19/08/13(火)21:54:43 22時か... のスレッド詳細
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19/08/13(火)21:54:43 No.614390732
22時からラジオ体操始め！ 第2は1分半の休憩挟んで5分から！ https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA https://www.youtube.com/watch?v=5bTmEw7kC9U 余裕のある「」は15分から自衛隊体操もやろう！ https://www.youtube.com/watch?v=-YKmdL9KXSo もし体操スペースが取れない場合は海自体操！ https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k
1 19/08/13(火)21:57:51 No.614391886
良い姿勢をお取りください！
2 19/08/13(火)21:58:29 No.614392158
良い姿勢をお取りください
3 19/08/13(火)22:00:04 No.614392819
ラジオ体操第一始め！
4 19/08/13(火)22:05:57 No.614394913
今日は上半身筋肉痛だから第一やるだけでいてぇ… 第二もやったらほぐれるかな…
5 19/08/13(火)22:08:40 No.614395995
ゴキゴキゴキ
6 19/08/13(火)22:11:04 No.614396944
軽い運動は筋肉痛にはむしろいいってどっかのゴリラが言ってたよ
7 19/08/13(火)22:15:10 No.614398538
自衛隊or海自体操始め！