19/09/14(土)09:42:21 今日も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1568421741741.jpg 19/09/14(土)09:42:21 No.622625906
今日も涼しいな！
1 19/09/14(土)09:44:10 No.622626157
早く風邪を治したい
2 19/09/14(土)09:45:53 No.622626400
プランクだけやってるけど呼吸忘れがちだ
3 19/09/14(土)09:46:02 No.622626420
>早く風邪を治したい 汗を たくさん かくんだよ
4 19/09/14(土)09:49:38 No.622626952
DNSのプロテイン飲んでたんだけど一食132kcalもあってSAVASのやつ見たら一食84kcalだったからヘルシーだと思って買ったんだよ よく見たらDNSは一食のたんぱく質24.4gでSAVASのは15.1gだった…
5 19/09/14(土)10:11:48 No.622630474
スレッドを立てた人によって削除されました
6 19/09/14(土)10:13:59 No.622630813
出してるとこでプロテインの一回分が違ったりするな… 細かいことは気にしてないが
7 19/09/14(土)10:15:12 No.622630999
>よく見たらDNSは一食のたんぱく質24.4gでSAVASのは15.1gだった… グラムとタンパク質量の換算で言えばDNSの方が多いしど数十カロリーの差が気になるなら飲む量減らせばいいのでは？
8 19/09/14(土)10:18:54 No.622631540
筋肉で多少重くなる事も含めてプラス体重増やしたいけど思うように増えないものだね
9 19/09/14(土)10:27:20 [s] No.622632820
モブは管理します巻き添えはごめんなさい
10 19/09/14(土)10:29:43 No.622633215
ミルクプロテインがスーパーで売ってたので購入した なにこれめっちゃ美味しいじゃん しかも脂肪分ゼロときたもんだ
11 19/09/14(土)10:31:19 No.622633497
毎日今日こそさぼろうと思いながら続いてる きょうも筋トレ終わったので走ってくるね
12 19/09/14(土)10:34:40 No.622634023
>筋肉で多少重くなる事も含めてプラス体重増やしたいけど思うように増えないものだね ゲイナー飲もうぜ 泥みたいな飲み口だが効果はある
13 19/09/14(土)10:35:20 No.622634131
>モブは管理します巻き添えはごめんなさい 良い仕事だ！エジソンこえたぞ！
14 19/09/14(土)10:39:55 No.622634830
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15 19/09/14(土)10:47:04 No.622635980
どうせ自演なんだし巻き添えでもしつこく絡まなきゃ3アウトにならないんだからドンドン消してくれて良いよ
16 19/09/14(土)10:49:06 No.622636324
寒くなってきた 夜走るの辛いかも
17 19/09/14(土)10:49:39 No.622636417
走れば暖まるさ
18 19/09/14(土)10:49:48 No.622636446
昨日2時間かけて職場から家まで歩いた そのまま寝ちゃって起きたらこの時間でなんで…ってなってる
19 19/09/14(土)10:50:01 No.622636481
冬場にランニングしてる人って何着てるんだろ
20 19/09/14(土)10:50:07 No.622636499
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21 19/09/14(土)10:51:04 No.622636662
体重150キロ以上はモブ
22 19/09/14(土)10:51:54 No.622636783
最近涼しくなって汗かきづらくなったけど 汗の量とは関係なくカロリーは消費されてるんだよね？ 暑い時期になんか体に張り付いて絞れそうなくらいのシャツが 運動した証みたいなイメージになっちゃって最近不安だ
23 19/09/14(土)10:52:30 No.622636861
週末だけのジム通いでも目に見えて筋肉の形がついてきた これはうれしい なお体重の数字は減らない模様
24 19/09/14(土)10:52:57 No.622636942
汗の量は関係ない むしろ極寒の中走った方が脂肪の燃焼効率は良い 風邪引くからおすすめはできない
25 19/09/14(土)10:53:06 No.622636962
>>早く風邪を治したい >汗を >たくさん >かくんだよ 汗は結果だ 風邪の時に汗をかくと治るというが 実際には免疫が頑張って治った結果だ だから下手に運動して無理やり汗かくと悪化するから おとなしく休むんだよ
26 19/09/14(土)10:53:07 No.622636963
>体重150キロ以上はモブ モブとかじゃなくて人間超えてるよ
27 19/09/14(土)10:53:16 No.622636985
雨降ってきた 濡れながら走るとカロリー消費増える ボーナスタイムなんじゃないの！？
28 19/09/14(土)10:53:34 No.622637029
>体重150キロ以上はデブ
29 19/09/14(土)10:54:15 No.622637127
認定っていうかいつも同じことしか書かないからわかるよ
30 19/09/14(土)10:54:36 No.622637189
>雨降ってきた >濡れながら走るとカロリー消費増える >ボーナスタイムなんじゃないの！？ 左様 風邪には気をつけろよ