19/11/13(水)09:19:05 セール... のスレッド詳細
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19/11/13(水)09:19:05 No.638281731
セールでまとめ買いして朝晩飲んでるけど飽きてきた... さっぱり系でおすすめある？
1 19/11/13(水)09:24:08 No.638282183
>セールでまとめ買いして朝晩飲んでるけど飽きてきた... 味は？ >さっぱり系でおすすめある？ ベリー系 マイプロ限らず月に数kg単位で消費してれば味に飽きるのはどれも同じ 速いか遅いか、または飽きてからも流し込みやすいかって違いしかない その点で言えばソイ系は割とさっぱり系が多いけど、どれも飽きてからが苦難の道なのでおすすめしにくいのだ 飲み込みにくいから
2 19/11/13(水)09:25:24 No.638282312
だからまとめ買いする前に1週間分ほど購入して続けられるかを確認するかが大事 1食だけと毎食続けるのは違うから
3 19/11/13(水)09:26:49 No.638282428
コンビニで売ってるザバスのミルクプロテインとか あれが標準的な味の世界に行きたい
4 19/11/13(水)09:26:58 No.638282445
買ったのはミルクティーブルーベリーチーズケーキピーチティーナチュラルバナナチョコバナナ ベリー系って酸味があるようなのってどれがオススメ？
5 19/11/13(水)09:27:15 No.638282463
プロテインが飽きることを知らないニワカが 送料無料にするためにセール価格で大量に買って余らす時期か
6 19/11/13(水)09:28:06 No.638282546
>買ったのはミルクティーブルーベリーチーズケーキピーチティーナチュラルバナナチョコバナナ >ベリー系って酸味があるようなのってどれがオススメ？ そのラインナップで飽きて飲めないってのはちょっと… かなりマシなのしかないよ
7 19/11/13(水)09:29:13 No.638282688
わかっておったろうにのう 送料無料に釣られた初見大量買いは罠だと
8 19/11/13(水)09:29:16 No.638282691
ナチュラルバナナだけは口に合わなかった 牛乳で飲むならいけるかもしれないが水で飲む分には汚水レベルだった
9 19/11/13(水)09:29:47 No.638282748
見事に飲みやすさ上位を揃えてるな… それが無理だったらプロテイン諦めたほうがいいかもしれない
10 19/11/13(水)09:29:59 No.638282771
今買ってるのは飲み切るつもりだけど次回の参考にしたいんだ
11 19/11/13(水)09:30:52 No.638282847
>今買ってるのは飲み切るつもりだけど次回の参考にしたいんだ ビーレジェでベリベリベリー味とか試しとけ マイプロよりは飲みやすいだろう
12 19/11/13(水)09:31:35 No.638282930
ダマになるとテンション下がる 何で味によってあんなにダマになりやすさが変わるんだろう
13 19/11/13(水)09:32:18 No.638283010
マイプロはプロテインだけならセール選べばまだ安い けどセール外だったら国産でもキロ1600円程度は普通にある時代
14 19/11/13(水)09:33:10 No.638283108
>けどセール外だったら国産でもキロ1600円程度は普通にある時代 エクスプロージョンのことかー 大半の味試したけどブルーベリーとチョコはおすすめだー！
15 19/11/13(水)09:34:06 No.638283204
フルーツの香料と酸味がある味なら割となんでもいける
16 19/11/13(水)09:35:04 No.638283319
>大半の味試したけどブルーベリーとチョコはおすすめだー！ ナイス情報 買う時参考にする けどやっぱりどこもチョコは無難なんだな強い
17 19/11/13(水)09:35:06 No.638283321
>コンビニで売ってるザバスのミルクプロテインとか >あれが標準的な味の世界に行きたい 今のプロテインも昔と比べかなり美味しくなったと聞くが…
18 19/11/13(水)09:38:25 No.638283661
お安いのはやっぱダマになるからコンビニで売ってるプロテインドリンクの飲みやすさがたまに恋しくなる
19 19/11/13(水)09:44:43 No.638284368
コンビニで売ってるザバス飲んでプロテインってこんなに飲みやすいのかと思ってまとめ買いすると後悔する可能性は高い
20 19/11/13(水)09:44:45 No.638284372
ビーレジェンドのフルーツ系が酸味でおいちい 俺は基本ミルキー味常用だけど
21 19/11/13(水)09:51:07 No.638285043
大半の味試したってすげえな 60種類以上あるぞ
22 19/11/13(水)10:00:34 No.638286134
>大半の味試したってすげえな >60種類以上あるぞ 多くて20ぐらいだと思うけどどこのエクスプロージョンの話…？ マイプロの話じゃないよ？
23 19/11/13(水)10:02:03 No.638286320
ビーレジェンドの波動拳味がめっちゃヨーグレット風味でおいちい…
24 19/11/13(水)10:04:31 No.638286602
初めてのプロテインはアマで買えと言っておる
25 19/11/13(水)10:05:08 No.638286677
ビーレジェンド飲み続けてレジェンドになれるのはいつ頃だろう…
26 19/11/13(水)10:05:41 No.638286741
夕食前に飲む派の人におすすめな味おせーて できれば水でもおいしいやつ
27 19/11/13(水)10:07:12 No.638286943
人工甘味料で甘いタイプは食事前には勧めづらいなあ 難しい
28 19/11/13(水)10:07:25 No.638286966
夕食前に飲んだら夕食のタンパク質の吸収悪くなるから寝る前とかのがいいんでないの それか3時のおやつタイムとか
29 19/11/13(水)10:08:14 No.638287085
ザバスのアクアプロテイングレープフルーツあじ 値段？高いよ
30 19/11/13(水)10:08:36 No.638287139
飽きたらいろんな会社の色んな味を楽しむ方向にシフトすればモチベ上がるぞ！ はずれ引かなければ
31 19/11/13(水)10:09:42 No.638287284
一応試したのは（エクスプロージョンね） プレーン…カビた牛乳、人間の飲むものじゃない、飲みやすさ☆１ メロン…キュウリみたいな風味だけど後味は悪くない、☆３ 杏仁豆腐…こってり系、杏仁豆腐というかケミカルな桃、☆２ メープル…焼く前のホットケーキミックスみたいな味、☆２ バナナ…これもかなりケミカルな後味がのこる、☆３ フルーツオレ…フルーツの香料のバランスが良くて飲みやすい、☆４ ブルーベリー…後味のキレ、ベリー香料、甘さ、バランスが良い☆５
32 19/11/13(水)10:10:14 No.638287363
>プレーン…カビた牛乳、人間の飲むものじゃない、飲みやすさ☆１ 逆にどんな味かきになるわ…
33 19/11/13(水)10:10:23 No.638287381
ピーチ…爽やかな風味なのは１口目だけで、残りは甘ったるいミルク風味が鼻につく、☆３ ミント…人間の飲むものじゃない、☆１ ストロベリー…これもバランスが良い、慣れるとケミカルなイチゴミルク風味でオエってなるかも、☆４ ミルクチョコレート…カカオとミルクの組み合わせは偉大だと気づかせてくれる、違和感のない風味と後味、オエって一度もならなかった味、☆５ ブラッドオレンジ…人によってはゲボ味とも言われたけど個人的には酸味と柑橘系の風味がガツンと効いてるので多少のミルク風味を無視すればかなりスッキリ飲みやすい味、個人的には☆５（一般的には☆３～４だとおもう） 以上です アップルミルク、フランボワーズ、ぶどう、カシス、キャラメルホワイトチョコ、カフェオレ、抹茶オレ味は試してないです
34 19/11/13(水)10:10:39 No.638287418
>ザバスのアクアプロテイングレープフルーツあじ >値段？高いよ 高いな！ しかもタンパク質14gってめっちゃ少なくない？
35 19/11/13(水)10:11:02 No.638287468
美味いから飲むんやない 筋肉の為に摂るんや
36 19/11/13(水)10:11:44 No.638287575
エクスプロージョンはここです 国産では一番安いと思います でも精神的健康のためにはキロ２000円出してもビーレジェ買うべきかと https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/
37 19/11/13(水)10:12:34 No.638287682
>ビーレジェンドの波動拳味がめっちゃヨーグレット風味でおいちい… かめはめは飲んでるけど波動拳評価良すぎて次買いたい
38 19/11/13(水)10:13:12 No.638287763
>エクスプロージョンはここです ありがたい マイプロが外人向けのニッチな味付け増やしてるかと思ったけど 国産でもゴミみたいな味の商品が存在するのね
39 19/11/13(水)10:13:49 No.638287851
>国産でもゴミみたいな味の商品が存在するのね その分安いけどね
40 19/11/13(水)10:14:07 No.638287900
安かろう悪かろうって感じか…
41 19/11/13(水)10:14:46 No.638287985
身も蓋もない事を言うな
42 19/11/13(水)10:15:06 No.638288029
まあエクスプロージョンでもブルーベリ、ミルクチョコに限ればビーレジェに勝るとも劣らずって感じ
43 19/11/13(水)10:15:26 No.638288071
ビーレジェンドって全部旨いの？
44 19/11/13(水)10:15:36 No.638288095
毎日飲むならコスパも重視したいけど毎日飲むんだからおいしい方がいいよね…
45 19/11/13(水)10:16:01 No.638288148
>ビーレジェンドって全部旨いの？ んなこたないし人によるんじゃねえかな…
46 19/11/13(水)10:16:10 No.638288168
>美味いから飲むんやない >筋肉の為に摂るんや でもキー坊の食ってる飯かなりマシなほうだよ 無加工のおから食って体作ってた人たちに比べれば…
47 19/11/13(水)10:16:21 No.638288191
>美味いから飲むんやない >筋肉の為に摂るんや 別にビルダーでもないし… 飲むのが苦痛になるよりはいい
48 19/11/13(水)10:16:53 No.638288269
バータイプかカプセルってないのん？
49 19/11/13(水)10:17:12 No.638288311
バルクスポーツのamazon限定プレーンのも1kgで1800円くらいだけどそんな悪くはなかったよ
50 19/11/13(水)10:17:13 No.638288315
>毎日飲むならコスパも重視したいけど毎日飲むんだからおいしい方がいいよね… プレーンやココア味にココア足すのはよくあるって聞いたな… 特殊な味だと混ぜて誤魔化せないから合わなかったら地獄だな…
51 19/11/13(水)10:17:42 No.638288370
プロテインバーはあるけど錠剤でタンパク質取ろうと思ったらとんでもない量になるので
52 19/11/13(水)10:18:03 No.638288419
>バータイプかカプセルってないのん？ あるけど20粒で8.0ｇってとこだぞ
53 19/11/13(水)10:18:41 No.638288501
たんぱく質の目標の量が多すぎるんだよ…
54 19/11/13(水)10:19:13 No.638288574
よくわからないから適当にスプーン4杯で飲んでてすまない…
55 19/11/13(水)10:19:15 No.638288582
缶のタイプでお安いのないかな 貯金箱にちょうどいいんだ
56 19/11/13(水)10:19:42 No.638288650
プロテインバー自作したい チョコ入れようと思うと手間だな
57 19/11/13(水)10:20:36 No.638288768
リングフィット初めてプロテインも飲んでみようかって思ってるんだけどamazonで適当にビーレジェンドのやつ買えばいいのかな…？なんせ買ったことないから相場みたいのがわからない
58 19/11/13(水)10:20:39 No.638288772
>缶のタイプでお安いのないかな >貯金箱にちょうどいいんだ 素直に100均で貯金箱買え
59 19/11/13(水)10:21:13 No.638288854
たしかに…
60 19/11/13(水)10:21:47 No.638288928
>リングフィット初めてプロテインも飲んでみようかって思ってるんだけどamazonで適当にビーレジェンドのやつ買えばいいのかな…？なんせ買ったことないから相場みたいのがわからない ビーレジェンドはアマで買っちゃダメ 公式で買った方が安いしスプーン付いてる メーカーについては好みでザバスが一番有名かな 俺はビーレジェンドで買ってるけど
61 19/11/13(水)10:22:36 No.638289032
>リングフィット初めてプロテインも飲んでみようかって思ってるんだけどamazonで適当にビーレジェンドのやつ買えばいいのかな…？なんせ買ったことないから相場みたいのがわからない 多少割高でもお試し数回分のやつとりあえず買って飲んでみるんだ
62 19/11/13(水)10:22:41 No.638289041
>リングフィット初めてプロテインも飲んでみようかって思ってるんだけどamazonで適当にビーレジェンドのやつ買えばいいのかな…？なんせ買ったことないから相場みたいのがわからない ビーレジェなら公式通販で買ったほうが安いよ 最初なら500円分ポイント貰えたりもしたはずだし
63 19/11/13(水)10:22:42 No.638289044
>リングフィット初めてプロテインも飲んでみようかって思ってるんだけどamazonで適当にビーレジェンドのやつ買えばいいのかな…？なんせ買ったことないから相場みたいのがわからない ザバスかビーレジェンドがまず外れない鉄板かつ基準 これより安くて自分に合うのを見つけたら最高って感じだ
64 19/11/13(水)10:23:01 No.638289081
色々飲んだけどダメだったのはストロベリークリームとソイ抹茶だけだったな 味と溶けやすさでナチュラルチョコレートが一番無難だわ チョコ系はプロテイン含有量が少ないのが難点だけど
65 19/11/13(水)10:23:24 No.638289123
>チョコ系はプロテイン含有量が少ないのが難点だけど そうなのか…
66 19/11/13(水)10:24:19 No.638289239
>セールでまとめ買いして朝晩飲んでるけど飽きてきた... >さっぱり系でおすすめある？ もう届いたの？！
67 19/11/13(水)10:25:18 No.638289367
プレーン買って牛乳水レモン酢でシェイクして飲んでる飽きない
68 19/11/13(水)10:25:20 No.638289371
amazonで買うならエクスプロージョンかハイクリアがオススメ 比較的安くて味も色々あるよ
69 19/11/13(水)10:26:58 No.638289570
個人的には色々試すより一つの味続けた方がいいと思うよ 飽きたんじゃない慣れたんだの精神で
70 19/11/13(水)10:28:15 No.638289726
公式見たら確かに安いけどこれ沢山買わないと送料付いて大して変わらなくない？
71 19/11/13(水)10:28:33 No.638289765
製品の仕様上めっちゃうめぇ！なんて事はまずないからな… 割りきりも大事
72 19/11/13(水)10:28:50 No.638289800
ザバスはスーパーとかに大体あって買い足し便利そうね
73 19/11/13(水)10:29:45 No.638289936
>公式見たら確かに安いけどこれ沢山買わないと送料付いて大して変わらなくない？ 左様
74 19/11/13(水)10:30:10 No.638289994
>公式見たら確かに安いけどこれ沢山買わないと送料付いて大して変わらなくない？ 初回は2個買ってシェイカーとなんか買って…って感じかな それが嫌ならザバス買ってきた方がいいかも
75 19/11/13(水)10:30:23 No.638290021
>amazonで買うならエクスプロージョンかハイクリアがオススメ >比較的安くて味も色々あるよ おーこれいいね試しに小さめの買って続けられそうならこれにするよありがとう
76 19/11/13(水)10:30:38 No.638290056
国産ソイの味なしを砂糖とミルクで飲むときな粉牛乳のままの味でおいしいやつある
77 19/11/13(水)10:31:40 No.638290190
たくさん買えばいいし… ウエハースうめえ
78 19/11/13(水)10:32:32 No.638290280
ストロベリークリームはわりと好きだけどあの甘味が苦手なのもわかる
79 19/11/13(水)10:32:52 No.638290325
iHerbで買える中でおいしいプロテインある？ オプティマムなんたらが良いって聞いたけど味多すぎて決められねえ！
80 19/11/13(水)10:33:04 No.638290350
微妙なフレーバー飲みきると好き嫌い無くなる気がする 嫌いだったミルクティー飲めるようになったぞ
81 19/11/13(水)10:33:09 No.638290358
Amazon専売品やザバスの良さは圧倒的な入手性そんなに頻繁に補充するもんでもないがそれでもコンビニで買えるワンタップで翌日家に届くの手軽さはやっぱり魅力的だし勧めやすい
82 19/11/13(水)10:33:20 No.638290389
こないだのマイプロテインのセールで4キロぐらい買ってしまった ザバスがおいしいからいけそうだと思ったけど不安だ
83 19/11/13(水)10:33:31 No.638290408
薬と思えばなんでも飲める
84 19/11/13(水)10:33:37 No.638290426
いつも思うんだけど自分の限界をまで追い込むようなトレーニングしてるような人がプロテインの味程度我慢できないのかな… 筋トレの辛さに比べたら屁みたいなものでは
85 19/11/13(水)10:34:14 No.638290498
マイプロって破損率の高さと味の飽きさから初心者におすすめできないプロテインなのになんでみんな買うの？
86 19/11/13(水)10:34:15 No.638290501
肉体的なつらさと精神的なつらさは別だから…
87 19/11/13(水)10:34:25 No.638290517
美味いと励みになるんだよ！
88 19/11/13(水)10:34:34 No.638290537
そう言いながら彼はきな粉を口にした
89 19/11/13(水)10:34:41 No.638290552
初心者はザバスのココア買っとけば良い
90 19/11/13(水)10:34:54 No.638290577
トレーニング後のプロテインの美味しさが唯一のご褒美みたいなものだし…
91 19/11/13(水)10:34:55 No.638290581
>マイプロって破損率の高さと味の飽きさから初心者におすすめできないプロテインなのになんでみんな買うの？ 安いから マイプロより安いとこあったらみんなそっち行くよ
92 19/11/13(水)10:35:27 No.638290643
>オプティマムなんたらが良いって聞いたけど味多すぎて決められねえ！ 最初に頼んだダブルリッチチョコが気に入ってずっとそれだから 参考になることが言えねぇ…
93 19/11/13(水)10:35:37 No.638290662
>初心者はザバスのココア買っとけば良い ボトルのやつ不味いけど牛乳で作ると美味いねこれ…
94 19/11/13(水)10:35:51 No.638290691
あのどろどろが苦手だから牛乳ソイにしてる
95 19/11/13(水)10:35:53 No.638290697
ジャンル違うものの辛さは比較できない 痛いのは平気でもまずいものはまずいし臭い奴に隣に立たれるのは嫌だ
96 19/11/13(水)10:36:04 No.638290717
>肉体的なつらさと精神的なつらさは別だから… そうかな…そうかも
97 19/11/13(水)10:36:33 No.638290775
そもそも理想は運動後の１杯のたのしみになる事なんだ 筋トレしてるなら糖分も制限してるだろうし甘いもの貴重
98 19/11/13(水)10:36:42 No.638290797
ザバスココアおいちい！ってなると 安いのに手を出した時に落差があるのでなかなか難しい
99 19/11/13(水)10:36:57 No.638290832
>ジャンル違うものの辛さは比較できない >痛いのは平気でもまずいものはまずいし臭い奴に隣に立たれるのは嫌だ 少なくともストイックな筋トレ長期間持続できる人は相当に我慢強いとは思う
100 19/11/13(水)10:37:03 No.638290847
筋トレで追い込むのは苦しくて楽しいだろう 不味いのはひたすら苦しいだけだ
101 19/11/13(水)10:37:21 No.638290891
くそまずカゼインを飲み切る直前には普通に飲めるようになってたからなれってすごい
102 19/11/13(水)10:37:42 No.638290933
マイプロの何が良いってノンフレーバーがある事だ
103 19/11/13(水)10:37:43 No.638290935
プロテインブラウニーをおすすめしておこう https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/protein-brownie/11094927.html
104 19/11/13(水)10:38:05 No.638291001
プロテインより食品でたんぱく質取ればいいじゃん！って思ったけど意識しだすと思ったよりたんぱく質多い食品って限られるし結構量食わなきゃだしお値段もかさむ プロテインのが効率いいやってなってしまう
105 19/11/13(水)10:39:26 No.638291180
筋トレと違って美味しいもの見つければ我慢必要ないじゃん
106 19/11/13(水)10:40:04 No.638291259
まぁ続くのは３割以下だろうし後の人は冷凍庫でホエイがフリーズするんだ
107 19/11/13(水)10:40:30 No.638291319
バルクスポーツのプロテインってどんな感じなんだろ？試したいんだけど新しく買ったのがまだ結構残ってるから買えない
108 19/11/13(水)10:40:35 No.638291330
>まぁ続くのは３割以下だろうし後の人は冷凍庫でホエイがフリーズするんだ 常温保存ダメ？
109 19/11/13(水)10:40:43 No.638291352
>マイプロって破損率の高さと味の飽きさから初心者におすすめできないプロテインなのになんでみんな買うの？ 安いのって飲みきれること前提とした計算なんだよな… 一昨日買ったからもう進み続けるしかない
110 19/11/13(水)10:41:11 No.638291421
マイプロもそんなボロカス言うほど酷くもないだろ…
111 19/11/13(水)10:41:27 No.638291456
プロテインは高級品って思ってる人も多いけど 常食すると値段と時間の面で一番プロテインがコスト安いんだ
112 19/11/13(水)10:41:30 No.638291467
運動せずとも一食分の肉魚をプロテインに変えるだけでいいんだよ 脂肪減らしてタンパク質を取るのに最適
113 19/11/13(水)10:41:53 No.638291509
>常温保存ダメ？ 品質的には不可能じゃないけど小麦粉の塊みたいなもんだし虫が怖い
114 19/11/13(水)10:42:12 No.638291546
魚は変えるなよDHAEPAもったいない
115 19/11/13(水)10:42:40 No.638291606
サラダチキンより大分お安い 肉食いたいときはそっちも食べるけどたんぱく質だけ目当てに選ぶことはなくなった
116 19/11/13(水)10:42:56 No.638291639
「」はプロテイン以外何とってる？ めっちゃ疲れるからBCAA飲みはじめた
117 19/11/13(水)10:42:57 No.638291644
>バルクスポーツのプロテインってどんな感じなんだろ？試したいんだけど新しく買ったのがまだ結構残ってるから買えない サイト見てたらお試しパックみたいなのあったし試してみたらいいんじゃないか？
118 19/11/13(水)10:43:03 No.638291654
>魚は変えるなよDHAEPAもったいない そこでこのオメガ3カプセル 250買ったけど鮮度大丈夫だろうか…
119 19/11/13(水)10:43:06 No.638291661
筋トレで体痛めつけるのは耐えられるというか好きな部類だけど味覚方向の忍耐力は無いから ちょっとぐらいなら上乗せしてでも美味しいほうがいいな…
120 19/11/13(水)10:43:11 No.638291680
>魚は変えるなよDHAEPAもったいない さんまばっか食ってたら脂肪オーバーしまくるんだよ！
121 19/11/13(水)10:43:48 No.638291761
小倉優香は色々買って気分で混ぜるって言ってた
122 19/11/13(水)10:44:16 No.638291836
>品質的には不可能じゃないけど小麦粉の塊みたいなもんだし虫が怖い これの5kgを冷凍庫にホイホイぶち込めるサイズの冷蔵庫か…やっぱりアメリカ製か
123 19/11/13(水)10:44:59 No.638291937
マイプロの破損率ってまだ言ってんのか 情報更新しようよ
124 19/11/13(水)10:45:14 No.638291965
えっ未開封なら常温でいいてしょ？
125 19/11/13(水)10:45:54 No.638292044
>これの5kgを冷凍庫にホイホイぶち込めるサイズの冷蔵庫か… まったく飲まずに辞めるなや！！
126 19/11/13(水)10:46:32 No.638292133
多少効率おちてもいいからソイだとダメな感じ？ 味すきなんだよな
127 19/11/13(水)10:47:21 No.638292228
別に開封後も常温で困ったことないな… 年中湿度が高くてカビだらけな部屋だと違うかも
128 19/11/13(水)10:49:04 No.638292449
開封後も袋ごと蓋の閉まるカラーボックスなんか食品用の虫よけと一緒に入れてれば問題ないよ
129 19/11/13(水)10:49:08 No.638292459
混乱させてごめん…冷凍庫の話は飲むの止めて半年単位で置いとく場合だよ！！
130 19/11/13(水)10:49:22 No.638292488
100均とかで売ってる珪藻土の湿気取りプレートみたいなの入れといても大丈夫かな？
131 19/11/13(水)10:49:36 No.638292520
>多少効率おちてもいいからソイだとダメな感じ？ >味すきなんだよな 別に今からプロ目指すわけでもなし ぶっちゃけなんでもいいだろ
132 19/11/13(水)10:51:00 No.638292689
ソイだと思ってた奴はピープロテインだった なんだこれ…
133 19/11/13(水)10:51:58 No.638292804
beeってことは蜂…？
134 19/11/13(水)10:52:40 No.638292907
peeじゃねーか！
135 19/11/13(水)10:53:16 No.638292984
オシッコマンプロテイン
136 19/11/13(水)10:53:35 No.638293025
>beeってことは蜂…？ プロテインの前にそろそろ老眼鏡が必要そうな「」だな