19/07/30(火)03:18:21 このと... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1564424301209.jpg 19/07/30(火)03:18:21 No.610633530
このところ１カ月ほど筋トレしており たんぱく質の摂取も心掛けトップバリュのプロテインパウダーも飲んでいるんだが カップに水入れて粉入れて振って飲んで洗ってってのが なんかすっごいめんどくさいんだけどこれ飲む必要あるんだろうか… 脂質摂りすぎに気をつけて意識的に適当に蛋白源を摂ってれば まあまああんまり気にする必要ないのでは…？という気がしてきた 特に俺のような特にスーパーウルトラマッチョを目指してるというわけでもない人間は 「」ッチョはどう思う？
1 19/07/30(火)03:21:43 No.610633678
トレ強度によるでしょそんなん
2 19/07/30(火)03:21:48 No.610633685
「」ッチョて…
3 19/07/30(火)03:21:52 No.610633688
普段の洗い物と一緒に洗えば良いだけだろ
4 19/07/30(火)03:24:16 No.610633807
それはかなり難しい話だね 好きにしてみたらどうかな？って話になる
5 19/07/30(火)03:25:40 No.610633882
食事でタンパク質をある程度摂れてるなら炭水化物のコントロールのほうが大事かもしれない
6 19/07/30(火)04:22:08 No.610635711
こういう自分に都合のいい答えを露骨に求めた相談するやつ絶滅しねーかなー
7 19/07/30(火)04:26:35 No.610635826
その程度のことを面倒くさがるような奴が食事で栄養コントロールできるとは思えない…
8 19/07/30(火)04:30:26 No.610635928
あと頼りになるマッチョはこの時間普通に寝てると思う
9 19/07/30(火)04:36:39 No.610636071
こんな時間にスレ立てたらこういうキチガイイキりレスされるから気を付けろ
10 19/07/30(火)04:44:04 No.610636201
トップバリュー製品は無気力になるし 禿げて太って部屋が散らかる上に肌が荒れてきて口臭もするから注意
11 19/07/30(火)04:49:01 No.610636293
そんなひどいこというなよ…
12 19/07/30(火)05:40:49 No.610637565
気にならないならスプーンで混ぜてある程度粉のまま飲めばいい 自分はそうしてる
13 19/07/30(火)05:47:04 No.610637750
うんこついてますよ
14 19/07/30(火)06:24:14 wuule7Mw No.610638872
死ねばいいのに