19/10/21(月)19:17:46 EZバー... のスレッド詳細
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19/10/21(月)19:17:46 No.632449624
EZバー、もしくはWバーというこれで二頭筋を追い込む 手首に負担のかからない形状だから重量を持てる プレートは40kgまでは準備した それはそうとスレ画にするべく探して見付けたこのスレ画 目が綺麗で乳首がツンッと勃起していてエロいね
1 19/10/21(月)19:18:40 No.632449883
乳首立ちすぎ！
2 19/10/21(月)19:18:56 No.632449982
これどこ持つのがいいの？
3 19/10/21(月)19:19:40 No.632450187
>これどこ持つのがいいの？ トレーニングの種類によって変える
4 19/10/21(月)19:27:32 No.632452577
二頭筋のトレーニングってどこまでやればいいんだ
5 19/10/21(月)19:42:25 No.632456993
どうしても前腕が先に死ぬからフリーウエイトはもう諦めた
6 19/10/21(月)19:46:52 No.632458256
昨日ダンベルロウやりながら思ったけどこれ後背筋にはケーブルとかチューブの方が絶対効くよな