虹裏img歴史資料館

1 19/08/24(土)20:01:27 No.617333282

ゴリラの皮被った三日坊主め！

2 19/08/24(土)20:02:45 No.617333762

無理しないで漫画でも読もうよ 超時空減量ブタ＆ゴリラって漫画があるんだよ

3 19/08/24(土)20:08:51 No.617336052

実は筋肉1kgで増える基礎代謝は13kcalほどなので筋肉付ければ痩せやすいは嘘じゃないけどコスパは悪いんだ

4 19/08/24(土)20:10:38 No.617336636

デブが立てたスレ

5 19/08/24(土)20:11:57 No.617337167

>実は筋肉1kgで増える基礎代謝は13kcalほどなので筋肉付ければ痩せやすいは嘘じゃないけどコスパは悪いんだ 有酸素もしないと痩せれないな

6 19/08/24(土)20:12:12 No.617337252

(僕は運動するけど君は)運動しなくていいよ

7 19/08/24(土)20:12:34 No.617337357

>(僕は運動するけど君は)運動しなくていいよ 抜け駆けは許さんぞ！

8 19/08/24(土)20:13:27 No.617337627

でも筋肉500gで50kcal増えるという話も…

9 19/08/24(土)20:13:48 No.617337738

俺だけが痩せてやるんだ… でも実際「」の減量ペースすごいよね俺も結構減ってるのに上回るのがポンポン出てくる

10 19/08/24(土)20:14:06 No.617337848

食事制限をして痩せるのはやつれてるだけなんてのは暴言で 食べ過ぎていたのをコントロールして正常に戻すだけの話なんだ 食事制限をやるときにダイエットが失敗する原因の100％はやる気をなくすことだよ 運動はそりゃ消費カロリーを増やすにはやった方がいいけどやらなくても痩せられる でも運動の義務化と食事制限のダブルパンチで人のメンタルはたやすく折れる つまり運動はやらないほうがいいんだよ

11 19/08/24(土)20:14:10 No.617337863

>有酸素もしないと痩せれないな 有酸素全然やってなくて筋トレしかしてないけどシックスパック維持できてるよ

12 19/08/24(土)20:14:41 No.617338042

僕だけがステキな体型でいればいい

13 19/08/24(土)20:15:55 No.617338417

>有酸素全然やってなくて筋トレしかしてないけどシックスパック維持できてるよ それはもう出来上がってるからだろ！ 羨ましいぞ！

14 19/08/24(土)20:16:27 No.617338620

>つまり運動はやらないほうがいいんだよ そ…そうだよね… 運動じゃなくて食事制限だけで大丈夫だよね…

15 19/08/24(土)20:16:48 No.617338753

筋肉付けて痩せやすくなるかどうかは問題じゃない ダイエット成功して痩せた時に貧弱もやしボディじゃみっともないから筋肉を付けるんだ

16 19/08/24(土)20:17:29 No.617338955

ド嬢の遠藤君もジョギングなんてやるだけ無駄って言ってるしな

17 19/08/24(土)20:18:24 No.617339248

自分は太ってたこと無いけど筋肉ついたら消費カロリー増えたのか食う量増えたな 糖質は制限してるので問題はない

18 19/08/24(土)20:19:10 No.617339510

筋トレと有酸素は別方向のダイエットだよね

19 19/08/24(土)20:19:13 No.617339526

一応筋肉量がある程度増えたほうが健康に良いから

20 19/08/24(土)20:19:43 No.617339655

漫画を読んで運動した気になろ アニメを見て筋トレした気になろ 僕はその間君のためにジュースを買いに5km先のコンビニまでランニングに行ってくるから

21 19/08/24(土)20:20:14 No.617339813

そもそも息が上がる運動って身体にあんまり良くないのよ心臓に負担かかって 歩いたり階段登ったり息が上がらない程度の運動を長時間やる方が健康的なのよ スロースクワットもいい

22 19/08/24(土)20:20:19 No.617339843

俺はデブじゃない…ぽっちゃり系なんだ

23 19/08/24(土)20:20:47 No.617339975

メンタルリソースの管理というやつはもっとも多くのダイエッターを殺しているのに最も軽視されている敵だ なぜならこれは数字にできないし目にも見えないからだ ダイエットを始める時に誰もが自分のやる気を疑わない でもその実無理をすれば確実に精神はすり減っていきあるときぽポッキリと折れる この管理に運動が確実に悪影響を及ぼす事をまず自覚的になるべきだね

24 19/08/24(土)20:21:28 No.617340209

>そもそも息が上がる運動って身体にあんまり良くないのよ心臓に負担かかって 寿命が縮むからな…

25 19/08/24(土)20:21:56 No.617340344

一歩を踏み出す偉大さ 二歩目が無ければ歩くことはできない 三日坊主テメェはダメだ

26 19/08/24(土)20:22:05 No.617340383

>僕だけがステキな体型でいればいい これは割と思うな 電車に乗ってるヤツ全員デブじゃないかウケるとか思う 女性は痩せてるな…

27 19/08/24(土)20:24:28 No.617341329

普段の駅とかでエスカレーターやエレベーターを使わず必ず階段を使うってだけでもいいんだ

28 19/08/24(土)20:26:25 No.617342060

デブはデブのままでいて欲しい 俺は痩せてるから外でデブ見る度に優越感に浸れるし

29 19/08/24(土)20:26:43 No.617342219

デブが減って困るデブでなくデブで儲けるゴリラになりてえ

30 19/08/24(土)20:29:04 No.617343113

運動しないと夜ぐっすり眠れない体になってしまうよ

31 19/08/24(土)20:30:03 No.617343481

ああすれば痩せるとかこうすれば痩せるとか適当なホラ吹いてデブを騙して金取ってる人って笑い止まらないんだろうな… 羨ましい

32 19/08/24(土)20:33:33 No.617344792

糖質制限ダイエットなんて大笑いだよ デブを痩せにくいデブにパワーアップさせて金儲けになるんだもの

33 19/08/24(土)20:34:21 No.617345091

糖質制限は1ヶ月くらいはなかなかに効果あるから逆にひでぇよな

34 19/08/24(土)20:34:31 No.617345157

デブが増えるほどにダイエットビジネスが儲かるんだから笑いが止まらねえよ

35 19/08/24(土)20:36:26 No.617345847

ダイエット水の開発を急ごう

36 19/08/24(土)20:37:49 No.617346285

またごちゃごちゃ言い訳を…と思ったらそうでもねぇな

37 19/08/24(土)20:42:09 No.617347677

普通に屋外で毎日肉体労働して カロリーメイトと野菜ジュースとプロテインを摂取するだけでみるみる痩せる…というか20年前の体重を維持できるぞ！

38 19/08/24(土)20:42:39 No.617347850

ライザップってのはゴリラみたいな専属の人がついてみっちりやってくれるサービスなのかな でもけっきょくライザップも自分が頑張るんだよな…

39 19/08/24(土)20:44:49 No.617348568

>ライザップってのはゴリラみたいな専属の人がついてみっちりやってくれるサービスなのかな >でもけっきょくライザップも自分が頑張るんだよな… 会費が安くないから必死になって元を取ろうとするというなんとも恐ろしいシステムだ もちろん並みのジムよりはいい設備いいトレーナーではあるのだが

40 19/08/24(土)20:44:49 No.617348571

ライザップはゴリラみたいに褒めちゃくれない

41 19/08/24(土)20:45:14 No.617348722

>この管理に運動が確実に悪影響を及ぼす事をまず自覚的になるべきだね ハードルを下げるってのが単純に見えて効果的だよな デブが極端すぎるバカダイエット始めて頓挫するの見てて面白いけど頑張って続いてるの見るのもなかなか気分がいい

42 19/08/24(土)20:46:38 No.617349183

もしやダイエットに一番必要なのは金？

43 19/08/24(土)20:47:09 No.617349355

お金があれば健康的な食事もしやすいしな

44 19/08/24(土)20:47:27 No.617349465

>会費が安くないから必死になって元を取ろうとするというなんとも恐ろしいシステムだ >もちろん並みのジムよりはいい設備いいトレーナーではあるのだが ちょっと間食するとボロクソに罵倒されるぞ まあ自力で痩せられないやつが他人に金払って指導受けてる際に間食するなって話なんだけど

45 19/08/24(土)20:50:26 No.617350700

ラーメンは運動