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19/08/26(月)20:18:08 No.617915718
そんな…付き合いでちょっとならスイーツや酒もいいって…
1 19/08/26(月)20:21:51 No.617917003
サラダチキンは偉いよ… 一分くらいレンチンすると美味しくもなるから偉いよ
2 19/08/26(月)20:23:28 No.617917551
運動すればチャラじゃないの
3 19/08/26(月)20:23:47 No.617917646
サラダチキンばっか食べてたけどサラダフィッシュも食べた方がいいのか
4 19/08/26(月)20:24:00 No.617917699
ほう納豆巻きですか
5 19/08/26(月)20:24:05 No.617917731
サラダチキンてあれ油漬けみたいなもんじゃなかったの…？ てっきりフライドチキン同様にこういう枠からは真っ先に除外される代物かと
6 19/08/26(月)20:24:34 No.617917876
これがダイエットで一番きついな
7 19/08/26(月)20:24:35 No.617917884
ドル美は2ヶ月で30キロ減量という目標があるからダメ 一般人ならいいんじゃない？
8 19/08/26(月)20:24:36 No.617917885
サラダチキン毎日はかなりしんどいのでは
9 19/08/26(月)20:24:49 No.617917948
付き合いでちょっととかならまァOKだがドル美の場合二ヶ月で20キロ痩せなきゃなのでそんなもん食う暇はない
10 19/08/26(月)20:24:55 No.617917972
塩っぽいものが食べたくなったら納豆だ
11 19/08/26(月)20:25:25 No.617918119
サラダチキンもサラダサーモンも自分で作った方が安い 大して手間かからんし
12 19/08/26(月)20:25:30 No.617918144
>サラダチキンてあれ油漬けみたいなもんじゃなかったの…？ >てっきりフライドチキン同様にこういう枠からは真っ先に除外される代物かと サラチキ＝ダイエット食みたいな認識だと思う
13 19/08/26(月)20:25:36 No.617918169
>てっきりフライドチキン同様にこういう枠からは真っ先に除外される代物かと きっちり栄養素書いてあるから確認しておくといい 優秀な良い子なんすよ…
14 19/08/26(月)20:26:00 No.617918277
サラダチキンまずいんじゃよーーーー！！！ どこも誤差あるけどおおむねまずいんじゃよー！！！ 家でかんたんに鶏ハムとかできる機械とか売ってくんねえかな…
15 19/08/26(月)20:26:56 No.617918555
サラダチキン齧ってるとディストピア飯してる気分になって楽しい
16 19/08/26(月)20:27:08 No.617918616
自分で作って皮捨てずに食ったら脂質の旨さを実感する
17 19/08/26(月)20:27:30 No.617918722
ローソンのっていうかアマタケのサラダチキン美味しくない? 特にレモン味のやつ
18 19/08/26(月)20:27:47 No.617918787
>付き合いでちょっととかならまァOKだがドル美の場合二ヶ月で20キロ痩せなきゃなのでそんなもん食う暇はない というかまあ何を食おうがダイエットの場合は結局は当人の痩せるペース変わるってだけだからね ビルダーの場合はまさしく体作りだからもう少し別だろうけど
19 19/08/26(月)20:27:52 No.617918819
手間考えなければサラダチキンは自作でも美味しく作れる ヨーグルトサラダチキンおいしいよ
20 19/08/26(月)20:27:52 No.617918820
よかった…やっぱり不味いって認識であってるよねサラダチキン 一時期ここでも散々スレ立ってたからてっきりうまいものかと
21 19/08/26(月)20:27:58 No.617918849
前に商品画像でスレ建てしたら「」にボロカスに言われたザバスドリンクだけどやっぱり優秀だったんだ…
22 19/08/26(月)20:28:13 No.617918924
よくブリトーにサラダチキン合体させてたけど最近のブリトーは解体できないタイプが多くなってつらい
23 19/08/26(月)20:28:14 No.617918926
サラダチキンはいつもスープに入れて食ってるな うまいゾ
24 19/08/26(月)20:28:23 No.617918977
>前に商品画像でスレ建てしたら「」にボロカスに言われたザバスドリンクだけどやっぱり優秀だったんだ… コスパが 悪いんだよ
25 19/08/26(月)20:28:36 No.617919046
プロテインってコンビニで買えるんだ
26 19/08/26(月)20:28:44 No.617919088
サラダフィッシュが想像してたより美味しくなかった
27 19/08/26(月)20:28:54 No.617919139
>前に商品画像でスレ建てしたら「」にボロカスに言われたザバスドリンクだけどやっぱり優秀だったんだ… ボロクソに言われる理由がわからない… 前立ってたの見たときは全然叩かれてなかったけど
28 19/08/26(月)20:29:06 No.617919215
コンビニじゃないけどSEIYUのサラダチキンは個人的に革命だった 凄いシットリしてて食べやすい
29 19/08/26(月)20:29:19 No.617919285
>前に商品画像でスレ建てしたら「」にボロカスに言われたザバスドリンクだけどやっぱり優秀だったんだ… 常飲するにはコスパが悪いってだけで 足りないタンパク質を今すぐ補いたいってなら全然いいよ
30 19/08/26(月)20:29:25 No.617919316
鳥を湯がしただけなのにどうやったらあんなにまずくできるんだろうな？ こないだ水晶鶏ってのを作ったら最高にうまかった ご飯2杯おかわりしたのは避けようのない事故
31 19/08/26(月)20:29:27 No.617919329
たしかにサラダチキンの名称はどっから来たのかよくわかんない サラダに乗ってるっけあんなの
32 19/08/26(月)20:29:39 No.617919386
>前に商品画像でスレ建てしたら「」にボロカスに言われたザバスドリンクだけどやっぱり優秀だったんだ… 粉の奴を水で混ぜるのに比べるとカロリーと脂質とお値段が高いんだったかな 粉でいつも飲んでますって人だと飲む必要ない感じ 手軽に出先で、ってんならいいと思う
33 19/08/26(月)20:29:56 No.617919469
レジ横のファミチキが俺に囁いている…
34 19/08/26(月)20:29:59 No.617919488
そうなのか…
35 19/08/26(月)20:30:05 No.617919522
>コスパが >悪いんだよ コンビニで買えるもので考えたらコスパいいくらいだと思うけど…
36 19/08/26(月)20:30:07 No.617919536
サラダチキンって保存料とかめっちゃ入ってて体に悪いとか噂で聞いたけど大丈夫なのかね
37 19/08/26(月)20:30:27 No.617919642
サバスの奴は紙パックの小さい奴のがいいんだけどいかんせんコンビニだとバナナしか置いてねぇ
38 19/08/26(月)20:30:34 No.617919677
だが運動をしてるなら俺たちはダイエッターだ！
39 19/08/26(月)20:31:28 No.617919943
今時保存料が入ってないの選ぶのってめっちゃ大変なくらいだいたい入ってないかな
40 19/08/26(月)20:31:34 No.617919993
>サラダチキンって保存料とかめっちゃ入ってて体に悪いとか噂で聞いたけど大丈夫なのかね 保存料多いならあんなに賞味期限短くないと思う
41 19/08/26(月)20:32:01 No.617920152
コンビニサラダチキンは悪い塩です！ってキュレーターサイト見たことある
42 19/08/26(月)20:32:03 No.617920161
コスパは若干悪いけどどこでも買えて手軽にマッチョの元を補給できるのは正義なのでは…？
43 19/08/26(月)20:32:05 No.617920170
納豆巻きはダイエットとか関係無く普通に美味いから好き
44 19/08/26(月)20:32:11 No.617920209
人生詰まんなくなりそうな食事だな
45 19/08/26(月)20:32:17 No.617920251
食わずに痩せるならともかくちゃんと食って痩せるための食事は金がかかるよ
46 19/08/26(月)20:32:18 No.617920253
付き合いでちょっとなら…が許されるのは貴族だけだ
47 19/08/26(月)20:32:31 No.617920308
ザバスはあれでカロリー低めなのに驚く
48 19/08/26(月)20:32:43 No.617920382
サラダチキンが油漬けとか保存料だらけで身体に悪いとか普段どんな場所から情報仕入れてんだよ…
49 19/08/26(月)20:32:46 No.617920402
ザバスはアマゾンで粉の買うんだよ！
50 19/08/26(月)20:33:04 No.617920513
デブも食生活は楽しいかもしれないけど…
51 19/08/26(月)20:33:05 No.617920514
だそ ぞう
52 19/08/26(月)20:33:17 No.617920568
ああ…コレらを食べている"だけ"の奴は一生つまんない食事をしていればいい… だが「」ル美は違うだろう？
53 19/08/26(月)20:33:18 No.617920571
コンビニで食うなら納豆巻きにゆで卵2個にプロテイン飲料
54 19/08/26(月)20:33:31 No.617920641
ゴリラは貴族はコンビニで4種類しか食えない代わりに 特権として夕飯が食えるって言ってたのに まったく「」ブときたら…
55 19/08/26(月)20:33:48 No.617920731
コンビニの話してるのに自炊しろとか粉買えはちょっと
56 19/08/26(月)20:33:53 No.617920759
>サラダチキンが油漬けとか保存料だらけで身体に悪いとか普段どんな場所から情報仕入れてんだよ… 甘やかしてくれそうなブログ
57 19/08/26(月)20:33:55 No.617920770
コンビニのサラダチキン個人的にはおいしく食べられる範囲だけどなぁ… 少なくとも間食でフライドチキンやめてサラダチキンに変えられる位には美味しい
58 19/08/26(月)20:33:55 No.617920771
サラチキはトマトと相性いいよ 湯煎して温めてそぎ切りしてトマトと一緒に食べるんだ
59 19/08/26(月)20:34:25 No.617920924
コスパで考えたらサラダチキンなんか限りないゴミじゃねーか！
60 19/08/26(月)20:34:30 No.617920962
いつものコンビニからフルーティーが消えてレモネードに変わってやがる！畜生！
61 19/08/26(月)20:34:34 No.617920978
変な汁垂れないスモークあじの正義度がとても高い
62 19/08/26(月)20:34:35 No.617920986
運動しないでダイエットしようとする奴はこれらくらいしか食えないよって話で 運動してたらもっと食ってもいいものは多いんだ 糖と油は毒だが
63 19/08/26(月)20:34:36 No.617920993
>人生詰まんなくなりそうな食事だな なら運動しよう これしか食べれないサラダチキンの奴隷かデブではなくエリートになりたいならな
64 19/08/26(月)20:34:52 No.617921091
>コンビニサラダチキンは悪い塩です！ってキュレーターサイト見たことある なんだよその悪い塩ってのは！
65 19/08/26(月)20:35:05 No.617921153
ダイエット食は金がかかるんだ！！
66 19/08/26(月)20:35:19 No.617921237
デブがコンビニのお姉ちゃんにザバスのリクエストとかしてたら バカだと思われしまう…！
67 19/08/26(月)20:35:22 No.617921248
(カラテ先生もちょっと引くゴールドジム近辺のコンビニ)
68 19/08/26(月)20:35:28 No.617921282
>コスパで考えたらサラダチキンなんか限りないゴミじゃねーか！ よし！家で鶏肉茹でよう！
69 19/08/26(月)20:35:28 No.617921284
わかりました！フライパンでたっぷりの油使ってチキンを加熱します！
70 19/08/26(月)20:35:28 No.617921285
ザバスはのんだけど舌に合わねえ！ってなった レモネード味がだめだったか…？
71 19/08/26(月)20:35:29 No.617921289
サラダチキン冷たいままモリモリ食えるくらい好きだよ…
72 19/08/26(月)20:35:40 No.617921339
>いつものコンビニからフルーティーが消えてレモネードに変わってやがる！畜生！ レモネードうまいじゃん！
73 19/08/26(月)20:36:01 No.617921449
>ザバスはのんだけど舌に合わねえ！ってなった >レモネード味がだめだったか…？ ココアとかうまいわ
74 19/08/26(月)20:36:01 No.617921454
>なんだよその悪い塩ってのは！ 私のオススメするミネラル塩を使って自作すれば健康です！って続いてた
75 19/08/26(月)20:36:02 No.617921464
ホッホッホ ポイントを使って購入すれば次のページで運動しているダイエット貴族には当てはまらないと描いてあるのがわかるのにのう
76 19/08/26(月)20:36:04 No.617921478
ジップロックに鶏肉とオリーブオイルと好きなスパイスを入れ炊飯器にシュー！ 70度ぐらいで1時間保温すれば美味しいサラダチキンの完成だ！
77 19/08/26(月)20:36:06 No.617921481
ザバスのヨーグルト味は具体的に何がどうダイエットに効くのかわからんけど運動後に飲んでる
78 19/08/26(月)20:36:17 No.617921537
豆腐は安い上にタンパク質も多量に入ってて凄えよ…最近は冷蔵庫に5個くらいは常備してる そんで絹豆腐飽きたからたまには木綿にするかと冷奴にしてみたけど木綿の冷奴はやっぱりちょっとキツイ… ダイエットガチ勢だと木綿なんだろうけど…
79 19/08/26(月)20:36:20 No.617921551
>なんだよその悪い塩ってのは！ https://ameblo.jp/mitashitaexperience/entry-11824838723.html
80 19/08/26(月)20:36:27 No.617921580
>ザバスはのんだけど舌に合わねえ！ってなった >レモネード味がだめだったか…？ レモネードとココアはたしかに違和感あった
81 19/08/26(月)20:36:38 No.617921634
サラダチキンは手軽だからな… 一歩踏み込めば生肉コーナー行って胸肉なんだけど
82 19/08/26(月)20:36:48 No.617921684
冷ややっこは飽きるから麻婆豆腐にするが許してくれるだろうか
83 19/08/26(月)20:36:54 No.617921721
出先で手軽にプロテインを補給できるという点を評価するんだ 毒を買うのはまあ程々にな
84 19/08/26(月)20:36:56 No.617921725
ゴールドジムにプロテインバーがあってちょっと面白かった ジムってそういうもんなの？
85 19/08/26(月)20:37:21 No.617921844
悪い塩かどうかは知らんが塩分は多めだから腎臓気をつけるんだぞ！
86 19/08/26(月)20:37:31 No.617921908
でもよう サラダチキンのコスパって揚げ鶏とか食うよりいいんじゃねえか？
87 19/08/26(月)20:37:37 No.617921952
健康的に最速で痩せたいとか体脂肪減らしてキレキレムキムキマッチョになりたいとかじゃなきゃ 食事なんてなんとなくで良いのよ でも菓子パンだけはやめとけ
88 19/08/26(月)20:37:45 No.617921998
コンビニの納豆巻きは意外と数が少なくて 店に行くタイミングによっては割と売り切れてるのが悲しい
89 19/08/26(月)20:37:45 No.617922005
>レモネードうまいじゃん！ レモネードって言うかなんか午後ティーみたいな風味がする！
90 19/08/26(月)20:37:48 No.617922018
>家でかんたんに鶏ハムとかできる機械とか売ってくんねえかな… ジップロックにむね肉入れてマジックソルトぶっかけて デカめの鍋に湯沸かして放り込んで30分 これより簡単にしろって言われると無理だゾ
91 19/08/26(月)20:37:48 No.617922028
ジム行こうと思ってたけどゴリラのせいで行けなくなった 全身鏡ばりの空間とか知らなかった ゴリラにはありがとうと言うべきかふざけるなと言うべきか…
92 19/08/26(月)20:37:54 No.617922073
サラダチキンは飽きやすいから味替えるの大事
93 19/08/26(月)20:37:57 No.617922090
サバスのヨーグルトこそ最強！
94 19/08/26(月)20:37:59 No.617922105
チキンならともかくフィッシュはまじで高いと思う
95 19/08/26(月)20:38:00 No.617922112
豆腐に！ 納豆かけて！ めんつゆぶっかけ！ 美味い！
96 19/08/26(月)20:38:14 No.617922191
>サラダチキンのコスパって揚げ鶏とか食うよりいいんじゃねえか？ 頑張ってはいるけどやっぱパサってる！ まずい！
97 19/08/26(月)20:38:18 No.617922212
>家でかんたんに鶏ハムとかできる機械とか売ってくんねえかな… 調味液まぶしてレンチンで出来るのあるよ
98 19/08/26(月)20:38:30 No.617922268
鶏胸肉買って低温調理！これね！
99 19/08/26(月)20:38:34 No.617922286
闇のヨーグルトメーカー使えば作れるんじゃなかったか鶏ハム 俺は持ってないから知らんが
100 19/08/26(月)20:38:41 No.617922322
ドル美は2ヶ月で20kgってリミットがあるから ゴリラはボディビルが仕事だからってだけで 別に食べたいもん食べたいように食べていいんだよ そう……摂取量に見合った運動さえしていればね！
101 19/08/26(月)20:38:45 No.617922344
セブンイレブンの鶏大根とか割合低カロリー高たんぱくだし他にも探せば結構あるから栄養成分表見る癖つけたほうがいいよ
102 19/08/26(月)20:38:46 No.617922351
>ゴールドジムにプロテインバーがあってちょっと面白かった >ジムってそういうもんなの？ まあどうせ鍛えるなら楽しく鍛えた方が続くし……
103 19/08/26(月)20:38:57 No.617922408
俺家で作るときはだいたい酒かけてラップしてチンするくらい手抜きする
104 19/08/26(月)20:39:01 No.617922436
あとドラッグストアには置いてるけどスーパーに置いてねえんだよなザバス…
105 19/08/26(月)20:39:08 No.617922489
su3270552.jpg ゴリラの謎の勢い好き
106 19/08/26(月)20:39:10 No.617922497
ドル美は金は持ってるからな 一般人のダイエット食はまた変わる
107 19/08/26(月)20:39:20 No.617922556
あーやっぱ食い物の種類にも制限つきだしたか 普通の漫画と変わんねえな
108 19/08/26(月)20:39:24 No.617922586
人生つまんなくなりそうってよく言われるんだけど そんな四六時中好きなもん食ってるわけじゃないと思うんだよな… 最低限の知識もなく適当に飯食うのは人生をギャンブルにかけてるとも言えるし っていうか健康あってこその食事だ死ね
109 19/08/26(月)20:39:34 No.617922640
>サバスのヨーグルトこそ最強！ 牛乳から水に変えたけど飲みやすくて助かる
110 19/08/26(月)20:39:42 No.617922688
ローソンでスモーク味買ったら表面パリっとしててすげえ！皮だ！と思った うまかった
111 19/08/26(月)20:39:43 No.617922693
>セブンイレブンの鶏大根とか割合低カロリー高たんぱくだし他にも探せば結構あるから栄養成分表見る癖つけたほうがいいよ あれいいよね… カロリーの割に満足感凄い
112 19/08/26(月)20:39:44 No.617922701
>あーやっぱ食い物の種類にも制限つきだしたか >普通の漫画と変わんねえな 次のページ見てない奴来たな…
113 19/08/26(月)20:39:50 No.617922729
>鶏胸肉買って低温調理！これね！ サラダチキンに近いものくらいなら低温調理する必要すらないわ…
114 19/08/26(月)20:39:55 No.617922770
次のページを 読むんだよ
115 19/08/26(月)20:40:08 No.617922851
こういうことを意識し始めると コンビニで安く買えるものはたいてい脂まみれだなと気づく 唐揚げ棒もコロッケもメンチカツも春巻きもフライドポテトも駄目だ…
116 19/08/26(月)20:40:15 No.617922896
ひょっとして奴隷かデブのどちらかだな！？
117 19/08/26(月)20:40:22 No.617922933
調べてみたらいい塩にはデトックス作用があったり放射線とか悪い霊を防ぐらしい
118 19/08/26(月)20:40:25 No.617922946
デブなモブは目も見えない 念力で足を引っ張るレスをするのがやっと
119 19/08/26(月)20:40:28 No.617922966
>>鶏胸肉買って低温調理！これね！ >サラダチキンに近いものくらいなら低温調理する必要すらないわ… 低温調理の方が美味い
120 19/08/26(月)20:40:29 No.617922970
揚げ物は安いからな…
121 19/08/26(月)20:40:36 No.617923031
>あーやっぱ食い物の種類にも制限つきだしたか >普通の漫画と変わんねえな >ホッホッホ >ポイントを使って購入すれば次のページで運動しているダイエット貴族には当てはまらないと描いてあるのがわかるのにのう
122 19/08/26(月)20:40:38 No.617923048
別に筋トレしてる人がみんな糖分とってないわけじゃないし筋肥大にはある程度糖分必要だからプロテインバーも需要あるよ
123 19/08/26(月)20:40:45 No.617923077
>放射線とか悪い霊を防ぐらしい しっかりいたせー！！
124 19/08/26(月)20:40:50 No.617923100
デブで貧乏で貼られたページしか見ないとか地獄かよ
125 19/08/26(月)20:40:51 No.617923103
>あーやっぱ食い物の種類にも制限つきだしたか >普通の漫画と変わんねえな マッチョ教禁忌食品の時にタイムスリップしてる…
126 19/08/26(月)20:40:56 No.617923127
コンビニに限らず安くて美味い飯はだいたい糖と脂
127 19/08/26(月)20:41:06 No.617923192
>っていうか健康あってこその食事だ死ね そこまで言わなくても
128 19/08/26(月)20:41:17 No.617923237
筋肉体操のサックスとかは食べたいもの好きに食べて運動してるって人だから食べ物にこだわらなくてもあれくらいの体まではいける
129 19/08/26(月)20:41:29 No.617923300
そこまでストイックになれんわ
130 19/08/26(月)20:41:32 No.617923318
哀れなデブだ 髪が抜け手足が捥げついに目も見えなくなるとは
131 19/08/26(月)20:41:48 No.617923391
つまり糖質と糖類0でカロリー0なストロングゼロはダイエットに最適の水分補給ってことだろ？
132 19/08/26(月)20:41:50 No.617923401
デブはマンガに金を払うなら菓子やコンビニチキンをかじる！
133 19/08/26(月)20:42:06 No.617923482
>っていうか健康あってこその食事だ死ね ﾋｯ
134 19/08/26(月)20:42:08 No.617923500
>デブはマンガに金を払うなら菓子やコンビニチキンをかじる！ いえーい私はデブ貴族！
135 19/08/26(月)20:42:18 No.617923552
>別に筋トレしてる人がみんな糖分とってないわけじゃないし筋肥大にはある程度糖分必要だからプロテインバーも需要あるよ ザバスドリンクはそのへんの需要ちょうど満たしてるからいいんだよな タンパク質15g炭水化物10g
136 19/08/26(月)20:42:32 No.617923611
>セブンイレブンの鶏大根とか割合低カロリー高たんぱくだし他にも探せば結構あるから栄養成分表見る癖つけたほうがいいよ セブンの惣菜はお年寄り基準だから実はあっさり高たんぱく低カロリーも多いね なんかそこからさらに量減ったりするけど
137 19/08/26(月)20:42:57 No.617923748
あすけんに食事メニュー打ち込んでたら毎日ビタミンと食物繊維が足りないって怒られるから サラダ食べよう！でコンビニでポテサラとかマカロニサラダとかレンコンサラダとか美味しそうなの見てたら恐ろしいカロリーと脂質で死ぬ もっとこう美味しくて食物繊維山盛りで脂質0なのくだち
138 19/08/26(月)20:43:07 No.617923800
サラダチキンは低温調理機の自作が凄いいいぞ
139 19/08/26(月)20:43:08 No.617923809
粉プロテイン飲みだすとわかる 完璧に溶け込んでいるザバスパックの謎技術
140 19/08/26(月)20:43:27 No.617923913
なぜそんなもんばっか喰って毎日節制しなければならないのかというと それは毎日無計画にコツコツとデブになったからであってだな
141 19/08/26(月)20:43:34 No.617923962
>もっとこう美味しくて食物繊維山盛りで脂質0なのくだち サプリ屋でアップルファイバー買うと良いぞ
142 19/08/26(月)20:43:38 No.617923978
サラダチキンとかちくわとか豆腐ばっかり食べてたけど油分が足りない… ラー油かけると美味しい…
143 19/08/26(月)20:43:57 No.617924089
>セブンの惣菜はお年寄り基準だから実はあっさり高たんぱく低カロリーも多いね そういう理由なんだ コンビニ商品眺めてるとセブンだけ妙にいい感じの栄養成分してて惹かれるんだよね どんどん高くなっていくからすぐ買わなくなるけど
144 19/08/26(月)20:44:00 No.617924106
>サラダチキンは低温調理機の自作が凄いいいぞ マッチョ飯ユーチューバーのひとにマッチョマーケティングされて心が揺らいでいる
145 19/08/26(月)20:44:08 No.617924157
>家でかんたんに鶏ハムとかできる機械とか売ってくんねえかな… シリコンスチーマーに胸肉入れて適当に調味料かけてレンチンいいぞ
146 19/08/26(月)20:44:13 No.617924189
>つまり糖質と糖類0でカロリー0なストロングゼロはダイエットに最適の水分補給ってことだろ？ ストロングゼロは糖質もカロリーもそれなりにあるかんな！？
147 19/08/26(月)20:44:17 No.617924210
ｼｬｶｼｬｶｼｬｶｼｬｶ もう溶けたかな…？ ｹﾞﾎｯｺﾞﾎｯ
148 19/08/26(月)20:44:39 No.617924324
>どんどん高くなっていくからすぐ買わなくなるけど 値上げ速いよね 50円くらいは気軽に上がってる
149 19/08/26(月)20:44:48 No.617924369
…！！ ダマになっている！！ 不吉な…
150 19/08/26(月)20:44:52 No.617924386
鯖缶とかはだめなの？
151 19/08/26(月)20:44:54 No.617924401
サラダチキンは外で気軽に食べれるからいいのであって家でまで作りたいとは思わないなあ 粉溶かせばいいし
152 19/08/26(月)20:44:59 No.617924431
スレ画メニューをおいしく飽きずに食べられるようになったら一人前か
153 19/08/26(月)20:45:05 No.617924466
でもザバスドリンクに使われているのは人工甘味料なので 身体に必要な糖分がとれるかと言われると別なのでは…？
154 19/08/26(月)20:45:06 No.617924471
>もっとこう美味しくて食物繊維山盛りで脂質0なのくだち キャベツの千切りを少しチンするのいいよ
155 19/08/26(月)20:45:17 No.617924521
SAVASはプロテイン作るのめんどくせえってときに重宝してる
156 19/08/26(月)20:45:17 No.617924522
マイプロのプロテインノンフレ買ったら糞だまになって切れたわ
157 19/08/26(月)20:45:28 No.617924572
美味しいものは脂肪と糖で出来ているってコピーはその通りだと思う
158 19/08/26(月)20:45:30 No.617924581
>次のページ見てない奴来たな… 制限云々はそれどころか以前にも言ってなかったっけ…？
159 19/08/26(月)20:45:30 No.617924582
山盛りのキャベツ…
160 19/08/26(月)20:45:45 No.617924664
ストロングゼロは糖類使ってないよのゼロってだけでお酒自体が色々持ってるからな…
161 19/08/26(月)20:45:46 No.617924671
でもコンビニで買うと高いのだ
162 19/08/26(月)20:45:51 No.617924703
>スレ画メニューをおいしく飽きずに食べられるようになったら一人前か でもそれはダイエット奴隷カーストのままなんだ
163 19/08/26(月)20:46:06 No.617924774
正直コンビニは誘惑が多すぎる…
164 19/08/26(月)20:46:08 No.617924792
>身体に必要な糖分がとれるかと言われると別なのでは…？ ブドウ糖でも舐めとけ！
165 19/08/26(月)20:46:08 No.617924794
貧乏人はマイプロテイン飲んでる自分をコスパの天才だと思いこめばいい 金持ちは無視して素直に美味いもの飲めばいい WIN-WIN
166 19/08/26(月)20:46:12 No.617924809
>粉プロテイン飲みだすとわかる >完璧に溶け込んでいるザバスパックの謎技術 温めるといいと聞くけど一度温めたままだとそれはそれでキツい…
167 19/08/26(月)20:46:17 No.617924835
水で作ってるからぬるいのが気にくわなくていつも氷を4個入れてる 別にいいよね？
168 19/08/26(月)20:46:18 No.617924839
>ジップロックに鶏肉とオリーブオイルと好きなスパイスを入れ炊飯器にシュー！ >70度ぐらいで1時間保温すれば美味しいサラダチキンの完成だ！ 炊飯器ないからポットに突っ込むね…
169 19/08/26(月)20:46:22 No.617924852
>>次のページ見てない奴来たな… >制限云々はそれどころか以前にも言ってなかったっけ…？ デブは目が見えないし記憶も曖昧になると言うことがこれで証明されたな
170 19/08/26(月)20:46:29 No.617924900
>マイプロのプロテインノンフレ買ったら糞だまになって切れたわ マイプロはダマになりやすさで有名だろう
171 19/08/26(月)20:47:04 No.617925108
豆腐を見ると意外とたんぱく質豊富だなこいつとは思った
172 19/08/26(月)20:47:06 No.617925123
東京に行った時にセブンのファイバー飲料買おうと思ったらどこにもないのね…地元のど田舎のセブンにはあるのに あれおいちい
173 19/08/26(月)20:47:11 No.617925157
夜中にジョギングするのはコンビニにザバス買いに行くのが目的みたいなところある
174 19/08/26(月)20:47:12 No.617925167
>水で作ってるからぬるいのが気にくわなくていつも氷を4個入れてる >別にいいよね？ 固形物入れると混ざりやすくなるのでそっちが正解だよ 溶けて小さくなるからより混ざりやすくなるし
175 19/08/26(月)20:47:14 No.617925179
ランニングの途中でコンビニあるザバスドリンクのありがたさよ…
176 19/08/26(月)20:47:18 No.617925200
サバ缶は実にいいが メーカーや身の部分によってはたんぱく質より脂質が多い製品もあるのでよく読んでな
177 19/08/26(月)20:47:32 No.617925283
>サラダ食べよう！でコンビニでポテサラとかマカロニサラダとかレンコンサラダとか美味しそうなの見てたら恐ろしいカロリーと脂質で死ぬ >もっとこう美味しくて食物繊維山盛りで脂質0なのくだち 野菜一日これ一本！って言いたいけどその挙げたラインナップ見る限り野菜根本的に好きじゃないな？
178 19/08/26(月)20:47:38 No.617925308
su3270570.jpg 毒の方も貼ってバランスを取る
179 19/08/26(月)20:47:40 No.617925322
SAVASの溶けやすさはたまらない
180 19/08/26(月)20:47:41 No.617925332
出始めの頃ライカンスロープのポーズ云々まで読んだけど体が固くてとてもポーズ真似られなかった…
181 19/08/26(月)20:47:50 No.617925376
豆腐とトマトならほぼ毎日食ってるよ…
182 19/08/26(月)20:47:52 No.617925388
プロテインって飲み物にしないと駄目なの？
183 19/08/26(月)20:47:52 No.617925389
ゴリラは極論スイーツとジュースと揚げ物食わなきゃあとはオールオッケーって言ってる！
184 19/08/26(月)20:47:54 No.617925403
>マイプロはダマになりやすさで有名だろう べつに モノによる だまになるのはマイプロに限った話じゃない
185 19/08/26(月)20:48:05 No.617925461
ノンオイルのツナ缶も良いぞ ゼーガペインでキョウちゃんもよく食べてた
186 19/08/26(月)20:48:15 No.617925505
楽して痩せたいなら冷式ダイエットだ
187 19/08/26(月)20:48:19 No.617925530
>出始めの頃ライカンスロープのポーズ云々まで読んだけど体が固くてとてもポーズ真似られなかった… ドル美ができたのが不思議なくらいハードな筋トレだよねあれ？
188 19/08/26(月)20:48:27 No.617925581
魚の缶詰は同じ魚なのに脂質がとんでもない振れ幅見せるよね… 下手したら同じ味でも脂質が全く違って驚く
189 19/08/26(月)20:48:38 No.617925638
カロリーも10秒チャージ出来るからザバスドリンクは忙しい仕事中には重宝してる
190 19/08/26(月)20:48:39 No.617925648
オクラとか昆布とかのサラダ好きなんだけど これは良いの？
191 19/08/26(月)20:48:41 No.617925654
サラチキ食べたしランニング行ってくる
192 19/08/26(月)20:48:41 No.617925659
>プロテインって飲み物にしないと駄目なの？ 別にバータイプでもいいしなんなら頭まで筋肉になった人達みたいに粉のままいってもいいぞ
193 19/08/26(月)20:48:41 No.617925660
毒物とシンプルに断言してるのに笑う
194 19/08/26(月)20:48:47 No.617925694
粉のザバスを牛乳で飲んでるんだけど やっぱ水のほうがいいんだろうか…
195 19/08/26(月)20:48:58 No.617925756
しかし上のものだけ食べてるだけじゃ精神を損なうので 炭水化物も食べようね
196 19/08/26(月)20:49:02 No.617925778
デブってこんな食生活しなきゃいけないのか大変だな
197 19/08/26(月)20:49:03 No.617925787
>ゴリラは極論スイーツとジュースと揚げ物食わなきゃあとはオールオッケーって言ってる！ やったぜ！ビール浴びるように飲む！！
198 19/08/26(月)20:49:07 No.617925807
タピオカドリンクはいうほど糖質多くないと思う
199 19/08/26(月)20:49:11 No.617925835
豆腐単純に好きで食ってたけど健康に良いんだな 醤油とかかつおぶしとかかけるのに
200 19/08/26(月)20:49:16 No.617925855
ドル美は今はブタ美だけどなんだかんだ元トップアイドル
201 19/08/26(月)20:49:17 No.617925859
鯖の味噌尼艦に豆腐混ぜて鯖味噌豆腐にしてる
202 19/08/26(月)20:49:18 No.617925862
>ドル美ができたのが不思議なくらいハードな筋トレだよねあれ？ ドル美はアイドルでダンスとかやってたんで…
203 19/08/26(月)20:49:19 No.617925868
良かった三ツ矢サイダー常飲はセーフか…？
204 19/08/26(月)20:49:25 No.617925905
>粉のザバスを牛乳で飲んでるんだけど >やっぱ水のほうがいいんだろうか… ダイエットならね 牛乳って割とカロリーある
205 19/08/26(月)20:49:25 No.617925908
ゴリラって二か月でニ十キロ痩せないといけないこと知ってんの？
206 19/08/26(月)20:49:35 No.617925950
ちょっとザバス買いに走ってくる 30分くらいかけて
207 19/08/26(月)20:49:39 No.617925974
プロテインは腎臓に悪いとか聞くけどどうなの？
208 19/08/26(月)20:49:42 No.617925989
>ドル美ができたのが不思議なくらいハードな筋トレだよねあれ？ 忘れがちだがドル美は元々3時間ぶっ通しで歌って踊れる運動強者だ
209 19/08/26(月)20:49:43 No.617925997
>タピオカドリンクはいうほど糖質多くないと思う キャッサバ舐めんな アフリカの白米だぞ
210 19/08/26(月)20:49:45 No.617926005
パンとおにぎりとラーメン辞めれば良いんだろ？と思ってたけど この俺の好物の練り物ってもしかしてヤバイ…？
211 19/08/26(月)20:49:47 No.617926018
>良かった三ツ矢サイダー常飲はセーフか…？ うーん俺もやってるけどアウト！
212 19/08/26(月)20:49:56 No.617926081
>粉のザバスを牛乳で飲んでるんだけど >やっぱ水のほうがいいんだろうか… 脂質が気になるなら水のほうが良いけどタンパク質と他の栄養素考えると牛乳のほうが良かったりする そのあたりの判断は自分でしてくれ
213 19/08/26(月)20:50:05 No.617926140
>やったぜ！ビール浴びるように飲む！！ うわあああああ！！？？
214 19/08/26(月)20:50:06 No.617926154
カロリーばっか気にしてもダメだぞ カルシウムやビタミンも取ろう
215 19/08/26(月)20:50:13 No.617926203
ドル美はぶっ続け3時間ライブとか出来るスタミナモンスター
216 19/08/26(月)20:50:17 No.617926238
>>ドル美ができたのが不思議なくらいハードな筋トレだよねあれ？ >忘れがちだがドル美は元々3時間ぶっ通しで歌って踊れる運動強者だ 体重落とさずに格闘技極めた方がいいのでは ボブは訝しんだ
217 19/08/26(月)20:50:18 No.617926242
カラテマスクとかいう作画担当のチョッパリは 元デブなんだろうか そうならハッキリしてほしい
218 19/08/26(月)20:50:21 No.617926264
プロテイン混ざり辛いのは使う水分の温度が低いのが大体の原因だと思う
219 19/08/26(月)20:50:22 No.617926274
>プロテインって飲み物にしないと駄目なの？ プロテイン飲料は摂取しやすいという話だからたんぱく質を含む適量の栄養を摂取できるなら飲み物じゃなくてもOKOK
220 19/08/26(月)20:50:30 No.617926326
ドーナツは一度自作するとやべぇこれ…ってなる 毒物呼ばわりも納得できる
221 19/08/26(月)20:50:31 No.617926334
>魚の缶詰は同じ魚なのに脂質がとんでもない振れ幅見せるよね… >下手したら同じ味でも脂質が全く違って驚く 人もそうだけど工場で生まれて生きたわけじゃないから個体差はどうしても生まれるもんだから
222 19/08/26(月)20:50:34 No.617926351
>タピオカドリンクはいうほど糖質多くないと思う カロリー爆弾ですよ
223 19/08/26(月)20:50:35 No.617926357
>粉のザバスを牛乳で飲んでるんだけど 心の折れた人たちはバルクアップ期は牛乳でのみ維持期はノンファットミルクで飲み絞り期は水に溶かすか粉直食い
224 19/08/26(月)20:50:39 No.617926378
歌って踊るのは超ハードだからな…
225 19/08/26(月)20:50:41 No.617926386
魚の脂とオリーブの油は身体に良いから取ってヨシ！という話をここで見た気がするんだがどういう理屈なんだろう
226 19/08/26(月)20:50:53 No.617926440
プロテインと一緒にカルニチンを毎日飲んでる 効果あるのかな？
227 19/08/26(月)20:50:56 No.617926461
逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？
228 19/08/26(月)20:51:07 No.617926520
>体重落とさずに格闘技極めた方がいいのでは >ボブは訝しんだ ドル実はアイドルをしたいのだ
229 19/08/26(月)20:51:08 No.617926521
脂控えるようにはしてるけど 試しに水ザバスやってみるよ
230 19/08/26(月)20:51:16 No.617926558
ドル美はガッツ出せばアイドルグループのセンターになれるからな
231 19/08/26(月)20:51:18 No.617926564
>魚の脂とオリーブの油は身体に良いから取ってヨシ！という話をここで見た気がするんだがどういう理屈なんだろう デブは！人を騙してデブにする！
232 19/08/26(月)20:51:21 No.617926576
急いで痩せる必要がなければもっと普通のご飯食べても良いの？
233 19/08/26(月)20:51:23 No.617926591
サラダチキンはいくら良いと言われてもあの胸肉特有のパッサリ感がどうしてもダメだ ツナだと思って食えばいけるけど大量には食えないし
234 19/08/26(月)20:51:24 No.617926592
>タピオカドリンクはいうほど糖質多くないと思う あのミルクティーは飲む糖分だよ
235 19/08/26(月)20:51:36 No.617926661
>プロテインは腎臓に悪いとか聞くけどどうなの？ 厚労省の摂取基準のタンパク質の項見てみ
236 19/08/26(月)20:51:39 No.617926678
>ゴリラって二か月でニ十キロ痩せないといけないこと知ってんの？ 自殺前に全部独り言で言ったから知ってるしそれ前提で考えてる
237 19/08/26(月)20:51:44 No.617926710
>カロリーばっか気にしてもダメだぞ >カルシウムやビタミンも取ろう サプリで摂取してるなぁ… これもこれでいいんだろうかとは思う
238 19/08/26(月)20:51:51 No.617926752
>逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？ 米とかパンとかの主食類とスナックとかチョコとかの菓子類を馬鹿食いすればいいんじゃね
239 19/08/26(月)20:52:01 No.617926815
>急いで痩せる必要がなければもっと普通のご飯食べても良いの？ ご飯150gから始めてはどうだろう？ 意外と量があると感じる
240 19/08/26(月)20:52:07 No.617926851
>忘れがちだがドル美は元々3時間ぶっ通しで歌って踊れる運動強者だ 歌って踊れるデブなら食事改善すれば痩せたのでは
241 19/08/26(月)20:52:08 No.617926856
>プロテインは腎臓に悪いとか聞くけどどうなの？ パンピーが摂取する程度の量では臓器のが強いので問題ない アミノサプリも同じ
242 19/08/26(月)20:52:11 No.617926870
タピオカ自体が3/4くらい糖質だしミルクティーもショ糖が大量に入ってるぞ
243 19/08/26(月)20:52:12 No.617926872
いわゆるロカボダイエットってやつか 実践する気起きねぇなこれ…
244 19/08/26(月)20:52:19 No.617926907
>パンとおにぎりとラーメン辞めれば良いんだろ？と思ってたけど >この俺の好物の練り物ってもしかしてヤバイ…？ 食べた分運動すりゃいいんだ
245 19/08/26(月)20:52:26 No.617926936
米もパンも麺も食わねえ！したらバカ！そういうんじゃねえんだよ筋トレ後は米食えや！されて混乱した だつて炭水化物は敵って…
246 19/08/26(月)20:52:27 No.617926946
ファミチキとか揚げ物がヤバイのはわかる 焼き鳥系はダメなの？チキンステーキとか
247 19/08/26(月)20:52:32 No.617926974
>急いで痩せる必要がなければもっと普通のご飯食べても良いの？ スレ画の続きでも言ってるが スレ画は運動しないで痩せようとした場合の話で運動すれば食べられるものがぐんと増える
248 19/08/26(月)20:52:43 No.617927022
>魚の脂とオリーブの油は身体に良いから取ってヨシ！という話をここで見た気がするんだがどういう理屈なんだろう オリーブオイルは植物性の油だからセーフ！ みたいな話だったのは覚えてる それがどう安心なのかは忘れた 同様の理屈でごま油もセーフとかなんとか
249 19/08/26(月)20:52:50 No.617927066
>逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？ 太りたいなら炭水化物まみれにするだけで良いんだぞ
250 19/08/26(月)20:52:53 No.617927075
太るのは才能なので才能ない奴がどか食いしても糖尿になるだけだぞ
251 19/08/26(月)20:52:57 No.617927091
>逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？ この漫画読んでどうしたらそう思い至るか逆に気になる
252 19/08/26(月)20:52:58 No.617927092
>食べた分運動すりゃいいんだ つまり食べなければ運動しなくても痩せる？
253 19/08/26(月)20:52:59 No.617927099
ただ筋肉をつけるとマジで太りにくくなる 食生活が変わるのも大きいけど多少の暴飲暴食くらいは全く差し障りが無くなる
254 19/08/26(月)20:53:02 No.617927121
体にいい悪いいうけど過度なダイエット自体が体に悪いのでは？
255 19/08/26(月)20:53:09 No.617927164
>プロテインは腎臓に悪いとか聞くけどどうなの？ 結局タンパク質を凄い勢いで取るってだけなんで飲みやすさに対して悪いって話だと思う 実際最初の方お腹凄い緩くなったりするし
256 19/08/26(月)20:53:16 No.617927193
何度もスレ画のネタ見るけど漫画そのものの詳細を一切知らない
257 19/08/26(月)20:53:18 No.617927205
>米もパンも麺も食わねえ！したらバカ！そういうんじゃねえんだよ筋トレ後は米食えや！されて混乱した >だつて炭水化物は敵って… 炭水化物ダイエットって、聞いたことあるよな？ じゃあそのハイリスクっぷりも聞いたことあるだろう？
258 19/08/26(月)20:53:20 No.617927220
>歌って踊れるデブなら食事改善すれば痩せたのでは 運動をしろよ馬鹿
259 19/08/26(月)20:53:27 No.617927256
まず柔軟から始めないと体が曲がらないと思って柔軟の本読んだ …柔軟をするために先に体柔らかくしないと本通りにすらできない…
260 19/08/26(月)20:53:34 No.617927296
>逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？ どういうふうに太りたいのか知らんけど一日二袋ケーキドーナッツ追加で食ってればあっという間に太れるよ
261 19/08/26(月)20:53:39 No.617927319
>ファミチキとか揚げ物がヤバイのはわかる >焼き鳥系はダメなの？チキンステーキとか タレはダメだ 塩ならいい
262 19/08/26(月)20:53:45 No.617927351
>いわゆるロカボダイエットってやつか >実践する気起きねぇなこれ… そんな事ばっかりするよりも運動しつつバランス良く食べるのがダイエット貴族って話だよ そもそもスレ画もデブが作ったコラだし
263 19/08/26(月)20:53:55 No.617927407
>歌って踊れるデブなら食事改善すれば痩せたのでは 最新話見れば分かるがドル美には太らせ願望女が背後にいる
264 19/08/26(月)20:54:01 No.617927435
>急いで痩せる必要がなければもっと普通のご飯食べても良いの？ 一月に１キロずつとかゆっくり痩せる感じならもうちょい食えるもんは広がる それにこういうのは健康的な面でもゆっくりやった方がいいとも思う 長続きさせられる胆力が俺にはないから短くやるけど
265 19/08/26(月)20:54:04 No.617927444
サラダチキンってしょっぱくない？
266 19/08/26(月)20:54:05 No.617927448
小腹空いたらサラダチキン！はまじでいいよね 一日5本ぐらい食べてる
267 19/08/26(月)20:54:09 No.617927468
>これもこれでいいんだろうかとは思う 食事と一緒にとって胃腸が働いてる状態なら問題ない サプリだけ摂取する状況だとほぼ効果がない NASAが言ってる
268 19/08/26(月)20:54:17 No.617927503
ファミチキを食べました…お許しください…
269 19/08/26(月)20:54:27 No.617927567
>やったぜ！ビール浴びるように飲む！！ ビールもマッチョ教の禁忌なんだ… ハイボールならいいぞ！
270 19/08/26(月)20:54:29 No.617927572
炭水化物抜くとまず性格が荒くなってキレやすくなり折角マッチョになっても悪マッチョになってしまう なので炭水化物も取りながら高潔なマッチョになるんだ
271 19/08/26(月)20:54:52 No.617927687
サラダチキンもファミチキも同じチキンだからセーフ！
272 19/08/26(月)20:54:55 No.617927708
>急いで痩せる必要がなければもっと普通のご飯食べても良いの？ デブの考える普通でなければ良いぞ！ シリアル食品の普通は1食50gでこれを200gとか300gとかを普通と言って食っちゃうのがデブだ
273 19/08/26(月)20:55:01 No.617927740
>そもそもスレ画もデブが作ったコラだし コラではないだろ！？ …ないよね？
274 19/08/26(月)20:55:24 No.617927886
>逆に太りたいんだけどこういうの避けた方がいいの？ 運動もしたほうが良いしこういうのも食べないとダメ 食料は運動量以上にバランスよくたくさん食べる 短期間的に脂肪だけつけると体力と筋肉追い付かなくなるし体壊すし糖尿とかのリスクもあるからレスラーとか力士の食事参考にしよう 目標体重になったら食事量にブレーキかければいい
275 19/08/26(月)20:55:25 No.617927891
>そもそもスレ画もデブが作ったコラだし 病気の人きたな…
276 19/08/26(月)20:55:26 No.617927896
>まず柔軟から始めないと体が曲がらないと思って柔軟の本読んだ >…柔軟をするために先に体柔らかくしないと本通りにすらできない… 痛みが出ない程度のできる範囲でと書いてあるはずだ
277 19/08/26(月)20:55:28 No.617927905
>炭水化物抜くとまず性格が荒くなってキレやすくなり折角マッチョになっても悪マッチョになってしまう >なので炭水化物も取りながら高潔なマッチョになるんだ マッチョにも悪と善があるのか…
278 19/08/26(月)20:55:28 No.617927910
コスパとか言う奴に限ってそれを自分で作る場合の労力というコストを度外視している
279 19/08/26(月)20:55:28 No.617927913
サラダチキンはスモークがぶっちぎりで食べやすい気がする
280 19/08/26(月)20:55:30 No.617927917
>サラダチキンって保存料とかめっちゃ入ってて体に悪いとか噂で聞いたけど大丈夫なのかね なんのための真空パックだと思ってやがる 今の生産施設は念入りに滅菌してるから真空パックも合わせれば保存料なんぞ使わんで良いんだ
281 19/08/26(月)20:55:35 No.617927946
結局のとこ運動量含む生活習慣と合わせて複合的に考えるべきであって 一品目並べてOKかどうか考えるのはあんま意味ない 明らかにアウトなものをまとめたのがスレ画だけどたとえば高校球児だったらこの程度食っても太らん
282 19/08/26(月)20:55:45 No.617927988
>シリアル食品の普通は1食50gでこれを200gとか300gとかを普通と言って食っちゃうのがデブだ グラノーラ1人前少なすぎ問題発生！
283 19/08/26(月)20:55:48 No.617928005
>サラダチキンもファミチキも同じチキンだからセーフ！ そうだ！同じチキンだ！ だから次からはサラダチキンを選択しよう！ それだけでタンパク質摂取と脂質カット、腹が減り過ぎないように間食でエネルギー補給の三役だぞ！
284 19/08/26(月)20:55:50 No.617928011
ご飯何グラムとか普段意識してないけど それが問題なのかもと思った
285 19/08/26(月)20:55:53 No.617928030
魚肉ソーセージはアリ？
286 19/08/26(月)20:56:00 No.617928073
>炭水化物抜くとまず性格が荒くなってキレやすくなり 昔チャレンジしてみたけどこれが一番ダメージでかかったな…頭痛はするしイライラするしで
287 19/08/26(月)20:56:13 No.617928136
スレ画はやく単行本になれよ！！
288 19/08/26(月)20:56:17 No.617928159
このスレでゴリラみたいなレスしてるやつの何割実践してるのか気になる
289 19/08/26(月)20:56:18 No.617928167
うるさいなぁ ぶっ殺すよ
290 19/08/26(月)20:56:26 No.617928205
>明らかにアウトなものをまとめたのがスレ画だけどたとえば高校球児だったらこの程度食っても太らん スレ画はセーフなやつでは…
291 19/08/26(月)20:56:30 No.617928228
>最新話見れば分かるがドル美には太らせ願望女が背後にいる 聖お兄さんの天部衆みたいなやつだな…
292 19/08/26(月)20:56:36 No.617928258
保存料過度に気にするぐらいなら自分で作ればいい
293 19/08/26(月)20:56:38 No.617928267
ファミマに売ってるタンドリーチキンあじのサラダチキンはうまくて満足感もあった でもあじ変えても毎日サラダチキンは心のどこかが飢えてたまらなくなる
294 19/08/26(月)20:56:39 No.617928272
PFCバランス意識するの難しいけど大事だなと学んだ
295 19/08/26(月)20:56:40 No.617928280
>マッチョにも悪と善があるのか… 悪いマッチョは下半身が貧弱
296 19/08/26(月)20:56:57 No.617928359
わざわざサラダチキンのネガティブキャンペーンをすることに何か意味があるの…？
297 19/08/26(月)20:57:05 No.617928391
>明らかにアウトなものをまとめたのがスレ画だけどたとえば高校球児だったらこの程度食っても太らん マジかよサラダチキン最低だな ドーナツ食べます
298 19/08/26(月)20:57:11 No.617928419
>このスレでゴリラみたいなレスしてるやつの何割実践してるのか気になる どんだけ「」に興味津々なの… ホモなの？ ＬＩＮＥやってる？ どこ住み？
299 19/08/26(月)20:57:12 No.617928430
ゴリラの実家小麦農家だったんだ…
300 19/08/26(月)20:57:29 No.617928503
なんか少なくねえ？で我慢する 大事
301 19/08/26(月)20:57:32 No.617928521
>マッチョにも悪と善があるのか… 悪いマッチョは太ももを見ればわかる 上半身しか鍛えない自分に優しいだけの貧乏マッチョだ！
302 19/08/26(月)20:57:35 No.617928533
なんかさっきからスレ画が違うスレと混線してる気がする…
303 19/08/26(月)20:57:52 No.617928616
ささみを食え、たまに食べるとうまいぞ二日続けて食べる気はしないぞ
304 19/08/26(月)20:58:36 No.617928818
学園祭で運動会までは言わないけど身体測定とかやりたいよね
305 19/08/26(月)20:58:42 No.617928844
もしや自分で燻製とか料理始めれば好きなフレーバーのサラダチキンも作り放題なのでは？
306 19/08/26(月)20:58:42 No.617928847
ザバスの中型は詐欺みたいなもんだから一番小さい奴のがいいよ
307 19/08/26(月)20:58:49 No.617928881
一食分小分けグラノーラみたいなの結構見かけるけど少な過ぎてビックリする…
308 19/08/26(月)20:58:52 No.617928891
どうせそのうち飲み会で暴飲暴食するから普段は質素にしよって考えるようになった サラダチキンを美味しく食べれる人種でよかった…
309 19/08/26(月)20:58:55 No.617928899
>まず柔軟から始めないと体が曲がらないと思って柔軟の本読んだ >…柔軟をするために先に体柔らかくしないと本通りにすらできない… まず単純にラジオ体操や準備運動ガッツリしてると柔らかくなるぞ 死ぬほど体硬いならゼンコウクツとか屈伸とかアキレス腱伸ばしに開脚の類いから始めよう
310 19/08/26(月)20:58:58 No.617928915
>ささみを食え、たまに食べるとうまいぞ二日続けて食べる気はしないぞ わかった チーズと大葉挟んでカツにするね！
311 19/08/26(月)20:59:04 No.617928939
サラダチキンは外見でつやつやぷっくりしてて もっとガプッて感じの食感だと思ったら もっそもっそしてますよね・・・
312 19/08/26(月)20:59:10 No.617928972
ドル美の状況が微妙に特殊だから時々変な勘違いが起きるよね
313 19/08/26(月)20:59:32 No.617929080
モソモソ感は胸肉である限り軽減できても無くせないからな…
314 19/08/26(月)20:59:40 No.617929117
>わかった >チーズと大葉挟んでカツにするね！ いいぞ！ノンフライヤーで揚げてみよう！
315 19/08/26(月)20:59:42 No.617929129
ていうか炭水化物って超神経質に一切取らないとかでもなければ勝手にある程度取れてるから意識して取らないくらいでちょうど良くなるよ
316 19/08/26(月)20:59:48 No.617929151
>つまり食べなければ運動しなくても痩せる？ もちろん 運動するしない関係なく消費カロリーが摂取カロリーを上回ればヒトは必ず痩せる
317 19/08/26(月)20:59:54 No.617929197
ムネ肉は液体塩麹に漬けておくだけで本当にジューシーになるぞ スーパーで売ってるからムネ肉買うついでにバイナウ！
318 19/08/26(月)20:59:58 No.617929214
>どうせそのうち飲み会で暴飲暴食するから普段は質素にしよって考えるようになった >サラダチキンを美味しく食べれる人種でよかった… 暴飲暴食しても極論前後でバランス取ればいいだけだからね そういう生活が俺の理想だ、まだ遠いけど
319 19/08/26(月)20:59:59 No.617929216
セブンのサラダフィッシュさばは脂質19gでびっくりした
320 19/08/26(月)21:00:10 No.617929298
サラダチキン治水しようと思って肉屋で買ってくる ついでに安くなってた鶏皮買う 鶏油作ってご飯入れてチャーハンにする 美味い！
321 19/08/26(月)21:00:14 No.617929318
もも肉の瑞々しさを持つ胸肉が生まれれば…
322 19/08/26(月)21:00:47 No.617929468
>もも肉の瑞々しさを持つ胸肉が生まれれば… 牛脂を買ってきて縫い込む…！
323 19/08/26(月)21:00:55 No.617929513
何かないのか…水分を閉じ込めたままサラダチキンを作る方法…
324 19/08/26(月)21:00:57 No.617929518
なんだかんだ言ってドル美はすげー奴ということを再認識させられる 俺はここまでできないから太ってイイよね
325 19/08/26(月)21:00:58 No.617929523
水だけ飲むべし
326 19/08/26(月)21:01:02 No.617929541
胸肉焼くなら片栗粉がおすすめだぞ
327 19/08/26(月)21:01:16 No.617929617
鶏肉は歯の間に挟まりやすくて
328 19/08/26(月)21:01:16 No.617929620
ドル美は最後の水抜きまでやってきっちり仕上げてほしい
329 19/08/26(月)21:01:20 No.617929636
>ドル美の状況が微妙に特殊だから時々変な勘違いが起きるよね アイドルと好きなだけドーナツ食べるという2つの夢を持ってるんだよな
330 19/08/26(月)21:01:29 No.617929686
>何かないのか…水分を閉じ込めたままサラダチキンを作る方法… 低温調理
331 19/08/26(月)21:01:42 No.617929742
朝はホットサンド食べてるんだけど全粒粉ライ麦普通のってあってどれがいいの？ 成分見てるけどどれも大して変わらん…
332 19/08/26(月)21:01:45 No.617929757
炭水化物絶つと荒々しくなれるのか 気が弱いからちゃんと炭水化物ダイエットしていこう…
333 19/08/26(月)21:01:51 No.617929778
試しにスレ画のプロテインのやつ飲んでみた なんか次の日心なしか調子いいんだけど
334 19/08/26(月)21:01:55 No.617929804
>まず単純にラジオ体操や準備運動ガッツリしてると柔らかくなるぞ >死ぬほど体硬いならゼンコウクツとか屈伸とかアキレス腱伸ばしに開脚の類いから始めよう ラジオ体操！そう言う手があったか…
335 19/08/26(月)21:02:14 No.617929893
>朝はホットサンド食べてるんだけど全粒粉ライ麦普通のってあってどれがいいの？ >成分見てるけどどれも大して変わらん… 結論出てるじゃん
336 19/08/26(月)21:02:16 No.617929902
ドル美はでもこのままだとアイドルに戻れてもドーナツ沢山食えないよね…どうすんだろ
337 19/08/26(月)21:02:19 No.617929915
つまりよォ 高タンパク低脂肪の昆虫食が最強だろ？
338 19/08/26(月)21:02:36 No.617930001
>朝はホットサンド食べてるんだけど全粒粉ライ麦普通のってあってどれがいいの？ >成分見てるけどどれも大して変わらん… 吸収の差と繊維質の摂取量が変わる程度
339 19/08/26(月)21:02:39 No.617930018
>つまりよォ >高タンパク低脂肪の昆虫食が最強だろ？ 高いよぉ
340 19/08/26(月)21:02:46 No.617930054
スレ画は「ただしそれは運動してないやつの場合で運動してるやつはもっと食べていいんだ！」ってページだよ
341 19/08/26(月)21:02:50 No.617930072
繊維断つようにぶつ切りにして調味料掛けて冷凍する鶏むねはとてもコスパが良かった 皮はダイエット成功するまでは捨てようか悩んできた…成功したら食べてもいいけど…
342 19/08/26(月)21:03:00 No.617930122
怒りを力に変えてシャドー3分やれるドル美は偉いよ…
343 19/08/26(月)21:03:12 No.617930187
>つまり食べなければ運動しなくても痩せる？ 運動せず一ヶ月ミンティアと水で過ごしたら30kg落ちたよ 元がデブだったのと仕事はしながらだったのがあるけど
344 19/08/26(月)21:03:13 No.617930192
>高いよぉ そのへんの道にいるだろ？
345 19/08/26(月)21:03:17 No.617930210
胸肉ばっかり食ってるけど魚のタンパク質もとったほうがいいの？
346 19/08/26(月)21:03:32 No.617930287
>試しにスレ画のプロテインのやつ飲んでみた >なんか次の日心なしか調子いいんだけど それは完全に気のせいだと思うけど おいしくて高タンパクだから身体にはいいよ！
347 19/08/26(月)21:03:33 No.617930297
>朝はホットサンド食べてるんだけど全粒粉ライ麦普通のってあってどれがいいの？ >成分見てるけどどれも大して変わらん… 成分が違わないなら味で決めていいぞ 全粒粉とライ麦だと食物繊維がかなり違うとは思うけど
348 19/08/26(月)21:03:49 No.617930382
>炭水化物絶つと荒々しくなれるのか >気が弱いからちゃんと炭水化物ダイエットしていこう… 荒々しくなる程度ならまだいいが 糖は脳の栄養だ なくなると脳のパフォーマンスが低下する
349 19/08/26(月)21:04:18 No.617930534
この「そうだぞ」って次のページにかかってるんじゃないの
350 19/08/26(月)21:04:39 No.617930639
サラダチキンにラー油かけてもいい？
351 19/08/26(月)21:04:44 No.617930666
つまりサラダチキンは食べ過ぎないようにまずいほうがいいってことじゃん！
352 19/08/26(月)21:04:51 No.617930705
カロリー気にしだすじゃん ゼロカロリー選ぶじゃん 人工甘味料日蓮が沸くじゃん
353 19/08/26(月)21:05:08 No.617930804
タンパク質不足で心がダメになってる現代人は程々にいるとは思う 意識しないととれない
354 19/08/26(月)21:05:12 No.617930828
>胸肉ばっかり食ってるけど魚のタンパク質もとったほうがいいの？ 可能ならいろんな食材から摂った方がEAAの偏りはなくしやすい
355 19/08/26(月)21:05:35 No.617930952
ノンフライヤーで油使わずにサラダチキン揚げたやつ とってもジューシーでサラダチキンって本当にヘルシーなの？となった
356 19/08/26(月)21:05:40 No.617930976
閃いた！ お酒で脳の糖を補給出来る様になれば良いんじゃないか！？
357 19/08/26(月)21:05:44 No.617930998
>この「そうだぞ」って次のページにかかってるんじゃないの そうだぞ✕1
358 19/08/26(月)21:05:45 No.617931004
ゆで卵最高にうまい
359 19/08/26(月)21:05:56 No.617931065
シェイク不要って小分けの粉のやつはダメなんかな サプリくらいのつもりで飲んでるんだけど
360 19/08/26(月)21:06:31 No.617931247
>閃いた！ >お酒で脳の糖を補給出来る様になれば良いんじゃないか！？ 脳が変質して別のもの要求しちまうー！
361 19/08/26(月)21:07:05 No.617931459
>シェイク不要って小分けの粉のやつはダメなんかな >サプリくらいのつもりで飲んでるんだけど それがプロテインなら本人が納得してりゃ何でも良いと思う
362 19/08/26(月)21:07:13 No.617931507
>人工甘味料日蓮が沸くじゃん 否定する方も肯定する方も情報源ふわっとした宗教の世界だから話題にしないに限る
363 19/08/26(月)21:07:32 No.617931624
>カロリー気にしだすじゃん >ゼロカロリー選ぶじゃん >人工甘味料日蓮が沸くじゃん ゼロカロリー飲みたいくらい甘い物摂りたいならカロリーあるものちょっと食べて普通の飲み物飲みなされ
364 19/08/26(月)21:08:09 No.617931809
もっと食べていいって言われてもこんなパサパサなもんいっぱい食いたくない
365 19/08/26(月)21:08:19 No.617931856
これなら一日中三食食べても良いってことなら 1日1食に減らして豪華な食事にしちゃえば良いってことじゃん！
366 19/08/26(月)21:08:30 No.617931916
>もっと食べていいって言われてもこんなパサパサなもんいっぱい食いたくない じゃあ食わなくていいぞ
367 19/08/26(月)21:08:40 No.617931971
>シェイク不要って小分けの粉のやつはダメなんかな >サプリくらいのつもりで飲んでるんだけど なんでもそうだけど大量にまとめて売ってるやつと個包装のやつはものは同じでも後者のが値段が高い
368 19/08/26(月)21:08:52 No.617932044
>もっと食べていいって言われてもこんなパサパサなもんいっぱい食いたくない もっとって言うのはもっといろんな種類の食べ物って意味だよ！！
369 19/08/26(月)21:08:53 No.617932049
オムレツ作ろうぜ なんと卵を3個も使用する
370 19/08/26(月)21:08:59 No.617932084
ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん
371 19/08/26(月)21:09:11 No.617932148
だから読めって次のページ以降！
372 19/08/26(月)21:09:29 No.617932245
碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ
373 19/08/26(月)21:09:29 No.617932246
>これなら一日中三食食べても良いってことなら >1日1食に減らして豪華な食事にしちゃえば良いってことじゃん！ すごいな…まるで力士の食生活だ
374 19/08/26(月)21:10:10 No.617932445
>碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ いいこと聞いた
375 19/08/26(月)21:10:14 No.617932466
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん お前以外に需要があるからな
376 19/08/26(月)21:10:20 No.617932500
プロテインの腎機能障害については公式サイトにも乗ってる 要するにあまりに過剰に摂取するとなんでも毒なんだろうけど どこまで過剰か本当に症状出るのかとかわりと意見が分かれるところなんで難しい ゴールデンタイム神話も最近は見直されてるし情報は常に更新される
377 19/08/26(月)21:10:25 No.617932524
>碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ なにそれ興奮する詳しく
378 19/08/26(月)21:10:31 No.617932557
>碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ 運動するのやめようかと思った
379 19/08/26(月)21:10:41 No.617932612
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん あじが多少薄いくらいだしクソまずいっていうならまだその道の開拓が進んでないメーカーの商品じゃない？
380 19/08/26(月)21:10:50 No.617932657
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん 禁煙グッズみたいなもんじゃない？
381 19/08/26(月)21:10:56 No.617932689
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん ゼロカロリーはデブを甘やかしてくれる魔法の言葉だからな
382 19/08/26(月)21:11:18 No.617932800
>だから読めって次のページ以降！ どこで読めるの！
383 19/08/26(月)21:11:22 No.617932827
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん 健康被害を感じ取って体が受け付けないのが健康な証だ
384 19/08/26(月)21:11:30 No.617932859
>>碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ >運動するのやめようかと思った 美少女になれるとは書いてないからね！
385 19/08/26(月)21:11:32 No.617932870
>碌に運動してないのにタンパク質過剰摂取すると女性化乳房を発症する危険性あるから注意だ これ多分ソイしかなかった頃のイメージかな でもどちらにしろデブったらおっぱいは出てくるよね
386 19/08/26(月)21:11:49 No.617932950
>どこで読めるの！ マガポケ
387 19/08/26(月)21:11:52 No.617932966
即痩せたいのでなければ運動しながらおいしいもの食べればいいじゃない 豆腐だけで過ごして豆腐見るのも嫌だとかそういう風になるのが一番人生にとって損じゃない
388 19/08/26(月)21:12:18 No.617933084
おっぱいできるなら運動やめて飯食う
389 19/08/26(月)21:12:40 No.617933190
ラジオ体操は毎日10時にスレ立ってやってるよ
390 19/08/26(月)21:12:46 No.617933207
おっぱいの前に腹が出そう
391 19/08/26(月)21:12:57 No.617933265
そこそこ痩せてきて腹回りが大分シュッとしてきたけど 太ももも周りが変わらなくてダルンダルンのままなんですけお…
392 19/08/26(月)21:13:01 No.617933294
>ゼロカロリーのやつ単純にクソまずいのになんで需要あるのかわからん ダイエット戦士なら運動してチャラにするのもアリだが インスリン奴隷は運動しても糖は制限せねばならんのだ… そしてクソ不味くても代替品でもいいから飲みたくなるのだ…
393 19/08/26(月)21:13:35 No.617933490
ミルクプロテインのレモネードあんまり好きじゃないのに店にはレモネードしか置いてないことが多くていっぱい悲しい…
394 19/08/26(月)21:13:58 No.617933617
>ラジオ体操は毎日10時にスレ立ってやってるよ 普段寝てる時間だわ…
395 19/08/26(月)21:14:02 No.617933629
思ったより宗教問題になってたなゼロカロリー というか甘味料の話だったのになんか包括的なゼロカロリー食品の話になってない？
396 19/08/26(月)21:14:35 No.617933792
>普段寝てる時間だわ… あー夜ね もうすぐ
397 19/08/26(月)21:14:47 No.617933844
ドーナツが許されないのはマッチョとドル美であって スイーツは貴族の嗜みでもいいんだ
398 19/08/26(月)21:14:52 No.617933872
>ラジオ体操は毎日10時にスレ立ってやってるよ その時間仕事だわ…
399 19/08/26(月)21:14:55 No.617933885
タンパク質じゃなくて大豆由来のプロテインの過剰摂取だよ 大豆に多く含まれるイソフラボンが腸内細菌の助けで代謝されると女性ホルモン様の物質エクオールに変化 これを必要以上に摂取すると女性化乳房になる
400 19/08/26(月)21:15:44 No.617934135
大豆って事は豆腐を大量に喰えばいいのか
401 19/08/26(月)21:15:55 No.617934195
つまり大豆食いまくれば美少女になれるのか！？
402 19/08/26(月)21:16:28 No.617934339
左の胸だけ右に比べて大きい 男なのに…
403 19/08/26(月)21:16:32 No.617934360
>つまり大豆食いまくれば美少女になれるのか！？ 胸部の脂肪が肥大化したオッサンになるんじゃないかな…
404 19/08/26(月)21:16:43 No.617934406
コカ・コーラゼロはかなり美味くなったよな 初期は凄い苦かった