虹裏img歴史資料館

1 19/09/30(月)19:21:52 No.626864104

いたそう

2 19/09/30(月)19:22:35 No.626864305

痛いんだよ

3 19/09/30(月)19:23:10 No.626864457

もろちゃんどこ行くの

4 19/09/30(月)19:23:17 No.626864489

まだ経験した事ないけどこんなに苦しむの…？

5 19/09/30(月)19:23:32 No.626864557

ぐわあああッて声も出ない

6 19/09/30(月)19:24:22 No.626864762

可動限界を超えるアクションがすてらさんを襲う

7 19/09/30(月)19:25:02 No.626864955

>もろちゃんどこ行くの 静かなところへ…

8 19/09/30(月)19:25:40 No.626865113

四十肩…

9 19/09/30(月)19:25:52 No.626865165

手を上げただけで！？

10 19/09/30(月)19:26:03 No.626865222

あっ あっ あっ

11 19/09/30(月)19:26:30 No.626865335

可動範囲が狭い古いプラモデルを無理やり捻じ曲げたらどうなるか

12 19/09/30(月)19:28:23 No.626865856

>手を上げただけで！？ そうよ

13 19/09/30(月)19:29:52 No.626866270

ぜんかいさん優しい

14 19/09/30(月)19:30:19 No.626866388

この時代のいもげが俺の青春だった あの頃に帰りたい

15 19/09/30(月)19:30:28 No.626866437

普段から肩を回したりしてストレッチしないから…

16 19/09/30(月)19:30:30 No.626866457

鏡を見ながら両腕を上げると左右の可動域が違うはずなので 上がってない方の腕を同じ位まで無理やり上げるといいことがある

17 19/09/30(月)19:31:00 No.626866606

何故撮る

18 19/09/30(月)19:31:33 No.626866752

>ぜんかいさん優しい 生配信！

19 19/09/30(月)19:31:45 No.626866809

ついさん凄い格好だな

20 19/09/30(月)19:31:56 No.626866862

（緑のエフェクト）

21 19/09/30(月)19:33:05 No.626867208

弱すぎる…

22 19/09/30(月)19:34:59 No.626867744

つい手を握ってしまいました

23 19/09/30(月)19:37:18 No.626868476

若いうちは全然実感ないから老人の気持ちなんかわからないけど 年取ると一気に体ってガタガタになっていくんだなってわかるよ

24 19/09/30(月)19:38:11 No.626868722

（こわ……近寄らんとこ…）

25 19/09/30(月)19:38:27 No.626868805

筋トレをしないからだ

26 19/09/30(月)19:38:36 No.626868848

ガアァッ！

27 19/09/30(月)19:39:09 No.626869023

若い子は動いてるだけで筋トレになってんだよな

28 19/09/30(月)19:39:28 No.626869108

ついさんはちょっとは申し訳なさそうな顔しなさいよ

29 19/09/30(月)19:39:40 No.626869171

>筋トレをしないからだ 筋トレするぞー！！

30 19/09/30(月)19:40:24 No.626869373

ﾊﾟｷﾒｼ

31 19/09/30(月)19:40:24 No.626869377

女性は子供産んだ後と前とですごい変わるよね まあ何もしなくても老いるんだけどな！

32 19/09/30(月)19:40:43 No.626869465

>ついさんはちょっとは申し訳なさそうな顔しなさいよ 一緒に手を上げただけでなんか悶え始めた

33 19/09/30(月)19:41:05 No.626869571

どうして手を握ってたんですか

34 19/09/30(月)19:41:32 No.626869686

>（こわ……近寄らんとこ…）

35 19/09/30(月)19:41:41 No.626869727

老いは関節から来るんた

36 19/09/30(月)19:42:12 No.626869872

>ﾊﾟｷﾒｼ （声も出ない）

37 19/09/30(月)19:42:45 No.626870049

～～～～～～ッッッ

38 19/09/30(月)19:43:13 No.626870194

>可動範囲が狭い古いプラモデルを無理やり捻じ曲げたらどうなるか つまり接着剤で直る…！？

39 19/09/30(月)19:45:03 No.626870738

背中で両手の手のひらをつける　って体操のスレを見て軽い気持ちでやってみたら 「～～～～～～！！！！！…」ってなって椅子から転げ落ちた事があるから笑えない

40 19/09/30(月)19:46:04 No.626871048

もろちゃん死ぬ程やる気なさそうだな

41 19/09/30(月)19:48:20 No.626871726

最近ちょっとでも右肩に負荷かけるとすぐ痛くなる 気持ちがわかってきた

42 19/09/30(月)19:49:29 No.626872074

年を食うとある日突然体の可動域と稼働時間が激減するした

43 画像ファイル名:1569840822288.png 19/09/30(月)19:53:42 No.626873453

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

44 19/09/30(月)19:55:20 No.626874020

30代になってから筋肉の落ち方がえげつないから かなり気をつかうようなったよ

45 19/09/30(月)19:55:59 No.626874244

まず短い睡眠時間に耐えられなくなる

46 19/09/30(月)19:56:26 No.626874403

もろいさんはなんとなくランニングとかしてそう

47 19/09/30(月)19:56:29 No.626874419

40も後半になると布団に仰向けになってスマホいじってるだけで 肩がゴリゴリ鳴るんだぜ

48 19/09/30(月)19:57:09 No.626874659

30超えたらこっちにおいでという天国からの熱いラブコールが筋肉の衰え

49 19/09/30(月)19:57:21 No.626874713

筋肉落ちて身体もガチガチなればそりゃ怪我もしやすくなるな

50 19/09/30(月)19:57:36 No.626874809

この間久しぶりにプールに行ってクロールしようとしたら メリメリいい始めてヤバいと思ったのでウォーキングにしておいた…

51 19/09/30(月)19:57:52 No.626874888

>もろいさんはなんとなくランニングとかしてそう もろいさんはロードワーク中に犬のうんこ踏んで泣き出す

52 19/09/30(月)19:57:55 No.626874899

20代は平日3時間睡眠でいけたけど30代入ってから5時間ないとつらい

53 19/09/30(月)19:59:25 No.626875415

来年40だけど一日中ゲームができなくなって… 途中で疲れて寝る

54 19/09/30(月)19:59:58 No.626875579

プールは負担が少ないと言うのは嘘だったのかと思ったよ…

55 19/09/30(月)20:01:09 No.626875927

ジムに通う人は筋トレが楽しいのかなと思ってたら 日常生活維持するために必要不可欠だから通うのかと理解できるのが30代

56 19/09/30(月)20:02:29 No.626876381

割と真面目にトレーニングしないと維持できないもんな…

57 19/09/30(月)20:02:38 No.626876426

やってると調子が良いというか やらないと調子が悪いデスレース

58 19/09/30(月)20:06:14 No.626877621

目覚めたらその体勢でアキレス健からヒザ辺りを柔らかくしないと 起床に自信が持てない

59 19/09/30(月)20:08:27 No.626878348

でもずっと動かさないと凝り固まって可動域も狭まるから 適度にﾐｼﾊﾟｷしないとダメだとおもう

60 19/09/30(月)20:09:05 No.626878633

たまの整体は楽しみのために行くわけではない

61 19/09/30(月)20:10:01 No.626879010

柔軟体操はもはや義務

62 19/09/30(月)20:11:23 No.626879535

ここの「」達もはやすてらさんで笑えなくなってる…

63 19/09/30(月)20:13:30 No.626880335

二十代だが立ちくらみが多くなってきた 運動しろということか

64 19/09/30(月)20:14:27 No.626880688

普段から運動してるかどうかでガクッと落ちるからな 逆に言えば取り戻せる