虹裏img歴史資料館

1 19/09/08(日)08:19:43 No.621116831

毎日食べてヨーグルト菌を飼おう

2 19/09/08(日)08:20:28 No.621116881

ダイエット目的なら無脂肪にしなさい

3 19/09/08(日)08:21:38 No.621116958

カロリーオーバーした上でこれを食ってもダイエットにはならないことをお知らせ致します

4 19/09/08(日)08:21:41 No.621116961

食べるの面倒だから飲んでる

5 19/09/08(日)08:22:40 No.621117038

ダイエットじゃなくて整腸目的で毎日半分は食べてる オリーブオイルとオリゴ糖と果物ぶち込んで

6 19/09/08(日)08:24:23 No.621117199

半年とかそれ以上続けて体調の安定を実感するもの

7 19/09/08(日)08:26:24 No.621117382

乳酸がヘリコバクターピロリを殺菌して数を減らしてくれるから胃がん予防にもなるのがいい

8 19/09/08(日)08:26:46 No.621117415

血圧高くて尿酸もちょっとヤバイのでヤクルト細長くしたような容器に入った飲むヨーグルト箱買いしてる

9 19/09/08(日)08:27:48 No.621117498

>乳酸がヘリコバクターピロリを殺菌して数を減らしてくれるから胃がん予防にもなるのがいい ほんとかよ みんな酸っぱくなったキムチを食べまくれ

10 19/09/08(日)08:28:00 No.621117508

食うだけのダイエットなんてないダイエット貴族になるには運動しかないのだ

11 19/09/08(日)08:29:10 No.621117617

痩せたいならカロリー制限と有酸素運動を両方やるんだよ 一生

12 19/09/08(日)08:29:20 No.621117628

タンパク質の多いギリシャヨーグルト買いたいのに すごく遠くのスーパーにしか売ってないつらい

13 19/09/08(日)08:31:04 No.621117831

運動していれば炭水化物も脂質も割と食っても大丈夫なんだ ただしお菓子や揚げ物はダメだ毒だそんなものはダイエット終わってからたまに食うぐらいでいい

14 19/09/08(日)08:31:29 No.621117871

>オリーブオイルと もこみちかよ

15 19/09/08(日)08:32:49 No.621118016

食前にサラダ 食後にヨーグルト ってよく聞くけどなんか良いことでもあるのかな

16 19/09/08(日)08:33:35 No.621118097

画像みたいなパックのは面倒だからダノンの無糖の8個入りのやつ食べてる 痩せてるからダイエットに有効かは知らん

17 19/09/08(日)08:39:31 No.621119041

闇の

18 19/09/08(日)08:48:56 No.621120773

>ってよく聞くけどなんか良いことでもあるのかな 単純に消化効率の悪い順から食べると胃腸に優しいってだけだよ

19 19/09/08(日)09:04:56 No.621124239

朝食の置き換えダイエットはあるけどきつい

20 19/09/08(日)09:11:03 No.621126283

毎日ヨーグルトと牛乳続けたら 一年で尿酸値が8.4から7.2まで下がった 7以上で痛風の危険性が有るからもう少しだ

21 19/09/08(日)09:14:53 No.621127458

ギリシャヨーグルトおいしい 高い

22 19/09/08(日)09:15:43 No.621127715

>毎日ヨーグルトと牛乳続けたら >一年で尿酸値が8.4から7.2まで下がった >7以上で痛風の危険性が有るからもう少しだ 毎日食べてもう10年だけど尿酸値8.7だ 朝だけ食べてる 朝昼晩も食べたほうがいいかな

23 19/09/08(日)09:15:56 No.621127783

自分で水切りしたら安いぞ

24 19/09/08(日)09:16:41 No.621128008

>毎日食べてもう10年だけど尿酸値8.7だ >朝だけ食べてる >朝昼晩も食べたほうがいいかな 他に何食べてるか見直したほうが早いのでは

25 19/09/08(日)09:16:45 No.621128030

納豆菌より弱そうな気がする

26 19/09/08(日)09:17:07 No.621128145

一日100gずつ食ってる 特にこれといった効果は自覚できない