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19/09/08(日)01:02:06 No.621076484
何か些細なことでイライラしちゃってどうしようもない イライラするけど態度に表さないように努力してるんだけどちょっとしたところで出ちゃったりしてるんだろうなぁ… どうすればいいんだろう
1 19/09/08(日)01:03:43 No.621077186
イライラしないようにすればいいと思う
2 19/09/08(日)01:04:48 No.621077564
安定剤のめ
3 19/09/08(日)01:05:01 No.621077622
なんかそういう怒りをコントロールする訓練が今流行ってるよ
4 19/09/08(日)01:05:21 No.621077720
死ねば解決するよ
5 19/09/08(日)01:05:24 No.621077734
寝不足では
6 19/09/08(日)01:06:01 No.621077933
精神科行って心のトレーニングをしなさい
7 19/09/08(日)01:06:27 No.621078105
アンガーマネージメントだっけ
8 19/09/08(日)01:06:38 No.621078154
アンガーマネジメントでググりなさる
9 19/09/08(日)01:07:30 No.621078433
>死ねば解決するよ これ真理だと思う 俺もイライラした後よくそう思うけどなかなか死ねない
10 19/09/08(日)01:08:05 No.621078639
余裕がないんだよ
11 19/09/08(日)01:08:33 No.621078786
悟りでも開けばいいと思うよ
12 19/09/08(日)01:10:01 No.621079212
鬱の症状のひとつでそういうのある
13 19/09/08(日)01:10:13 No.621079269
>俺もイライラした後よくそう思うけどなかなか死ねない 積極的に死にに行くわけではなくて昔車に跳ねられた時とかプールで溺れたときに死んでればよかったなって思ったりする
14 19/09/08(日)01:11:21 No.621079684
>悟りでも開けばいいと思うよ 俺送僧侶だけど絶対無理だと思う
15 19/09/08(日)01:11:58 No.621079862
マルチビタミンよかったよ とくにビタミンC
16 19/09/08(日)01:15:46 No.621081012
毎日10時頃にちゃんと寝て ちゃんとご飯を栄養バランスを少し気にしながら3食食べて それでもダメだったらお医者さんに行ってお薬もらってきて そして最後にストレスの原因を正すと治ると思うよ
17 19/09/08(日)01:16:12 No.621081140
俺は怒ったぞー！って天に向かって叫ぶ
18 19/09/08(日)01:18:15 No.621081750
コーヒー控えるとか試してみなさる 俺はカフェインに敏感なタチみたいでコーヒー二杯以上飲んだ日は無性にイライラする
19 19/09/08(日)01:18:21 No.621081793
感情が顔に出やすいタイプで理不尽なこと言われてもとりあえずそこは反省してる風な顔でやり過ごそうと思っても顔に不満が漏れてそれを指摘されるんだけどこういうのってどうにかコントロールできないのかな
20 19/09/08(日)01:20:11 No.621082324
生活習慣ってかなり精神に影響をきたしているぞ 睡眠不足とか疑っていこう
21 19/09/08(日)01:20:27 No.621082413
イライラしてる時にimgって割と逆効果じゃね？
22 19/09/08(日)01:20:31 No.621082432
>感情が顔に出やすいタイプで理不尽なこと言われてもとりあえずそこは反省してる風な顔でやり過ごそうと思っても顔に不満が漏れてそれを指摘されるんだけどこういうのってどうにかコントロールできないのかな 不満をちゃんと上訴してみようぜ ちゃんと聞いてくれる上司なら気をつけてくれるし ゴミみたいな上司なら離れられる
23 19/09/08(日)01:20:32 No.621082438
同僚がそんな感じなの見てうん！怒ったら色々駄目だな！って分かった
24 19/09/08(日)01:21:58 No.621082848
なんで人のもの勝手に捨てるんだろう… 何度言っても俺のデスクの上のものを捨てる人がいるんだ
25 19/09/08(日)01:22:22 No.621082999
認知療法とかを行う必要があるんだろうけどね もし本当になんとかしたいんなら図書館に行ってお手軽に済ますなら本を 手間暇かけるなら「医中誌」とかの医学論文DBでそういう認知療法の症例報告やってる先生を探して受診するようにすればいいと思う
26 19/09/08(日)01:22:39 No.621083083
ちょっと煽ってやるから我慢して心を鍛えろよ ああバカだから無理かｗ
27 19/09/08(日)01:22:43 No.621083124
>なんで人のもの勝手に捨てるんだろう… >何度言っても俺のデスクの上のものを捨てる人がいるんだ 怒っていいんじゃないかな
28 19/09/08(日)01:23:50 No.621083440
すぐイライラするなら掲示板見ないほうがいい 噛みついてこられたらスルー出来ないだろ
29 19/09/08(日)01:24:05 No.621083548
シコるといいよ
30 19/09/08(日)01:24:59 No.621083848
>なんで人のもの勝手に捨てるんだろう… >何度言っても俺のデスクの上のものを捨てる人がいるんだ いじめじゃん 懲戒ものでしょ
31 19/09/08(日)01:25:05 No.621083884
>なんで人のもの勝手に捨てるんだろう… >何度言っても俺のデスクの上のものを捨てる人がいるんだ 箱を用意してその中にしまうとかすればいいんじゃない？ よく未決既決とかを入れるような書類箱とか案外安いよ
32 19/09/08(日)01:28:41 No.621084850
>>なんで人のもの勝手に捨てるんだろう… >>何度言っても俺のデスクの上のものを捨てる人がいるんだ >怒っていいんじゃないかな だよね！ 飲みかけのペットボトルは洗って麦茶入れて持ってくるのに使おうと思ってたし、お土産にもらった団子の串も掃除する時使おうと思ってたからわざわざ洗っといたのに…
33 19/09/08(日)01:30:48 No.621085362
>だよね！ >飲みかけのペットボトルは洗って麦茶入れて持ってくるのに使おうと思ってたし、お土産にもらった団子の串も掃除する時使おうと思ってたからわざわざ洗っといたのに… 前言撤回 傍から見たらただのゴミだからちゃんと箱に入れて守っとかないお前が悪い
34 19/09/08(日)01:31:21 No.621085474
親切で捨てて貰ってるだけだこれ
35 19/09/08(日)01:31:29 No.621085497
団子の串はともかく飲みかけのペットボトルって捨てられるか？
36 19/09/08(日)01:32:22 No.621085714
>飲みかけのペットボトルは洗って麦茶入れて持ってくるのに使おうと思ってたし、お土産にもらった団子の串も掃除する時使おうと思ってたからわざわざ洗っといたのに… 離席しただけで飲みかけペットボトルを捨てるのはどうかと思うけど串とかは竹ひご買いなよ 退社後なら箱買え
37 19/09/08(日)01:32:31 No.621085741
一瞬でも「」に同情した俺が馬鹿みたいだ寝る
38 19/09/08(日)01:32:38 No.621085774
よほど汚いデスクなんだろう
39 19/09/08(日)01:34:10 No.621086153
いいお薬ありますよ
40 19/09/08(日)01:41:50 No.621087873
夜遅くまでゲームしたりネットしたりするとマジで変な風に脳が疲労してイライラするようになるで 諸事情からネット環境無しで過ごしたら付き物が落ちたように精神がスッキリした
41 19/09/08(日)01:50:12 No.621089694
>飲みかけのペットボトルは洗って麦茶入れて持ってくるのに使おうと思ってたし、お土産にもらった団子の串も掃除する時使おうと思ってたからわざわざ洗っといたのに… わかっててわざわざ情報後出しにしてるのバレバレだぞ早く死ねばいいのに