虹裏img歴史資料館

1 19/07/30(火)03:56:28 No.610635025

しかもうまい

2 19/07/30(火)03:56:45 No.610635030

おいしい安い栄養豊富簡単 強すぎる

3 19/07/30(火)03:57:16 No.610635047

完全栄養食

4 19/07/30(火)03:57:18 No.610635048

白身どうするの？

5 19/07/30(火)03:57:21 No.610635049

たまごいらん

6 19/07/30(火)03:57:40 No.610635059

のりもかけようね

7 19/07/30(火)03:57:51 No.610635064

もちろん白だしだよな

8 19/07/30(火)03:58:34 No.610635092

>もちろん薄口醤油だよな

9 19/07/30(火)03:59:30 No.610635120

こういう黄身だけつかうときの余った白身ってどうしてる？ メレンゲにして焼いて食べるのも飽きてきたし砂糖のとりすぎが怖いし 白身だけで焼いてソースとかで食べるのもアレだし かといって長期保存するのも怖い…

10 19/07/30(火)04:00:12 No.610635134

捨てよう…？

11 19/07/30(火)04:00:34 No.610635142

翌日は目玉焼きにして白身だけ3倍、とかにするとなんとか消費できたりはするけど ちょっとごまかすには苦しい感じもする

12 19/07/30(火)04:00:46 No.610635147

>捨てよう…？ もったいなくない…？

13 19/07/30(火)04:00:46 No.610635148

>たまごいらん いいや、いるね

14 19/07/30(火)04:00:56 No.610635156

殻と一緒に白身も捨てる

15 19/07/30(火)04:01:20 No.610635165

白身は味噌汁にIN!してる

16 19/07/30(火)04:01:27 No.610635168

俺はどっちも好きだから白見ごと卵落とすけどね

17 19/07/30(火)04:01:51 No.610635186

>白身は味噌汁にIN!してる これが無難っちゃ無難か…

18 19/07/30(火)04:02:00 No.610635193

白身はボディビルダーにあげよう

19 19/07/30(火)04:02:36 No.610635216

味の素を大量にかけるとうまいと聞いた

20 19/07/30(火)04:02:59 No.610635228

納豆ご飯も卵かけご飯も好きだけど別々に食いたい 一緒にすると味がぼやける

21 19/07/30(火)04:03:44 No.610635247

ほんとに食べ過ぎて飽きてしまった 一工夫すると栄養とれなさそうだし難しいな

22 19/07/30(火)04:04:28 No.610635273

何かけてる？

23 19/07/30(火)04:04:28 No.610635275

キムチとオクラ入れるね・・・

24 19/07/30(火)04:04:40 No.610635281

少し生姜を入れるね…

25 19/07/30(火)04:05:12 No.610635301

これに冷凍すき屋の牛丼の素をだばーっ

26 19/07/30(火)04:05:17 No.610635302

スレ画で取れない栄養ってあるの？

27 19/07/30(火)04:05:22 No.610635303

キムチ納豆もずくめかぶ

28 19/07/30(火)04:06:00 No.610635319

これを朝食べると脳のキレが違う 大量の睡眠+画像でもう無敵

29 19/07/30(火)04:07:29 No.610635368

白身を入れると納豆のピオチンの吸収が妨げられてしまうらしいけど栄養価はあまり気にしないので入れるね…

30 19/07/30(火)04:07:42 No.610635376

これに砂糖と醤油を入れる うまいよ

31 19/07/30(火)04:08:11 No.610635391

ご機嫌な朝食だ...

32 19/07/30(火)04:08:33 No.610635404

10年以上毎朝食ってるけど飽きない

33 19/07/30(火)04:08:34 No.610635405

普通に白身も一緒に混ぜない？

34 19/07/30(火)04:10:53 No.610635466

これを毎朝食べられるという贅沢

35 19/07/30(火)04:11:14 No.610635475

これ食えるだけで日本人でよかったって思える あとなめこのみそしる

36 19/07/30(火)04:12:46 No.610635498

白身はチンしてスレ画にぶちこむ

37 19/07/30(火)04:14:32 No.610635542

>No.18294979ふふ

38 19/07/30(火)04:15:03 No.610635553

白身なら爆発しないしレンチンもありか

39 19/07/30(火)04:24:39 No.610635780

牡蠣醤油じゃないの？

40 19/07/30(火)04:27:08 No.610635843

ちょっと緑が足りない >オクラ入れるね・・・ 完璧

41 19/07/30(火)04:30:30 No.610635930

>これ食えるだけで日本人でよかったって思える >あとなめこのみそしる いいやしじみの味噌汁だね

42 19/07/30(火)04:41:46 No.610636165

むしろ白身が邪魔にならないようにちょっと茹でて半熟にして乗せる

43 19/07/30(火)04:43:33 No.610636194

栄養価は高いけど常食してたら顔パンパンになりそう

44 19/07/30(火)04:45:06 No.610636217

わけたあとの白身はそのままズッしてるな…

45 19/07/30(火)04:46:57 No.610636252

そんなにフライパン使いたくないか

46 19/07/30(火)04:49:19 No.610636301

黄身と白身を分けて白身と納豆をまぜまぜしてふわふわになったら最後に黄身のせて完成！これね！

47 19/07/30(火)04:50:12 No.610636319

白身入れると生臭さがどうもな

48 19/07/30(火)04:51:10 No.610636340

白身はレンチンして白身焼きにして食べてる

49 19/07/30(火)05:17:08 No.610636857

>10年以上毎朝食ってるけど飽きない 俺もそれくらい きっと20年たってもくいつづけてるんだろうなぁ

50 19/07/30(火)05:18:04 No.610636880

>白身を入れると納豆のピオチンの吸収が妨げられてしまうらしいけど栄養価はあまり気にしないので入れるね… これ聞いて白身は味噌汁に入れるようにしたけど 白身も一緒に納豆卵ご飯に入れたほうが美味しいよね…

51 19/07/30(火)05:27:21 No.610637106

全卵で半分TKGで食べて後半納豆追加してる

52 19/07/30(火)05:28:09 No.610637123

>全卵で半分TKGで食べて後半納豆追加してる あつあつご飯で蛋白質変性いいよね

53 19/07/30(火)05:28:22 No.610637130

今朝は納豆ご飯食べよう…

54 19/07/30(火)05:30:19 No.610637191

>あつあつご飯で蛋白質変性いいよね いい… レンチン直後のご飯は特に…

55 19/07/30(火)05:47:01 No.610637749

卵はあった方が美味いが無くてもいい

56 19/07/30(火)05:55:31 No.610638004

少し海苔があるといい

57 19/07/30(火)06:01:48 No.610638192

普通の茶碗でやるとちょっと零れそうになるのが困る

58 19/07/30(火)06:03:01 No.610638225

なので少し深い茶碗は常備してある

59 19/07/30(火)06:19:29 No.610638718

蕎麦でも同じ事やってるな俺ってなる

60 19/07/30(火)06:46:28 No.610639688

卵ないと栄養の塊にならないじゃん

61 19/07/30(火)06:52:58 No.610639973

とろろとオクラも入れたら最強 うどんや蕎麦もこれでいい

62 19/07/30(火)06:56:06 No.610640128

なんで白身を外すんだ 白身も入れろ

63 19/07/30(火)06:58:28 No.610640244

白身は捨てればいいだろ もったいないとか言って食いたくないもの食うだ無駄だ 勿体無いと思うなら殻も食えカルシウム豊富だぞ

64 19/07/30(火)07:07:57 No.610640710

白身もったいないマンは食えばいいだろ 白身は食感的に嫌だけど捨てるのはもったいない～って言われても だから？何？しか言えねえよ

65 19/07/30(火)07:08:01 No.610640715

急に田舎者になるな

66 19/07/30(火)07:09:13 No.610640785

納豆にネギを入れるとネギの味しかし無くなる

67 19/07/30(火)07:11:27 No.610640911

白身は焼いて食うよ

68 19/07/30(火)07:17:19 No.610641288

生は嫌いだけど焼いた白身は美味しいというか 好きなものかけて楽しめる

69 19/07/30(火)07:21:55 No.610641599

納豆と卵は相性悪いと聞いた 納豆にはキムチやネギがいいらしい

70 19/07/30(火)07:23:22 No.610641697

コレにかつお節とネギ増量するか白髪ネギ入れると主人公機の最終決戦仕様感がある

71 19/07/30(火)07:30:13 No.610642169

余った白身は別途目玉焼きに足して白身の多い目玉焼きにする

72 19/07/30(火)07:34:40 No.610642487

玉子と納豆って相性悪いらしいよ（笑）って訳知り顔で言ってくる奴の目の前で ズルッズル音立てながら玉子納豆ご飯啜るのがサイコーに美味いんだ

73 19/07/30(火)07:35:25 No.610642558

白身ごと普通に混ぜてたけど黄身だけが普通なのか…

74 19/07/30(火)07:36:47 No.610642664

ご飯は熱くしすぎないのがいい

75 19/07/30(火)07:37:15 No.610642708

>玉子と納豆って相性悪いらしいよ（笑）って訳知り顔で言ってくる奴の目の前で >ズルッズル音立てながら玉子納豆ご飯啜るのがサイコーに美味いんだ そんな音立てて食う奴と一緒に飯食いたくないから縁切ってwinwinってやつだな

76 19/07/30(火)07:37:41 No.610642736

白身無いと泡立たないじゃん 白身のメレンゲ力は玉子納豆に必要な要素だよ

77 19/07/30(火)07:44:42 No.610643267

ものぐさになると1日3回これでいいやってなってくる

78 19/07/30(火)07:46:14 No.610643387

卵納豆ご飯と貝の味噌汁と生野菜サラダ食っときゃとりあえず死なねえ

79 19/07/30(火)07:48:10 No.610643543

>白身はレンチンして白身焼きにして食べてる いいよね手間もかからないし

80 19/07/30(火)07:51:22 No.610643803

>>白身はレンチンして白身焼きにして食べてる >いいよね手間もかからないし ああ、黄身なくて爆発しないからそれで余裕か

81 19/07/30(火)07:55:35 No.610644133

>>たまごいらん >いいや、いるね del

82 19/07/30(火)07:57:15 No.610644239

今パン食ってるのにNATO食いたくなってきたじゃないか どうしてくれるんだ

83 19/07/30(火)07:58:00 No.610644279

>ああ、黄身なくて爆発しないからそれで余裕か 黄身あっても楊枝で黄身プスプスしてラップかけて低ワット数でやればいい感じになるよ楽ちん

84 19/07/30(火)08:00:14 No.610644430

レンジのは目玉焼きというか広げたゆで卵というか 焼き目のちがいは食感にだいぶ

85 19/07/30(火)08:04:11 No.610644707

白身が栄養壊すってのは生食の話だから 卵にラップかけてレンチンして温泉卵みたいにすれば完璧という記事を見た

86 19/07/30(火)08:05:07 No.610644793

昔読んだ本に「よだれみたいな白身」って表現が出てきて以来少し白身が苦手になった

87 19/07/30(火)08:05:44 No.610644830

いつもパウンドケーキにしてるよ

88 19/07/30(火)08:06:34 No.610644911

先にご飯と白身混ぜてから黄身と納豆INしよう

89 19/07/30(火)08:08:46 No.610645092

白身には黄身のコレステロール吸収を抑える効果があるらしいからそれはそれで悩みどころだな

90 19/07/30(火)08:10:57 No.610645244

からし毎回いらない…

91 19/07/30(火)08:18:23 No.610645882

イソフラボン摂りすぎもいけないんだっけ