19/08/17(土)11:08:25 おねが... のスレッド詳細
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19/08/17(土)11:08:25 No.615359058
おねがいゴリラ
1 19/08/17(土)11:12:55 No.615359967
俺のやる気を出して
2 19/08/17(土)11:13:40 No.615360102
運動をすれば気持ちがいいし痩せるし健康にもいいんだ
3 19/08/17(土)11:16:33 No.615360713
すでにした 昼間外でやると死ぬので
4 19/08/17(土)11:17:01 No.615360815
暑い しんじゃう…
5 19/08/17(土)11:19:32 No.615361336
ギックリ腰が大分回復したから久々にジム行ってきたよ！ 筋肉の衰えを感じたよ…
6 19/08/17(土)11:19:39 No.615361362
気がついたら毎日プランクとライオンとスクワットはやるようになってた アイス食べるようになったからダメだけど…
7 19/08/17(土)11:27:38 No.615362973
ポイント採るために広告動画見てるけど放置少女見飽きた
8 19/08/17(土)11:30:00 No.615363405
盆休みちょっとサボってたのに一週間ぶりに体重計測したら落ちてた… これ筋肉が落ちてるんじゃ…
9 19/08/17(土)11:30:25 No.615363489
>ポイント採るために広告動画見てるけど放置少女見飽きた でも他のマジで見たこともないような諸々よりはマシかなって…
10 19/08/17(土)11:35:52 No.615364519
FitBoxingして筋トレしてシャワー浴びて海までランニングと言いつつウォーキング往復6km モーニングは7:00遅くとも8:00までに開けていてほしい 目的のあるウォーキングは楽しい su3252108.jpg
11 19/08/17(土)11:37:46 No.615364868
今から泳ぎに行くよ 屋内プールは泳ぎやすくていいね
12 19/08/17(土)11:38:25 No.615364998
プール行きたいけど甲子園見たいからな…
13 19/08/17(土)11:40:59 No.615365521
冷蔵庫が届くから仕事休んで待ってる…汗だくで業者の人迎えるのもなんだしと思って筋トレ出来ない…
14 19/08/17(土)11:42:21 No.615365799
蝉の鳴き声がやんだから帰ってきた 熱中症対策にわかりやすい指標だ
15 19/08/17(土)11:44:52 No.615366298
腰痛対策に背筋鍛えたいけどお家で出来るやつは種類が全然ないし効いてるかどうかわからん
16 19/08/17(土)11:46:38 No.615366655
腰痛は何をどう頑張っても一生付き合っていくものだよ
17 19/08/17(土)11:48:45 No.615367050
6km走ってきたけど少し走り足りない感ある 先週20km以上走ったのが効いてるんだろうか
18 19/08/17(土)11:48:46 No.615367051
>腰痛は何をどう頑張っても一生付き合っていくものだよ 神様は人間の設計ミスってませんか
19 19/08/17(土)11:51:00 No.615367468
二足歩行とかいう設計外のことし始めたのが悪いのでは？
20 19/08/17(土)11:51:22 No.615367546
いい感じに痩せてくると「せっかくここまで頑張って減らしたのにアイスとか食べてまた太るのもったいないな…」 って発想になって体に悪いものは遠ざけるようになる相乗効果が生まれることに気づいた
21 19/08/17(土)11:53:23 No.615367925
>>腰痛は何をどう頑張っても一生付き合っていくものだよ >神様は人間の設計ミスってませんか 四足歩行で設計したのに無理矢理二足歩行になったらダメだよ！
22 19/08/17(土)11:58:34 No.615368827
>って発想になって体に悪いものは遠ざけるようになる相乗効果が生まれることに気づいた 俺は本当にこれが食べたいのか？脂質の暴力を食べたいのか？いいや… ってなる
23 19/08/17(土)11:59:05 No.615368918
足底筋膜炎になったせいで走れなくなった…
24 19/08/17(土)11:59:31 No.615369005
ジムで寝そべるタイプのスクワットマシンやったらすごい腰に負担かかった やっぱスクワットは立ってやらなきゃダメだな
25 19/08/17(土)11:59:55 No.615369063
こんな時間に外に出たら死んじゃうよぉ
26 19/08/17(土)12:02:01 No.615369480
遺伝子レベルでいいものに好みが変わるのも良し 食うために運動量を増やして総合で減らすのも良し
27 19/08/17(土)12:02:20 No.615369530
シャドーボクシングのBGMにお願いマッスルは駄目だ…
28 19/08/17(土)12:03:56 No.615369837
昨日鏡を見たら腹筋上部がうっすら割れて見えるようになってきたよ！ でも下腹部がタプタプで分厚い贅肉を落とさない限り全体では割れて見えない！ こいつら絶対なくしてやるかんな！
29 19/08/17(土)12:05:06 No.615370101
あえてコーラや好きなアイスを冷蔵庫に置いて 「フフフ俺はいつだってこれを食えるんだぞ…だが今日は食べない…」 っていう謎のプレイが一ヶ月くらい続いてる
30 19/08/17(土)12:05:38 No.615370202
ゾロ目セールで頼んだマイプロ が届いたよ とりあえず金額合わせで買った25gのナチュラルバニラは薄くて美味しくなかったよダマになるし