虹裏img歴史資料館

1 19/11/20(水)15:41:59 No.640165891

よかったね

2 19/11/20(水)15:42:17 No.640165940

すごいね！

3 19/11/20(水)15:42:33 No.640165990

輝いてるね！

4 19/11/20(水)15:43:06 No.640166084

そうか 怪我をしないよう最初の質問には謙虚に答えるんだぞ

5 19/11/20(水)15:45:29 No.640166520

素直に1日目様子見しておけ 二日目できそうだなでも様子見の運動しとけ 三日目まで慎重にな

6 19/11/20(水)15:47:51 No.640166938

>そうか >怪我をしないよう最初の質問には謙虚に答えるんだぞ 謙虚に答えないとどうなる

7 19/11/20(水)15:48:51 No.640167105

知らんのか？ はしゃいで膝を壊す

8 19/11/20(水)15:48:59 No.640167129

>謙虚に答えないとどうなる 二日目やらなくなる

9 19/11/20(水)15:50:10 No.640167344

初日と初プランクと初すっきり美脚セットの日には気をつけろ

10 19/11/20(水)15:50:23 No.640167376

>謙虚に答えないとどうなる 根を上げそう…正直序盤は痛みを伴う身体の改革をやらせるから厳しめ

11 19/11/20(水)15:50:32 No.640167412

>謙虚に答えないとどうなる 死ぬ

12 19/11/20(水)15:51:04 No.640167498

筋肉痛や風邪をひいたら休んでも良い 休んだ

13 19/11/20(水)15:51:17 No.640167533

とりあえずWORLD1のドラゴまでガチンコでやろうぜー！

14 19/11/20(水)15:51:36 No.640167589

親指で心拍数測るあれってどういう仕組みなんだろう…

15 19/11/20(水)15:52:06 No.640167676

骨折したり筋肉痛めたりオシッコ漏らしたりする「」や「」のかーちゃんが続出したので負荷は軽くから始めて徐々にあげるんだぞ

16 19/11/20(水)15:52:53 No.640167794

安物でもいいからマット課金だけはしたほういいぞ

17 19/11/20(水)15:54:08 No.640168011

身体痛めるのはともかくおしっこ漏らすのはRFA関係なくね…？

18 19/11/20(水)15:54:10 No.640168018

関節は本当に大事にしてね 後悔してからでは遅いんだ

19 19/11/20(水)15:55:02 No.640168170

でもレース中失禁するマラソン選手とかよく聞くし…

20 19/11/20(水)15:55:27 No.640168235

>親指で心拍数測るあれってどういう仕組みなんだろう… カメラで脈拍見てると聞く

21 19/11/20(水)15:56:04 No.640168338

>親指で心拍数測るあれってどういう仕組みなんだろう… IRカメラで血流見てるって聞いた

22 19/11/20(水)15:56:22 No.640168391

>身体痛めるのはともかくおしっこ漏らすのはRFA関係なくね…？ りきむ ﾃﾞﾀｰ

23 19/11/20(水)15:56:57 No.640168479

負荷最低から始めて毎日上げてく忍者の木方式でいいよ

24 19/11/20(水)15:57:04 No.640168500

プランクで射精した「」も居たな…

25 19/11/20(水)15:57:10 No.640168518

衰えると力むなんてうんこおしっこの時くらいになるからね…

26 19/11/20(水)15:58:44 No.640168788

>プランクで射精した「」も居たな… えぇ…？ 床オナ的な？

27 19/11/20(水)15:59:37 No.640168938

ヒラメ筋「」どうしてるかな…

28 19/11/20(水)16:00:43 No.640169114

>プランクで射精した「」も居たな… 生命の危機でも感じたのか…

29 19/11/20(水)16:01:00 No.640169156

そこそこの運動でいいやって12で始めたぜ 今は22だぜ

30 19/11/20(水)16:01:03 No.640169168

>謙虚に答えないとどうなる やれるっていったよね！ファイトファイト！

31 19/11/20(水)16:02:14 No.640169367

負荷はじわじわ上げたくなるようになってるから上げる 後悔して下げる 元通りのはずなのに物足りなくなって上げる

32 19/11/20(水)16:03:10 No.640169525

>>プランクで射精した「」も居たな… >生命の危機でも感じたのか… 粥のようなものが吹き出たのか…

33 19/11/20(水)16:03:36 No.640169594

>えぇ…？ 下ろしたときにマットが擦れて気持ちいいって…

34 19/11/20(水)16:03:38 No.640169598

プランクでちんちん床に当たるのか…？

35 19/11/20(水)16:04:54 No.640169830

>下ろしたときにマットが擦れて気持ちいいって… スタート位置低すぎね？ 腰浮いた状態でスタートだよね？

36 19/11/20(水)16:06:39 No.640170118

そもそも勃起しながらプランクしねえとそうはならねえだろ…

37 19/11/20(水)16:06:56 No.640170163

>負荷最低から始めて毎日上げてく忍者の木方式でいいよ 20日目で強度20は実際ちょうどいいかも

38 19/11/20(水)16:07:20 No.640170220

おかしい…これ初めてから身体は健康になって実際活力に溢れてるはずなのにバリバリ風邪引く

39 19/11/20(水)16:07:30 No.640170247

がっつり設定2週間目で体痛めて治療タイム中だ

40 19/11/20(水)16:07:48 No.640170305

俺は催眠音声の聞き過ぎで 3・2・1・はい♥でイキそうになるよ

41 19/11/20(水)16:07:50 No.640170312

>おかしい…これ初めてから身体は健康になって実際活力に溢れてるはずなのにバリバリ風邪引く 多分きっと汗だそれ！

42 19/11/20(水)16:08:07 No.640170360

そんなに入手困難なの？

43 19/11/20(水)16:08:15 No.640170386

>おかしい…これ初めてから身体は健康になって実際活力に溢れてるはずなのにバリバリ風邪引く 疲労回復しないと免疫は落ちる

44 19/11/20(水)16:08:30 No.640170431

プランクは腿のジョイコンの角度で判定してるから腹が付くくらい下げないと真っ直ぐ判定してくれない→床に擦れる→ﾃﾞﾀｰ

45 19/11/20(水)16:08:42 No.640170479

>おかしい…これ初めてから身体は健康になって実際活力に溢れてるはずなのにバリバリ風邪引く ビタミンC飲む事と早めに寝る あと毎度の運動量どれくらいやってるんだ？

46 19/11/20(水)16:09:00 No.640170545

>おかしい…これ初めてから身体は健康になって実際活力に溢れてるはずなのにバリバリ風邪引く 筋トレしてると体の修復にエネルギー使っちゃうから免疫力は下がり風邪ひきやすくなる

47 19/11/20(水)16:09:01 No.640170550

今日初めて天の声の頑張るぞい聞けた… 他のパターンも有る？

48 19/11/20(水)16:09:27 No.640170622

>あと毎度の運動量どれくらいやってるんだ？ 24で15～20分くらいで3日にいっぺん休む 終わった後風呂は入ってる

49 19/11/20(水)16:09:46 No.640170686

>そんなに入手困難なの？ めっちゃ品薄

50 19/11/20(水)16:09:59 No.640170721

>そんなに入手困難なの？ この間のポケモンと一緒に実店舗には入荷したとこもある ネット通販は品切れ

51 19/11/20(水)16:11:22 No.640170959

たまに遅刻したりするミブリさんがかわいい

52 19/11/20(水)16:12:43 No.640171202

>24で15～20分くらいで3日にいっぺん休む >終わった後風呂は入ってる あまりにもガッツリやってる感じじゃないのか…運動で疲れてると免疫落ちるとは聞くけど普通だな まぁ無理しない事と水度々飲んでやったらいいと思う

53 19/11/20(水)16:12:48 No.640171216

ダウンロード版再開まで待とうとか考えない方が良いレベルで品薄だな

54 19/11/20(水)16:12:54 No.640171240

買ったばっかのヨガマットがマウンテンクライマーしたら裂けた！ よく考えたら当然だなあんな動き！

55 19/11/20(水)16:14:14 No.640171467

まあ風邪なんかはどう気をつけてても引く時は引くから仕方ない…

56 19/11/20(水)16:14:48 No.640171575

>買ったばっかのヨガマットがマウンテンクライマーしたら裂けた！ >よく考えたら当然だなあんな動き！ 厚めのマット使ってるけど正直表面だけ破れそうで怖い…靴脱いだほうがいいかな

57 19/11/20(水)16:15:38 No.640171720

靴いる？

58 19/11/20(水)16:15:51 No.640171755

ジムでもマットを靴履いて使ったら注意されるぞ

59 19/11/20(水)16:16:42 No.640171898

>厚めのマット使ってるけど正直表面だけ破れそうで怖い…靴脱いだほうがいいかな マットで靴は破れるよ

60 19/11/20(水)16:20:23 No.640172557

マジか…外すか

61 19/11/20(水)16:25:12 No.640173430

まあマットはいずれボロボロになるし消耗品だからそんな破れとか気にしないほうがいいかも

62 19/11/20(水)16:26:11 No.640173605

足の負荷気になるなら靴下履いてやるだけでも大分違うよ

63 19/11/20(水)16:26:28 No.640173659

ニトリの床マットでいけるかな

64 19/11/20(水)16:27:01 No.640173749

NBRのマットだけど裸足でジョギングしまくると表面がボコボコしだすのがちょっと怖い ゴムの性質なのかなと気にしないようにしてるけどやっぱ激しい動きだよなーって

65 19/11/20(水)16:29:24 No.640174194

モモアゲアゲ配信見てて何がキツいんだって思ってたけど実際やるとキツいわこれ 足上がらなくなった…

66 19/11/20(水)16:31:29 No.640174572

昨日からはじめたけど今日１日筋肉痛で苦しかった ふともも痛いと座っててもつらい

67 19/11/20(水)16:31:58 No.640174643

>モモアゲアゲ配信見てて何がキツいんだって思ってたけど実際やるとキツいわこれ また俺の知らないモモアゲアゲあるのか

68 19/11/20(水)16:32:04 No.640174662

ふくらはぎがめっちゃ痛いんですが助けてほしいんですが

69 19/11/20(水)16:32:14 No.640174700

欲しいのに売ってねえ

70 19/11/20(水)16:32:56 No.640174832

>欲しいのに売ってねえ 買おう！フィットボクシング！

71 19/11/20(水)16:33:15 No.640174901

そういやモモアゲアゲで死ねっ！死ねっ！ってテンポ良く言ってるうぇぶあじ保存し忘れて探してる Vtuberの誰かなんだけどVの人の名前全然知らなくて探せない…

72 19/11/20(水)16:33:20 No.640174912

初回謙虚に答えたのに足が逝った「」いたよね

73 19/11/20(水)16:33:57 No.640175043

全く運動してない人がこれはじめて毎日1時間やってるとか見たけど筋肉痛なって無理じゃね……

74 19/11/20(水)16:34:33 No.640175150

>全く運動してない人がこれはじめて毎日1時間やってるとか見たけど筋肉痛なって無理じゃね…… どっちかがブラフなんじゃねえかな…

75 19/11/20(水)16:36:08 No.640175402

実運動時間計測で1時間プレイ出来るまでに1年かかりそう… 今は頑張って20分だわ…

76 19/11/20(水)16:36:22 No.640175437

初日の筋肉痛はちゃんと運動できている証拠だ

77 19/11/20(水)16:36:25 No.640175445

実働が30分ぐらいなのか 強度が低いのか 若いのか これらの要因が組み合わさってるんだと思う おっさんで実働1時間強度30ならそもそもスワイショウとバンザイ腰振りしかしてないんじゃない？

78 19/11/20(水)16:37:48 No.640175669

>そういやモモアゲアゲで死ねっ！死ねっ！ってテンポ良く言ってるうぇぶあじ保存し忘れて探してる 御伽原江良の11月9日の配信の最後の方

79 19/11/20(水)16:38:05 No.640175713

強度30もあったらスワイショウバンザイコシフリもしっかりちゃんとやってたらかなりダメージ来るよ

80 19/11/20(水)16:38:33 No.640175781

実際実働で1時間もやる必要ないしできてしまうなら諸々やり方が良くないとも言えるかもな

81 19/11/20(水)16:38:41 No.640175804

>そういやモモアゲアゲで死ねっ！死ねっ！ってテンポ良く言ってるうぇぶあじ保存し忘れて探してる >Vtuberの誰かなんだけどVの人の名前全然知らなくて探せない… ギバラかな… ツボるようなら最初から通して見てもいいくらい

82 19/11/20(水)16:39:26 No.640175936

普段から運動してるってならまだしもまったく運動してなかったやつが毎日1時間はなんかおかしいな…

83 19/11/20(水)16:40:14 No.640176075

w8クリアしたけど死ぬかと思った 全体スキル入れずに三体スキルでやってたけど 二番か四番が先に落ちる半端な残り方した時に困るな…

84 19/11/20(水)16:40:19 No.640176082

>実運動時間計測で1時間プレイ出来るまでに1年かかりそう… >今は頑張って20分だわ… まず適度な運動の維持しつつ次に負荷あげて 時間の量は気にしないで良い

85 19/11/20(水)16:40:29 No.640176104

>そういやモモアゲアゲで死ねっ！死ねっ！ってテンポ良く言ってるうぇぶあじ保存し忘れて探してる 郡道美玲ではなく？

86 19/11/20(水)16:40:30 No.640176107

左右非対称の運動で実感するバランスの悪さ 利き手じゃない方のリング握りとか思ったより雑で安定させるのに筋肉が必要…

87 19/11/20(水)16:40:39 No.640176128

敵を倒すという付加価値で無理は効いてしまう場合もあるからな… 2日後くらいに死ぬけど

88 19/11/20(水)16:41:39 No.640176270

初期の低威力技すぐ使わなくなるじゃんって思ったけどレベルアップすると普通に同じ内容のパワーアップバージョン出てくるのな

89 19/11/20(水)16:41:43 No.640176281

毎日やる代わりに負荷20で実働30分！リングフィットなんてそれでいいんだよ お前…輝いてるぜ

90 19/11/20(水)16:42:34 No.640176411

英雄のポーズ3やってて後ろ足をまっすぐ上げれている気がしないんですけお！ 大きい鏡課金必要な気がしてきた

91 19/11/20(水)16:43:32 No.640176557

時間より消費カロリーで見てるな 100超えたらそのステージで止める だいたい2、3ステージになる

92 19/11/20(水)16:43:43 No.640176584

英雄のポーズ1でグラつく

93 19/11/20(水)16:43:54 No.640176619

>英雄のポーズ3やってて後ろ足をまっすぐ上げれている気がしないんですけお！ >大きい鏡課金必要な気がしてきた しっかりした姿勢も大事だがまずはやり切るという意志が大事なんだ… 両足をつかないという意志がな…

94 19/11/20(水)16:43:58 No.640176632

長時間やれるなら筋トレじゃなくて有酸素運動になっちゃってるだろうし 短時間で動けなくなる程度の負荷にするのが丁度いいのかな