虹裏img歴史資料館

1 19/07/30(火)15:55:44 No.610711006

ケーキ！

2 19/07/30(火)15:57:06 No.610711199

ゼロカロリーの食べてるけどまあ満足できるよ 10Kとか含まれてるのにゼロ表記は欺瞞とかんじるけど

3 19/07/30(火)16:00:22 No.610711698

カツ丼！

4 19/07/30(火)16:00:54 No.610711796

フライドポテト！

5 19/07/30(火)16:01:59 No.610711961

サラダチキン揚げ！

6 19/07/30(火)16:02:00 No.610711969

揚げバター！

7 19/07/30(火)16:08:11 No.610712905

ブルボンのガトーレーズンキャラメル味マジ美味い！

8 19/07/30(火)16:08:25 No.610712946

チキン南蛮（もも）！！！

9 19/07/30(火)16:10:29 No.610713243

サラダチキン！ブロッコリー！プロテイン！マヨネーズ！

10 19/07/30(火)16:11:45 No.610713420

人工甘味料ならオッケーなんです？

11 19/07/30(火)16:12:18 No.610713513

でも人工甘味料はまずい

12 19/07/30(火)16:14:00 No.610713742

夕方に腹へるから何か入れたいけどどれもこれも脂質高けえ！

13 19/07/30(火)16:15:12 No.610713918

これは果物の寒天寄せだから…

14 19/07/30(火)16:15:29 No.610713959

食っちゃ寝を するんだよ

15 19/07/30(火)16:15:48 No.610714005

どんな時もゆで卵常備だぞ

16 19/07/30(火)16:19:20 No.610714467

サラダチキンは食事というか間食に丁度いい気がする

17 19/07/30(火)16:19:27 No.610714483

おやつには煮干とか小魚がいいんじゃないかと思ってきた

18 19/07/30(火)16:19:41 No.610714521

「」タの意志が崩壊を始めたか…

19 19/07/30(火)16:20:19 No.610714600

おやつはバナナ冷奴ちくわになった 朝ごはんもだいたいこれ

20 19/07/30(火)16:21:12 No.610714709

ブロッコリーのカツオ和えはいつでもお腹の味方感ある

21 19/07/30(火)16:21:26 No.610714744

ミックスナッツ！のほのかな甘味いいよね

22 19/07/30(火)16:22:17 No.610714886

おやつはバナナかプロテイン！ すいませんたまに新商品のおかし食べてます

23 19/07/30(火)16:23:19 No.610715014

バナナは美味しいからすごいよな

24 19/07/30(火)16:23:58 No.610715097

ゼロカロリーコーラうめー

25 19/07/30(火)16:24:06 No.610715120

糖質制限中のおやつは何がいいんだろう そもそも食うなという話ではあるんだか

26 19/07/30(火)16:25:41 No.610715358

プリンってもしかしてタンパク質の塊じゃね？

27 19/07/30(火)16:25:59 No.610715398

口恋しいときはフルーツのど飴とか塩タブレットとか食べてる 甘いもの補給だけじゃなくて副次効果のある食べ物ならギリセーフかな…？

28 19/07/30(火)16:26:44 No.610715493

塩昆布とかダメかい

29 19/07/30(火)16:27:12 No.610715572

久しぶりにゼロカロリー飲料飲んだけどやっぱこの独特な後味がダメだなってなった

30 19/07/30(火)16:27:36 No.610715631

>糖質制限中のおやつは何がいいんだろう スルメ

31 19/07/30(火)16:28:18 No.610715741

>糖質制限中のおやつは何がいいんだろう 大豆の炒ったやつ

32 19/07/30(火)16:30:10 No.610716025

煎り大豆いいよね たんぱく質も食物繊維も摂れる

33 19/07/30(火)16:30:45 No.610716110

スルメか…スルメいいな 買って帰ろう

34 19/07/30(火)16:31:03 No.610716157

>糖質制限中のおやつは何がいいんだろう ソイジョイはいいぞ低GIだ

35 19/07/30(火)16:31:06 No.610716169

煎り大豆って売ってる？

36 19/07/30(火)16:33:09 No.610716448

>糖質制限中のおやつは何がいいんだろう >そもそも食うなという話ではあるんだか お医者さんに相談した方がいいのでは

37 19/07/30(火)16:35:42 No.610716832

筋トレ始めておやつ食べるようになったカニカマだけど

38 19/07/30(火)16:36:08 No.610716901

バター砂糖定量で作った菓子を食べると市販のがどれだけサボってるかわかるぞ

39 19/07/30(火)16:36:32 No.610716967

>煎り大豆って売ってる？ 西友なら節分以外でも売ってる

40 19/07/30(火)16:36:43 No.610716999

製菓するとわかるバターの高さよ

41 19/07/30(火)16:37:25 No.610717107

お菓子？プロテインバーおいしいよ！ お勧めはinバーのグラノーラココア！

42 19/07/30(火)16:37:34 No.610717130

最近ちくわがたんぱく質そこそこあって脂質ほとんどないからおやつに良いのではと思い始めてる 炭水化物多いから最適ってわけでもないだろうけど

43 19/07/30(火)16:37:45 No.610717160

きゅうりうめえ！

44 19/07/30(火)16:38:30 No.610717264

今のところ最強のおやつはビーフジャーキー 塩分？うん…

45 19/07/30(火)16:38:52 No.610717324

inバーのヘルシーチキンが近場に一切売ってない… あのフリーズドライとりそぼろみたいな味が好きだったのに…

46 19/07/30(火)16:39:04 No.610717365

ゴリラが狂った…！！

47 19/07/30(火)16:39:49 No.610717480

ガム食って顎を鍛えるんだよ

48 19/07/30(火)16:40:10 No.610717536

よっちゃんイカとかどうだろう ゲソだけの大パックのやつ

49 19/07/30(火)16:43:21 No.610718011

>今のところ最強のおやつはビーフジャーキー 最近は大豆で作られたやつ食べてる ヘルシーで食物繊維も取れてなかなかに美味い >塩分？うん…

50 19/07/30(火)16:43:24 No.610718016

飲み物買いにコンビニ寄るとフラフラとお菓子の棚も見てしまう俺の意志の弱さよ 身体すこやか茶Wでなんとか誤魔化せないかな…

51 19/07/30(火)16:43:37 No.610718044

どうせ糖質とるなら干し芋なんかもいいぞ

52 19/07/30(火)16:44:01 No.610718117

2週間くらいマクド絶ってたけど禁断症状出てきた… 仕事中もずっとポテト食べたいって考えてる

53 19/07/30(火)16:45:12 No.610718298

塩分糖分どっさり入ってても脂質が0に近ければOKOKの精神で選んでたら 間食しててもわりと太りにくい感じはしてる

54 19/07/30(火)16:45:40 No.610718376

>2週間くらいマクド絶ってたけど禁断症状出てきた… >仕事中もずっとポテト食べたいって考えてる それと同じになった時に 我慢出来ずにポテト食べたらもう止まらなくなってふりだしに戻ったから 我慢するしかない…

55 19/07/30(火)16:45:48 No.610718402

フライドポテトはダイエットには最悪の食べ物だ 脂質と炭水化物に塩分

56 19/07/30(火)16:46:17 No.610718495

フライドポテトは大好きなんだけど 今の俺にとってはデブの元過ぎて食べるのが怖い

57 19/07/30(火)16:46:19 No.610718502

ハッシュドポテトは…？

58 19/07/30(火)16:46:30 No.610718530

>ハッシュドポテトは…？ だめだ！

59 19/07/30(火)16:47:00 No.610718602

マッシュポテトは…

60 19/07/30(火)16:47:09 No.610718619

>2週間くらいマクド絶ってたけど禁断症状出てきた… >仕事中もずっとポテト食べたいって考えてる いや食べなよ… 無理せず量と頻度を減らすくらいにしときな その分食べた日はいつもより多めに運動するとかさ

61 19/07/30(火)16:48:23 No.610718849

>マッシュポテトは… バターやクリームといった脂を結構どっさり使っているので出来れば避けたい

62 19/07/30(火)16:48:36 No.610718891

寒天美味しい

63 19/07/30(火)16:48:40 No.610718903

ポテトみたいなのはマッチョ目指してるとかでないなら運動を余計に頑張った日のご褒美にするといいぞ ただし余計に頑張るの定義はポテトのカロリーと同程度のカロリー消費とする

64 19/07/30(火)16:48:42 No.610718909

そんなに頻繁にマクド食べてたんだな…

65 19/07/30(火)16:49:55 No.610719106

クリーム玄米ブランを買ってしまった その分チャリを漕ごう

66 19/07/30(火)16:50:42 No.610719245

冷凍のフライドポテトをオーブンで焼いて揚げずに食ってみたけど芋食ってる時点でダメな気がするって感じだった…

67 19/07/30(火)16:51:22 No.610719347

ノンフライヤーで揚げた芋はどうなんだろう

68 19/07/30(火)16:51:34 No.610719377

生涯食べられないなんてこと考えたらストレス半端ないだろう 月にX回とか基準作って食べたら良いよ 今までの頻度より減らせば摂取カロリーは減ってるわけだし

69 19/07/30(火)16:51:47 No.610719413

ラムネは最高のおやつなんじゃよー

70 19/07/30(火)16:51:55 No.610719427

>ノンフライヤーで揚げた芋はどうなんだろう 炭水化物は同量の佐藤と思え

71 19/07/30(火)16:52:12 No.610719469

ご飯代わりに芋食うとかならいいんじゃないか… おやつにはパワフルかもしれんが

72 19/07/30(火)16:52:14 No.610719474

マックって月一回行くか行かないかで通い詰めるとこだとは思わなんだ

73 19/07/30(火)16:52:25 No.610719512

ありがとう「」リラ Sサイズにして筋トレ多めにがんばるね

74 19/07/30(火)16:53:09 No.610719651

暑いからコーラばかり飲んでしまう コーラはカフェイン入ってるし炭酸で目が覚めるから運転中にはピッタリの飲み物なんだと言い聞かせてる

75 19/07/30(火)16:55:40 No.610720069

>暑いからコーラばかり飲んでしまう >コーラはカフェイン入ってるし炭酸で目が覚めるから運転中にはピッタリの飲み物なんだと言い聞かせてる たいしたものですね

76 19/07/30(火)16:56:05 No.610720134

食べるならスイートコーンをご飯代わりにすると良いよ 噛む回数増えるし消化しにくいけど適度に甘くて栄養にもなる

77 19/07/30(火)16:56:43 No.610720257

サラダチキンおやつに たけえ！

78 19/07/30(火)16:57:15 No.610720334

>サラダチキンおやつに >たけえ！ なんならたんぱく質自体が高い

79 19/07/30(火)16:57:56 No.610720435

プロテインバーうめうめ…

80 19/07/30(火)16:58:08 No.610720459

糖質制限し始めてから昼飯にめっちゃ困る 今はサラダチキンと冷たい蕎麦かパスタをコンビニで買って食ってるけどできればワンコインまでで収めたい…

81 19/07/30(火)16:58:51 No.610720584

>最近ちくわがたんぱく質そこそこあって脂質ほとんどないからおやつに良いのではと思い始めてる >炭水化物多いから最適ってわけでもないだろうけど 実際悪くない 単価も安い

82 19/07/30(火)16:58:51 No.610720587

ビーフジャーキーも自分で作るか… 作り方がわからん！

83 19/07/30(火)16:59:16 No.610720639

自作した鶏むねチキンジャーキーが美味すぎて食べすぎちゃう 元々はだけんのおやつだったのに

84 19/07/30(火)16:59:40 No.610720705

安いちくわばかり食べてると味に飽きてちくわ嫌いになるよ…

85 19/07/30(火)16:59:41 No.610720709

煎り大豆はいいぞ

86 19/07/30(火)16:59:53 No.610720741

ソイジョイはいいぞ

87 19/07/30(火)17:00:02 No.610720765

ごすのやろうさいきんぼくのおやつたべやがる

88 19/07/30(火)17:00:19 No.610720808

チキンは自作するんだ

89 19/07/30(火)17:00:53 No.610720903

タンパク質のコスパなんてプロテイン最強に決まっているが 外で買ってすぐ食えるもので選ぶとなるとなかなか安く済ますのは…

90 19/07/30(火)17:01:06 No.610720946

そうは言うがな 食に気をつかうとはある程度金は必要だ ただしこれは自分の体という物件への投資だ 世の中色々金儲けはあるが自分が不健康では話にならん

91 19/07/30(火)17:01:19 No.610720979

>安いちくわばかり食べてると味に飽きてちくわ嫌いになるよ… セブンイレブンのかまぼこを買おう 一口サイズだけどいいの揃ってる

92 19/07/30(火)17:01:55 No.610721063

なるべくそればっか食うというのは避けるべきだな

93 19/07/30(火)17:02:35 No.610721173

金がかかる…ようになったように思えるだけで今まで買ってたジュースやらお菓子やら菓子パンやらがなくなったの考えるとむしろ消費が減ってたりする

94 19/07/30(火)17:02:36 No.610721176

>ごすのやろうさいきんぼくのおやつたべやが­る おすすめのじゃーきーおしえて

95 19/07/30(火)17:03:06 No.610721252

>チキンは自作するんだ 最近低音調理器に興味があるが物がピンキリでどんくらい予算見込めばいいのやら…

96 19/07/30(火)17:03:16 No.610721284

ちくわにマヨネーズかチーズかけてあぶる ウマい！

97 19/07/30(火)17:03:33 No.610721331

いっそ昼飯サラダチキン2個にするか… ファミマで買っても480円だし

98 19/07/30(火)17:03:52 No.610721378

パン屋のショコラバナーヌが美味い！

99 19/07/30(火)17:03:58 No.610721392

とりあえずANOVA買っとけばいいんじゃないか感はある 闇ヨーグルトメーカーでもいいけど

100 19/07/30(火)17:04:34 No.610721500

ちくわには胡瓜だ！ 歯応えヨシ！ローカロリーヨシ！

101 19/07/30(火)17:04:39 No.610721519

休日の楽しみが燻製作りになる「」

102 19/07/30(火)17:04:40 No.610721524

そうあじシャンタンを舐める おいちい

103 19/07/30(火)17:05:23 No.610721633

>ちくわには胡瓜だ！ >歯応えヨシ！ローカロリーヨシ！ 体を冷やすからこの時期にはありがたい…

104 19/07/30(火)17:05:23 No.610721636

>糖質制限中のおやつは何がいいんだろう >そもそも食うなという話ではあるんだか 低糖質の物でもお腹に入れると満足感があるから悪くはないと思う 大根キャベツキュウリなんかも良い漬け物は塩分が気になるけど

105 19/07/30(火)17:06:05 No.610721752

>最近低音調理器に興味があるが物がピンキリでどんくらい予算見込めばいいのやら… 俺が使ってるのは格安で確保した闇だけど元の値段でこんなだよ 3000円前後だと思う https://www.amazon.co.jp/dp/B07DVP65ZZ

106 19/07/30(火)17:07:35 No.610721995

糖質オフグラノーラを店頭で見つけたけど25%オフ(当社比)ってだけなんだね

107 19/07/30(火)17:07:41 No.610722019

>俺が使ってるのは格安で確保した闇だけど元の値段でこんなだよ >3000円前後だと思う >https://www.amazon.co.jp/dp/B07DVP65ZZ ありがとう 一応肉類の低温調理も仕様ではあるのか これでありなら敷居は案外低いのかな

108 19/07/30(火)17:09:41 No.610722376

オートミール(味付け無し)を小動物のように食うんだよ