やった... のスレッド詳細
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19/10/04(金)22:54:06 No.627892490
やったかい？
1 19/10/04(金)22:54:45 No.627892777
今日はサボった 俺はダメなやつだ
2 19/10/04(金)22:55:34 No.627893144
ママチャリで40キロほど走ってきたよ 風つえー
3 19/10/04(金)22:56:39 No.627893570
モチベは下がってるんだがトレーニング自体はちょっと前まできつかったのが普通にこなせるくらいになった
4 19/10/04(金)22:57:13 No.627893862
5kmのウォーキングと100秒プランクは日課になった けどそれ以上やる気力がわかない
5 19/10/04(金)22:57:22 No.627893939
夜はもう肌寒くなっていた
6 19/10/04(金)22:58:16 No.627894328
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7 19/10/04(金)22:58:31 No.627894439
汗かくってモチベ維持には役立ってたんだなあ いやわかってはいたが
8 19/10/04(金)22:59:30 No.627894864
隣町のきちんとした高鉄棒ですこし懸垂してきた ぶら下がる用らしくて鉄棒部分が少し太い
9 19/10/04(金)22:59:57 No.627895021
>汗かくってモチベ維持には役立ってたんだなあ >いやわかってはいたが 汗出にくくなってランニングめっちゃ快適になったんだが・・・
10 19/10/04(金)23:00:52 No.627895418
マイプロ から楽天市場のクーポン来たけどなんでわざわざ楽天なんかに出店してんだ
11 19/10/04(金)23:01:49 No.627895774
日替わりで違う部位やってるけど 腕立てした翌日は肩こりが軽減されてる気がする
12 19/10/04(金)23:02:12 No.627895973
運動初めて2か月くらい経って腹の肉が無くなって生活のふとした瞬間に過ごしやすくて助かる しょうもないけどかがんで物取るのが楽々
13 19/10/04(金)23:02:37 No.627896172
>マイプロ から楽天市場のクーポン来たけどなんでわざわざ楽天なんかに出店してんだ 食べ物を買うのね じゃあ楽天で検索しましょ って層が無視できない数いるからだろ
14 19/10/04(金)23:04:22 No.627896948
>>マイプロ から楽天市場のクーポン来たけどなんでわざわざ楽天なんかに出店してんだ >食べ物を買うのね >じゃあ楽天で検索しましょ >って層が無視できない数いるからだろ 頭のおかしな人もいるもんだ…
15 19/10/04(金)23:06:24 No.627897916
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16 19/10/04(金)23:08:05 No.627898724
生活周りのもの買うには楽天強いぞ
17 19/10/04(金)23:15:44 No.627901813
管理ありがたい…
18 19/10/04(金)23:16:48 No.627902162
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19 19/10/04(金)23:17:23 No.627902318
腰ヘルニアに効くストレッチと筋トレ教えて 今日行ったところは痛み止めと湿布しか出してくれなかった
20 19/10/04(金)23:17:46 No.627902449
>ゴルフの練習のため打ちっぱなしに３時間行ってきたけど２００発ほど打ってきたけど >ゴルフって運動強度どのくらいなんだろう… こういう過去のスレのコピペってなんでやるんだろう よっぽどレスが欲しいんだろうか
21 19/10/04(金)23:18:27 No.627902689
よくわからんけどそもそもヘルニアって動かしていいやつだっけ？
22 19/10/04(金)23:20:27 No.627903351
医者に聞くんだよ
23 19/10/04(金)23:20:44 No.627903444
チャリが使えなくて帰りが遅くなった日は 帰り道の鉄棒で懸垂だけだ 5回出来た
24 19/10/04(金)23:21:00 No.627903535
>腰ヘルニアに効くストレッチと筋トレ教えて 体幹に関する筋肉を鍛えろ バットスクワットを脚を広げてやるとよい あと腿裏をストレッチでよく伸ばせ
25 19/10/04(金)23:21:08 No.627903588
40分くらいウォーキングしてきた シャワー浴びて寝る
26 19/10/04(金)23:21:13 No.627903604
忙しいときはサクッとスクワットだ
27 19/10/04(金)23:21:22 No.627903659
頭のおかしいレス乞食の考えはわかりませんな
28 19/10/04(金)23:21:49 No.627903839
マイプロって10/10はセールする？ 厳密にはゾロ目じゃないよね そろそろ買っとかないといけないんだけど
29 19/10/04(金)23:21:52 No.627903860
四股やってる「」なんで俺の他に居るかな？足が全然上がりません
30 19/10/04(金)23:22:13 No.627903974
俺はゾロ目セールのたび買ってるから減るどころか増えていく
31 19/10/04(金)23:22:21 No.627904028
>5回出来た 凄いな！懸垂は未だキリの良い回数出来ないから踏み出せんわ
32 19/10/04(金)23:22:52 No.627904219
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33 19/10/04(金)23:25:33 No.627905250
運動報告コピペとかしてんの？悪質だな…
34 19/10/04(金)23:26:30 No.627905607
微妙に細部を変えてるところが嫌らしい
35 19/10/04(金)23:26:30 No.627905609
スレ「」が消せばいいんだけど何故かスルーしてるのもあるから謎
36 19/10/04(金)23:27:00 No.627905785
どれがコピペか把握しきれてないんだろう
37 19/10/04(金)23:27:15 No.627905888
寒くなってきたけど冷え性の「」はこむら返りには気をつけろよ！ さー踏み台やるか！！って布団で伸びしたら発症してめちゃくちゃ痛いこれ！！！
38 19/10/04(金)23:27:20 No.627905921
消すなら徹底的に消せばいいのに残すのもあるから基準が分からない
39 19/10/04(金)23:27:40 No.627906049
消してないのはスレ「」が自分でコピペした証拠
40 19/10/04(金)23:28:07 No.627906211
走ってきた方が精神衛生上良さそうね 行ってきます
41 19/10/04(金)23:28:11 No.627906240
運動するには一番良い時期だろう！？
42 19/10/04(金)23:28:13 No.627906246
スレ「」の他にもコピペ荒らしがいてそいつだけ消してるのね
43 19/10/04(金)23:28:27 No.627906331
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44 19/10/04(金)23:28:37 No.627906392
コピペなんていちいち把握してないだけでは…？
45 19/10/04(金)23:28:43 No.627906431
またコピペしてる…
46 19/10/04(金)23:29:32 No.627906765
しっかり消してるコピペあるのに？
47 19/10/04(金)23:29:43 No.627906832
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48 19/10/04(金)23:30:21 No.627907073
>日々似たようなメニューやってそれを報告してるから >俺もコピペを改変してるとか思われたりするんだろうか 文体でわかるよ
49 19/10/04(金)23:30:47 No.627907252
>俺もコピペを改変してるとか思われたりするんだろうか ゆ、許せねぇ…俺たちの崇高なゴリラスレをコピペで荒らしやがって…！
50 19/10/04(金)23:30:48 No.627907255
>日々似たようなメニューやってそれを報告してるから >俺もコピペを改変してるとか思われたりするんだろうか お前は普通に荒らしだからそういうの関係ないだろ
51 19/10/04(金)23:31:51 No.627907647
元々走り込んでたから下半身に比べて上半身が弛んでるなと思ってはじめた筋トレだけど なんか今度は上半身の方が強まってきた
52 19/10/04(金)23:32:06 No.627907748
172cm70kg三ヶ月ケトルベル水泳はわかりやすいけどなぁ 最近はディテール変えて荒らしてきやがる
53 19/10/04(金)23:32:07 No.627907750
>日々似たようなメニューやってそれを報告してるから >俺もコピペを改変してるとか思われたりするんだろうか この流れならいけると思った？
54 19/10/04(金)23:32:17 No.627907842
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55 19/10/04(金)23:33:24 No.627908255
言及するやつも管理に礼を言うやつもまとめて消せば良いよ そんなことより運動をするんだよ
56 19/10/04(金)23:33:27 No.627908269
すごいスレになっちゃったな まあ運動は続けるからいいけどさ
57 19/10/04(金)23:34:18 No.627908615
荒らしてるのは経団連
58 19/10/04(金)23:34:29 No.627908674
172cm70kgケトルベルマンが荒らしの発端だよな
59 19/10/04(金)23:34:30 No.627908683
>172cm70kg三ヶ月ケトルベル水泳はわかりやすいけどなぁ >最近はディテール変えて荒らしてきやがる モブ認定者
60 19/10/04(金)23:34:48 No.627908809
デブはデブが減ると困るんだな…
61 19/10/04(金)23:35:13 No.627908956
自己紹介か
62 19/10/04(金)23:35:23 No.627909016
>荒らしてるのはドーナツ屋
63 19/10/04(金)23:35:34 No.627909068
何か面倒なのが居ることは分かった
64 19/10/04(金)23:35:52 No.627909167
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65 19/10/04(金)23:35:53 No.627909171
荒れるでんでんの前に頻度下がったな
66 19/10/04(金)23:36:16 No.627909318
やっても居ない運動報告をログからコピペするのが楽しみとか頭イカれてる
67 19/10/04(金)23:36:19 No.627909337
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68 19/10/04(金)23:36:51 No.627909520
習慣化したから語ることもあんまり無いし 更新も隔週だしな
69 19/10/04(金)23:37:24 No.627909696
最近NGワード平気で書いてる子いたからなぁ
70 19/10/04(金)23:37:55 No.627909853
あと先月サボりがちだったのも割と手に取るようにわかる 今月は多少はマシだろう
71 19/10/04(金)23:37:56 No.627909857
雑魚デブが応援合戦してる間にトレーニングしてるから勝手にやってくれ
72 19/10/04(金)23:38:15 No.627909976
運動やめた人は去るし 続けてる人はだんだん書くことなくなるし 構造上ずっと続くスレではないのかもね
73 19/10/04(金)23:38:46 No.627910175
imgは飽きられたらスレ立たなくなるよ
74 19/10/04(金)23:38:57 No.627910241
「」リラがスナック感覚で褒めてくれるからレス乞食も構ってもらえると思って居ついてるんだよな
75 19/10/04(金)23:39:15 No.627910352
モチベ下がっている時は褒めてほしい
76 19/10/04(金)23:39:45 No.627910502
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77 19/10/04(金)23:40:03 No.627910610
言っちゃ悪いけどレス乞食「」なんてこのスレに限定しなくてもどこにでも居るから不毛だわ
78 19/10/04(金)23:40:16 No.627910693
>やっても居ない運動報告をログからコピペするのが楽しみとか頭イカれてる ……それでなんか得るものあるのか？ 良いとか悪いとかじゃなくて本人の中で何が起こってるんだ
79 19/10/04(金)23:40:17 No.627910704
コピペ荒らしは自分でスレ立てて自分でコピペ貼って自分でそれ褒めて1人でスレまわしてるよ たまに他の「」が書き込むと発狂して管理しだす
80 19/10/04(金)23:40:27 No.627910758
今週筋トレ出来てなかったから今日は一通りやった 週2ペースに戻したい
81 19/10/04(金)23:40:51 No.627910915
フラットでソリッドな体型目指してたはずなのに ジムははち切れそうなプリプリな人ばっかなので 気を抜くとそっちに引っ張られそうになる
82 19/10/04(金)23:40:52 No.627910918
まぁもう９ヶ月くらい運動続けて習慣化してるし 書くこともあんまりないな
83 19/10/04(金)23:40:58 No.627910962
もうちょっとしたら体組成計の記録取って3ヶ月になるから グラフ公開してゴリラに褒めてもらうんじゃ まあ5キロくらいしか減ってないんだけど
84 19/10/04(金)23:41:31 No.627911166
>言っちゃ悪いけどレス乞食「」なんてこのスレに限定しなくてもどこにでも居るから不毛だわ 毎回毎回同じ内容書かれてると流石にうざいよ
85 19/10/04(金)23:41:46 No.627911254
数字だけは北斗の拳みたいな体型に近づきつつある 筋肉はまだ足りない
86 19/10/04(金)23:42:07 No.627911390
一気に書き込みあったけどスレ「」はどれ消してどれ残すんだろう
87 19/10/04(金)23:42:23 No.627911483
>良いとか悪いとかじゃなくて本人の中で何が起こってるんだ 頭おかしい人の考えなんて理解できないよ
88 19/10/04(金)23:42:45 No.627911619
誰もおじいちゃんの荒らし方に興味ないんで 精神科の先生にでも自慢してくださいね あなたのおつむじゃネットはしたら駄目だよ
89 19/10/04(金)23:43:04 No.627911730
NGワード出さなきゃ平和に進むから別にいいけど
90 19/10/04(金)23:43:39 No.627911936
ケトルベルに触れてもらえなかったのがそんなに悔しかったの？
91 19/10/04(金)23:44:08 No.627912095
ケトルベルマンは自分でスレ立ててまで荒らそうとしてた
92 19/10/04(金)23:45:24 No.627912518
スレ「」がその荒らしなのかNGワードがどうとか言ってる別の荒らしなのか ろくでもなさそうなのは分かるけど
93 19/10/04(金)23:45:34 No.627912571
スレッドを立てた人によって削除されました
94 19/10/04(金)23:46:44 No.627912969
「」リラスレ見てればNGワードはわかるだろ 荒れるとわかってる単語出す奴は荒らしだよ
95 19/10/04(金)23:47:04 No.627913079
>コピペとか言われても過去のレスとか全部把握しとらんよ… >指摘のあった奴は消したけど他にもあんの？ これが速攻でスレッドを立てた人によって削除されましたになってダメだった
96 19/10/04(金)23:47:53 No.627913340
スレあき管理GJ！
97 19/10/04(金)23:47:57 No.627913363
スレッドを立てた人によって削除されました
98 19/10/04(金)23:48:37 No.627913574
スレッドを立てた人によって削除されました
99 19/10/04(金)23:49:16 No.627913790
ここの荒らしは毎回毎回マジで同じ事書いてるから消されるのは当たり前だよ 人違いや巻き添え食らったとしてもしつこくその話題出し続けなければ3アウトにはならないんだし普通に話す分には何も困らん
100 19/10/04(金)23:49:20 No.627913801
スレッドを立てた人によって削除されました
101 19/10/04(金)23:49:42 No.627913930
おれもうフィットボクシングしかしてねえや
102 19/10/04(金)23:50:06 No.627914051
要らないスレをわざわざ見にきて書き込むアホがおる
103 19/10/04(金)23:51:10 No.627914382
「」リラが最初に優しくし過ぎたんだよ…
104 19/10/04(金)23:51:12 No.627914394
運動しないやつはとにかく足を引っ張りたいっていうゴリラの言ってることはそのまんまやったんやな…悲劇やな…
105 19/10/04(金)23:51:31 No.627914495
>スレあき管理GJ！ これ消せないとかとうとう馬足を表したな
106 19/10/04(金)23:51:33 No.627914502
>>ゴルフの練習のため打ちっぱなしに３時間行ってきたけど２００発ほど打ってきたけど >>ゴルフって運動強度どのくらいなんだろう… >こういう過去のスレのコピペってなんでやるんだろう >よっぽどレスが欲しいんだろうか スレ「」に教えておくとこれのゴルフがどうのってレスは多分コピペじゃないよ 俺のいちゃもんに乗ってスレ「」は消しちゃったけど
107 19/10/04(金)23:52:01 No.627914658
運動はしてるんじゃないの 172cm70kgのチビデブがケトルベルで