虹裏img歴史資料館

1 19/11/24(日)03:31:18 No.641116342

オナニーしろ

2 19/11/24(日)03:32:09 No.641116440

アルミホイルを頭に巻け

3 19/11/24(日)03:32:20 No.641116449

オナニーしててもそうなんの？ ならないならオナニーしてる時の感覚掴もう

4 19/11/24(日)03:34:00 No.641116609

生活に支障出てるならに心療内科受診して薬貰え

5 19/11/24(日)03:34:11 No.641116632

>オナニーしててもそうなんの？ >ならないならオナニーしてる時の感覚掴もう オナニーしててもそう 胸糞悪い出来事とか対立煽り記事のことが脳内にチラつくなかでシコる

6 19/11/24(日)03:34:47 No.641116697

無になるんだ 頭の力を抜いて口を半開きにして何も考えずに息を吐くんだ 俺はこれで大概のことは忘れて切り替えられる

7 19/11/24(日)03:37:04 No.641116904

普通の人はそんなんならない 大人しく医者に行け

8 19/11/24(日)03:39:04 No.641117092

心配いらない あなたが苦しみを感じる必要はない 全ては幻…気の持ちよう

9 19/11/24(日)03:41:26 No.641117307

病気だからプロに見てもらってね

10 19/11/24(日)03:41:47 No.641117334

夜ふかしをやめろ

11 19/11/24(日)03:41:51 No.641117343

酒 は絶対にやめろ

12 19/11/24(日)03:42:37 No.641117414

プログレを聞く 意味深であまり意味のない歌詞も相まって丁度良い

13 19/11/24(日)03:43:27 No.641117492

心療内科とかメンタルクリニックみたいなとこ行くと薬出されるけど 薬の効果は人それぞれなので効くかどうか小まめに確かめますとか言われて 2日とか3日おきに病院来いとか言われるんだぜ 酒飲んでオナニーしまくってたら欝がなおったわマジ

14 19/11/24(日)03:44:02 No.641117533

単に暇だからだよ

15 19/11/24(日)03:46:53 No.641117790

>2日とか3日おきに病院来いとか言われるんだぜ 最初から15日分貰って合わなかったらまた来てねだったよ… 2回目以降は毎回30日分出た

16 19/11/24(日)03:52:14 No.641118281

受診して薬もらうと世界変わるよ

17 19/11/24(日)03:55:48 No.641118595

foc.usで買ったやつで頭に電気流したら改善したよ 自己責任で

18 19/11/24(日)04:01:34 No.641119012

定期的にムカつく事思い出してムカついてるんだけどこれってひょっとして病気かな

19 19/11/24(日)04:03:24 No.641119136

思考の切り替えができずに何も手につかないならメンタル行った方がいい

20 19/11/24(日)04:03:34 No.641119146

ストレス発散が出来てないんだよ いっそイライラに身を任せて暴れてみたらどうかな 人に迷惑が掛からないような手段で

21 19/11/24(日)04:05:38 No.641119296

この状態でEXVSやるとニュータイプになれるよ

22 19/11/24(日)04:17:31 No.641120174

頭の中で飛び交ってる言葉やイメージは思考そのものではなく意識が直接アクセスできない無意識領域の思考を把握し操作するための取っ手にすぎないと考えれば少しは楽になる…かも

23 19/11/24(日)04:19:10 No.641120278

画像は単なる坐禅では…

24 19/11/24(日)04:20:35 No.641120360

健全な人は家の中まで悩みを持ち込まないと聞いて嘘だろってなった

25 19/11/24(日)04:21:59 No.641120455

そこまで重症じゃないけど同じだわ 考えてない瞬間が無い

26 19/11/24(日)04:22:04 No.641120463

吸ってー

27 19/11/24(日)04:27:20 No.641120798

寝てないんだよ 人は寝ると夢の中で同じことをしてる 脳のリフレッシュのために頭がザワザワしてるの

28 19/11/24(日)04:37:07 No.641121444

瞑想よりも自律訓練法のほうが楽だと思う

29 19/11/24(日)04:41:21 No.641121735

歩くとかジョギングするとかに脳のリソースを使うとたいした思考できなくなるから気分転換になるよ 適度なら体にもいいし

30 19/11/24(日)05:18:38 No.641123910

高校生くらいの頃まではそんな感じだったけど 仕事に追われるようになってそれどころじゃなくなるといつの間にか消えたよ

31 19/11/24(日)05:19:49 No.641123981

睡眠不足だよく寝ろ

32 19/11/24(日)05:22:42 No.641124144

暇なんだよ

33 19/11/24(日)05:27:16 No.641124401

俺も「」みたいになる時あるけど 一番いいのは原因を遠ざける事だよ もし生きてる上で避けられないものなら仕方ないけど ネット上の事とか避けられるものは徹底的に見ないようにしたらいい それは人生に必要ないものだ

34 19/11/24(日)05:27:34 No.641124425

ビニール製のサンドバッグみたいなの買って殴るといい

35 19/11/24(日)05:42:42 No.641125302

>俺も「」みたいになる時あるけど >一番いいのは原因を遠ざける事だよ 俺頭がザワザワして大学ん時に発狂して雨戸と窓と網戸をすべて外してカーテンもなしで生活してた パソコンとスマホも窓から放り投げた(2階) 1週間して頭のザワザワが無くなって楽になったけど隔離病棟に入れられたよ スレ主の参考になればいいけど

36 19/11/24(日)05:45:12 No.641125434

朝に散歩をする

37 19/11/24(日)05:51:27 No.641125794

統合失調症かな…

38 19/11/24(日)05:52:38 No.641125850

imgもヤフコメもﾋも爆サイも見るのやめろ

39 19/11/24(日)05:53:25 No.641125888

過去の失敗とか思い出してあーーーーってなるのも同じ？

40 19/11/24(日)05:53:26 No.641125889

ふたば見過ぎ

41 19/11/24(日)05:55:38 No.641126002

背中の筋肉全体的にほぐしてから横になるとスッキリするよ 背中の筋肉凄いよ

42 19/11/24(日)05:55:39 No.641126003

それは解離っていう症状だよ 酷くて日常生活がままならないようなら病気と診断される

43 19/11/24(日)05:55:57 No.641126015

うわー！とか ごめんなさいごめんなさいごめんなさい！って叫ぶと収まるよ １日２０回くらい叫ぶ

44 19/11/24(日)05:56:59 No.641126064

とりあえずジムのランニングとかに手出してみたら

45 19/11/24(日)06:00:21 No.641126223

筋トレだ筋肉は全てを解決する

46 19/11/24(日)06:03:31 No.641126347

副交感神経が乱れてるのかも 充分な睡眠とバランスのいい食事、適度な運動しなさい 即効性の高い対処法としてはサウナもある

47 19/11/24(日)06:04:21 No.641126390

筋トレってやるだけでも自信付くしな

48 19/11/24(日)06:06:33 No.641126489

筋トレとまでは行かなくても痛くならない程度に伸ばしたり温めたりするのもいい 湯あたりしないくらいにゆっくり風呂入ったりしようぜ

49 19/11/24(日)06:18:55 No.641127009

>単に暇だからだよ 言い方悪いが実際はこれ 脳は常に刺激を感じていたいから暇になると過去のなんかしらの感情を思い出そうとする

50 19/11/24(日)06:21:47 No.641127142

無駄な思考する時間があるって事だからな ゲームやってても多分慣れてる・見飽きたゲームやってるとフラッシュバックする

51 19/11/24(日)06:24:28 No.641127262

目閉じて片足立ちして口に出しながら素数数えろ あと運動

52 19/11/24(日)06:35:48 No.641127759

>過去の失敗とか思い出してあーーーーってなるのも同じ？ それはセロトニンが乱れてる 散歩程度でいいから起きたらコンビニまで散歩するといいよ もしくはジム通い