19/07/22(月)21:51:36 22時か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1563799896040.jpg 19/07/22(月)21:51:36 No.608764838
22時からラジオ体操始め！ 第2は1分半の休憩挟んで5分から！ https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA https://www.youtube.com/watch?v=5bTmEw7kC9U 余裕のある「」は15分から自衛隊体操もやろう！ https://www.youtube.com/watch?v=-YKmdL9KXSo もし体操スペースが取れない場合は海自体操！ https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k
1 19/07/22(月)21:55:13 No.608766278
よーし今日もやるか
2 19/07/22(月)21:55:20 No.608766325
今日もやるか！
3 19/07/22(月)21:56:00 No.608766625
天気予報見ると明日まで涼しくて明後日からもう30度超えになる ラジオ体操を快適にやれるのもあと少しだ
4 19/07/22(月)21:58:23 No.608767668
よい姿勢をお取りください
5 19/07/22(月)21:59:30 No.608768089
やるかー
6 19/07/22(月)21:59:44 No.608768187
良い姿勢をお取りください！
7 19/07/22(月)21:59:53 No.608768263
よし
8 19/07/22(月)22:00:02 No.608768320
ラジオ体操第一開始！
9 19/07/22(月)22:03:52 No.608769798
見れば見るほどキレがよい
10 19/07/22(月)22:04:00 No.608769865
1分半の休憩です
11 19/07/22(月)22:04:41 No.608770102
ラジオ体操もやってると体が柔らかくなってるのを感じる
12 19/07/22(月)22:05:00 No.608770200
第二開始！
13 19/07/22(月)22:09:01 No.608771797
ラジオ体操始めてから肩こりがよくなった
14 19/07/22(月)22:09:35 No.608772004
自衛隊体操やるぞ！俺はえらい！！
15 19/07/22(月)22:10:29 No.608772353
肩はすっごい軽くなるよね
16 19/07/22(月)22:11:05 No.608772584
出遅れた とりあえず自衛隊だけやるか
17 19/07/22(月)22:13:45 No.608773494
すごい軽くなる…ひどい肩こりだったからほんとありがたい
18 19/07/22(月)22:15:01 No.608773965
自衛隊海自体操開始！
19 19/07/22(月)22:15:15 No.608774054
海自やった 顔が汗塗れになったよ
20 19/07/22(月)22:21:04 No.608776133
ふぅー疲れたー 自衛隊は片膝屈伸の腕の動きと足の動きが上手く合わせられなくて難しい
21 19/07/22(月)22:21:49 No.608776417
また動きこんがらがっちゃった！