19/09/30(月)12:22:00 なんか... のスレッド詳細
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19/09/30(月)12:22:00 No.626790952
なんかめちゃ涼しい
1 19/09/30(月)12:29:10 No.626792446
なんか天気がいい
2 19/09/30(月)12:31:06 No.626792886
こっちは30度くらいある上に蒸すよ…
3 19/09/30(月)12:38:11 No.626794469
運動もう飽きちゃったのデスか…
4 19/09/30(月)12:39:41 No.626794806
運動続けてるよ 別に特別書き込むこともなくなってきた
5 19/09/30(月)12:40:18 No.626794939
飽きたというか日課になりすぎて話すことがあんまりない
6 19/09/30(月)12:40:55 No.626795079
漫画も更新隔週だしな 書くことはないけど体重は減ってる
7 19/09/30(月)12:41:31 No.626795218
昨日は運動しなかったから今日の夜はジム行くぞ！ 頼むぜ夜の俺！
8 19/09/30(月)12:41:45 No.626795272
まぁここで書き込んでる間は運動ペース落ちてヤバいと思ってスレ覗かないようにしてたのは俺だけじゃないってことか…
9 19/09/30(月)12:43:30 No.626795667
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10 19/09/30(月)12:44:04 No.626795816
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11 19/09/30(月)12:45:41 No.626796187
自己紹介ありがとー！
12 19/09/30(月)12:46:07 No.626796269
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13 19/09/30(月)12:46:51 No.626796439
運動は続けてるし落ちた体重もキープしてる んだけどドラクエウォーク始めてからランニングがウォーキングになっちゃって どうも走った方が色々調子がいい気がする
14 19/09/30(月)12:48:52 No.626796891
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15 19/09/30(月)12:49:19 No.626796988
3ヶ月目に入ってやっと効果が出てきたよ1キロちょい体重減ってきた
16 19/09/30(月)12:49:28 No.626797025
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17 19/09/30(月)12:50:36 No.626797275
>19/09/29(日)21:56:44 No.626662785 >ジムでは20kgのダンベルもってスクワット20×3回をまあまぁ余裕なんだけど自宅で自重で同じ回数やったらジムで20kg持ってやるよりキツかった >なんでだろう
18 19/09/30(月)12:52:16 No.626797632
連日同じ内容書いてレス乞食してるのよ
19 19/09/30(月)12:53:20 No.626797865
俺も3ヶ月目-2.5ってところだ 食事減らして体重落とした時に比べたらちゃんと食って運動するのは全く体重落ちなくて 締まってはいる
20 19/09/30(月)12:53:41 No.626797939
9月ももう終わりか 一日も休まず計画通りに遂行できたので嬉しい
21 19/09/30(月)12:53:49 No.626797963
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22 19/09/30(月)12:54:02 No.626798008
体重減もだけど前よりアクティブに行動できてることに感謝してる
23 19/09/30(月)12:54:21 No.626798071
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24 19/09/30(月)12:55:00 No.626798176
毎日同じ運動すると消されるのか…
25 19/09/30(月)12:55:18 No.626798231
2ヶ月半で-6kgまで来た 目標体重まで折り返しが見えてきたぞ
26 19/09/30(月)12:55:45 No.626798320
荒れネタ振るのもそれに反応してるのもどうい人物だよ 話に乗ってもらえればレス乞食成功だしスルーされれば自演で自分叩いて荒らすという二段構え 触らずdelして管理されればそれに任せればいい
27 19/09/30(月)12:56:52 No.626798533
>荒れネタ振るのもそれに反応してるのもどうい人物だよ つまりそのネタに触れてるこのレスをしてるのも本人ということに
28 19/09/30(月)12:59:28 No.626799028
>毎日同じ運動すると消されるのか… 三日間ずっと同じ文面は流石に
29 19/09/30(月)13:01:58 No.626799420
ケトルベルの次はバーベルスクワットか
30 19/09/30(月)13:03:00 No.626799567
優しく気軽に褒めあってたからレス乞食も居ついてしまった
31 19/09/30(月)13:03:06 No.626799586
何と戦ってるんだ
32 19/09/30(月)13:03:17 No.626799615
出っ尻（でっちり）という響きなんか好き
33 19/09/30(月)13:03:55 No.626799726
やっぱこの時間帯だと仕事を理由に自己正当化かけながらスレ荒らすようないつもの「」見ないのはちょっと面白いな
34 19/09/30(月)13:04:05 No.626799753
運動とかで疲れてるときは何かしらのミスをしやすいから気をつけて うっかり包丁研いでるときに指をざっくりやっちゃった 運動すると傷が痛いし血が出るから当分休みだ
35 19/09/30(月)13:04:43 No.626799845
ケトルベルの頃からスルーされてもされても同じ事書き続けてたから消されるのは割と納得できるよ 管理しろって言い出すのはいただけない
36 19/09/30(月)13:05:24 No.626799944
ケトルスレも飽き性発動したのか全然見なくなったな
37 19/09/30(月)13:06:44 No.626800173
>ケトルスレも飽き性発動したのか全然見なくなったな 最初からそんなもん使ってる人は居なかったのよ…荒らしの為のエアトレだった
38 19/09/30(月)13:07:19 No.626800260
３ヶ月も続けると目に見えて体が引き締まってくるね
39 19/09/30(月)13:07:21 No.626800263
ケトルベルはここで構ってもらえなくて悔しくて個別にスレ立ててただけだろ
40 19/09/30(月)13:07:34 No.626800308
ケトルのスレなんて1回しか見たことないぞ
41 19/09/30(月)13:08:53 No.626800522
あんなもんでスレ立てられても何を話すつもりなんだろう
42 19/09/30(月)13:10:05 No.626800721
>あんなもんでスレ立てられても何を話すつもりなんだろう 無視されてくやしい！って泣き言恨み言
43 19/09/30(月)13:10:33 No.626800794
上半身はかなり締まったけど下半身はしぶといな 体質とかもあるんだろうけど
44 19/09/30(月)13:12:04 No.626801039
70kgから減らない ケトルベル 水泳25mしか泳げない ジムに三時間居る バーベルスクワット20kg
45 19/09/30(月)13:12:39 No.626801127
大体のカロリー計算を覚えて毎日少しずつ痩せてトータルで5kg落ちた しかしそこからはビクとも変動しない
46 19/09/30(月)13:13:29 No.626801254
>ケトルのスレなんて1回しか見たことないぞ 見かけたらdelしとくか
47 19/09/30(月)13:15:19 No.626801521
>しかしそこからはビクとも変動しない 元の体重がいくつかにもよるけど標準に近づけば近づくほどなかなか体重は減らなくなるぞ
48 19/09/30(月)13:18:10 No.626801934
3ヶ月一応休まず筋トレとランニング続けてるけど体脂肪率が全く変わらない…というか増えてる… 筋肉ついてきてるし体重も落ちてきてるのになあ
49 19/09/30(月)13:21:05 No.626802404
標準体重まであと2キロだ マジで落ちない
50 19/09/30(月)13:21:39 No.626802493
目で見たものだけがリアルだろ 数字は変化を捉えるひとつの目安でしかないんだ