19/08/10(土)18:07:28 仕事の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1565428048812.png 19/08/10(土)18:07:28 No.613481756
仕事の疲労軽減に逝いてってないかな「」？ 家帰ると疲れてすぐ寝ちゃう 筋肉つけるとかしかないのかなあやっぱ
1 19/08/10(土)18:09:39 No.613482208
>逝いて や 気 霊
2 19/08/10(土)18:11:04 No.613482508
体力の最大値は確実に上がる まだ存命していればの話だが
3 19/08/10(土)18:12:07 No.613482794
筋肉はもちろん栄養はかなり大事だよ
4 19/08/10(土)18:12:48 No.613482953
本当食べれなくなったら人間終わりだなって思いながら毎度飯食ってる
5 19/08/10(土)18:13:31 No.613483096
仕事中はいいんだけど 朝とか行き帰りの電車の中がめちゃくちゃ眠い
6 19/08/10(土)18:14:06 No.613483218
最大値はもちろん大事だが回復量上げないとしぬ
7 19/08/10(土)18:14:41 No.613483365
>仕事中はいいんだけど >朝とか行き帰りの電車の中がめちゃくちゃ眠い 山手線で座れると30分熟睡してる
8 19/08/10(土)18:14:49 No.613483398
消耗抑えるの大事 もっと積極的にサボろう
9 19/08/10(土)18:15:29 No.613483553
筋肉疲労が原因なら筋トレ有用だけど 他に食事習慣や睡眠の質とかあるし
10 19/08/10(土)18:16:38 No.613483824
下手げに鍛えるとエネルギー消費と熱量増えるよ
11 19/08/10(土)18:17:28 No.613484019
仕事早くなると休憩も伸びるし終業も早まるぞ それまではちょいきつい
12 19/08/10(土)18:20:14 No.613484647
>仕事早くなると仕事増えるぞ >ちょうきつい
13 19/08/10(土)18:20:34 No.613484719
年齢とともに回復量は落ちる一方だが緩やかにすることはできる
14 19/08/10(土)18:26:53 No.613486258
仕事中にスクワットしよう