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    19/11/13(水)09:00:00 No.638279925

    ここ1年くらいウンコが軟便ばかりなんだけど 30過ぎればこんなもんなのかな

    1 19/11/13(水)09:04:47 No.638280380

    そんなもんだよいやマジで

    2 19/11/13(水)09:06:23 No.638280522

    俺は逆に便秘がひどくて週に2回しか出ない 出たやつはカチカチで途中で切れる

    3 19/11/13(水)09:07:22 No.638280619

    拭く必要無いくらいのパーフェクトなバナナ型なんかここ数年見てない

    4 19/11/13(水)09:08:57 No.638280755

    仕事でストレス環境だったときは俺もずっと軟便だった 無職になったら改善したよ

    5 19/11/13(水)09:10:26 No.638280916

    ヨーグルトだヨーグルト食べよう

    6 19/11/13(水)09:11:22 No.638280995

    大体運動不足で説明ができる

    7 19/11/13(水)09:12:16 No.638281079

    ごんぶとうんこ出したいだけなら米と芋ばっかり食えば立派なのが出るぞ

    8 19/11/13(水)09:14:04 No.638281270

    キャベツ食えキャベツ

    9 19/11/13(水)09:14:13 No.638281287

    ミックスナッツを食前にひと口頬張ってバリボリ ウンコがモリモリ出る

    10 19/11/13(水)09:14:59 No.638281352

    おむつおすすめ

    11 19/11/13(水)09:21:00 No.638281913

    野菜食え

    12 19/11/13(水)09:24:25 No.638282207

    玄米フレークいいよ

    13 19/11/13(水)09:24:33 No.638282222

    油と酒は控えろ

    14 19/11/13(水)09:25:37 No.638282325

    エビオス一回飲んで観

    15 19/11/13(水)09:28:13 No.638282566

    寒くなるとうんこカチカチになるんだけど水分足りてないのかな

    16 19/11/13(水)09:30:05 No.638282787

    ヘドロみたいなウンコしか出ない

    17 19/11/13(水)09:30:13 No.638282793

    ヤクルトを毎日飲む 根菜類を意識して摂る ウォーキングでもいいので腰回りを動かす 酒と油を控えめにする 要するに食習慣を壮年向けにチェンジ!ということだな

    18 19/11/13(水)09:30:19 No.638282802

    軟便勘弁

    19 19/11/13(水)09:30:25 No.638282809

    子供の頃からオールウェイズ軟便だよ俺

    20 19/11/13(水)09:32:36 No.638283044

    イヌリンかデキストリン買うといいよ

    21 19/11/13(水)09:32:40 No.638283052

    食物繊維足りてないんじゃないか

    22 19/11/13(水)09:33:31 No.638283143

    夕食でお茶少なくとも2杯飲んでその後ロング缶の酒飲み干して寝てるんだけど 俺のうんこが絵の具みたいになってるのそのせいかな

    23 19/11/13(水)09:39:02 No.638283745

    >イヌリンかデキストリン買うといいよ それ取り過ぎると下痢になるんですよ

    24 19/11/13(水)09:53:05 No.638285285

    20代の頃は耐えれた無茶な食生活で普通にダメージ受けるようになっただけだぞ孫

    25 19/11/13(水)09:54:37 No.638285462

    昔からそうだから気にしないぞ損

    26 19/11/13(水)09:55:58 No.638285616

    腸に良いもの食べよう 手軽なもので納豆

    27 19/11/13(水)09:56:29 No.638285663

    気になるなら病院いけ

    28 19/11/13(水)09:57:19 No.638285750

    >>イヌリンかデキストリン買うといいよ >それ取り過ぎると下痢になるんですよ 出ないよりはマシ

    29 19/11/13(水)10:17:35 No.638288358

    オートミール凄いよ 出してる側が引くくらいにブリブリ出てくる

    30 19/11/13(水)10:22:56 No.638289074

    野菜食って運動しときゃだいたいなんとかなる

    31 19/11/13(水)10:23:30 No.638289135

    胃腸がくたびれてるのかもしれん 少し食う量を減らしてみたらどうか

    32 19/11/13(水)10:29:16 No.638289870

    ヨーグルトと整腸剤マジでいいよお腹弱かったのが劇的に治った

    33 19/11/13(水)10:32:28 No.638290274

    ウサギうんこしか出ないとストレス溜まっていくよね

    34 19/11/13(水)10:37:13 No.638290868

    うんこは食ってる物の影響をモロに受ける 自炊して野菜よく食べるようになってから凄い快便

    35 19/11/13(水)10:38:12 No.638291022

    もち麦食おう