19/08/04(日)17:02:47 努力し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1564905767260.jpg 19/08/04(日)17:02:47 No.611998240
努力してる？
1 19/08/04(日)17:03:37 No.611998421
俺は三日坊主に負けたよ…
2 19/08/04(日)17:03:41 No.611998432
毎日ロシア語3時間 筋トレ30分やってる
3 19/08/04(日)17:04:16 No.611998574
筋トレって続かないね…
4 19/08/04(日)17:08:32 No.611999586
痩せる努力が無理なだけだ 他はやるぜ
5 19/08/04(日)17:09:23 No.611999772
お風呂で毎日スクワットしてるけど左膝がイヤな痛みを抱え出したよ
6 19/08/04(日)17:10:02 No.611999948
毎日12時間禁酒してる デブじゃなく太りかけだから
7 19/08/04(日)17:10:36 No.612000086
これはほんとにそうだと思う 性格がデブだからデブなんだ
8 19/08/04(日)17:13:58 No.612000925
続けるには心のハードルを下げる必要があるのも事実 今日は昨日の半分の時間だけやればいいよ
9 19/08/04(日)17:14:31 No.612001033
筋肉体操3期の腕立てやってる 上腕三頭筋がミシミシ言ってるぜ
10 19/08/04(日)17:15:28 No.612001217
そろそろ飽きてきたんじゃない？
11 19/08/04(日)17:16:04 No.612001336
疲れるのは別にいい 筋肉痛もいい 時間を使うのが辛い
12 19/08/04(日)17:16:55 No.612001511
>毎日12時間禁酒してる 禁酒って時間単位でやるものなの？
13 19/08/04(日)17:19:34 No.612002069
努力で痩せれる奴はそもそも太らないってのがほんとにね
14 19/08/04(日)17:20:30 No.612002272
受験失敗して燃え尽きてから体重10kg増えたし就職した後もだらたらパソコン見る日々過ごしたおかげで二年目で健康診断で引っかかったぜ
15 19/08/04(日)17:21:16 No.612002476
だから常にデブを意識しなければいけない メメントデブ
16 19/08/04(日)17:21:23 No.612002509
>禁酒って時間単位でやるものなの？ 断食だって期間を設けてるだろう？
17 19/08/04(日)17:22:46 No.612002802
何の努力もできない人間だということが分かった 今まで努力だと思ってやっていたのは全部おままごとだったし やる気と思っていたのは全部気まぐれだった 何一つ結果に繋がらない無駄な努力無意味な努力無為な努力無無無
18 19/08/04(日)17:22:54 No.612002830
親知らず抜いたから運動しちゃダメだし…
19 19/08/04(日)17:23:28 No.612002949
>親知らず抜いたから運動しちゃダメだし… 今日運動できないと考えずに 明日の運動のためにエネルギーを貯めていると考えるんだ
20 19/08/04(日)17:23:32 No.612002965
なんかこの独特なデカいPC文字の漫画カタログでよく見るな 翔んで埼玉のデブディス版みたいなの？
21 19/08/04(日)17:23:36 No.612002982
>>禁酒って時間単位でやるものなの？ >断食だって期間を設けてるだろう？ 普通は最低でも日で区切るよ デブの世界の事はわからないけど
22 19/08/04(日)17:24:10 No.612003119
ユウサンソはもうすぐ20日続く 体重は…ごにょごにょ
23 19/08/04(日)17:24:14 No.612003138
努力が無理だから太ってたけど食べることすら面倒になったら平均体重以下になった
24 19/08/04(日)17:24:15 No.612003146
指怪我したから筋トレ出来ないし……
25 19/08/04(日)17:25:53 No.612003496
皆が飽きてきた頃にあえて俺は始める そういう人間だ
26 19/08/04(日)17:26:12 No.612003567
体重増やしたいから筋トレしてるのに一向に増えない 飯もちゃんと食ってるのに
27 19/08/04(日)17:26:39 No.612003684
疲れるまでの暇な時間なんとかしたい
28 19/08/04(日)17:27:02 No.612003780
>ユウサンソはもうすぐ20日続く 偉いぞ！
29 19/08/04(日)17:27:11 No.612003811
昨日はスクワット15回 今日は腹筋12回 今必死に三日坊主と戦ってるところだから邪魔しないでくれ！
30 19/08/04(日)17:27:29 No.612003885
努力出来るデブきたな…
31 19/08/04(日)17:27:54 No.612003968
>体重増やしたいから筋トレしてるのに一向に増えない >飯もちゃんと食ってるのに デブにもマッチョにもなれない体質ってのはあるからな…
32 19/08/04(日)17:27:55 No.612003975
Ｓｗｉｔｃｈのボクササイズなんだかんだ５ヶ月続いてるな 食事制限も込みだけど１８キロ痩せた
33 19/08/04(日)17:28:07 No.612004018
>昨日はスクワット15回 >今日は腹筋12回 >今必死に三日坊主と戦ってるところだから邪魔しないでくれ！ じゃあこんなスレ見に来んな さっさとキラキラ努力してこい未来のマッチョマン
34 19/08/04(日)17:28:53 No.612004213
ここで前見た5分間のプランク体操は毎日続けてるよ
35 19/08/04(日)17:29:07 No.612004277
このスレ見ないともっとモチベーション続かないんだよゥ！
36 19/08/04(日)17:29:35 No.612004360
見るスレ間違ってんじゃねえの？！
37 19/08/04(日)17:29:49 No.612004418
>食事制限も込みだけど１８キロ痩せた めちゃくちゃ落ちたな！ 元から落ちやすかったのか頑張った成果なのか あこがれるわ
38 19/08/04(日)17:30:05 No.612004484
何やっても長続きしない… 生き方間違ったのかな…
39 19/08/04(日)17:30:15 No.612004520
最悪喧嘩になっても勝てるように筋トレしたけど 自分より100倍筋トレやってて悪いことしてるやつ見てからやめた
40 19/08/04(日)17:30:28 No.612004572
危険な暑さだから仕方ないデブゥ
41 19/08/04(日)17:30:43 No.612004641
>危険な暑さだから仕方ないデブゥ ジムやプール行け
42 19/08/04(日)17:30:47 No.612004663
>なんかこの独特なデカいPC文字の漫画カタログでよく見るな >翔んで埼玉のデブディス版みたいなの？ その認識もまあ間違ってないといえば間違ってない
43 19/08/04(日)17:31:04 No.612004735
暑くて…やる気が起きない…
44 19/08/04(日)17:31:25 No.612004863
週2回ジムに行くようにして半年ぐらいだよ
45 19/08/04(日)17:31:30 No.612004886
>自分より100倍筋トレやってて悪いことしてるやつ見てからやめた まあその辺の変なのに絡まれづらくなるトヘロスみたいな効果はあるよきっと
46 19/08/04(日)17:31:31 No.612004888
１３０ｋｇあったけど激務で有名なところに転職したら1年で４０ｋｇ落ちたよ １年前と服のサイズ全然違って笑えるベルトの穴も以前の位置だとこんなに…ってなるくらいぶかぶか
47 19/08/04(日)17:32:08 No.612005042
>毎日ロシア語3時間 ﾊﾗｼｮｰ マジで尊敬しちゃう
48 19/08/04(日)17:32:14 No.612005070
死ぬ努力が足りないから今日も惰性で生きている
49 19/08/04(日)17:33:17 No.612005312
毎日極ソロ10回とジム 並の「」より遥かに実績あるとは思う
50 19/08/04(日)17:33:21 No.612005326
>>翔んで埼玉のデブディス版みたいなの？ >その認識もまあ間違ってないといえば間違ってない 翔んで埼玉は作者自身が埼玉出身で自虐みたいな部分もあるからちょっと違うような
51 19/08/04(日)17:33:42 No.612005382
ちょっとだけでもいいから何か毎日するのが大事ね
52 19/08/04(日)17:34:19 No.612005547
ジムやプールって初見には西部劇の酒場みたいな場所なんじゃないの
53 19/08/04(日)17:34:26 No.612005581
筋トレが10年くらい カラテが20年くらい
54 19/08/04(日)17:34:53 No.612005688
>ジムやプールって初見には西部劇の酒場みたいな場所なんじゃないの アニメのせいでソシャゲしながらバイク漕いでる陰キャだらけだよ今
55 19/08/04(日)17:34:58 No.612005708
少しずつ…その少しずつができねえ
56 19/08/04(日)17:35:05 No.612005732
>ジムやプールって初見には西部劇の酒場みたいな場所なんじゃないの ちゃんとジムの人がマシンの使い方とか教えてくれるよ！ プールはめっちゃ早いジジババが泳いでたりスルけど
57 19/08/04(日)17:35:23 No.612005808
プールだと結構デブで真面目にやってるやつが多かったりするけど
58 19/08/04(日)17:36:05 No.612005965
プールにいるデブは早すぎる
59 19/08/04(日)17:36:37 No.612006092
時間作って週4ジム通い頑張ってる 三桁デブだからまず二桁目の数字を変えたい
60 19/08/04(日)17:36:44 No.612006126
プールは軽い気持ちで行くと周りがみんな早くて俺なんかがいていいのかと心を砕かれる
61 19/08/04(日)17:37:00 No.612006187
>プールにいるデブは早すぎる 膝割るからプールしか選択肢ねえんだろあれ
62 19/08/04(日)17:37:15 No.612006246
求職しながら3ヶ月続いてた筋肉体操が就職とともに止まってしまった 何か一つ得ると何か一つ失う性格をやめたい
63 19/08/04(日)17:38:31 No.612006530
毎日1時間散歩は雨の日以外は継続できてる
64 19/08/04(日)17:38:57 No.612006641
>求職しながら3ヶ月続いてた筋肉体操が就職とともに止まってしまった >何か一つ得ると何か一つ失う性格をやめたい 単純に新しい環境ってめちゃくちゃ疲れるよね…がんばれ
65 19/08/04(日)17:38:59 No.612006652
プールまで片道1時間かかるの辛いよゴリラ…
66 19/08/04(日)17:39:14 No.612006709
ウォーキングや自転車は何時間でも出来るんだけどその分食べちゃうのどうしたらいいんだマジで
67 19/08/04(日)17:39:36 No.612006815
毎日小説3000文字書いてる
68 19/08/04(日)17:40:05 No.612006959
やらないと不安になる所まで行きたい…
69 19/08/04(日)17:40:18 No.612007034
間食できない山登りとか
70 19/08/04(日)17:40:22 No.612007054
俺はゴミだよ EMSに手を出そうとしているゴミだ
71 19/08/04(日)17:40:25 No.612007072
閾値を超えたら予定以外に休むと人格が不安定になるからそこまで頑張れ
72 19/08/04(日)17:40:31 No.612007096
筋トレとプランクは何故か続いてる 有酸素運動全然やってない…
73 19/08/04(日)17:40:58 No.612007245
>毎日小説3000文字書いてる すげぇ いやホントすげぇ
74 19/08/04(日)17:41:14 No.612007326
よく噛んでゆっくり食うんだよ
75 19/08/04(日)17:42:09 No.612007596
飯食う量減らしただけで92kgから88kgまで減ったわ 楽しい
76 19/08/04(日)17:42:55 No.612007830
今風邪で死にかけてる 今日だけは許してくれ…
77 19/08/04(日)17:43:20 No.612007966
>毎日小説3000文字書いてる ウォォォ！ エジソン超えたぞ！！
78 19/08/04(日)17:43:35 No.612008051
毎日虹裏見るぐらいしか続けられる事がねえ
79 19/08/04(日)17:43:36 No.612008059
>アニメのせいでソシャゲしながらバイク漕いでる陰キャだらけだよ今 アギト見ながらランニングマシーン2時間占有してごめんなさい…
80 19/08/04(日)17:43:51 No.612008115
食事の量見直したら一年で16Kg落とした どれだけ食べ過ぎだったんだ俺は…
81 19/08/04(日)17:44:21 No.612008266
いいか「」 自転車は案外運動量は高くない
82 19/08/04(日)17:44:33 No.612008309
>>アニメのせいでソシャゲしながらバイク漕いでる陰キャだらけだよ今 >アギト見ながらランニングマシーン2時間占有してごめんなさい… 逆にすげえな！？
83 19/08/04(日)17:44:36 No.612008325
>今風邪で死にかけてる >今日だけは許してくれ… 病院行け！風邪でも拗らせると辛いぞ！
84 19/08/04(日)17:45:12 No.612008505
なにもしてないけど運動スレでは煽ってる
85 19/08/04(日)17:45:18 No.612008527
親戚のおじさんの畑の手伝いをしたのは良いのだが大量のじゃがいもが来るのが確定してしまった 脂Noだと蒸かし芋か味噌汁で消費するしかないのかな
86 19/08/04(日)17:45:25 No.612008576
>自転車は案外運動量は高くない つまり手軽に続けられるってことだな…
87 19/08/04(日)17:46:04 No.612008782
>いいか「」 >自転車は案外運動量は高くない まあ外乗りだと結構変わってくる上にバイクは自分で実際やってるとカロリーコスパ嫌でもわかるからな
88 19/08/04(日)17:46:05 No.612008793
>いいか「」 >自転車は案外運動量は高くない ウォーキングの三分の一くらいだっけ？ 15kmくらい乗らないと負荷が軽いな
89 19/08/04(日)17:46:10 No.612008822
とりあえずライオン10回1セットやった 最初は七回で膝ついてたのに今は通して出来るようになって成長を感じる
90 19/08/04(日)17:46:23 No.612008891
>なにもしてないけど運動スレでは煽ってる そういうこと言うと疑心暗鬼の元になるだろうが！
91 19/08/04(日)17:46:44 No.612008998
何度も言ってるがながらでも行けるからなバイク どうせそこまでやり込めないんだし膝にも割と優しい
92 19/08/04(日)17:46:54 No.612009039
性格が見た目に出るとかなんとかあるが、たしかにデブは心の贅肉もすごいんだろうな
93 19/08/04(日)17:46:54 No.612009043
周りの目とか気にしだすと痩せたくなるなった
94 19/08/04(日)17:46:58 No.612009058
>なにもしてないけど運動スレでは煽ってる 多少のモブがいた方がいいよ
95 19/08/04(日)17:47:17 No.612009149
>今風邪で死にかけてる >今日だけは許してくれ… 全力で風邪を治すんだよ
96 19/08/04(日)17:47:42 No.612009287
ジム行ったら2週間で90kgから88以下になったけど 185cmの適正体重が75kgと知って震えておるよ そんなに…
97 19/08/04(日)17:47:49 No.612009320
禁トレなら毎日続いてるぜ
98 19/08/04(日)17:48:07 No.612009406
自転車少ないって言うけどそもそも何もしてないのが「」みたいなデブちゃんだし動いたほうが絶対いいよ
99 19/08/04(日)17:48:13 No.612009439
いま定時で上がれる仕事だから続いてるけどそうじゃなかったら無理だよなあと思ってる
100 19/08/04(日)17:48:19 No.612009457
>なにもしてないけど運動スレでは煽ってる そうやって心の贅肉を落としているのだね 続ければきっと綺麗で痩せた美しい心になれるよ
101 19/08/04(日)17:48:21 No.612009472
努力して結果を出したって言う経験がロクにないから何が努力なのか分かんなくて…
102 19/08/04(日)17:48:47 No.612009630
声援ありがとー！
103 19/08/04(日)17:49:31 No.612009830
>自転車少ないって言うけどそもそも何もしてないのが「」みたいなデブちゃんだし動いたほうが絶対いいよ 効率悪い効果が薄い意味がない 仲間が減ることを恐れるデブがよく使うワードだ
104 19/08/04(日)17:49:35 No.612009849
今年夏バテが酷くてかき氷で過ごしてたら2ヶ月で10キロ落ちた 病院行ったら自律神経失調症で今月から無職です
105 19/08/04(日)17:49:37 No.612009861
カタピカリン あってた
106 19/08/04(日)17:49:46 No.612009893
俺はデブだから努力できないんじゃない 努力しなかったからデブになったんだ
107 19/08/04(日)17:49:53 No.612009929
>そんなに… まぁまともな人間と同じ立場に立ててるわけでもあるめぇ そこが分かれば第一歩か
108 19/08/04(日)17:50:00 No.612009963
>努力して結果を出したって言う経験がロクにないから何が努力なのか分かんなくて… デブならとりあえず運動して体重減らしたら成功だろう
109 19/08/04(日)17:50:15 No.612010019
努力できてたらデブになんねぇっつうんだ
110 19/08/04(日)17:50:28 No.612010090
自転車は本気でやろうとすると高くつく 運動だけならフィットネスバイクの方がいいよ
111 19/08/04(日)17:50:37 No.612010144
ゲームだと効率悪いこと嬉々としてやり宣う「」は多いけど運動となると話は完全に違うんだよね すべてわかってしまう
112 19/08/04(日)17:50:45 No.612010184
>>努力して結果を出したって言う経験がロクにないから何が努力なのか分かんなくて… >デブならとりあえず運動して体重減らしたら成功だろう じゃあつまり今回も失敗って事だな
113 19/08/04(日)17:51:02 No.612010270
ウォーキングでは筋肉痛にならなかったが自転車ではなった きっと効果はあるはず
114 19/08/04(日)17:51:15 No.612010325
自転車は運動にならないとはいえ1年半くらい引きこもりの状態から15分くらい自転車漕いだら貧血で倒れそうになったぞ…
115 19/08/04(日)17:51:29 No.612010379
安心しろ ガリだけど努力が苦手だ だからデブだけでなくガリもバカにしろ
116 19/08/04(日)17:51:29 No.612010381
煩悩の数だけキログラム原器を重ねた重さだったけど８つ分くらいは捨てられたよ
117 19/08/04(日)17:51:36 No.612010408
>自転車は本気でやろうとすると高くつく ミドルクラスので揃えてもまあ気持ちよく走れるけどな 運動目的となるとジムのが早いってのは確実にある
118 19/08/04(日)17:51:48 No.612010471
第一本当に痩せたいなら「」じゃなくてインストラクターの先生とかにお試し教室とかでまず聞きに行くとかするよな…
119 19/08/04(日)17:52:05 No.612010543
プランク20秒で死んでたのが一ヶ月で5分できるようになったから デブって本当に何もしてないだけなんだなって
120 19/08/04(日)17:52:21 No.612010615
午前中にイキり散らしてた医療関係者様()がいそう
121 19/08/04(日)17:52:24 No.612010627
1回の運動を10分以内に留めるのが続けるコツだと思う とにかく習慣化すればあとは早い
122 19/08/04(日)17:52:36 No.612010692
無理し過ぎて喘息再発した…
123 19/08/04(日)17:52:37 No.612010697
どこからがデブなのか
124 19/08/04(日)17:52:48 No.612010745
いうほどイキれてるかこの流れ
125 19/08/04(日)17:53:15 No.612010853
筋肉はついたけど贅肉が落ちない…
126 19/08/04(日)17:53:20 No.612010868
>1回の運動を10分以内に留めるのが続けるコツだと思う >とにかく習慣化すればあとは早い おかしい…合計で5分もなかったはずなんだが習慣にできなかったぞ…
127 19/08/04(日)17:53:20 No.612010870
自転車大して運動量高くないと言ってもウォーキングと同じくらいだから それやると考えれば別に悪いってほどでもない 距離ではなく時間で考えた方が良くなるから移動距離結構すごくなるし帰りは電車で…とか出来なくなるけど
128 19/08/04(日)17:54:03 No.612011078
>筋肉はついたけど贅肉が落ちない… 腹凹まねぇっつってたけど減量なんて捨てててもやっぱ半年くらいで割れてきたな まあ厚いけど
129 19/08/04(日)17:54:37 No.612011240
通勤やコンビニまで歩くのも運動に入れたら毎日継続できてることになるからちょっと安心できるぞ
130 19/08/04(日)17:55:01 No.612011355
>おかしい…合計で5分もなかったはずなんだが習慣にできなかったぞ… 楽をし過ぎると習慣にならん
131 19/08/04(日)17:55:01 No.612011356
>第一本当に痩せたいなら「」じゃなくてインストラクターの先生とかにお試し教室とかでまず聞きに行くとかするよな… 本当に痩せるきっかけがほしいならそうするべき インストラクターの先生はお仕事だしやる気を出してトレーニング続けられるように付き合ってくれるが 「」は所詮ネット利用者なのでデブは煽られて終わりだろう
132 19/08/04(日)17:55:21 No.612011454
とりあえず一週間5キロずつ歩いてみた 案外いけそうだからそろそろジョギングに切り替えようかと思う
133 19/08/04(日)17:57:00 No.612011959
何だかんだで週2～3回の運動を半年続けてる
134 19/08/04(日)17:57:14 No.612012025
個人的には痩せてるからダイエット番組とか見るの大好き 正直デブのことをめちゃくちゃ見下してるから デブが辛い苦しいって言いながらダイエットしてるの超笑えるし 誘惑に負けて食べちゃいけないもの食べちゃってインストラクターに怒られるシーンもあーやっぱデブってこうだよなーって感じだし そしてあんなに苦しい思いしたのに目標体重に届かなかったり全然痩せれなくて泣いてるところを見るのは最高のエンターテイメント もっともっとテレビでデブをいじめるダイエット番組やって欲しい
135 19/08/04(日)17:57:26 No.612012075
>>おかしい…合計で5分もなかったはずなんだが習慣にできなかったぞ… >楽をし過ぎると習慣にならん 楽をし過ぎずやり過ぎずジャストな負荷を掛けることを習慣づけないとダメってことか 無理だな！
136 19/08/04(日)17:58:11 No.612012281
>個人的には痩せてるからダイエット番組とか見るの大好き >正直デブのことをめちゃくちゃ見下してるから 破産者番組見てるとすげえストレス解消になるから気持ちはわかるわ
137 19/08/04(日)17:58:42 No.612012393
>通勤やコンビニまで歩くのも運動に入れたら毎日継続できてることになるからちょっと安心できるぞ 会社帰りは歩いて帰るようにしてみたわ 運動のためだけに歩くのってちょっと面倒だけど 家に帰るためっていう目的があると以外に面倒に思わないねこれ
138 19/08/04(日)17:58:58 No.612012466
デブでもないのに心の贅肉満載してそうなヤツもいるもんだな…
139 19/08/04(日)17:59:37 No.612012654
「」カリンの元に「」ブが集まってる…
140 19/08/04(日)17:59:40 No.612012667
>デブでもないのに心の贅肉満載してそうなヤツもいるもんだな… 動くモチベーションに出来るんなら何でもいいと思ってる上に 想定以上に口だけで何もやってない奴だらけだとも思ってるからな実際なんて
141 19/08/04(日)18:00:01 No.612012763
心が貧し過ぎる…
142 19/08/04(日)18:00:49 No.612012988
やってる連中はゲームやりながらでも出来てるんだから 現実見えてないみっともない自己肯定は惨めになるだけだぞってのは教えてやりたい
143 19/08/04(日)18:00:56 No.612013020
ダイエット番組でお前絶対痩せる気ないだろって明らかなクズな性格のデブが出てきてトレーニングで泣いてるの見るとスカッとするよね