19/08/17(土)23:52:50 朝久し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1566053570958.jpg 19/08/17(土)23:52:50 No.615573633
朝久しぶりに外に出て１時間ほどの散歩したら体の調子がすこぶるいい 人は太陽を浴びて動くというのが必要なのでは
1 19/08/17(土)23:53:11 No.615573731
うｎ
2 19/08/17(土)23:53:22 No.615573795
散歩マジいいから出来れば毎日やれ
3 19/08/17(土)23:55:20 No.615574405
引きこもってるととにかく眠くなるよね 脳に血がいってないんだとおもう
4 19/08/17(土)23:56:19 No.615574693
1日15分ぐらい日光を浴びる必要があるとかなんとか
5 19/08/17(土)23:56:53 No.615574957
15分浴びたら汗だくだな…
6 19/08/17(土)23:57:14 No.615575105
昼間だったら死んでたかもしれん
7 19/08/17(土)23:58:59 No.615575639
久しぶりに外に出たってどれくらいぶりよ
8 19/08/18(日)00:00:09 No.615575994
>久しぶりに外に出たってどれくらいぶりよ コミケ初日以来
9 19/08/18(日)00:02:27 No.615576884
明日も散歩しよう
10 19/08/18(日)00:03:50 No.615577342
日を浴びないと体内時計も調子悪くなっちゃうよ
11 19/08/18(日)00:05:38 No.615577941
散歩してるとどうでもいいダジャレをいろいろ思いつくんだけど帰ってくると全部忘れてる
12 19/08/18(日)00:06:16 No.615578149
人間も光合成するからな
13 19/08/18(日)00:07:34 No.615578614
夜明けの散歩は凄まじく清々しいからな
14 19/08/18(日)00:11:35 No.615579948
おさんぴんぐは同じ道だと飽きちゃう けど開拓しようとするとあるき過ぎちゃう
15 19/08/18(日)00:11:50 No.615580031
今から寝ると夜明けまでは短いなー
16 19/08/18(日)00:14:19 No.615580855
日光浴びるとビタミンが生まれるとかなんとか というか早朝の陽射しは普通に暖かくて気持ちいいからオススメだよ汗かいたらぬるめのシャワー浴びればいいし
17 19/08/18(日)00:14:40 No.615580958
朝散歩して昼寝すればいいか
18 19/08/18(日)00:17:04 No.615581722
いつもは日のあるうちにウォーキングしてるけど今夏はダメだ…死んでしまう 夕飯後のウォーキングにせざるをえない
19 19/08/18(日)00:18:51 No.615582332
>日光浴びるとビタミンが生まれるとかなんとか 太陽光でビタミンD作るのは普通に暮らしてれば別に気にしないでいいレベルなんだ せいぜい黒人が日の当たらない北欧で過ごしたらもしかしたら足りない時あるかもねくらいなんだ それはそれとして朝陽は良い…
20 19/08/18(日)00:21:27 No.615583280
最近買い物は徒歩でするようにしてる
21 19/08/18(日)00:22:06 No.615583480
なんつうかお目々しぱしぱしてるとき太陽の下でお散歩すると しぱしぱが治るよね
22 19/08/18(日)00:23:41 No.615583984
もう4年くらい外出してない
23 19/08/18(日)00:25:03 No.615584528
肉体労働はいいぞ 好きなものを好きなだけ食って平気だぞ 業種によってはそれでもカロリーが足りず痩せる
24 19/08/18(日)00:27:31 No.615585342
ヘッドホンに首が負けて凝ってたのもデスクワークの肩凝りも 頻発する頭痛も寝起きに長引くだるさも大体運動したら解決した というか日常生活で常にデバフ掛かるレベルで肉体が衰えていたのが原因だった
25 19/08/18(日)00:29:11 No.615585885
でもお散歩は目的がほしいなあ 朝ごはん食べに行くとか あ 僕いま無職なんです
26 19/08/18(日)00:29:28 No.615585972
迂闊に走るのとかは絶対に辞めとこうね！
27 19/08/18(日)00:32:33 No.615587052
運動強度は今の自分が耐えられるラインを越えないようにね…
28 19/08/18(日)00:33:56 No.615587452
今もう朝から30度ある…
29 19/08/18(日)00:34:54 No.615587741
>迂闊に走るのとかは絶対に辞めとこうね！ 運動不足だなーって１０分走るっての３日続けたら ぎっくり腰みたいになって動けなくなった 何だこりゃ
30 19/08/18(日)00:37:28 No.615588505
気付いてしまったか…
31 19/08/18(日)00:38:36 No.615588855
もしかして外でない俺よりパチンコに朝から並んでるやつの方が健康的なのか？