニンを買うマン！ それはそうとマイプロのスポブラのページいいよね… む！ってなる
135 19/11/30(土)22:42:35 No.642899986
オレンジ系の味とかないの？
136 19/11/30(土)22:42:45 No.642900046
>4000円のザバスプロテイン50食で一日一回だから約2ヶ月…一月2000円か マイプロなら1kg1200円で33食だから一月ザバスの半分で済むね
137 19/11/30(土)22:42:47 No.642900061
>うちの会社はコーヒーハンドドリップで入れてるやつと抹茶たててるやつがいるから 愉快な職場過ぎる…
138 19/11/30(土)22:42:59 No.642900118
>職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い >燃費良くなったせいでお腹すくんだよぉ！ うちの会社には水筒に入れてるやついるぞ
139 19/11/30(土)22:43:05 No.642900147
>職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い >燃費良くなったせいでお腹すくんだよぉ！ コンビニで売ってるボトルタイプでいいんじゃない？ あれも150円程度よ
140 19/11/30(土)22:43:06 No.642900153
朝食とかプロテインだと楽なんだよ 気軽に糖質とたんぱく質取れて
141 19/11/30(土)22:43:16 No.642900202
マイプロのバー系は当たりはずれの差がすごすぎる チョコ味はかなりマシだと思う オレンジとか入ってるのひと箱食いきれる気がしない
142 19/11/30(土)22:43:16 No.642900204
>高い高い言われてるけど実際見てみたらそんなに高く感じないんだけど 高い安いは相対的な話だから別に気にならないならいいと思うよ 自分は恒常的に飲むものはどうしてもコスト抑えたい派だし…
143 19/11/30(土)22:43:18 No.642900212
ココナッツ買って大正解だった バナナココナッツとか組み合わせるとおいちい
144 19/11/30(土)22:43:22 No.642900237
>それはそうとマイプロのスポブラのページいいよね… >む！ってなる む！
145 19/11/30(土)22:43:47 No.642900347
ちゃんと三食バランスの良い食事をすればプロテインがなくてもきちんと栄養は取れるよ ただ一人暮らしの「」が運動をしつつ朝昼晩バランスのとれた食事を準備できるかな…
146 19/11/30(土)22:43:52 No.642900375
>オレンジ系の味とかないの？ ビーレジェンドになかったっけ
147 19/11/30(土)22:43:59 No.642900404
肉でタンパク質取ること考えたらパウダーは破格の安さよ
148 19/11/30(土)22:44:01 No.642900419
マイプロはモカとブルーベリーチーズケーキだけ試したことあるな モカはまぁまぁだしブルーベリーはいちごみるくの飴を薄めた感じの味だった
149 19/11/30(土)22:44:12 No.642900489
>職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い 大丈夫 最初はネタにされるけど筋肉がついてくると何も言われなくなるぞ！
150 19/11/30(土)22:44:14 No.642900495
>ちゃんと三食バランスの良い食事 無理なのでビタミン剤とプロテインに頼るぜ―！
151 19/11/30(土)22:44:15 No.642900501
「」におすすめされて俺もココナッツ味買ったけどうまかったわ
152 19/11/30(土)22:44:25 No.642900536
>ちゃんと三食バランスの良い食事をすれば 無茶言うなすぎる
153 19/11/30(土)22:44:33 No.642900573
>職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い >燃費良くなったせいでお腹すくんだよぉ！ ザバスの紙パック使いなさる コスパだけで言えばだいぶ落ちるけど見映えとか管理の手間とか考えたら十分アリだぞ
154 19/11/30(土)22:44:46 No.642900628
皮が早く再生するサプリはないかな 今日のラグビーで腿擦りむいてちょっとしたグロ画像になっちまった
155 19/11/30(土)22:44:49 No.642900647
>まとめ買いすればそれなりの値段になるけど1日分だと全然高くなくね？っていつも思う 一日３回から４回飲んでるけど値段で考えりゃ200円以下だしね まあ人によっては高く感じるかもしれん
156 19/11/30(土)22:44:53 No.642900677
最近ザバスのミルクプロテインが新しい味出したみたいだけどどんな感じなんだろう 近所に売ってなくて確かめられない
157 19/11/30(土)22:45:07 No.642900743
マイプロテインの初めての人だけボックス…あれはプロテイン初めての人にはいいものなのかしら…
158 19/11/30(土)22:45:08 No.642900746
マイプロはこの前のセールで値段分プロテインで埋めれる気がしなかったからビタミン剤とかのサプリで水増しさせてプロテインは4キロしか買わなかった 運動しない日もジュース代わりに飲んでる
159 19/11/30(土)22:45:11 No.642900766
>皮が早く再生するサプリはないかな 赤チンでも塗っとけ！
160 19/11/30(土)22:45:14 No.642900777
トレーニングしてるならどのみち普通の人より多く取らないといけないし 特別トレーニングしてない人も食ったもん記録して計算して足りてないなあって思ったら適宜便利に飲めばええ 日本人は大抵足りない！とか大体の人は足りてるはず！みたいなこと言ってもなんの意味もない それぞれ自分の必要量が足りてるかどうかだよ
161 19/11/30(土)22:45:21 No.642900799
牛乳溶かしたプロテインをおかずというか米の代わりみたいにするとなかなかいい 食わなすぎてもあれだが
162 19/11/30(土)22:45:56 No.642900979
オカズと主食の組み合わせなら大概とれるけどペペロンチーノとかうどんとかで食事にすると絶望的にタンパク質足りなくなるからな…
163 19/11/30(土)22:46:06 No.642901040
食欲旺盛なら食事で問題ないのは事実だが筋トレ始めると要求される栄養量を固形物で入れるのが無理になる人も多いんだ… 肉そんなに食えねえよ
164 19/11/30(土)22:46:07 No.642901047
豆腐たっぷりの味噌汁は季節の野菜も入れて栄養バランスのいいプロテインドリンクになる
165 19/11/30(土)22:46:08 No.642901051
プロテインにインスタントオーツで食事完成ですよ
166 19/11/30(土)22:46:19 No.642901098
朝時間ないからプロテインのむね…… ってすると割と朝からパワー出る気がする！
167 19/11/30(土)22:46:19 No.642901099
>牛乳溶かしたプロテインをおかずというか米の代わりみたいにするとなかなかいい >食わなすぎてもあれだが 一瞬プロテインをご飯のおかずにしてるのかと思ってゾッとしたぞ…
168 19/11/30(土)22:46:37 No.642901196
>豆腐たっぷりの味噌汁は季節の野菜も入れて栄養バランスのいいプロテインドリンクになる 塩分！
169 19/11/30(土)22:46:38 No.642901197
朝食をプロテインとバナナとナッツとかにするのってありだと思う？
170 19/11/30(土)22:46:39 No.642901205
一人暮らしが自炊でバランス考えて食うのマジで無理よね 金あるならまだいいけど金かかる趣味とかおちんぎん少ないですとかなるともう絶対無理
171 19/11/30(土)22:46:40 No.642901212
>牛乳溶かしたプロテインをおかずというか米の代わりみたいにするとなかなかいい >食わなすぎてもあれだが それやるならマイプロのインスタントオーツがええよ
172 19/11/30(土)22:46:45 No.642901237
>職場で飲みたいけどシェーカーとか持ってったらドン引きされそうで怖い >燃費良くなったせいでお腹すくんだよぉ！ それは燃費の悪化でわ
173 19/11/30(土)22:46:48 No.642901259
俺の職場マッチョ多いからプロテイン飲むとメーカーとか成分とかの話になるな
174 19/11/30(土)22:47:00 No.642901319
>コスパだけで言えばだいぶ落ちるけど見映えとか管理の手間とか考えたら十分アリだぞ 常温保存可が強い 粉プロテインとか作り置き出来ないから外で飲めないし
175 19/11/30(土)22:47:03 No.642901345
>>皮が早く再生するサプリはないかな >赤チンでも塗っとけ！ 赤チンは来年市場から消えることはもう知ってるね？
176 19/11/30(土)22:47:10 No.642901384
>マイプロはこの前のセールで値段分プロテインで埋めれる気がしなかったからビタミン剤とかのサプリで水増しさせてプロテインは4キロしか買わなかった >運動しない日もジュース代わりに飲んでる 休養日だって筋肉再合成は常に行われてるから取るに越したことないな
177 19/11/30(土)22:47:13 No.642901399
増量のために毎食おにくたべようね！するの金銭的に辛いからプロテインで管理するぜ！
178 19/11/30(土)22:47:22 No.642901443
>皮が早く再生するサプリはないかな >今日のラグビーで腿擦りむいてちょっとしたグロ画像になっちまった 亜鉛とかBとか足りないと修復遅れるけど規定値以上取ったからって早くなる訳でもないからな…
179 19/11/30(土)22:47:23 No.642901450
>赤チンは来年市場から消えることはもう知ってるね？ つまり今のうちに買い占めなければ…
180 19/11/30(土)22:47:34 No.642901504
>赤チンは来年市場から消えることはもう知ってるね？ そし んら
181 19/11/30(土)22:47:35 No.642901508
>一瞬プロテインをご飯のおかずにしてるのかと思ってゾッとしたぞ… タフくんの朝ごはんみたいになる
182 19/11/30(土)22:47:46 No.642901567
ビーレジェンドの味噌汁味やコーンスープ味常設してくだち…
183 19/11/30(土)22:47:46 No.642901568
>一瞬プロテインをご飯のおかずにしてるのかと思ってゾッとしたぞ… まさかぁ…出来なくはないけど甘いの好きだし
184 19/11/30(土)22:47:50 No.642901588
割と職場に筋トレやってる人いたりするんだよな
185 19/11/30(土)22:47:50 No.642901590
栄養不足というか野菜はマジで足りてないな
186 19/11/30(土)22:47:54 No.642901612
筋トレ後に食べ物でたんぱく質摂取はできないタイプだな
187 19/11/30(土)22:47:56 No.642901617
>朝食をプロテインとバナナとナッツとかにするのってありだと思う？ 普通にそれが朝食だわ おにぎりを追加することもある
188 19/11/30(土)22:47:59 No.642901628
>>>皮が早く再生するサプリはないかな >>赤チンでも塗っとけ！ >赤チンは来年市場から消えることはもう知ってるね？ むしろまだあったの！？ うまぴょい調べでは塗っても直らないのに…
189 19/11/30(土)22:48:06 No.642901659
そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ
190 19/11/30(土)22:48:23 No.642901742
むしろこのザバスプロテインのほうが普段のケチり飯より栄養有るきがする
191 19/11/30(土)22:48:32 No.642901786
オートミールにプロテインで味付け！
192 19/11/30(土)22:48:39 No.642901829
クレアチンはステロイドにつぐあくまのおくすりだと聞いた
193 19/11/30(土)22:48:40 No.642901834
>>皮が早く再生するサプリはないかな >>今日のラグビーで腿擦りむいてちょっとしたグロ画像になっちまった >亜鉛とかBとか足りないと修復遅れるけど規定値以上取ったからって早くなる訳でもないからな… 取り敢えず軟膏塗りつつ風俗行くときのちんちん元気セット飲んどくか
194 19/11/30(土)22:48:43 No.642901854
>食欲旺盛なら食事で問題ないのは事実だが筋トレ始めると要求される栄養量を固形物で入れるのが無理になる人も多いんだ… >肉そんなに食えねえよ スプーン４杯で作るたんぱく質28ｇのプロテインドリンクと同じ量って でっかいサラダチキン一枚食ってやっとだからな… 一日３回あれ食うとか気が狂う
195 19/11/30(土)22:48:45 No.642901870
しょっぱい系でタンパク質を摂りたくなることってあるよね
196 19/11/30(土)22:48:48 No.642901883
>朝食をプロテインとバナナとナッツとかにするのってありだと思う？ おにぎり一個も入れておけ 炭水化物が足らんとその分筋力が衰えるぞ
197 19/11/30(土)22:48:48 No.642901885
最近コストコでゴールドスタンダードのプロテインが3キロ7500円だったから買ったけど美味すぎてびっくりした プロテインに味がついているというより普通にココアを飲んでる気分だ
198 19/11/30(土)22:48:58 No.642901942
>増量のために毎食おにくたべようね！するの金銭的に辛いからプロテインで管理するぜ！ 鳥胸かブラモモ買いなさる ブラモモは解凍が若干めどいっちゃめどいけど
199 19/11/30(土)22:49:18 No.642902052
>クレアチンはステロイドにつぐあくまのおくすりだと聞いた 効いてるんだか効いてないんだかよくわからないお薬
200 19/11/30(土)22:49:33 No.642902138
>>豆腐たっぷりの味噌汁は季節の野菜も入れて栄養バランスのいいプロテインドリンクになる >塩分！ 具沢山にすると塩分抑えられるよ あとカリウムを含んだわかめや野菜を打ち込むのだ
201 19/11/30(土)22:49:43 No.642902206
みんなそんな栄養バランス気をつかって日々暮らしてるの？ 俺おまじない程度にザバス飲んで毎日野菜2品くらいは取るように考えて魚か肉はなるべく交互にとるくらいだわ…
202 19/11/30(土)22:49:44 No.642902214
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ 高いけどどっちと言われたらそりゃEAAよ ただBCAAに比べてフレーバーが充実してないし不味いのも多い
203 19/11/30(土)22:49:52 No.642902268
人間は疲労状態だと食欲落ちるからなぁ…
204 19/11/30(土)22:50:04 No.642902358
>増量のために毎食おにくたべようね！するの金銭的に辛いからプロテインで管理するぜ！ 卵食おうぜ！1日10個食おうぜ！
205 19/11/30(土)22:50:11 No.642902400
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ EAAの効果はわからないがBCAAはガチ 翌日の疲労度合いが段違い
206 19/11/30(土)22:50:20 No.642902458
EAAなんて不味くて飲めるか！
207 19/11/30(土)22:50:26 No.642902477
>しょっぱい系でタンパク質を摂りたくなることってあるよね 缶詰め試してみたけど出先だと捨てるの面倒でうまくいかなかった
208 19/11/30(土)22:50:36 No.642902533
>卵食おうぜ！1日10個食おうぜ！ 黄身捨てるの罪悪感あるし…
209 19/11/30(土)22:50:39 No.642902548
>毎日野菜2品くらいは取るように考えて魚か肉はなるべく交互にとるくらいだわ… 気を使ってる！
210 19/11/30(土)22:50:39 No.642902550
>みんなそんな栄養バランス気をつかって日々暮らしてるの？ >俺おまじない程度にザバス飲んで毎日野菜2品くらいは取るように考えて魚か肉はなるべく交互にとるくらいだわ… ビタミンが不足してると露骨に肌荒れするから気遣うよ
211 19/11/30(土)22:50:40 No.642902557
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ 圧倒的に違うのはやっぱ運動中に摂取OKで水分補給代わりになるってのと 各種ミネラルとアミノ酸が含まれるから玄米なみに体にいいってとこだと
212 19/11/30(土)22:50:40 No.642902561
ザバスはビタミンも大概とれるからな… 別途ビタミン飲めばいいじゃん！とは思うけど値段気にしないならまとまってる方が楽よね
213 19/11/30(土)22:50:43 No.642902580
負荷を掛けようと思うとびくともしなくなるからクレアチンほしいかも
214 19/11/30(土)22:50:57 No.642902640
>うちの会社はコーヒーハンドドリップで入れてるやつと抹茶たててるやつがいるから >プロテインくらい平気 抹茶たてるって何事？
215 19/11/30(土)22:51:00 No.642902657
皮膚はタンパク質だからビタミンとかタンパク質ちゃんと取るのと 代謝まわりは成長ホルモンとか関係するから睡眠時間ちゃんととるのが傷の治りにはいいんだろうなとは思う
216 19/11/30(土)22:51:05 No.642902686
>高いけどどっちと言われたらそりゃEAAよ >ただBCAAに比べてフレーバーが充実してないし不味いのも多い なるほどなー マイプロのBCAAフレーバー意外と美味そうなの多いしそっちから試してみるか…
217 19/11/30(土)22:51:14 No.642902744
プロテインの量減らしてタンパク質摂取しようと思ってるんだけど カマボコって炭水化物も多いから微妙よね サラダチキンが優秀すぎる
218 19/11/30(土)22:51:18 No.642902770
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ 風邪ひきやすいやつはグルタミンとマルチビタミン飲んどくと多少マシになるからそのへんからかな
219 19/11/30(土)22:51:19 No.642902776
>黄身捨てるの罪悪感あるし… 普通に全卵でいいよ
220 19/11/30(土)22:51:39 No.642902878
>みんなそんな栄養バランス気をつかって日々暮らしてるの？ >俺おまじない程度にザバス飲んで毎日野菜2品くらいは取るように考えて魚か肉はなるべく交互にとるくらいだわ… 立派なもんだと思うよ だって普通の人ってそれすら全然してないから
221 19/11/30(土)22:51:41 No.642902897
バーン ドサッ
222 19/11/30(土)22:51:51 No.642902945
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ トレ前30分前くらいにEAA イントラにBCAA 筋肉痛がマシになってニクンのツキは変わってないので今んとこコレ
223 19/11/30(土)22:52:01 No.642902987
>プロテインの量減らしてタンパク質摂取しようと思ってるんだけど >カマボコって炭水化物も多いから微妙よね >サラダチキンが優秀すぎる 練り物もタンパク質多いんだけど塩分がね…
224 19/11/30(土)22:52:04 No.642903003
>マイプロのBCAAフレーバー意外と美味そうなの多いしそっちから試してみるか… ビターレモンマジ美味いのでオススメ ジュースがわりにごくごく飲める
225 19/11/30(土)22:52:20 No.642903081
かけそばに千切ったサラダチキンを乗せるのが割と完全食だと思ってる 足りないビタミンはサプリで補う
226 19/11/30(土)22:52:24 No.642903107
>>うちの会社はコーヒーハンドドリップで入れてるやつと抹茶たててるやつがいるから >>プロテインくらい平気 >抹茶たてるって何事？ わからんけど抹茶には多量のカフェインが含まれてるから仕事中に飲むのは悪くないと思う そんなに時間かかるわけでもないだろうしタバコ休憩と思えば普通
227 19/11/30(土)22:52:25 No.642903111
>そろそろプロテイン以外にも手を出してみようかと思うけどEAAとBCAAだと何がいいんだろ アラニン買おうぜ！ 飲むと肌がピリピリしてくるから楽しいぞ！
228 19/11/30(土)22:52:27 No.642903121
ただなあ BCAA高いよな…セールですらちょっと踏み切れない価格
229 19/11/30(土)22:52:31 No.642903151
塩分を無視すると竹輪は理想的なプロテインバーだ
230 19/11/30(土)22:52:43 No.642903208
ちょっとしたサプリならダイソーで買えるからそれでザバス＋で補ってる
231 19/11/30(土)22:52:44 No.642903213
BCAAはマイプロだとめちゃ安いしうまいからトレ関係なく普段の水分補給にしてる…
232 19/11/30(土)22:53:12 No.642903382
>カマボコって炭水化物も多いから微妙よね >サラダチキンが優秀すぎる ちくわは比較的タンパク質比率高いぞ 食事にしていいなら鶏肉一択なきもするけど
233 19/11/30(土)22:53:16 No.642903402
エクステンドはジュースよりおいしくてガブガブ飲んじゃう
234 19/11/30(土)22:53:16 No.642903404
>BCAA高いよな…セールですらちょっと踏み切れない価格 1回で使う量がプロテインより圧倒的に少ないからむしろ安いぞ
235 19/11/30(土)22:53:24 No.642903445
>BCAAはマイプロだとめちゃ安いしうまいからトレ関係なく普段の水分補給にしてる… セロトニンの分泌に影響あたえるから夜は飲まないようにしようね
236 19/11/30(土)22:53:31 No.642903483
>普通に全卵でいいよ 全卵10個は脂質過多すぎる…
237 19/11/30(土)22:53:32 No.642903493
ムキムキになりたい！とか思わない限りは疲労回復の効果があるBCAAでいいと思うよ EAAはさらに筋肉付けるためのブースターみたいなものだから
238 19/11/30(土)22:53:45 No.642903551
BCAAはエクステンドの安くておいしいものとか色々あるけど EAAはノンフレーバー以外はケンタイの高くて微妙な味のやつとかしかない
239 19/11/30(土)22:53:47 No.642903568
>塩分を無視すると竹輪は理想的なプロテインバーだ それなりに食欲満たす形で筋トレ食摂ってると明らかに塩分過多になってる気がするんだけど 世のトレーニーはそのあたりどうしてんだろう…
240 19/11/30(土)22:53:56 No.642903613
卵食うならよほど油分に敏感な大会前ビルダーでもなければ全卵食ったほうがいいよ
241 19/11/30(土)22:54:21 No.642903766
カマボコは脂質低くてタンパク質も豊富だから鶏肉に飽きたら全然アリかな
242 19/11/30(土)22:54:24 No.642903780
ちくわの欠点は塩分ぐらい
243 19/11/30(土)22:54:30 No.642903819
bcaaいいと聞いて粉末のアミノバイタル買ったけどそれではだめなのか？
244 19/11/30(土)22:54:50 No.642903931
エクステンドのスイカ味だけは不味くて捨てた…
245 19/11/30(土)22:54:57 No.642903956
>1回で使う量がプロテインより圧倒的に少ないからむしろ安いぞ 目から鱗だわ そういやプロテインみたいにスプーン４杯も５杯も使うわけないよな 次のセールではBCAA買い込むことにした
246 19/11/30(土)22:54:58 No.642903962
>ちょっとしたサプリならダイソーで買えるからそれでザバス＋で補ってる マルチビタミンは前はまあまあ使える感じだったのに最近改悪したのが辛あじ… 尼のやたら安いディアナチュラ買うね…
247 19/11/30(土)22:55:14 No.642904053
>世のトレーニーはそのあたりどうしてんだろう… 汗かいたりカリウムとるとかかな…
248 19/11/30(土)22:55:20 No.642904093
もうヨーグルトと混ぜて食ってるよ
249 19/11/30(土)22:55:32 No.642904157
ジャーキーおいちい スルメおいちい ちくわおいちい
250 19/11/30(土)22:55:38 No.642904177
セールになると5kgで1000円切るからマイプロのオートミール買いまくったらいつの間にか超値上がりしてて駄目だった そりゃそうだよな…
251 19/11/30(土)22:55:42 No.642904207
たくさんお皿に卵入れてバニラエッセンスかけて食べようね！
252 19/11/30(土)22:55:58 No.642904278
たんぱく質豊富な乾物うまいよね …ビールほしい…
253 19/11/30(土)22:56:17 No.642904374
>それなりに食欲満たす形で筋トレ食摂ってると明らかに塩分過多になってる気がするんだけど >世のトレーニーはそのあたりどうしてんだろう… 本当に追い込むトップビルダーでもなけりゃ気にせんでいいと思う なぜならトレーニーは毎日のように大汗かいてるから
254 19/11/30(土)22:56:21 No.642904391
こういうの勉強してるとATP回路がどうのとか出てきて初めて生物の授業が役にたったわ
255 19/11/30(土)22:56:27 No.642904425
>>BCAAはマイプロだとめちゃ安いしうまいからトレ関係なく普段の水分補給にしてる… >セロトニンの分泌に影響あたえるから夜は飲まないようにしようね へえ～
256 19/11/30(土)22:56:42 No.642904504
>たくさんお皿に卵入れてバニラエッセンスかけて食べようね！ おいしい！(おいしくはない)
257 19/11/30(土)22:57:16 No.642904665
EAA試してみようかな？ クレアチンはほんと効いてるのかよくわかんないけど凄いの？ HMBは完全に眉唾だったんだっけ
258 19/11/30(土)22:57:36 No.642904770
オイコスがどこでもコストコ並の値段で買えればなぁ 栄養成分と味が良すぎる
259 19/11/30(土)22:57:52 No.642904853
>それなりに食欲満たす形で筋トレ食摂ってると明らかに塩分過多になってる気がするんだけど >世のトレーニーはそのあたりどうしてんだろう… 茹でた鶏肉とオクラとブロッコリーを何もかけずにそのままモシャモシャ食べる
260 19/11/30(土)22:58:02 No.642904912
>ムキムキになりたい！とか思わない限りは疲労回復の効果があるBCAAでいいと思うよ >EAAはさらに筋肉付けるためのブースターみたいなものだから しかし…EAAとかBCAAという単語を知ってる人がムキムキになりたくないだろうか？
261 19/11/30(土)22:58:12 No.642904955
ボディビルダー目指すわけでもないならあんまり理論考え始めると頭でっかちになるからほどほどにしといたほうがいいぞ
262 19/11/30(土)22:58:18 No.642904983
明治のギリシャヨーグルトも100円そこそこで10g入ってて脂肪0がありがたい
263 19/11/30(土)22:58:25 No.642905016
ザバスは無脂肪乳と混ぜても美味いからぐいぐいイケる
264 19/11/30(土)22:58:38 No.642905077
オートミール主食にするとタンパク質も食物繊維もとれるぞ
265 19/11/30(土)22:58:47 No.642905133
マンネリ打破の為にエクスプロージョンで杏仁豆腐味買ったけどアレ異常に飽きるね やっぱり定番味かノンフレがいいね
266 19/11/30(土)22:59:15 No.642905274
>クレアチンはほんと効いてるのかよくわかんないけど凄いの？ クレアチンはかなりパフォーマンスに効いてると思うなあ HMBは初心者には効くと思うよ てかその辺はちゃんとエビデンスあるから…
267 19/11/30(土)22:59:23 No.642905300
ザバスはスプーンで適当にかき混ぜてもダマにならずに溶けたのが衝撃だった
268 19/11/30(土)22:59:40 No.642905376
サラダチキンはえらい
269 19/11/30(土)22:59:41 No.642905384
>bcaaいいと聞いて粉末のアミノバイタル買ったけどそれではだめなのか？ 値段に目を瞑ればいいと思う 疲労和らげて足つりにくくなるから登山のお供にする人もいるし
270 19/11/30(土)22:59:43 No.642905398
>ボディビルダー目指すわけでもないならあんまり理論考え始めると頭でっかちになるからほどほどにしといたほうがいいぞ 最近ずっと停滞してて４分割トレーニングとか導入したらむしろ筋肉落ちてる気がする俺に大ダメージ！
271 19/11/30(土)23:00:08 No.642905540
BCAAもEAAも飲んでもプラセボ以上の効果無いぞ 金かかるだけだ
272 19/11/30(土)23:00:09 No.642905552
まあ普段のおやつ代からさっぴけばね
273 19/11/30(土)23:00:37 No.642905697
クレアチンは筋肉が付くというよりパワーが出る
274 19/11/30(土)23:00:39 No.642905711
三日後筋肉痛が治らない
275 19/11/30(土)23:00:40 No.642905717
トレーニングはじめたらたくさん食べれるようになった たべるのたのちい！ ガリガリだったから体重増えてるといいな…
276 19/11/30(土)23:00:42 No.642905736
大量に買うと保管がめんどいので1kgパックを買う 閉じ口がダメになるし
277 19/11/30(土)23:00:42 No.642905737
>bcaaいいと聞いて粉末のアミノバイタル買ったけどそれではだめなのか？ プロなら値段以外は最高だ あと1回の摂取量は3000㎎以上にしような！
278 19/11/30(土)23:00:52 No.642905784
まあそれこそ単独で摂取しないでもプロテインの中に含まれてるけどねbcaa
279 19/11/30(土)23:00:57 No.642905811
>BCAAもEAAも飲んでもプラセボ以上の効果無いぞ この手のスレで毎回登場するからむしろ安心するぞプラセボ
280 19/11/30(土)23:01:26 No.642906002
>まあそれこそ単独で摂取しないでもプロテインの中に含まれてるけどねbcaa EAAもプロテインの中に含まれてるぞ
281 19/11/30(土)23:01:37 No.642906056
HMBはちびちび飲むと減量時にカタぼりにくいって聞いたから筋肥大というか維持目的に取るようにした
282 19/11/30(土)23:01:45 No.642906088
サプリもりもりにしてたときは体重100kg超えるぐらい筋肉ついたけど結局どれが効いてたかわからない 多分天下一品のこってり味が一番効いてたと思う
283 19/11/30(土)23:02:47 No.642906382
>サプリもりもりにしてたときは体重100kg超えるぐらい筋肉ついたけど結局どれが効いてたかわからない >多分天下一品のこってり味が一番効いてたと思う 筋肉すごいぷるぷるしてそう！
284 19/11/30(土)23:02:55 No.642906424
保管は容器に移したほうがいい
285 19/11/30(土)23:02:59 No.642906449
高いけどザバスはおいしい
286 19/11/30(土)23:03:10 No.642906507
何か一つサプリメントを選べってなったらやっぱプロテインになるのかなぁ
287 19/11/30(土)23:03:34 No.642906619
>サプリもりもりにしてたときは体重100kg超えるぐらい筋肉ついたけど結局どれが効いてたかわからない >多分天下一品のこってり味が一番効いてたと思う スモトリかな
288 19/11/30(土)23:03:35 No.642906623
運動中の水分補給に水じゃつまらんからスポーツドリンク代わりになにか欲しい ペットのポカリ買うのは金かかるからエクステンドでも飲んどくか程度で飲んでるよ
289 19/11/30(土)23:04:19 No.642906852
二郎や天一はトレーニー御用達だからな
290 19/11/30(土)23:04:28 No.642906900
怪我をするのはクソだ 睡眠時間確保できない生活もクソだ
291 19/11/30(土)23:04:29 No.642906907
本気でトレーニングするならプロテインとクレアチンは取った方がいい 他は貴族の嗜み
292 19/11/30(土)23:05:06 No.642907087
>運動中の水分補給に水じゃつまらんからスポーツドリンク代わりになにか欲しい >ペットのポカリ買うのは金かかるからエクステンドでも飲んどくか程度で飲んでるよ それこそ上で出てるBCAAかEAAでも飲む トレ中にプロテインはあまり良くない
293 19/11/30(土)23:05:58 No.642907367
関節の回復力上げる何かって無いかな… 食事に限らず
294 19/11/30(土)23:06:07 No.642907407
ククク…天一の唐揚げ定食は炭水化物、脂肪、タンパク質、そして塩分を含んだ完全食だぁ
295 19/11/30(土)23:06:13 No.642907444
体重増やすのに海外直送のプロテイン買ったけどめっちゃダマにならなくてすげーっあめーって飲んでたけど底の方に近づくほど溶けづらくなってきた気がする
296 19/11/30(土)23:06:23 No.642907496
マイプロの袋あんまりだぞって聞いてダイソーの200円コンテナに移しかえたけど凄い楽ねコレ… あれ？計量スプーンどこやったっけ？とか汗が袋につく！とか気にしないで扱えるのがこんなに快適とは思わなかった
297 19/11/30(土)23:07:31 No.642907851
>関節の回復力上げる何かって無いかな… リョウシンJV錠…
298 19/11/30(土)23:07:32 No.642907858
>関節の回復力上げる何かって無いかな… >食事に限らず トレーニング後のアイシング
299 19/11/30(土)23:07:58 No.642907976
ダイソーコンテナいいよね… 100円のでもいっぱいに入れれば３回分くらい入るし
300 19/11/30(土)23:08:09 No.642908033
コンビニザバスが一番楽！ 楽なのはえらい
301 19/11/30(土)23:08:11 No.642908057
トレ中にBCAA飲んでトレ後にプロテイン飲んでってやると おなかちゃぷちゃぷドッグになって次の日下痢になるからトレ後のプロテイン止めました
302 19/11/30(土)23:08:17 No.642908086
>関節の回復力上げる何かって無いかな… ストレッチしたりインナーマッスルの使い方身体に染み付かせたりして無理な負荷をかけないで済む方法を覚えるしかねえ
303 19/11/30(土)23:08:29 No.642908145
本格的に運動始めたら温泉が全然気持ちよくなくなったのは寂しい
304 19/11/30(土)23:09:08 No.642908360
関節は回復しない消耗品と考えよう サポーターで労るのだ
305 19/11/30(土)23:10:27 No.642908765
>本格的に運動始めたら温泉が全然気持ちよくなくなったのは寂しい 何で…？
306 19/11/30(土)23:11:56 No.642909191
>何で…？ たぶん常に血流がいい超健康体になったんで 温泉で体あったまって一気に血行よくなるあの快感を感じなくなった