虹裏img歴史資料館

1 19/11/11(月)05:09:07 No.637788317

そりゃそんな鍛えてりゃもっと重り重くしないとな

2 19/11/11(月)05:12:29 No.637788440

動画で言ってましたもん

3 19/11/11(月)05:14:33 No.637788505

脚も鍛えた方がいいですよ

4 19/11/11(月)05:15:57 No.637788553

そのような見せ筋では僕には勝てませんよ

5 19/11/11(月)05:17:49 No.637788616

筋肉ばかりに頼っていては私を倒せませんよ

6 19/11/11(月)05:18:37 No.637788646

はぁ…

7 19/11/11(月)05:19:45 No.637788684

プリチャーカールはフォーム適当でも結構効くよね…

8 19/11/11(月)05:38:01 No.637789276

腰ずれてない？

9 19/11/11(月)05:44:28 No.637789463

ヒョロハゲは自身に必要な筋肉しかつけないけど実はトレーナーとしては超一流

10 19/11/11(月)05:46:01 No.637789515

これだけ筋肉あるならもっと負荷強くしないと効果薄いよね

11 19/11/11(月)05:53:18 No.637789749

最近は軽重量の日作った方が効果があるってデータもあるしなんとも言えん

12 19/11/11(月)05:54:02 No.637789778

まあ実際トレーニングの効果を研究する科学者が全員右タイプかと言うとそうではないだろうしな

13 19/11/11(月)06:01:15 No.637789967

白ハゲもムキムキになると悪くないね ひょろい白ハゲはやっぱ駄目だ

14 19/11/11(月)06:17:12 No.637790573

実は全身しなやかで強く軽い筋肉を持ってるのが左

15 19/11/11(月)06:21:40 No.637790717

写真とか文章書きとかの趣味は素人側から上級者の実力を見て把握できないからこういう構図になりやすい…

16 19/11/11(月)06:25:08 No.637790836

動く筋肉と見せる筋肉が違うことはビルダーもわかってる筈だしな

17 19/11/11(月)07:14:25 No.637793098

左が著名なマラソンランナーの可能性

18 19/11/11(月)07:15:32 No.637793181

実際マッチョのこの姿勢は腰がやばくないか

19 19/11/11(月)07:17:26 No.637793302

腕関連は重量重くすりゃいいってわけでもないしな

20 19/11/11(月)07:20:10 No.637793509

これはトレーニングの効率とかじゃなくて下半身鍛えるようにオススメすべきなんじゃねえかな… たまにジムで上半身だけやたら仕上がってて下半身が貧弱すぎて笑っちゃいそうになるやつ見かける

21 19/11/11(月)07:30:24 No.637794248

まず自分の筋肉を見せてから言おうヒョロガリくん

22 19/11/11(月)07:42:53 No.637795232

youtube見てると蘊蓄垂れるのは左みたいなのばっか ひたすらトレーニング動画流してステやってってしてるヤツはどんどんデカくなる

23 19/11/11(月)07:43:33 No.637795303

まともな知識無しの才能だけでムキムキになった筋肉の天才と 知識と情熱はあるのに先天的な虚弱体質で筋肉を得られなかったトレーニングの天才が出会ったところから始まる物語…

24 19/11/11(月)07:44:32 No.637795391

>腕関連は重量重くすりゃいいってわけでもないしな 回数が物を言うよね

25 19/11/11(月)07:45:15 No.637795452

刃牙の逆張りなのか知らないけど 左みたいな体型の合気使いより普通に右の方が強いって展開ばっかだよね格闘漫画って

26 19/11/11(月)07:46:32 No.637795577

絵師とかもそうだがこういうのは逃げられないように気軽に決闘できた方がいいと思うんだよな

27 19/11/11(月)07:46:34 No.637795579

>左みたいな体型の合気使いより普通に右の方が強いって展開ばっかだよね格闘漫画って 実際そうだし

28 19/11/11(月)07:50:58 No.637796012

>たまにジムで上半身だけやたら仕上がってて下半身が貧弱すぎて笑っちゃいそうになるやつ見かける チキンレッグっていうやつかな

29 19/11/11(月)07:51:46 No.637796075

あの…ボディビルの筋肉は格闘技には向かないですよ

30 19/11/11(月)07:58:29 No.637796641

>ひたすらトレーニング動画流してステやってってしてるヤツはどんどんデカくなる ステはだめだよ！

31 19/11/11(月)08:01:18 No.637796882

筋トレとかの話してるとステ使わないやつは～とか言い出す奴いるけどお前がやってるのただのドーピングだから

32 19/11/11(月)08:01:50 No.637796938

>>ひたすらトレーニング動画流してステやってってしてるヤツはどんどんデカくなる >ステはだめだよ！ は？個人の自由だろ…

33 19/11/11(月)08:02:34 No.637797002

>ヒョロハゲは自身に必要な筋肉しかつけないけど実はトレーナーとしては超一流 哀しい妄想やね

34 19/11/11(月)08:02:48 No.637797025

確かTwitterでよく見る光景みたいな画像

35 19/11/11(月)08:03:16 No.637797068

このスレ読んでると「」って左みたいな奴ばっかりなんだな…ってなる

36 19/11/11(月)08:03:25 No.637797081

どんなに鍛えてもハゲは不治だからな

37 19/11/11(月)08:03:29 No.637797086

達人なんて現実では存在しないからな

38 19/11/11(月)08:06:24 No.637797342

>これだけ筋肉あるならもっと負荷強くしないと効果薄いよね いや高重量の後に軽いので追い込みは普通にやるから…

39 19/11/11(月)08:08:14 No.637797509

>これはトレーニングの効率とかじゃなくて下半身鍛えるようにオススメすべきなんじゃねえかな… >たまにジムで上半身だけやたら仕上がってて下半身が貧弱すぎて笑っちゃいそうになるやつ見かける チキンレースをするんじゃない

40 19/11/11(月)08:08:35 No.637797548

>ステはだめだよ！ なんで？

41 19/11/11(月)08:08:38 No.637797557

>>ステはだめだよ！ >は？個人の自由だろ… まあ大会出ないんなら自由ではあるが…

42 19/11/11(月)08:09:28 No.637797622

>どんなに鍛えてもハゲは不治だからな むしろテストステロンの影響で禿げ上がる…

43 19/11/11(月)08:10:36 No.637797719

空腹で運動すると筋肉から分解されるんですよ！

44 19/11/11(月)08:11:43 No.637797815

アメリカだとむしろ大会出るならステしないと

45 19/11/11(月)08:11:59 No.637797846

あの…遺伝子で骨格が決まってるのでそれ以上頑張らないほうが良いですよ…

46 19/11/11(月)08:12:02 No.637797851

>このスレ読んでると「」って左みたいな奴ばっかりなんだな…ってなる で「」を一括りにして貶す為だけにここに来てるお前は何も考えずただひたすらに「」を貶せばいいんだから楽だよね

47 19/11/11(月)08:13:08 No.637797953

おらは左でも右でもないクソデブだよ

48 19/11/11(月)08:13:24 No.637797978

>で「」を一括りにして貶す為だけにここに来てるお前は何も考えずただひたすらに「」を貶せばいいんだから楽だよね 左みたいなやつきたな…

49 19/11/11(月)08:14:04 No.637798055

ボディビルやフィジークの人に見せ筋とかいう奴いるけど見せ筋鍛える競技だよ

50 19/11/11(月)08:15:45 No.637798224

プリチャーカール台って座る所がないやつもあるの？

51 19/11/11(月)08:16:38 No.637798310

下半身鍛えるだけで充分だぜ

52 19/11/11(月)08:16:44 No.637798319

匿名な分ﾋでいうクソリプみたいな書き込みはしやすいんだろうな

53 19/11/11(月)08:16:45 No.637798320

>このスレ読んでると「」って左みたいな奴ばっかりなんだな…ってなる >で「」を一括りにして貶す為だけにここに来てるお前は何も考えずただひたすらに「」を貶せばいいんだから楽だよね じゃあ俺はあなた達とは違うんですよ感出すね

54 19/11/11(月)08:17:59 No.637798448

というかこれEZバー置く所もないわ

55 19/11/11(月)08:18:32 No.637798506

効率云々よりまずは鍛えろアホ

56 19/11/11(月)08:21:49 No.637798814

>効率云々よりまずは鍛えろアホ まずやるは何においても大事だよねえ

57 19/11/11(月)08:22:06 No.637798836

トレーナー適正はウェイトリフティング経験の有無が9割 逆に言えば経験ない奴は9割だめスレ画は明らかに経験ないだろう

58 19/11/11(月)08:22:24 No.637798863

有酸素運動は筋肉消費するからやめた方がいいぞ

59 19/11/11(月)08:22:29 No.637798871

>効率云々よりまずは鍛えろアホ 筋トレにおいては関節ぶっ壊すだけなので…

60 19/11/11(月)08:22:39 No.637798880

見せ筋だからたいして有用じゃないっていうのはスポーツ選手なら言って良いけど ガリデブが大体言ってるよね

61 19/11/11(月)08:23:29 No.637798949

自己流で公営ジムで筋トレ始めて腰ぶっ壊すのよく見る

62 19/11/11(月)08:24:21 No.637799027

>これはトレーニングの効率とかじゃなくて下半身鍛えるようにオススメすべきなんじゃねえかな… >たまにジムで上半身だけやたら仕上がってて下半身が貧弱すぎて笑っちゃいそうになるやつ見かける 久保帯人先生を愚弄するな

63 19/11/11(月)08:25:10 No.637799095

スクワットしてたら腰壊したよ

64 19/11/11(月)08:25:21 No.637799119

膝も壊れた

65 19/11/11(月)08:25:42 No.637799154

見せ筋云々は上半身ムキムキの人にそれ足速くならないよって言ってるようなもんなので…

66 19/11/11(月)08:25:46 No.637799159

こうやってアドバイスを封殺する流れは身体壊す人を増やしたいってことかな？

67 19/11/11(月)08:26:40 No.637799239

腕立てで手首痛めたし

68 19/11/11(月)08:28:31 No.637799430

>プリチャーカール台って座る所がないやつもあるの？ ある

69 19/11/11(月)08:28:33 No.637799432

>こうやってアドバイスを封殺する流れは身体壊す人を増やしたいってことかな？ はぁ…

70 19/11/11(月)08:29:25 No.637799514

>こうやってアドバイスを封殺する流れは身体壊す人を増やしたいってことかな？ はぁ…

71 19/11/11(月)08:29:44 No.637799542

>こうやってアドバイスを封殺する流れは身体壊す人を増やしたいってことかな？ はぁ…