19/08/06(火)19:06:13 引きこ... のスレッド詳細
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19/08/06(火)19:06:13 No.612512493
引きこもって2週間ほとんど外出してなくてやっぱダメだと40分ほど歩いたけど 驚くほど衰えていて膝がガックガクになっちゃった！
1 19/08/06(火)19:11:33 No.612513641
15分から行くか！ってならない…？
2 19/08/06(火)19:12:06 No.612513771
夜中に好きな曲でも流しながら徘徊しようぜ！
3 19/08/06(火)19:12:37 No.612513901
ちょっと歩いたら膝痛くなったことあったなあ…
4 19/08/06(火)19:13:24 No.612514047
>15分から行くか！ってならない…？ やってる途中でテンション上がっちゃうってことない？
5 19/08/06(火)19:16:16 No.612514723
長続きしないやつだ
6 19/08/06(火)19:18:44 No.612515273
引きこもりで緩やかに身体が壊れていってるから スポーツで一気に壊すことで釣り合いを取る燃えペン理論
7 19/08/06(火)19:21:27 No.612515878
足腰は毎日歩かないとマジで衰えが激しい
8 19/08/06(火)19:29:05 No.612517705
1日寝てるだけで1%以上衰えるからやばい
9 19/08/06(火)19:32:36 No.612518546
もう何年も仕事以外で外出してないけどタチ仕事だから足は元気だよ ただ重い物もったりするんで腰の状態はあまり良くない
10 19/08/06(火)19:38:13 No.612519944
運動不足過ぎて正座するだけで膝の上の筋肉が痛くなる
11 19/08/06(火)19:41:42 No.612520788
久し振りにベランダ出たら日焼けして自分でもびっくりした